Um dos temas mais comuns em conversas de desenvolvimento pessoal é a ideia de não se sentir suficiente. Como pessoa, como mãe/pai, como filha/o, como amante…

De onde vem esta sensação, o que significa e como podemos conviver de forma mais saudável com ela?

Uma conversa muito importante e com propostas de aprendizagem muito relevantes.

Para ouvir, refletir e partilhar.

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A tendência de levar tudo demasiado a peito pode ser muito limitadora e criar condições para estarmos sempre em sobressalto.

Este é o ponto de partida que a Mia traz para a conversa, que além de gerar discussão sobre o que é isso de “levar a peito”, revela 5 estratégias para deixar de o fazer!

Um episódio que pode trazer liberdade emocional, ótimo para ouvir, refletir e partilhar.

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O Pedro inicia a conversa lançando algumas das perguntas normalmente usadas quando alguém quer avaliar o seu dia e a sua vida.

A Mia acrescenta algumas sugestões bem diferentes e o episódio revela-se simultaneamente divertido e profundo, com muitas pistas sobre como certas perguntas nos podem ajudar a fazer um diagnóstico adequado dos nossos dias e trajetos de vida.

Para ouvir, refletir e partilhar.

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A proposta é simples; antes de investigares altos significados por detrás de estados difíceis e desconfortáveis, começa por investigar se tens dormido bem, se te tens alimentado bem, se te tens movimentado e se tens respirado bem. Mas, será assim tão simples? E será sempre relevante? Uma série de perguntas a que a Mia e o Pedro procuram responder numa conversa que bem te pode inspirar a olhar de forma diferente para alguns dos teus problemas atuais. Para ouvir, refletir e partilhar. ---- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: https://escola.lifetraining.com.pt/ Mikaela Övén : https://www.mikaelaoven.com | https://www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: https://www.pedrovieira.net | https://www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2024 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados. ---- #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

A partir de uma série de questões sobre se ficaríamos contentes se os nossos filhos fossem como nós, lidassem com os mesmo desafios e tivessem os mesmos comportamentos, surge uma conversa sobre a forma como nos tratamos, sobre congruência ou a falta dela.

Um episódio cheio de aprendizagens e questões pertinentes, interessante não só para quem tem filhos como para todos em geral. Para ouvir, refletir e partilhar!

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As expectativas podem tornar-se na raiz do sofrimento futuro. Mas também podem ser usadas a nosso favor, conforme a Mia e o Pedro exploram no episódio desta semana.

Usando a Efeito da Expectativa como ponto de partida, a conversa explora a forma como aquilo que esperamos nos pode ajudar ou prejudicar, nas áreas da saúde, relacionamentos, hábitos e tanto mais.

Um grande episódio de desenvolvimento pessoal para ouvir, refletir e partilhar!

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A Mia e o Pedro aceitaram jogar um jogo de perguntas e respostas proposto pela School of Life, explorando as coisas mais difíceis em cada um numa relação.

Um jogo muito interessante, íntimo e revelador e que pode servir de inspiração para… também o jogares com alguém de quem gostes!

Um episódio para ouvir atentamente, refletir e partilhar!

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A propósito de uma série de discussões públicas sobre os mais recentes casos mediáticos, a Mia e o Pedro falam sobre aquilo que verdadeiramente nos separa ou aproxima… Não são as nossas opiniões específicas mas antes as nossas intenções. Uma conversa essencial, que procura promover uma reflexão profunda e que é fundamental para podermos continuar a trilhar um caminho de progresso social. Para ouvir, refletir e partilhar! --- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2024 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados. ---- #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

Neste episódio escolhemos relembrar a nossa Tour IVM que fizemos ao vivo. Vais poder assitir ao evento tal como foi em Viana do Castelo.Espero que gostes e partilhes com quem achares que também possa gostar. --- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2024 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados. ---- #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

A Mia ouviu uma conversa onde se discutia o que devia fazer uma pessoa numa relação amorosa em que o parceiro não tem interesse em sexo, depois de esgotadas todas as tentativas para interessar a outra pessoa.

Uma conversa que rapidamente se estendeu a outros contextos, com exemplos engraçados e outros bem sérios. Quem sabe se este não é um episódio perfeito para partilhar com certas pessoas da nossa vida!

Para ouvir, partilhar e refletir!

Fica atent@.

Disponível nas plataformas de podcast e no YouTube. 😉

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Com tantas pessoas a darem dicas de parentalidade e a partilharem as suas vidas inspiradoras em família, que tipo de consequência pode isso gerar para os pais “normais”? Será que sentem inspiração ou culpa por não serem pais perfeitos? E isso é exclusivo da parentalidade ou também se estende a outras áreas da nossa vida? Uma conversa essencial sobre redes sociais, crenças implícitas, culpa, ressentimento e muito mais… que talvez possa trazer alguma leveza! Para ouvir, partilhar e refletir! ---- Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2024 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados. ---- #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm