所以如果现在的你觉得“没有人喜欢我，我就是个不受欢迎、不被爱的人”，也许你该认真想一下，到底你是真得没人爱，还是你自己一步步在拒绝被人爱呢？

除了以上两种方式，还有两种常见的错误方式会让你感觉不到被爱。因为时间关系，我们下一期继续分享。如果你在情感上陷入了迷茫、不知所措，也可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，和我诉说你的情况。

这类人心理一般是自卑的，TA会无意识地去讨好别人，希望别人能对TA好一点，但TA讨好的对象有时候又会把家里人排除出去，造成对外人比对家人更好的情况。

如果你现在觉得陷入在这样的婚姻关系中很痛苦，那可以直接在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了，我们的咨询师会用专业帮助你的。

如果你已经努力了，还是控制不住自己去多想，也别过多苛责自己。你要知道，你并不想这样的，你只是缺少方法和力量，这时候你可以寻求家人、朋友或者专业人士的帮助。如果你有这方面的需要，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，告诉我你的想法和困扰。

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