Fortaleciéndolos. Empecé con estos 3 ejercicios: https://www.youtube.com/watch?v=rV_eH33KIsk

Al levantar pesas me dolía.
Dejaba de levantar pesas. Se me pasaba en 3 días.

Volvía. En mes y medio me volvía a pasar.

Hasta que no se me pasaba después de un mes.

Fui a varios fisios.
Compré cremas.

Nada.

Detecté que el móvil me afectaba.

Masajeador y calor.

Hasta que busque ejercicios y estiramientos en YouTube de un fisio. Lo que debía hacer eran algunos ejercicios y fortalecer trapecio!

Y se me fue pasando por fin.

Ahora voy a natación.

Los fisios no me dijeron que hiciera ejercicios. Ni me hacían seguimiento. Ni nada.

Tuve que buscar yo.


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Dinamarca prohibirá izar la bandera de muchos países en la calle para evitar conflictos


A partir del 1 de enero de 2025 en Dinamarca solo se podrá izar su bandera nacional

La ley prohibirá alzar prácticamente todas las banderas de países extranjeros en un mástil, aunque contempla varias excepciones, como es el caso de Finlandia, Noruega, Suecia, Alemania, Islandia, Groenlandia o las islas Faroe. El gobierno danés permitirá la exhibición de las banderas que representen organismos internacionales, como pueden ser las Naciones Unidas, o la Unión Europea, e incluso las de países que estén pasando por circunstancias excepcionales, como es el caso de la bandera ucraniana.


https://www.larazon.es/internacional/este-pais-prohibira-izar-bandera-espanola-partir-enero-este-motivo-p7m_202412106758aab11258380001fbd421.html


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Escucha el podcast “Noticias Marketing”

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Así se relaciona un partido de fútbol y marcar goles con tu negocio y las ventas

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Voy a contarte una historia que cuando la descubrí no me la podía creer.

Se trata de la historia de la marca española de perfumes Nike que no tiene nada que ver con la marca de deportes que conoces.

Y es que Nike Cosmetics fue fundada en 1929, mucho antes que la marca americana de deportes.

Cuando Nike llegó a España en los años 80, se encontró con un problema inesperado: el nombre Nike ya estaba registrado por la marca española de perfumes y cosmética.

Esto provocó una disputa legal entre ambas empresas que acabó ganando la empresa española.

Y como resultado Nike Cosmetics podría seguir vendiendo perfumes y Nike Inc. productos deportivos pero no perfumes.

Nike Cosmetics ahora se aprovecha del marketing y la marca del gigante americano para facturar millones gracias a tener el registro de su marca y a ser capaz de enfrentarse al mismísimo Nike.

¿Conocías la historia? La próxima vez que vayas a Mercadona y veas los perfumes ya sabes que no tienen nada que ver con la empresa de deportes (¿o un poco sí?)

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6 RAZONES PRINCIPALES POR LAS QUE EN 2016 DECIDÍ COMENZAR A EMPRENDER ONLINE DEDICANDOLE TODO MI TIEMPO Y ESFUERZO:

1: POR LIBERTAD

O al menos tener una sensación de tener más libertad.


Para poder trabajar cuando quiera (a las 11am… por la noche, un domingo y no un lunes)

Por vender y generar ingresos cómo quisiera.

Por trabajar el tiempo que quisiera. 3h o 15h.

Por no depender tanto de otros. Una empresa. Aunque esto no es cierto. Estaba en mi mente.

Sin responsabilidad de tener gente que dependa de mí.

Por trabajar donde quisiera.

Y No lo hago por trabajar menos horas. De hecho trabajo muchas horas más que si trabajara para un empresa y tengo en mi mente mi negocio las 24h.


2: Superarme a mí mismo. El dinero que gano depende de mí. Nadie me limita. Hay riesgo de ganar menos. Reto. Como un video-juego.


3: Porque no me gusta tener jefe, que me digan lo que tengo que hacer, seguir órdenes, horarios…

Pero sin olvidar que trabajo el 50% de mi tiempo para el gobierno que me ordena los impuestos, cómo y cuando presentarlos…

Pero si trabajo para una empresa también me quitan el 50%.


4: También para demostrar a mi padre que puedo hacerlo.

Es importante analizar de forma objetiva la realidad porque cuando se entienden las cosas se puede actuar de una mejor forma y reducir y evitar sufrimientos.

Conocerte un poco y tus razones reales ayuda. Esto te ayuda a tomar mejores decisiones y a no juzgar tanto a la gente y a saber porqué haces las cosas.


5: Porque era algo que ya iba haciendo desde hace años y me gustaba. Vendí cds de música, juegos y pelis en la uni.

Liberaba móviles.

Revendía algunas cosas en segunda mano.

Creaba blogs para generar ingresos con publicidad.

He vendido cuadros al óleo.

Incluso de pequeño monté algún mercadillo en la urba vendiendo juguetes que ya no usaba.


6: Porque me despidieron. Oportunidad.
Aunque ya era autónomo.



Haz el ejercicio y saca tus razones.

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Episodio: https://www.youtube.com/watch?v=ZXuwKjBKbvE

2 cosas que no comenté en el episodio.


1: Me sorprende que haya conseguido facturar por mi cuenta tanto dinero yo solo. Muchas veces no sé ni cómo lo consigo.

2: Al usar Telegram y depender de la herramienta mi negocio está en peligro también. De hecho, un juez ordenó su cierre en España y reaccione rápido.

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Le pasa a mucha gente.

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Locura de comentarios en ivoox.

Madre mía Narciso que pesadísimo eres

"Que pesado ...vaiiiiis"

"Que pesaaaaado por Dios,no quiero escucharte más "

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El mayor engaño y lavado de cerebro que puede haber.

Las RRSS quieren ser un Netflix pero sin pagar a los productores ni actores.

Creo que debemos decir basta.

O al menos debemos intentar ser más listos que ellos y tener una estrategia para ganar dinero aprovechando las RRSS.

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Comprometerse antes de tiempo.
Mostrar necesidad.
Atracción
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El documental “Compra ahora: La conspiración consumista” de Netflix expone cinco tácticas clave utilizadas por las grandes marcas para fomentar el consumismo:


1.Comprar más: Ejemplo: Amazon y el botón de “Comprar con un clic”. Este sistema elimina cualquier barrera psicológica o tiempo de reflexión entre el deseo y la compra, haciendo que adquirir productos sea casi instantáneo .

Ejemplo: Las campañas de moda rápida de Zara y H&M. Estas marcas generan constantes colecciones y tendencias que hacen que los consumidores sientan que su ropa está “pasada de moda” en cuestión de semanas.


2.Tirar más: Ejemplo: Apple y sus productos irreparables. Diseñan dispositivos con baterías no reemplazables o piezas específicas que dificulta las reparaciones, obligando a los consumidores a reemplazar productos enteros en lugar de arreglarlos.

Además muchas empresas dañan los productos que van a caducar o las devoluciones y los tiran ya que si los vendieran más baratos la gente esperaría y no compraría más.


3.Mentir más: El objetivo de muchas marcas es distraer a la gente.

Coca-Cola promueve campañas de reciclaje como si fueran soluciones a la crisis ambiental, a pesar de ser uno de los mayores generadores de residuos plásticos del mundo.

Pero la realidad es que solo el 10% de los productos son reciclables.

De echo, la mayoría de desechos se entierran o se queman.

Por otra parte las marcas usan niños o espacios naturales para sus campañas ya que así la gente conecta más y creen que cuidan el planeta.

Es el llamado Green washing.

Ejemplo:
Caso sudadera North Face. Al segundo lavado parece vieja. No pasa con una sudadera QuickSilver y Geographical Norway


4: Ocultar más
Los residuos son más tóxicos cada vez. Llevan los residuos de productos electrónicos a Tailandia.

Las empresas no piensan en qué pasará cuando dejen de funcionar.

Los empleados pagan con su salud al tratar con componentes químicos.

Curiosidad: Al lavar ropa de poliéster esta desprende micro plásticos que acaban en el agua y que luego comemos.


5.Controlar más: Dominar el arte del control total. Si lo controlas todo, los problemas desaparecen. Controla a los trabajadores.

Contar la historia que quieren que crea la gente. La historia de las marcas. Colaboraciones entre marcas, con influencers.

Ejemplo de Red Bull. Vende una droga, el Azúcar y lo relacionan con deporte extremo! La gente no practica esos deportes pero quiere ser como ellos. Solo cogen beber red bull.


Manipulación del documental:
Culpabilizan a Amazon y grandes empresas.

No dejan hablar a ninguna compañía.

Manipulan para ver a las grandes empresas como el diablo.


OTROS DATOS:
La música mete información en el cerebro.

La solución que proponen para solucionar estos problemas es meterse en política.

Se pide el derecho a reparar.
Se comprueba la importancia de las huelgas para cambiar las cosas y presionar a las grandes empresas.

Justo se me rompió el masajeador a los 3 años.

Zapatos vegetales.

No a los artículos de un solo uso.

No uses Botellas de plástico.

Compra menos.


Curiosidad: Usan vídeos creados con IA.

Antes de comprar algo en cualquier sitio piensa.


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