"När kriser slår, då kommer folks sanna sidor fram – både det bästa och sämsta." 

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av Sveriges mest erfarna PR-profiler och kommunikationsexperter med över 25 års erfarenhet av att bygga och vårda några av landets starkaste varumärken.

💡 Vi pratar om drivkraften bakom framgången, hur man bygger förtroende över tid, varför ärlighet verkligen varar längst och hur man i praktiken hanterar kommunikation när hela livet känns som det rasar samman.

Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I det här avsnittet öppnar vi dörren till den förbjudna frågan som ingen vågar ställa: Hur kan man sakna någon som har förstört en? Svaret är mer överraskande än du tror.

Vad är det egentligen som gör att vissa människor kan få oss att stanna kvar, trots att vi blir sårade om och om igen? Och hur hittar man vägen tillbaka till sig själv när man varit instängd i någon annans verklighet?

💔 Varför saknar man någon som sårat en?

🗣️ Hur pratar man med andra om sina upplevelser?

💪 Hur bygger man upp sin självkänsla igen?

Avsnittet ger insikter i hur man kan bygga upp sig själv igen och hitta styrka att gå vidare, samtidigt som man hanterar omgivningens reaktioner.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Känner du att ditt liv är fullt av saker du egentligen inte vill göra?

Säger du ja till det mesta, fast du inte borde göra det? Det här är inget du ska hyllas för.

I det här avsnittet får du lära dig en serie oväntade strategier som kommer förändra allt. Om du vågar använda dom. Upptäck hur du kan frigöra tid och energi för det som verkligen betyder något för dig.

🤔 Hur ofta säger du ja när du egentligen vill säga nej?

🎭 Känner du dig pressad att alltid vara tillgänglig?

⏰ Har du svårt att hitta tid för det du verkligen vill göra?

Du får:

➡️ Verktyg för att hantera människor som är experter på att få dig att säga "ja",

➡️ Insikten om varför det mest själviska du kan göra är att alltid finnas där för andra 

➡️ Lära dig hur du gör skillnaden i praktiken, och samtidigt upptäcker vad du vill göra med ditt liv. 

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ny bok! Förboka här 📖

"Att vara influencer handlar om balans – att inspirera, men också om att vara verklig. Och det är inte alltid lätt."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av influencern Hanna Friberg som tagit content creation till en lönsam affärsmodell med miljoner i vinst. 📊💫

💡 Vi pratar om kreativt entreprenörskap, hur man skapar hållbara intäktsströmmar i den digitala världen och om hur det är att jobba med sin mamma. Hanna berättar också om priset hon betalar för att dela med sig av sin vardag.

👗 ... och hur många outfits krävs egentligen för att hålla Sveriges mest engagerande Instagram-konto vid liv?

Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Släpper ny bok 📖 Förboka här

"Lever vi i en känsligare kultur än den föräldrar växte upp i?"

🫂 Hur kan man stötta en nära vän som har prestationsångest, utan att öka pressen?

🤔 Kan det vara bra att inte känna efter så mycket?

🏠 Hur lämnar jag jobbkänslorna på kontoret?

😅 Finns det något positivt i att känna avundsjuka? 

🔄 Hur kan jag vända misslyckanden till steg framåt istället för att falla ihop?

I det här avsnittet pratar Johannes bland annat om att det kan vara bra att känna avundsjuka och hur man kan förhålla sig till det. 

Lyssna även på avsnitt #461 Avundsjuka som drivkraft: https://open.spotify.com/episode/0ozZcTIStfqt9HD9RcConk?si=c971ca25f25346bf

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Stärk din självkänsla

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Släpper ny bok 📖 Förboka här

I det här avsnittet avslöjar vi de tio absolut viktigaste egenskaperna som särskiljer en bra ledare eller chef, och hur du kan bli en.

Här handlar det inte om titlar eller att “ha rätt position,” utan om den karaktär och det mod som får andra att vilja följa dig – oavsett sammanhang.

Vi går igenom vad som krävs: från att fatta definitiva beslut och visa orubblig lojalitet till att inspirera genom självdisciplin och rättvisa.

Du får:

💪 Verktyg för att bygga upp förtroende och respekt

🌱 En konkret plan för hur du själv kan vässa varje avgörande ledaregenskap

🧠 En övning som låter dig mäta dina styrkor och utvecklingsområden

+ tips för hur du kombinerar dina ledaregenskaper på jobbet, med familjen och bland vänner.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Stärk din självkänsla

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ny bok! Förboka här 📖

"Kultur får man inte av en strategi, kultur får du inte av processer eller powerpoint-presentationer. Kultur är förtroende, en känsla av att vi tillsammans gör bra saker."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av VDn och grundaren av IT-konsultbolaget och Gasellföretaget Consid.

💡 Vi pratar bl.a. om deras lönsamma, snabbväxande och prisvinnande kultur. Hur man hanterar sin personliga otålighet som ledare, och tipsen för att få människor att känna sig sedda och värdefulla.

Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ny bok! Förboka här 📖

"Walk the talk - lever Johannes verkligen som han lär och vilka förebilder har han?"

💔 Hur hanterar jag känslan av att vilja hämnas efter otrohet?

👶 Hur motverkar jag ensamhetskänslor som nybliven förälder utan att skapa konflikt?

🌱 Vilka är de viktigaste stegen för att återhämta sig från utbrändhet?

📞 ... kan man boka Johannes som coach?

I det här avsnittet svarar han på frågor om bland annat att återhämta efter utbrändhet, om känslan att vilja hämnas och om vikten av att ha inspirerande förebilder.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Stärk din självkänsla

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

”Det här är verkligen för bra för att vara sant, snart kommer dom på mig."

Känner du igen dig?

Den tanken har slagit oss alla någon gång. Men för vissa sitter den rädslan djupare.

Om tanken på att du är en bluff som snart kommer att bli avslöjad ofta stressar dig, då vill du lyssna på det här.

I det här avsnittet får du hjälp att reda ut var den känslan kommer ifrån – men lär dig också hur du kan utmana din inre kritiker så att du kan börja uppskatta allt bra i ditt liv. 

Du lär dig också avslöja dom vanligaste beteendefällorna och får verktyg för att bryta dom destruktiva mönstren, så att du stegvis vågar vara dig själv. För vem fan orkar vara någon annan?

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Stärk din självkänsla

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Många som driver bolag funderar på att sälja det någon dag. Då är det klokt att förbereda sig. Jag har träffat ägare som deppat ihop efter att de sålt bolaget, för de sålde samtidigt sin identitet."

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av författaren, rådgivaren och styrelseproffset med bakgrund som produktchef på ICA och global marknadschef för Santa Maria, på resan från 400 miljoner till 4,2 miljarder i omsättning 📈💼

Vi pratar om: 

🔹 Bästa råden innan man tar in en extern VD

🔹 När det är dags för en professionell styrelse

🔹 Hur man blir bättre på att kommunicera

🔹 Varför det är smart att gå i ägarterapi

Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Jag behöver tips på hur man kan övervinna känslan av att "ligga efter" i livet. Särskilt när man jämför sig med andras framgångar eller livsval som familj, barn eller köpa hus."

🤔 Kan man träna bort blyghet?

😰 Hur hanterar man skuldkänslor?

🙊 Varför fastnar vissa kommentarer?

⏳ Hur slutar man jämföra sig med andra?

👪 Måste man leva upp till andras förväntningar?

Johannes fortsätter svara på lyssnarfrågor som kommit in. I det här avsnittet svarar han på frågor om bland annat att sluta jämföra sig med andra, om förväntningar och om att inte bry sig om vad andra tycker.

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Stärk din självkänsla

📚 Johannes böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices