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Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

Psic. Gus Novelo

Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/

  • 3 minutes 15 seconds
    Una pausa en el camino
    Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.
    27 April 2022, 12:46 pm
  • 21 minutes 19 seconds
    Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro
    ¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.
    20 April 2022, 12:47 pm
  • 21 minutes 55 seconds
    Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada
    El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.
    13 April 2022, 1:29 pm
  • 21 minutes 36 seconds
    El punto ciego que nos impide ver la realidad
    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.
    6 April 2022, 12:52 pm
  • 19 minutes 53 seconds
    Empezar de cero en la vida
    Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.
    30 March 2022, 2:54 pm
  • 12 minutes
    Factores de autoprotección
    Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.
    23 March 2022, 2:47 pm
  • 16 minutes 11 seconds
    La influencia de los colores en el buen dormir
    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.
    16 March 2022, 2:44 pm
  • 14 minutes 12 seconds
    Cómo la nostalgia alivia el dolor
    Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.
    9 March 2022, 2:08 pm
  • 14 minutes 46 seconds
    El impacto de las palabras en nuestro comportamiento
    Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento y como podemos cambiar este discurso para mejorar nuestro bienestar.
    2 March 2022, 3:47 pm
  • 16 minutes 59 seconds
    Síndrome de sobrecarga informativa
    Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreestimulado en el que nos movemos y trae una serie de consecuencias en nuestra mente y emociones.
    23 February 2022, 7:50 pm
  • 25 minutes 37 seconds
    Analfabetismo emocional
    Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalogar así como gestionar nuestras emociones y comprender las emociones de los demás.
    16 February 2022, 8:28 pm
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