Im Podcast Winter ohne Ama, dank Ayurveda geht es um ein wichtiges und zentrales Thema:
Warum der Winter deinen Stoffwechsel verlangsamt und wie du dagegenwirken kannst
Wir sind verbunden mit Allem, das vermittelt uns auch die Quantenphysik.
Und was das für Dich im Winter bedeutet, davon handelt dieser Podcast.
Natürlich gibt es auch Lösungsmöglichkeiten, ich gebe Dir einige grundlegende Tipps, wie Du den Winter ohne Ama, also ohne Stoffwechselschlacke meistern kannst.
Viel Freude beim Zuhören und beim Umsetzen.
Dein
Wolfgang
Ayurvedaschule

Advent - man liebt die Zeit oder man hasst sie. Das höre ich immer wieder.
Advent ist aber eine ganz besondere Zeit, man muss aber bereit sein, sich darauf einzulassen.
In diesem Podcast beschreibe ich erst einmal einige Punkte, die Stress verursachen können aber ich gebe auch einige Impulse, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda.
Und hier der Link zu dem Artikel auf Spirit Online: Zen des Weihnachtsfestes...
Ich wünsche Dir von Herzen - mehr Ruhe und Gelassenheit mit Ayurveda.
Herzliche Grüße
Dein
Wolfgang
Ayurvedaschule

Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss?
Außer Beruf und ganz "normalem" Leben?
Ein Lebensplan, den Du verwirklichen möchtest, eine Berufung, der von Dir entdeckt sein will.
In diesem Podcast geht es um diese Fragen. Er gibt Dir auch Hinweise für den Weg.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Und wenn Du mit mir sprechen möchtest, hier geht es zu dem Formular, wo Du ein solches Gespräch buchen kannst.

Bis Bald
Wolfgang
Ayurvedaschule

Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein.
Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben.
Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern.
Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein angenehmes Leben zu führen, darauf gehe ich hier in diesem Podcast ein.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang - Ayurvedaschule

...und hier die angesprochenen Links zu meinen Kursen:
Kombi Ayurveda Kochen und Grundlagen
Ayurveda-Ernährungsberatung

Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ.

Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichgewichten ausdrücken können, ob und wie Pitta und Kapha-Konstitutionen Angst empfinden können - aber auch einige Grundlegende Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe - das alles erfährst Du in diesem Podcast.

Ich wünsche Dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang.

Und hier die drei Links, die ich angesprochen Habe:
Ayurveda-Kochkurs
Ayurveda-Konstitutionsbestimmung
günstiges Ayurveda-Kombi-Angebot von beiden Kursen

Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten.
Egal, ob Du nun Vata, Pita oder Kapha als Konstitution hast - für alles ist ein "Kraut " gewachsen. Für alle Dosha-Typen gibt es spezifische Rasayanas.
Höre Dir diesen Podcast an und erfahre, welche Rasayanas für Vata, Pitta und Kapha förderlich sind.
Und wenn Du tiefer in die Welt des Ayurveda einsteigen möchtest, dann gibt es hier die Gelegenheit, Ayurveda zu verinnerlichen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer der Ayurvedaschule

Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle Menschen lebenswerter wird.
Was Du tun kannst, damit Du Dich besser erkennen und lieben kannst, dafür gibt es in diesem Podcast eine grundlegende Übung.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzlichen Gruß
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer

...und wenn Du Deine Ayurveda-Konstitution professionell erlernen möchtest, dann habe ich hier eine Empfehlung für Dich.

Im Außen wird es stürmisch und kalt - es ist Herbst !
In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du mit Ayurveda gegensteuern kannst.
Dann kannst Du auch den Herbst meistern und Du wirst in Deinem Gleichgewicht bleiben und das Leben so richtig genießen können - das Wetter wird dann gleichgültig für Dich.
Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören.
...und hier das Rezept für den indischen Tee Chai:
½ L   Wasser

½ L   Milch (Sojamilch, Hafermilch, Kokosmilch)

2 TL grüner Tee oder Schwarztee 

1 TL frischer, grobgehackter Ingwer

4 - 5 Nelken (ganz)

1 - 2  Zimtstangen

4 - 5 Kardamomkapseln

3 - 4 Sternanis

2 - 3 EL     Palmzucker oder brauner Rohrzucker

Geht auch ohne grünen oder schwarzen Tee, dann ist es ein reiner Gewürztee.

Zutaten nach eigenem Geschmack variieren.

Dein Wolfgang
Schule-für-Ayurveda

...und wenn Du Ayurveda tiefer verstehen und integrieren möchtest, hier geht es zu Kursen, die es Dir leicht machen, Ayurveda in Dein Leben zu integrieren.

Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein -
nach Ayurveda ist Nahrung all das, was Du über Deine Sinne aufnimmst.
Aus meiner Praxis als Ayurveda-Lifestyle-Coach weiß ich, dass da mancher auf vielen Ebenen Verdauungsstörungen bekommt bzw. hat.
Hör Dir diesen Podcast an und schau, dass Du mit dem Umsetzen bald beginnst - nicht erst, wenn Du krank wirst.
Aber auch dann kann ayurvedisch Leben sehr hilfreich sein.
Viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurveda-Lifestyle-Coach.

Hier sind die beiden Links, die ich im Beitrag angesprochen habe:
Ayurveda-Basics - die Ayurveda-Konstitution
Ayurveda-Kochkurs Basics

Das ist eine tiefgreifende Wahrheit im Ayurveda.
Insbesondere Menschen, die Wetterfühlig sind, können davon ein Lied singen, wenn sie den Elementen scheinbar ausgesetzt sind.
In diesem Podcast beschreibe ich einige Möglichkeiten, wie Du Dich, wenn Du betroffen bist, mit den Elementen auseinandersetzen kannst.
Ganz oft geschieht dadurch eine deutliche Besserung.
Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören.

Gesund-sein ist schön. Doch gesund bleiben, das ist in unserer heutigen Zeit schon eine Herausforderung.
Höre Dir diesen Podcast an, ich gebe Dir viele Tipps, wie Du mit Ayurveda gesund bleiben kannst und wie Du Dein Immunsystem fit machen und fit erhalten kannst.
Und wenn Du jetzt motiviert bist, mehr über Ayurveda zu erfahren - hier geht es zu den Kursen. Mit dem Rabatt-Code: Sommer2024  bekommst Du alle Kurse im Moment günstiger.
Hier geht es zu meine  Ayurveda-Kurse...
Den Rabattcode gibst Du bei Digistore24 bei Gutschein ein!
Viel Freude beim Umsetzen der Tipps.
Herzliche Grüße
Wolfgang von der
Ayurvedaschule