Wolfgang's Talk-Time - DER Ayurveda-Lifestyle Podcast

Wolfgang Neutzler

Ayurveda-Lifestyle für ein erfülltes Leben…

  • 13 minutes 19 seconds
    Episode 94: April-Meditation - Früh am Morgen

    Es ist April und den Wandel kann man allerorten beobachten.
    Es ist der Monat des Neubeginns, des Wechsels und des Aufbruchs.

    Genieße diesen wichtigen Wechsel der Jahreszeiten. Nach Ayurveda beginnt jetzt, wenn auch noch ganz sanft, die Pitta-Jahreszeit..
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und vielleicht bekommst Du ja auch wichtige Impulse für Dein Leben.
    Bis bald
    Namaste
    Dein Wolfgang
    Ayurveda-Lehrer

    3 April 2025, 5:04 pm
  • 9 minutes 16 seconds
    Episode 93: 10 Steps zur Stressvermeidung

    Ruhe und Gelassenheit zu pflegen und zu erhalten ist gesünder wie Stress zu bekommen und zu schauen, wie man diesen wieder losbekommt.
    In diesen Podcast spreche ich 10 Steps an zur Stressvermeidung ganz nach dem grundlegenden Satz im Ayurveda:
    In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung.
    Ich wünsche Dir viel Freude bei Zuhören und viele Einsichten, die Du auch in Deinem Leben umsetzt - um Stress zu vermeiden.
    Das Leben ist viel zu schön, als es sich durch Stress zu vermiesen.
    Nimm Dir lieber die Zeit, Ayurveda zu lernen und in Dein Leben zu integrieren.
    Auf der Seite meiner Ayurvedaschule hast Du viele Möglichkeiten, sofort zu beginnen.

    Herzlichen Gruß
    Wolfgang
    Ayurvedalehrer

    20 March 2025, 6:09 pm
  • 13 minutes 20 seconds
    Episode 92: März-Meditation - Erwachen und Erneuerung

    Wir haben Mitte März und die ersten richtig kräftige Sonnenstrahlen haben schon einen Ausblick auf den Frühling gegeben.
    Die Natur steht in den Startlöchern - Du auch?
    In dieser März-Meditation geht es um Erwachen und Erneuerung, ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viele wundervolle Eingebungen in diese wunderschöne Zeit der Erneuerung.
    Herzliche Grüße
    Wolfgang
    Ayurvedalehrer

    Wenn Du mehr Beiträge von mir lesen möchtest, ist dies hier möglich
    Ayurveda auf Spirit-Online - die ganzheitliche Onlinezeitschrift für Spiritualität und Bewusstsein
    Ayurveda-Lifestyle-Blog aus meiner Seite Schule-fuer-Ayurveda.

    13 March 2025, 5:34 pm
  • 11 minutes 30 seconds
    Episode 91: Februar-Meditation, in der Ruhe liegt die Kraft

    Im Außen noch nicht oder kaum sichtbar, drängt die Kraft im Inneren nach Außen.
    Lass Dich auf diese Reise ein, die Dir die Kraft des Februars vermittelt.
    Sie gibt Dir Antwort für Deinen Weg.

    Viel Freude und viele Einsichten beim Zuhören.
    Herzlichen Gruß
    Wolfgang
    Ayurveda-Lehrer

    27 February 2025, 2:34 pm
  • 20 minutes 4 seconds
    Episode 90: Zucker - Zuckersucht - Gesundheit - Energie

    Zucker ist heute allgegenwärtig.
    Er gibt uns Energie und es gibt tatsächlich auch Organe, für die Zucker lebensnotwendig ist.
    Doch zu viel Zucker ist ungesund.
    Doch was der Zucker, wenn wir ihn zu viel konsumieren mit uns macht und welche gesündere Alternativen es gibt, auch für die Energiegewinnung, davon handelt dieser Podcast.
    Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse beim Anhören.
    Herzlichen Gruß
    Wolfgang
    Ayurvedaschule Wolfgang Neutzler

    Ps.: und hier der Link, den ich im Podcast angesprochen habe: "mehr Gesundheit mit Ayurveda"

    23 February 2025, 10:53 am
  • 12 minutes 46 seconds
    Episode 89: Ayurvedisch Fasten für Gesundheit und ein langes Leben

    In diesem Podcast gehe ich auf die unterschiedlichen Zielsetzungen des westlichen und ayurvedischen Fasten ein.
    Ich gebe Hinweise auch Kontraindikationen aber vor allem darauf, wie Du mit ayurvedisch Fasten Deinem Körper etwas "Gutes" tun kannst - es ist immerhin der einzige Körper, den Du in diesem Leben hast.
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und beim Ausprobieren des ayurvedischen Fastens.
    Dein Wolfgang
    Ayurveda-Lehre

    Ps.: Hier geht es zu dem Kurs "ayurvedisch Detoxfasten ohne zu hungern.
    Und hier Dein Gutscheincode: AyFasten25
    Mit dem bekommst Du zur Zeit 25 % Rabatt auf dem Ayurveda-Fastenkurs

    5 February 2025, 5:58 pm
  • 15 minutes 8 seconds
    Episode 88: Die Magie der Doshas, Elemente und Sinne

    Dein Weg zu einem bewussteren Leben
    Ayurveda ist eine Erfahrungs-Medizin und Erfahrungen können Dich dabei unterstützen, Dich immer besser kennen zu lernen.
    Sicher, Erfahrungen machen wir immer, und oft auch immer wieder die gleichen.
    In diesem Podcast geht es um "Erfahrungen machen mit der eigenen Konstitution.
    Ich bespreche die Elemente, die Doshas und die Sinne und wie diese die Elemente und Doshas vereinen.
    Und ganz nebenbei lernst Du Dich immer besser kennen und wirst immer schneller spüren, was Dir gut tut und was Du lieber vermeiden solltest. Im Ayurveda heißt es bezüglich Krankheit: In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung.
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und beim Ausprobieren der Übungen.
    Bis dann Dein
    Wolfgang - Ayurvedalehrer

    Ps.: Hier kannst Du mehr über Deine Konstitution erfahren.

    23 January 2025, 6:16 pm
  • 13 minutes 11 seconds
    Episode 87: 3 Wichtige Gründe für Krankheit - nach Ayurveda !

    Willst auch Du Gesund und fit sein bis ins hohe Alter?
    Das wollen viele Menschen, doch oft machen sie viele Dinge im Leben, die krank machen.
    Ayurveda beschreibt 3 wichtige Gründe, die zu Krankheit führen und vielleicht bist auch Du hier Täter, ohne es zu wissen.
    Höre Dir diesen Podcast an und auch die Lösungsmöglichkeiten, die zu mehr Gesundheit führen.
    Herzliche Grüße
    Wolfgang
    Ayurvedaschule

    Und hier der Link zu der Ayurveda-Seite, die ich im Podcast angesprochen habe.

    16 January 2025, 4:23 pm
  • 18 minutes
    Episode 86: Januar-Meditation - erfolgreicher Neuanfang

    Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht es in meinen 12 Monats-Meditationen darum, die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha in Bezug auf die Monate zu entdecken. Letztlich unterstützt uns das auch dabei, erfolgreich Ideen umzusetzen.

    Im Ayurveda gilt, dass das Verstehen dieser Qualitäten der Monate und Jahreszeiten wichtig ist für die Gestaltung des eigenen Lebens – diese können die eigene Konstitution, also die eigene Kombination der Doshas bzw. Bioenergien beeinflussen. Das gibt Stärken, die Du nutzen kannst für mehr Gesundheit, wenn wir diese aber nicht berücksichtigen, dann kann es schnell zu Ungleichgewichten und zu Krankheit führen.

    Mit dem Januar beginnt das neue Jahr – es ist also ein Neuanfang – die Grundlage für jede Art von erfolgreichen Neuanfang bei all Deinen Projekten

    Mit dieser harmonisierenden Meditation für den Januar kannst Du Dich also auf den Neuanfang einstimmen und auf die Ruhe.

    Ich wünsche Dir viel Freude bei der Meditation

    Gern darfst Du diese auch weiterempfehlen.

    Herzlichst Dein

    Wolfgang
    Ayurvedaschule


    9 January 2025, 5:40 pm
  • 13 minutes 46 seconds
    Episode 85: Vorsätze mit Ayurveda erfolgreich verwirklichen

    Gute Vorsätze sind schnell erdacht, aber meist kommt nach kurzer Zeit schon das große Vergessen.
    Das muss nicht sein und Ayurveda kann dabei unterstützen, dass gute Vorsätze zu erfolgreiche Taten und Ergebnissen werden.
    Höre Dir den Podcast an und lass Dich inspirieren, diesmal wirklich Deine guten Vorsätze auch zu verwirklichen.
    Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg und ich wünsche Dir ein gesundes und erfolgreiches 2025.
    Bis dann
    Dein Wolfgang
    Ayurvedaschule
    Und wenn Du Dich mehr mit den Gewürzen beschäftigen möchtest, dann wirst Du hier fündig...

    3 January 2025, 5:23 pm
  • 10 minutes 57 seconds
    Episode 84: Golden Milk - Trendgetränk und Gesundheitselixier!

    Golden Milk ist heute in aller Munde, wenn auch oft unter anderen Bezeichnungen.
    Es ist heute ein Trendgetränk, aber es ist seit vielen Tausend Jahren auch ein Gesundheitselixier.
    Lass Dich beeindrucken von dem, was Golden-Milk alles kann.
    Und lass Dir auch zeigen, wie einfach es ist, Golden-Milk selbst herzustellen.
    Und wenn Du mehr erfahren möchtest über die Gewürzmischungen vom Ayurveda und über Golden Milk, dann kannst Du hier 2 kostenfreie E-Books anfordern...
    Und wenn Du Lust auf mehr Wissen von und über Ayurveda haben möchtest dann gibt es hier kostengünstige Möglichkeiten, sich professionell anleiten zu lassen...
    Herzliche Grüße
    Dein 
    Wolfgang
    Ayurvedaschule

    19 December 2024, 4:40 pm
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