Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss?
Außer Beruf und ganz "normalem" Leben?
Ein Lebensplan, den Du verwirklichen möchtest, eine Berufung, der von Dir entdeckt sein will.
In diesem Podcast geht es um diese Fragen. Er gibt Dir auch Hinweise für den Weg.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Und wenn Du mit mir sprechen möchtest, hier geht es zu dem Formular, wo Du ein solches Gespräch buchen kannst.

Bis Bald
Wolfgang
Ayurvedaschule

Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein.
Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben.
Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern.
Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein angenehmes Leben zu führen, darauf gehe ich hier in diesem Podcast ein.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang - Ayurvedaschule

...und hier die angesprochenen Links zu meinen Kursen:
Kombi Ayurveda Kochen und Grundlagen
Ayurveda-Ernährungsberatung

Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ.

Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichgewichten ausdrücken können, ob und wie Pitta und Kapha-Konstitutionen Angst empfinden können - aber auch einige Grundlegende Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe - das alles erfährst Du in diesem Podcast.

Ich wünsche Dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang.

Und hier die drei Links, die ich angesprochen Habe:
Ayurveda-Kochkurs
Ayurveda-Konstitutionsbestimmung
günstiges Ayurveda-Kombi-Angebot von beiden Kursen

Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten.
Egal, ob Du nun Vata, Pita oder Kapha als Konstitution hast - für alles ist ein "Kraut " gewachsen. Für alle Dosha-Typen gibt es spezifische Rasayanas.
Höre Dir diesen Podcast an und erfahre, welche Rasayanas für Vata, Pitta und Kapha förderlich sind.
Und wenn Du tiefer in die Welt des Ayurveda einsteigen möchtest, dann gibt es hier die Gelegenheit, Ayurveda zu verinnerlichen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer der Ayurvedaschule

Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle Menschen lebenswerter wird.
Was Du tun kannst, damit Du Dich besser erkennen und lieben kannst, dafür gibt es in diesem Podcast eine grundlegende Übung.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzlichen Gruß
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer

...und wenn Du Deine Ayurveda-Konstitution professionell erlernen möchtest, dann habe ich hier eine Empfehlung für Dich.

Im Außen wird es stürmisch und kalt - es ist Herbst !
In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du mit Ayurveda gegensteuern kannst.
Dann kannst Du auch den Herbst meistern und Du wirst in Deinem Gleichgewicht bleiben und das Leben so richtig genießen können - das Wetter wird dann gleichgültig für Dich.
Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören.
...und hier das Rezept für den indischen Tee Chai:
½ L   Wasser

½ L   Milch (Sojamilch, Hafermilch, Kokosmilch)

2 TL grüner Tee oder Schwarztee 

1 TL frischer, grobgehackter Ingwer

4 - 5 Nelken (ganz)

1 - 2  Zimtstangen

4 - 5 Kardamomkapseln

3 - 4 Sternanis

2 - 3 EL     Palmzucker oder brauner Rohrzucker

Geht auch ohne grünen oder schwarzen Tee, dann ist es ein reiner Gewürztee.

Zutaten nach eigenem Geschmack variieren.

Dein Wolfgang
Schule-für-Ayurveda

...und wenn Du Ayurveda tiefer verstehen und integrieren möchtest, hier geht es zu Kursen, die es Dir leicht machen, Ayurveda in Dein Leben zu integrieren.

Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein -
nach Ayurveda ist Nahrung all das, was Du über Deine Sinne aufnimmst.
Aus meiner Praxis als Ayurveda-Lifestyle-Coach weiß ich, dass da mancher auf vielen Ebenen Verdauungsstörungen bekommt bzw. hat.
Hör Dir diesen Podcast an und schau, dass Du mit dem Umsetzen bald beginnst - nicht erst, wenn Du krank wirst.
Aber auch dann kann ayurvedisch Leben sehr hilfreich sein.
Viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurveda-Lifestyle-Coach.

Hier sind die beiden Links, die ich im Beitrag angesprochen habe:
Ayurveda-Basics - die Ayurveda-Konstitution
Ayurveda-Kochkurs Basics

Das ist eine tiefgreifende Wahrheit im Ayurveda.
Insbesondere Menschen, die Wetterfühlig sind, können davon ein Lied singen, wenn sie den Elementen scheinbar ausgesetzt sind.
In diesem Podcast beschreibe ich einige Möglichkeiten, wie Du Dich, wenn Du betroffen bist, mit den Elementen auseinandersetzen kannst.
Ganz oft geschieht dadurch eine deutliche Besserung.
Viel Freude wünsche ich Dir beim Zuhören.

Gesund-sein ist schön. Doch gesund bleiben, das ist in unserer heutigen Zeit schon eine Herausforderung.
Höre Dir diesen Podcast an, ich gebe Dir viele Tipps, wie Du mit Ayurveda gesund bleiben kannst und wie Du Dein Immunsystem fit machen und fit erhalten kannst.
Und wenn Du jetzt motiviert bist, mehr über Ayurveda zu erfahren - hier geht es zu den Kursen. Mit dem Rabatt-Code: Sommer2024  bekommst Du alle Kurse im Moment günstiger.
Hier geht es zu meine  Ayurveda-Kurse...
Den Rabattcode gibst Du bei Digistore24 bei Gutschein ein!
Viel Freude beim Umsetzen der Tipps.
Herzliche Grüße
Wolfgang von der
Ayurvedaschule

Das die Ayurveda-Babymassage ein Segen ist, das ist allgemein bekannt. Das habe ich auch in folgendem Podcast Vorteile für das Baby bereits aufgeführt.
In diesem Podcast, da betrachte ich einmal die Ängste der Eltern, warum diese zögern, die Ayurveda-Babymassage regelmäßig durchzuführen und vor allem geht es aber auch um die Vorteile für die Eltern, wenn sie die Ayurveda-Babymassageregelmäßig durchführen.
Der heutige Beitrag ist hilfreich für die Eltern, aber auch für Ayurveda-Praktizierende, denn so können sie interessierte Eltern besser motivieren, die Ayurveda-Babymassage zu erlernen und durchzuführen.
Und egal ob Eltern oder Ayurveda-Praktizierende - in meiner Ayurvedaschule kann jeder die Ayurveda-Babymassage qualifiziert Online erlernen.

Viel Freude beim Zuhören und beim Praktizieren der Ayurveda-Babymassage
Euer
Wolfgang

Kokos-Öl ist im Ayurveda segensreich, genau wie Ghee.
Es wird in der Ayurveda-Küche verwendet, beim Massieren und in der Ayurvedamedizin.
In diesem Podcast geht es um den Unterschied von Palm-Öl und Kokos-Öl und welchen Nutzen die Kokospalme für uns Menschen hat.
Viel Freude beim Zuhören
Euer Wolfgang
Ayurveda-Lifestyle-Coach

Und hier ist der Link zu dem E-Book zum Thema Kokos... und dem Kokos-Projekt auf den Philippinen

Und der Link zum Ayurveda-Kochkurs...
und der Gutschein-Code: Kokos24 (Bei Digistore24 bei Gutschein eingeben)