Willst auch Du Gesund und fit sein bis ins hohe Alter?
Das wollen viele Menschen, doch oft machen sie viele Dinge im Leben, die krank machen.
Ayurveda beschreibt 3 wichtige Gründe, die zu Krankheit führen und vielleicht bist auch Du hier Täter, ohne es zu wissen.
Höre Dir diesen Podcast an und auch die Lösungsmöglichkeiten, die zu mehr Gesundheit führen.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurvedaschule

Und hier der Link zu der Ayurveda-Seite, die ich im Podcast angesprochen habe.

Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht es in meinen 12 Monats-Meditationen darum, die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha in Bezug auf die Monate zu entdecken. Letztlich unterstützt uns das auch dabei, erfolgreich Ideen umzusetzen.

Im Ayurveda gilt, dass das Verstehen dieser Qualitäten der Monate und Jahreszeiten wichtig ist für die Gestaltung des eigenen Lebens – diese können die eigene Konstitution, also die eigene Kombination der Doshas bzw. Bioenergien beeinflussen. Das gibt Stärken, die Du nutzen kannst für mehr Gesundheit, wenn wir diese aber nicht berücksichtigen, dann kann es schnell zu Ungleichgewichten und zu Krankheit führen.

Mit dem Januar beginnt das neue Jahr – es ist also ein Neuanfang – die Grundlage für jede Art von erfolgreichen Neuanfang bei all Deinen Projekten

Mit dieser harmonisierenden Meditation für den Januar kannst Du Dich also auf den Neuanfang einstimmen und auf die Ruhe.

Ich wünsche Dir viel Freude bei der Meditation

Gern darfst Du diese auch weiterempfehlen.

Herzlichst Dein

Wolfgang
Ayurvedaschule

Gute Vorsätze sind schnell erdacht, aber meist kommt nach kurzer Zeit schon das große Vergessen.
Das muss nicht sein und Ayurveda kann dabei unterstützen, dass gute Vorsätze zu erfolgreiche Taten und Ergebnissen werden.
Höre Dir den Podcast an und lass Dich inspirieren, diesmal wirklich Deine guten Vorsätze auch zu verwirklichen.
Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg und ich wünsche Dir ein gesundes und erfolgreiches 2025.
Bis dann
Dein Wolfgang
Ayurvedaschule
Und wenn Du Dich mehr mit den Gewürzen beschäftigen möchtest, dann wirst Du hier fündig...

Golden Milk ist heute in aller Munde, wenn auch oft unter anderen Bezeichnungen.
Es ist heute ein Trendgetränk, aber es ist seit vielen Tausend Jahren auch ein Gesundheitselixier.
Lass Dich beeindrucken von dem, was Golden-Milk alles kann.
Und lass Dir auch zeigen, wie einfach es ist, Golden-Milk selbst herzustellen.
Und wenn Du mehr erfahren möchtest über die Gewürzmischungen vom Ayurveda und über Golden Milk, dann kannst Du hier 2 kostenfreie E-Books anfordern...
Und wenn Du Lust auf mehr Wissen von und über Ayurveda haben möchtest dann gibt es hier kostengünstige Möglichkeiten, sich professionell anleiten zu lassen...
Herzliche Grüße
Dein 
Wolfgang
Ayurvedaschule

Im Podcast Winter ohne Ama, dank Ayurveda geht es um ein wichtiges und zentrales Thema:
Warum der Winter deinen Stoffwechsel verlangsamt und wie du dagegenwirken kannst
Wir sind verbunden mit Allem, das vermittelt uns auch die Quantenphysik.
Und was das für Dich im Winter bedeutet, davon handelt dieser Podcast.
Natürlich gibt es auch Lösungsmöglichkeiten, ich gebe Dir einige grundlegende Tipps, wie Du den Winter ohne Ama, also ohne Stoffwechselschlacke meistern kannst.
Viel Freude beim Zuhören und beim Umsetzen.
Dein
Wolfgang
Ayurvedaschule

Advent - man liebt die Zeit oder man hasst sie. Das höre ich immer wieder.
Advent ist aber eine ganz besondere Zeit, man muss aber bereit sein, sich darauf einzulassen.
In diesem Podcast beschreibe ich erst einmal einige Punkte, die Stress verursachen können aber ich gebe auch einige Impulse, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent mit Ayurveda.
Und hier der Link zu dem Artikel auf Spirit Online: Zen des Weihnachtsfestes...
Ich wünsche Dir von Herzen - mehr Ruhe und Gelassenheit mit Ayurveda.
Herzliche Grüße
Dein
Wolfgang
Ayurvedaschule

Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss?
Außer Beruf und ganz "normalem" Leben?
Ein Lebensplan, den Du verwirklichen möchtest, eine Berufung, der von Dir entdeckt sein will.
In diesem Podcast geht es um diese Fragen. Er gibt Dir auch Hinweise für den Weg.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Und wenn Du mit mir sprechen möchtest, hier geht es zu dem Formular, wo Du ein solches Gespräch buchen kannst.

Bis Bald
Wolfgang
Ayurvedaschule

Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein.
Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben.
Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern.
Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein angenehmes Leben zu führen, darauf gehe ich hier in diesem Podcast ein.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang - Ayurvedaschule

...und hier die angesprochenen Links zu meinen Kursen:
Kombi Ayurveda Kochen und Grundlagen
Ayurveda-Ernährungsberatung

Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ.

Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichgewichten ausdrücken können, ob und wie Pitta und Kapha-Konstitutionen Angst empfinden können - aber auch einige Grundlegende Tipps als Hilfe zur Selbsthilfe - das alles erfährst Du in diesem Podcast.

Ich wünsche Dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang.

Und hier die drei Links, die ich angesprochen Habe:
Ayurveda-Kochkurs
Ayurveda-Konstitutionsbestimmung
günstiges Ayurveda-Kombi-Angebot von beiden Kursen

Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten.
Egal, ob Du nun Vata, Pita oder Kapha als Konstitution hast - für alles ist ein "Kraut " gewachsen. Für alle Dosha-Typen gibt es spezifische Rasayanas.
Höre Dir diesen Podcast an und erfahre, welche Rasayanas für Vata, Pitta und Kapha förderlich sind.
Und wenn Du tiefer in die Welt des Ayurveda einsteigen möchtest, dann gibt es hier die Gelegenheit, Ayurveda zu verinnerlichen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer der Ayurvedaschule

Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle Menschen lebenswerter wird.
Was Du tun kannst, damit Du Dich besser erkennen und lieben kannst, dafür gibt es in diesem Podcast eine grundlegende Übung.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzlichen Gruß
Wolfgang
Ayurveda-Lehrer

...und wenn Du Deine Ayurveda-Konstitution professionell erlernen möchtest, dann habe ich hier eine Empfehlung für Dich.