赵玉顺，B站up主「遇真纪事」的主创之一

2021年，赵玉顺和袁真真离开了影视媒体行业，在B站开了自己的纪录片频道“遇真纪事”，拍摄他们在乎的小地方和小人物。

从珠三角之外的广东开始，他们实地走访了全国各地超过1000个村镇，在水田、旱地和果园，跟1000多位操着不同口音的农民对话。

作为农村留守儿童，赵玉顺“好像从一开始就注定要离开村镇，但从未想过我为什么要这样”。这四年，他感觉自己不仅理解了我之为我的缘由，也理解了爷爷奶奶那一代中国农民：

他们生于 1940-60年代，青壮年时进城务工，六十岁之后又返乡务农。现在，他们要退场了。这可能是最后一代中国小农。遇真纪事所记录的一切，就是要为这个时代的交接处留下存证。

【时间轴】

00:07 「钉子田」：当一个村子里只剩四道田埂

02:15 他们还在自己的田里劳作，但耕地变工地，农民变工人

07:02 土地被承包之后，生活质量最先受影响的是家禽

10:03 种地究竟能挣多少钱？

14:33 经济作物的收购价像股价一样波动

19:24 这批农村老人曾是当年修水库、修运河的年轻人

23:30 「创作母题」：村镇青年要把学到的本事用到最关心的人和土地上

👇福建莆田土地平整现场的“钉子田”

👇摘猕猴桃的阿姐们坐在老板会客室门口吃疙瘩汤

👇80多岁的老人在挖番薯

👇云南嵩明县蔬菜工厂，村民拿着蛇皮袋来捡菜叶

👇种荔枝树的山坡四五十度，需要用简易的滑轨运荔枝

👇赵玉顺的奶奶刘晚秀

毕赣，电影导演、编剧

1989年出生的毕赣凭《路边野餐》获得第52届金马奖最佳新导演奖。这部拍摄于家乡贵州凯里的电影是他大学毕业后第一部剧情长片。

2025年5月25日，毕赣执导并担任编剧的电影《狂野时代》获第78届法国戛纳国际电影节主单元特别奖。这部电影于2025年11月在内地上映，预售阶段电影票房就已破亿。有人惊喜，也有人表示看不懂。

如果要理解毕赣，不可避免地要回溯到他的老家贵州凯里，这个地方与他的三部长片都有一定的关联。这些晦涩、神秘的梦，或许回到归处，便有机会触及更多共鸣。

2016年，《路边野餐》全国公映前，一席请到了毕赣来讲述他的故事。十年之后，重听这些故事，仍旧别有趣味。

【时间轴】

00:10 我想好好批评一下塔可夫斯基，但突然觉得不对劲

04:23 找小姑父做男主角，帮我演电影

06:22 副导演把剧本的每句话剪下来贴在黑板上，每天逼我拍一句

08:56 每天早上被人家莫名其妙加油，我突然觉得我应该特别会拍电影

11:31 凯里的朋友们无动于衷，觉得我是拍微电影的

13:54 我妈问我拍电影要多少钱，我说两万块，她觉得我有病

18:04 我给剪辑师推荐了塔可夫斯基的《乡愁》和《今日说法》栏目做参考

21:55 每天赢20瑞士法郎就买两瓶酒，赢150的话就去吃牛排

23:16 你有才华能当饭吃吗？今天我想说我能

👇毕赣和小姑父的工作照

👇毕赣作品《老虎》

👇毕赣作品《金刚经》

👇《路边野餐》剧照，毕赣小姑父饰演陈升

陈宇慧（田螺姑娘），美食作家

你有多久没有走进过厨房了？你有多久没有好好地在餐桌前吃过一顿饭了？当吃饭成为一件可以被牺牲的事，生活的价值感也随之丢失。

“吃饭还是一件重要的事吗？”从小跟着父母在厨房打下手的陈宇慧感到困惑。成为美食博主十年，她发现我们好像很难再将做饭视作日常的一部分了。工作压力、合租环境、标准化生产和运输……种种因素正在让做饭失去乐趣。

陈宇慧没有找到答案，她只希望用自己的视频和文字告诉大家：做饭不难、也可以很快乐。

【时间轴】

00:09 从产品经理到田螺姑娘：写菜谱比写产品需求文档有意思

02:13 邪修菜谱是做饭的捷径吗？

06:46 当社会让生活品质与琐碎的劳作相区隔，生活真的会更好吗？

14:36 做饭令年轻人手足无措：生抽和老抽有什么区别？

19:15 买菜做饭就是会出错，这种偶然性也是乐趣

22:01 做一次饭就会一直做饭吗？

23:56 看似对食物的选择越来越多，其实吃到喜欢的东西的机会越来越少

👇“花开富贵”

👇干烧胡萝卜

叶晓阳，布朗大学教育经济学博士后

如何让读书变得有用，是教育经济学研究的最核心问题之一。

2016年夏天，叶晓阳和团队研究发现，因信息缺失，高分低录的现象普遍存在于农村考生中。为了改变这种不平等，他们设计了详细的信息干预方式，最终帮助受干预的考生获得了22.7分的加分效应，上了更好的学校和专业。

这件事给了叶晓阳极大的信心，他开始做更多类似的教育行动研究实践。在复杂而宏大的教育问题里，他希望找到那道可以改变的缝隙，做一点小事，改变一些人的教育命运。

【时间轴】

00:12 读书有没有用？怎么让更多的人上大学？

03:25 「高分低录」：高考志愿系统将制度风险转嫁给了个人

05:40 如何通过改革高考录取制度，让录取结果变得更公平？

08:07 生成式人工智能鼎盛的今天，信息缺失仍然普遍

11:22 展示专业大类的平均工资数据后，超过20%的学生要改变专业选择

16:01 我不愿意做算命先生，我更愿意教授方法

22:24 为什么顶尖大学大一上期的高等数学有超过25%的学生不及格？

24:57 目前有超过20%的临床医学本科生毕业后不愿从医，怎么办？

26:30 继续向前，寻找更多缝隙，做更多小事

👇左侧是最初选择的专业分布，右侧是得知专业平均工资之后的选择分布

👇2017年团队发给宁夏学生的小册子

👇团队为学生展示的AI志愿分析提示词

👇用成绩预测结果和学生自己的预测做对比，区分出过度自信和过度不自信的学生

👇激励医学生的材料

👇中国教育经济学家陈友松的话

晋美，半素人艺术家

晋美重新拿起画笔是在50岁。此前二十年，她一直沉在生活里，托举丈夫和女儿的艺术梦想。她认为，他们是天才，自己能做的就是尽力支持。

直到生活得闲，被抑制的表达欲开始以一种难以预料的形式自然流淌。无意识的线条和色彩在纸张上铺展开，看似随意却蕴藏着难以名状的力量。女儿常羽辰被母亲画中陌生的力量撼动，决定为这些画做一本书。

2024年10月，63岁的晋美在香港马凌画廊办了自己的第一次个人展。创作的欲望没有退潮，生活也在继续。她仍旧在买菜做饭的琐事里见缝插针地画画，仍旧为远方的女儿默默鼓掌，却也学会看见自己过去所忽视的才华。

生命的力量蕴藏在人生的每个阶段里，总能期待新的枝桠。今天是重阳节，愿大家安康自在⛰️

【时间轴】

00:12 这个名字冥冥之中就要做关于美的事

01:14 我在我们家是抓物质文明建设的

03:48 查出肾癌，不想哭，就想画画

09:11 我不喜欢有棱有角的东西，但生活总有条条框框

12:54 我平时画画都是即兴的，想法也抽象，但这两幅画是有目的的

14:47 我小时候牵引着女儿，现在是她牵引着我

19:19 原来放在鞋盒子里的画，在明亮宽敞的画廊里也不会逊色

21:48 「失落的表达欲」：这些尝试连我自己都忘记了

24:07 我对未来没有规划，只要还能画画，生活就是充实的

👇晋美依据照片画的雨中街景

👇油画底子

👇第一幅纸上画

👇手术后第一幅画

👇由刀口图案生发出的一系列图画

👇小点表达无限的空间，那黑点红点可能就是生命中的苦痛和残酷

👇用钢尺刮刀在看起来像自然痕迹的画面上划过，留下有力量的直线

👇纪念一只流浪猫

👇“天使狗蛋，去往自由新世界”

👇《晋美》中留下的箭头印记

何彬，东京都立大学名誉教授

从1991年至今，何彬走过了浙江、福建、安徽、江苏等省份的几十个县市，观察各地的葬礼，拍摄和测量山林间的坟墓，研究中国东南地区的墓制和墓葬文化。

在30年的田野行走中，既有遭遇眼镜蛇的生死瞬间，也有因长途车抛锚夏夜坐在路边数星星的旅途记忆。更重要的是，她深深地感受到被村民们理解和接受的愉快，也真切地体会到中国民间丧葬习俗背后民众的情感和传统礼俗文化的厚重。

【时间轴】

00:08 偶然的开始：一个墓坑里为什么埋葬两个完全没有血缘关系的人？

06:04 灵骨分离：日本人觉得一定期限之后灵魂会离开遗骨

09:31 「椅子坟」：没有自然的背山面水的宝地，就自己创造

15:13 为什么是椅子形？“找个靠山”

19:46 「龟壳墓」：把象征美好富贵长久的龟延伸到坟墓上

22:15 灵骨一致：祖先的灵魂不怕热，可以耐2000度高温

24:03 追墓三十年，笨鸟久飞必入

👇日本近畿地区滋贺县一个村庄的公共墓地，每个木柱下面都埋了一个人

👇除了埋葬墓之外，村子后面还有一个祭祀之墓

👇温州的一座太师椅坟，又名椅子坟。

👇椅子坟的结构图

👇严复先生的墓

👇泉州的龟壳墓

👇大部分新修的豪华的椅子坟和龟壳墓放的都是这种骨瓮，也叫金瓮

👇墓式分布图

姚灏，精神科医生、心声公益创始人

从选择成为精神科医生的那天起，姚灏就感受着社会对于“精神障碍”的偏见与污名。即便症状得到控制，被医院判定可以回归社会，患者也难以被真的接纳和信任。他们和他们的家庭一起，被社会区隔开。

2017年，姚灏创办心声公益，致力于精神健康科普，也试图搭建临床治疗和社会服务之间的桥梁。精神障碍患者到底在经历什么？他们的家庭照护者又承受了什么？到底怎样才能为他们提供有效的支持？

对精神障碍患者及其家庭的关照，其实是对精神健康友好社会的一种想象。我们都曾经历创伤与挫折，都或将面临自我的残缺与重建，我们又能否真的接纳不够完满的自己？

🌍 今天是世界精神卫生日，愿大家健康，关照世界的同时记得关照自己🫂

【时间轴】

00:07 最早去精神科实习，就把自己关在医生办公室

01:43 每个人的易感性不同，罹患精神疾病的风险也不同

03:42 精神疾病病史，是患者和他家庭的血泪

08:28 新闻从业者应该如何报道精神疾病？

09:20 仅仅治疗病症，真的足够吗？

17:03 72.9%的照顾者社会支持差，半数照顾者自身存在中度以上的抑郁症状

21:04 社工也不懂该怎么和精神障碍患者沟通

22:59 没有我们的参与，任何事都跟我们没有关系

👇姚灏写的英文诗《最后两英寸》

👇压力-易感性模型

👇《精神障碍新闻报道指南》

👇不同照顾任务的频率，出自《中国精神障碍人士照顾者现况及需求调查报告》

👇不同来源为照顾者提供的社会支持，出自《中国精神障碍人士照顾者现况及需求调查报告》

张赛，工人

2003年，初中毕业的张赛开始打工。他待过好几家卫生厂，进过漂染厂，当过保安，也送过快递。

进工厂之前，他对工厂生活有巨大的想象，觉得总能找到志同道合的朋友和女朋友。但二十二年里他从没遇到过和他一样的文学爱好者，工友叫他书呆子，嘲弄他是大学生。

结婚生子后，为了支撑家庭，他开始送外卖。疫情期间，在武汉送外卖的经历让他重新拿起笔，写同事、领导、客户和家人，写下了一整年的武汉日记。

从工厂跳到外卖，现在又想跳回工厂，如此打工二十年，他已经参透：反复横跳才是生活的对策。

【时间轴】

00:09 不读书的人不迷糊，我迷糊，干不了这个

05:12 我以为工厂里会有徐志摩和林徽因

06:40 我鄙视工友，又臣服于他们

10:58 打包盒歪了，是不是地球歪了？

14:40 看书影响我的名声，影响我谈恋爱，我决定痛改前非

18:18 以前我写很多漂亮句子，但没有人

24:13 重回工厂，我开始写工厂日记，但工厂变了

26:37 工厂和外卖真是一种互补关系

👇做卫生巾的机器

👇张赛与小胡打架后写下的诗歌

👇张赛写的工厂日记，把手机里的关键词还原成句子

赵宏，北京大学法学院公法研究中心研究员

作为行政法研究者，赵宏收到过许多当事人的邮件，述说他们被违法记录改变的人生：或是误入赌球App，或是一时冲动与人打架，行政违法记录就像刻在他们脸上的红字，让他们无处遁形。而一旦被拘留，就不能考研、考公、评优，甚至影响三代。

过去几年里，赵宏一直呼吁治安管理处罚记录消除制度。她多次撰文，提醒警惕公权力不受约束的扩张而对个人自由和权利的吞噬。

今年6月27日，新修订的《治安管理处罚法》明确规定：“违反治安管理的记录应当予以封存，不得向任何单位和个人提供或者公开”。

【时间轴】

02:07 犯罪是违法当中最严重的类型，而违法非常平常，闯红灯也是违法

03:45 行政违法记录几乎相当于现代墨刑，持续影响日常生活

06:29 分隔善恶的高墙并不存在，打破制度不公需要放下道德优越感

12:56 一不留神就违法了

16:30 “株连制度”下悔过的父母与无辜受牵连的子女

18:10 为什么这些人已经受过处罚，却还要对他们进行特别标记？

23:22 比起构筑恢弘的语词体系，法律工作者更该让法律配得上普通人的信赖

28:12 法治进步背后是很多人的努力，而法律最终影响到的也是每个具体的人

✨法律的最终目标是打破偏见、克服歧视，法律的修订也依赖于社会公众的广泛参与。平和的思想流动，和理性的碰撞，也许能消溶部分偏见，促使我们更加靠近公正。法律制度之下是每一个具体的人、具体的处境，欢迎大家怀抱着体谅和关怀的心各抒己见，理性探讨 🗣️

久违的席外话突然更新了。这次是一期线下活动，录制于今年春天杭州的跳海，谈话的人是漫画家陆冉和音乐人小老虎。

这次活动是因为一席策划的第一本书《相反的人》正式出版了。这是一本可爱又智慧的四格漫画，也是陆冉的第一本书。主角小反，一个事事喜欢反着来的屁股脸小人。据说他的名字来源于那句你可能从小听到大的话，“还反了你了”。

小反有两个朋友，老实人大黑和厌世者雪人。这三个漫画人物像三个伙伴，也像一个人的三种状态。他们在看似平常的生活里折腾出些水花，也在人生这条轨道上偶尔撒撒野。

请原谅我们极度拖延的P人作风，跨越整个春夏，终于在秋天到来时制作完成。回听几个月前这场对话，尽管音质有些瑕疵，但很荣幸能够留下各位真挚的声音。

一些更珍贵的时刻来自现场观众，在一个彼此看见的下午，困惑、观察、记忆、创作，连同咖啡机不时的鸣响都被记录下来，以此纪念我们共同拥有的这个春天。

-时间轴-

02:55 谁是相反的人？

06:20 只有小老虎才会联想到的朋克时刻

09:33 第一条相反的人为什么被淘汰了

12:46 为什么一定要亲自走一走弯路

15:05 AI请小老虎即兴说唱相反的人

21:31 坐反地铁是一件很美妙的事情

26:13 为什么人一定要得体和强大？

31:09 陆冉的创作灵感：社交失败

32:26 小老虎的创作灵感：对别人的兴趣

📢 -Q&A-

34:35 感情和逻辑，你选哪一种？

40:43 我的相反时刻：从舞蹈编导到康复中心领操

47:19 画漫画是我写作的方式

51:38 有很多事情比复盘上周工作重要的多

01:01:35 小老虎的相反时刻：突然走了

01:06:31 李宇春高维发问：我们是谁？

01:15:36 陆冉必须保留的一分钟

提到的人&作品

《幽默大师》，漫画期刊，创刊于1985年，上世纪90年代初达到发行量高峰。知乎网友评价：当年拥有《幽默大师》“简直骄傲得像个小公举”。

《父与子》，德国漫画家埃·奥·卜劳恩1930年代创作的幽默漫画，讲述了光头父亲和他的小不点儿子的日常生活。漫画家因反纳粹被捕，后自杀于狱中。

吉井忍，作家，著有《东京八平米》《格外生活》等。📻吉井忍一席演讲www.xiaoyuzhoufm.com

27俱乐部，一个流行文化用语与文化迷因，指由一群逝世时全为27岁的音乐家、艺术家或演员所组成的“俱乐部”。

安妮·埃尔诺，作家，著有《简单的激情》《一个女人的故事》等，2022年获得诺贝尔文学奖。

玛格丽特·尤瑟纳尔，作家、编剧，著有《苦炼》《哈德良回忆录》等。

《刀锋》，作家毛姆创作的长篇小说。“越过刀之锋刃实属不易，因而智者常说救赎之道艰辛。”

《和你说我》，小老虎/也是福/周士爵

“酷暑的下午，我倒着走路，用一整瓶朗姆，浇一棵枯树”。

土摩托，《三联生活周刊》资深主笔，著有《来自民间的叛逆》《海洋诱惑》等。

高达，日本机器人动画作品《机动战士高达》中的主角，也是此作品系列总称。老虎提及的播客 📻www.xiaoyuzhoufm.com

库尔特·冯内古特，作家，著有《五号屠宰场》《猫的摇篮》等。

李宇春，音乐人，2005年「超级女声」全国总冠军。

施鑫文月，音乐人，「说唱新世代」选手，与小老虎合作《春雪采耳》。

参考

陆冉一席演讲：一不小心就反了mp.weixin.qq.com

小老虎一席演讲：我的说唱是篝火mp.weixin.qq.com

音乐

片头：来自www.pixabay.com

片尾：小老虎《无人喝彩》

✨一些现场的快乐碎片与大家分享，期待与大家多多见面

岜農，音乐人

岜農是瓦依那乐队的主唱，他曾形容自己像鸟儿一样，不适合生活在高楼大厦之间，更信任泥土的质感。

如今，他在家乡广西过着半农半歌的生活——种田、养鱼、采药，同时用壮语创作音乐。

2010年前后，岜農开始带着村子里的小孩们唱歌。他从不“教育”，也不问“今天学了什么”。孩子是他的伙伴，他们一起在田间地头的各个角落，以农具的敲打为节奏，一把琴，一些童声，就是音乐的全部。这个没有编制、随来随去的音乐团体就是「土人合唱团」。泥土不脏，农民也不卑微，就像他们的音乐一样，不精致，但有生命。

在这场演讲里，岜農会和土人合唱团一起唱快乐的歌，也会分享歌曲背后那些从泥土里长出来的故事。

【时间轴】

00:05 🎵《谁会飞》：谁在唱歌 我们在唱 在唱什么歌 我们在唱快乐的歌

03:01 我是「失败之王」，失败让我成功放下远大抱负

08:18 自己创造并不断调整的农耕生活方式：半农半歌

11:07 🎵《四季歌》：未来一代缺土，学的都是人造知识

21:12 我不和小孩讲「环保」这种大概念，我只是带他们玩

24:23 🎵《白色海洋》：嘿不不不不 不要苍白的家乡

27:50 竞争不是人类进步的根本，爱才是

31:57 🎵《美丽山坡》： 风的妈妈 没有告诉它 长大后要成为一阵有意义的风

👇来一席演讲前，岜農插完的最后一块田

👇土人合唱团

👇海滩上成片的白色塑料泡沫

👇自己在海边搭的舞台

👇岜農的农舍