🚀 From Google Podcasts to Moon FM in No Time: Your Hassle-Free Migration Guide
👉

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy

Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia. Dzięki temu na stałe pożegnałem się z nadwagą a mój syn z alergią. Wraz z żoną zgłębiliśmy tony publikacji poszukując najlepszych sposobów na zdrowe odżywianie. Całą naszą wiedzą i sprawdzonymi sposobami dzielę się w tym podcaście.

  • 35 minutes 31 seconds
    WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?
    Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...
    21 October 2019, 4:00 am
  • 50 minutes 32 seconds
    WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze
    Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...
    30 September 2019, 4:00 am
  • 54 minutes 18 seconds
    WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg
    Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...
    2 September 2019, 4:00 am
  • 1 hour 2 minutes
    WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków
    Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...
    24 June 2019, 4:00 am
  • 41 minutes 28 seconds
    WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać
    Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...
    27 May 2019, 4:00 am
  • 50 minutes 54 seconds
    WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie
    Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...
    29 April 2019, 4:00 am
  • 1 hour 1 minute
    WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować
    Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić...
    1 April 2019, 4:00 am
  • 1 hour 9 minutes
    WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej
    Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia...
    11 March 2019, 5:00 am
  • 35 minutes 57 seconds
    WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie
    Czesław Lang – wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby...
    18 February 2019, 5:00 am
  • 1 hour 9 minutes
    WNZO 092: Głodówki lecznicze – historie słuchaczy
    Czym są głodówki lecznicze i na czym polegają? Jeszcze kilka lat temu informacje o głodówkach leczniczych budziły moje zdziwienie lub nawet oburzenie. Jak to możliwe, że ludzie dobrowolnie na kilka, a...
    28 January 2019, 5:00 am
  • 1 hour 22 minutes
    WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal
    Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal....
    7 January 2019, 5:00 am
  • More Episodes? Get the App
About Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Links
Listeners Also Subscribed To
© MoonFM 2024. All rights reserved.