Let’s talk about Tantra!

Die wundervolle Wanda Badwal und ich sprechen über die Wahrheit hinter Tantra – und wir räumen mit den ganzen Klischees auf, die es dazu gibt. Du erfährst, wie du Tantra in deinem Alltag leben kannst, was blockierte Chakren mit deinem Energielevel zu tun haben und wie du wieder mehr Balance und Lebensfreude in dein Leben bringst.

Außerdem teile ich meine ganz persönlichen Erfahrung mit Tantra – dafür musst du dir die Folge anhören 😉

Im Gespräch mit Wanda Badwal erfährst du, …

✨ welche Rolle die Chakren für deine emotionale und energetische Balance spielen,

✨ wie du deine Chakren aktivierst, um Energie freizusetzen,

✨ was Tantra wirklich ist und wie es dich in Verbindung mit dir selbst bringt,

✨ wie du Rituale und Übungen für mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst,

✨ und warum bewusste Intimität eine tiefe Verbindung in Beziehungen schafft.

Kapitel

00:00 Intro

03:13 Wandas erste Berührung mit der Chakrenarbeit

10:09 Let’s Talk about Tantra!

26:47 Tantra Übung für Zuhause.

30:06 Chakren im Alltag aktivieren

38:49 Blockierte Chakren erkennen & auflösen

49:33 Ask & Shine Frage: Wie kann ich in Freiheit leben?

56:26 Wie du mehr von Wanda über die Chakren lernen kannst

59:07 Outro

Hier findest du alle Infos zu Wanda Badwal:

• Wandas Website mit ihren Angeboten

• Instagram: @wandabadwal 

• Podcast: REMEMBER WHO YOU ARE bei Spotify

• Wandas Buch: CHAKRA YOGA

  
  

Weitere Links zur Folge:

• Lauras Empfehlung Tantra Massage in Berlin

• Buchtipp von Wanda: Diana Richardson - Slow Sex: Zeit finden für die Liebe

Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und hilf ihnen, die transformative Kraft in sich selbst zu entdecken. 💌 

Kommentiere, wie dir die Folge gefallen hat, und lass uns wissen, welche Themen dich besonders bewegt haben.

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Rock on & Namasté

Deine Laura

🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast

Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!

👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Jeder Moment birgt die Möglichkeit, bewusst zu gestalten und aus deinem Inneren zu schöpfen. In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Seele zu verbinden, alte Energien loszulassen und dich für die Botschaften und Visionen zu öffnen, die dir dein Leben in diesem Augenblick offenbart. 🌟

In dieser Meditation wirst du: ✨ tief in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Seele gehen, ✨ deine innere Schöpferkraft aktivieren, ✨ Raum schaffen, um deine Wünsche und Visionen zu empfangen, ✨ und Klarheit finden, um deinem inneren Ruf zu folgen.

Stell dir vor, wie du dich jetzt mit einer liebevollen Energie verbindest, die dich durch deine Reise begleitet – voller Klarheit, Mut und Schöpferkraft. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Fokus zu finden, deine Vision zu leben und jeden neuen Schritt in deinem Leben mit Vertrauen zu gehen.

💜 Teile gerne in den Kommentaren, welche Seelenbotschaften du empfangen hast oder welche Visionen du verwirklichen möchtest.

Wenn dir diese Meditation gefällt, speichere sie ab und nutze sie immer dann, wenn du dich mit deinem Innersten verbinden möchtest.

Rock on & Namasté Deine Laura

Weitere Meditationen findest du in meiner Meditations-Playlist 👉 https://bit.ly/3XpmltA 🧘‍♀️

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Stell dir vor, du könntest deinen größten Traum Realität werden lassen – mit KI als deinem Manifestation-Buddy an deiner Seite. Genau das zeige ich dir in dieser Podcastfolge! 💫

Ich teile nicht nur einen persönlichen Wunsch mit dir, den ich mir manifestieren möchte, sondern nehme dich Schritt für Schritt mit durch den Prozess, wie ich KI dafür nutze, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Dabei zeige ich dir, wie du mit gezielten Prompts – also klaren Anweisungen an die KI – deine Visionen definieren und ganz praktisch umsetzen kannst.

Lass uns gemeinsam entdecken, wie kraftvoll KI ist, um dich in deine Manifestationspower zu bringen! 🌟

Drück auf Play und finde heraus, wie ich mit KI manifestiere!

Kapitel:

• 00:00 Intro

• 01:45 Manifestieren & KI

• 04:49 Finde Klarheit in deiner Manifestation

• 10:45 Prompt 1: Der perfekte Tag

• 16:24 Prompt 2: Action Steps

• 20:03 Prompt 3: Wer muss ich werden?

• 23:36 Prompt 4: Ressourcen 

• 26:19 Zusammenfassung

• 28:48 Community-Frage: Sicherheit vs. Freiheit

• 33:26 Abschluss: Deine nächsten Schritte mit KI

  
  

Hast du Fragen oder möchtest du deine Gedanken teilen? Ich freue mich riesig, in den Kommentaren von dir zu lesen!

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neuen Folgen verpasst, und speichere dir diese Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst. Teile sie außerdem gerne mit deinen Freunden, die von diesen kraftvollen Manifestationstipps profitieren könnten. 💫

Rock On & Namasté,

Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge

• Kostenloser KI-Manifestation Guide: Wie du KI nutzen kannst, um in deine Manifestationspower zu kommen

  
  

Ich habe für dich den kostenlosen KI-Manifestation Guide erstellt, der dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt, wie du mit KI-Prompts deine volle Manifestationspower entfalten kannst. In diesem Guide meine liebsten KI-Prompts, mit denen ich manifestiere. Lade ihn dir gleich herunter und starte deine Manifestationsreise!

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Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von happy, holy & confident ✨

Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes neues Jahr und dass es für dich all das bereit hält, was sich deine Seele wünscht.

In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zukunft und teile die drei wichtigsten Themen für 2025, die alles verändern werden: Künstliche Intelligenz, Kryptowährungen und die Kraft des Manifestierens.

🌟 Bist du bereit, deine Komfortzone zu erweitern und dich auf die Trends einzulassen, die dein Leben transformieren können?

In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ Warum 2025 alles verändert und wie du einen entscheidenden Vorsprung hast,

✨ Wie KI deinen Alltag revolutioniert und warum du jetzt starten musst, sie zu nutzen,

✨ Was du über Kryptowährungen wissen solltest, um ihre Chancen nicht zu verpassen,

✨ Wie du deine Sicht auf KI und Krypto shiften kannst und ✨ Wie du ab 2025 dein Leben transformierst.

Ich teile mit dir meine Gedanken, die ich sonst nur mit meinen engsten Menschen bespreche – damit du gut vorbereitet in die kommenden Jahre gehen kannst.

KAPITEL

00:00 Intro

01:57 Was sind die 3 Hauptthemen ab 2025? 

09:30 Thema 1: Künstliche Intelligenz 

25:53 Thema 2: Kryptowährungen

45:03 Thema 3: Manifestieren 

51:03 Aks & Shine Frage von Petra zum Manifestieren

54:23 Abschlussgedanken 

56:30 Outro

In dieser Podcastfolge teile ich Impulse und Perspektiven zu Kryptowährungen, jedoch handelt es sich dabei um keinerlei Finanzberatung. Es geht darum, dir neue Denkanstöße und Inspirationen für das große Ganze zu geben – nicht um konkrete Anlageempfehlungen. Bitte recherchiere selbst und konsultiere bei Bedarf Expert*innen für deine finanziellen Entscheidungen.

Hier findest du alle Links zur Folge:

• Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT 

• Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine Uni 2025 an! https://bit.ly/47vVZsO 

  
  

Wenn du nach der Meditation den Wunsch verspürst, deine Wünsche in diesem Jahr endlich wahr werden zu lassen, ist die RUSU genau der richtige Ort dafür. 

✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨

Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛

Der Rabatt gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025.

Was denkst du über KI, Krypto und Manifestieren? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse in den Kommentaren oder auf Instagram @lauramalinaseiler.

Teile die Folge! Schick sie an jemanden, der auch von diesen Themen profitieren könnte. Gemeinsam können wir den Unterschied machen.

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst. 🎧✨

Rock on & Namasté

Deine Laura

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In diesem besonderen Spiritual Snippet #12 teile ich mit dir die schönsten und transformativsten Augenblicke aus dem vergangenen Jahr. Es sind Momente, die dein Herz berühren, dir neue Perspektiven schenken und dich daran erinnern, wie einzigartig dein eigener Weg ist. ✨

Diese Folge ist ein Geschenk an dich – als liebevoller Rückblick und gleichzeitig als Einladung, dich selbst zu fragen: „Was hat mein Herz 2024 bewegt, und was möchte ich 2025 erschaffen?“

Lass dich berühren, inspirieren und motivieren. 

Teile in den Kommentaren, welcher Moment dieser Folge dich am meisten berührt hat oder welche Erkenntnis du in dein neues Jahr mitnehmen möchtest. Ich freue mich so sehr auf deine Gedanken!

Kapitel

00:00 Intro

00:45 #485 - Wie ich mein inneres Kind geheilt habe: Ein bewegender Full-Circle-Moment

06:07 #491 - Wie Spiritualität Lolas Leben veränderte
11:16 #469 - Tobias Beck: Vom Streben nach Erfolg zur Suche nach wahrem Glück

16:23 #464 - Marie Amière: Der Weg von Selbstsabotage zur emotionalen Stärke

19:25 Outro

Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen:

• #485 - Woher du weiß, wann es Zeit ist JA zu sagen: https://bit.ly/4iJlIVJ
• #491 - Lola Weippert: Von Panikattacken zu innerer Klarheit: https://bit.ly/3ZG11kP
• #469 - „Wer bin ich wirklich?” Tobias Beck über Selbstfindung & wahres Glück: https://bit.ly/3ZELKk7
• #464 - Schön durch Selbstliebe: Marie Amière über Schönheitsideale & die neue Ära der Weiblichkeit: https://bit.ly/3ZZ6zIc

✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet!

Als Podcast-Hörer*in bekommst du 10% Rabatt auf die RUSU mit dem Code podcast10!

💫 Hier geht’s zur RUSU: https://bit.ly/47vVZsO

Rock on & Namasté

Deine Laura

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Nutze die magische Zeit der Raunächte, um dein neues Jahr bewusst und voller Klarheit und Leichtigkeit zu starten!

In dieser Folge teile ich meine Rituale und zeige dir, wie du alte Energien loslassen und Herzenswünsche manifestieren kannst.

Am Ende der Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf dich.

In dieser Folge erfährst du,..

✨ was die Raunächte so besonders macht und wie du sie nutzen kannst,

✨ warum Rituale wie Räuchern oder das Manifestieren von Wünschen so kraftvoll sind,

✨ wie du deine Träume deuten kannst und welche Botschaften sie dir für das neue Jahr schenken,

✨ wie ein Traumtagebuch und ein Manifestationsglas dir helfen, Klarheit und Fokus zu gewinnen und

✨ eine wunderschöne Raunachts-Meditation. 

Kapitel

00:00 Intro

02:03 Die Geschichte & Botschaften der Raunächte

05:39 Ritual 1: Traumtagebuch

07:59 Ritual 2: 13 Wünsche

11:05 Ritual 3: Räuchern 

12:17 kostenloser Raunächte-Guide

12:50 So richtest du dich auf das neue Jahr aus

14:15 Ask & Shine Frage von Bettina zum Manifestieren

20:38 Raunachts-Meditation

28:05 Outro

Hier findest du alle Links zur Folge:

• 📖 Raunächte-Guide – Hier kostenlos herunterladen https://bit.ly/3ZAanhZ 

• 🎧 Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT 

  
  

Teile deine Erfahrungen mit den Raunächten in den Kommentaren oder schreibe mir bei Instagram @lauramalinaseiler! 

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, um keine magischen Tipps zu verpassen, und teile ihn mit deinen Liebsten. ✨

Rock on & Namasté

Deine Laura

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Frohe Weihnachten, du Herzensmensch! 🎄

Was für eine wunderschöne Reise die letzten 24 Tage waren! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und dein Herz für Wunder zu öffnen.

Heute möchte ich dir von Herzen sagen: Du bist ein wahres Geschenk für diese Welt. Deine Energie, dein Licht und deine Liebe machen die Welt ein Stück schöner. Danke, dass es dich gibt. ❤️

Lass es dir heute mit deinen Liebsten so richtig gut gehen, genieße die kleinen Momente und die Wärme dieses Tages. Wenn du magst, nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich und tauche in die Liebe dieses Moments ein – mit einer wundervollen Weihnachtsmeditation: https://bit.ly/3VyGhdj 

Ich wünsche dir von Herzen ein zauberhaftes Weihnachtsfest voller Liebe, Wärme und Geborgenheit.

In tiefer Dankbarkeit und Liebe,

Deine Laura ❤️🎄

Wow, schon Türchen Nr. 23

Unsere gemeinsame Adventsreise neigt sich langsam dem Ende zu, und ich möchte diesen Moment nutzen, um dich einzuladen, innezuhalten und in dich hineinzuspüren:

✨ Wofür bist du gerade dankbar?

✨ Welche kleinen oder großen Wunder durften in den letzten Wochen zu dir kommen?

✨ Was hat sich in dir verändert?

Dankbarkeit ist wie ein Schlüssel, der dein Herz öffnet und dich im Hier und Jetzt ankommen lässt. Sie lenkt deinen Fokus auf all die Fülle, die dich umgibt, und erlaubt dir, dein Glück nicht in die Zukunft zu verschieben, sondern es genau jetzt zu leben.

Ich hoffe, die heutige Meditation lässt dein Herz vor Freude und Liebe überfließen.

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Laura

Meine Empfehlung für heute: Die 3 Zutaten zum Glücklichsein: https://bit.ly/3ZwVe0E

Glaubst du an Wunder? Für mich beginnt ein Wunder immer dann, wenn wir uns bewusst entscheiden: von Angst zu Liebe, von Misstrauen zu Vertrauen, von Stillstand zu einem neuen Schritt.

Was wäre, wenn du morgen aufwachen würdest und wüsstest, dass ein Wunder passiert ist? Was würdest du fühlen, denken oder tun?

Ich lade dich ein, genau das für dich zu wählen – denn du hast die Kraft, deine Wunder zu erschaffen. Heute ist der allerletzte Tag, um dich für die Rise Up & Shine Uni anzumelden. Mit dem Code "podcast10" erhältst du 10% Rabatt! In den nächsten Wochen begleite ich dich dabei, dein Leben bewusst neu zu gestalten und deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Kreiere hier dein Wunder: https://bit.ly/3ZFrRun 

Ich freue mich so, wenn wir bald zusammen ganz viele Wunder erschaffen.

In Liebe,

Deine Laura

Happy Türchen Nr. 21

Manchmal vergessen wir, dass wir nie wirklich allein sind. Da ist immer eine höhere Kraft, eine innere Führung, die uns liebt, begleitet und leitet. Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du jederzeit zu dieser Kraft zurückkehren kannst. Besonders dann, wenn du dich verloren oder einsam fühlst.

Nimm dir einen Moment und frag dein Higher Self:✨ Was darf ich heute loslassen, um leichter zu sein?✨ Was kann ich heute tun, um mehr Liebe in meinen Tag zu bringen?✨ Welche kleine Lektion möchte ich heute lernen?

Vertraue darauf, dass die Antworten kommen – in kleinen Zeichen, Gefühlen oder Momenten der Klarheit. Du bist Teil von etwas Größerem, und diese Verbindung ist immer für dich da.

Podcast: Higher Seld PowerTalk: Alles wird gut: https://bit.ly/3ZP2NkY 

Heute möchte ich dich einladen, dir einen Moment ganz für dich zu nehmen. Leg beim Anhören der Nachricht gerne deine Hände sanft auf dein Herz und spüre, wie es für dich schlägt – jeden Tag, immer für dich da.

Manchmal sind wir so streng mit uns selbst. Lass heute die Härte los, die sich in deinen Gedanken oder Handlungen zeigt, und schenke dir Sanftmut und Weichheit. Erlaube dir, einfach zu sein und dich genauso zu lieben, wie du bist. 

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller liebevoller Verbindung zu dir selbst.

In Liebe,Deine Laura ❤️

Das ist für dich: 11 Affirmationen für wahre Selbstliebe: https://bit.ly/4iF2h0e