Bagaimana mengatasi meta model yang muncul pada diri sendiri atau orang lain. Meta model bila dibiarkan akan menjadi kleyakinan yang melekat dan sulit dihilangkan.

Meta model adalah satu konsep dalam NLP yang menunjukkan ketidaksempurnaan proses penyimpanan memori dalam otak kita. Mengapa? Karena otak kita ingin mempermudah kita, dan membuat hidup kita lebih mudah. Jadi dalam setiap saat kita hidup, tidak semua yang kita lihat, dengar, atau rasakan disimpan dalam memori otak. Sebagian besar, ingatan itu disimpan dengan melakukan proses penghapusan sebagian (deletion), atau disamaratakan (generalisasi), atau dilakukan proses distorsi. Informasi lebih lengkap: https://tedysitepu.com/better-life-project/

Ada yg sering kena Panic Attack? Serangan panik (panic attack) adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba. Kondisi yang juga disebut dengan serangan kegelisahan ini ditandai dengan detak jantung yang bertambah cepat, napas menjadi pendek, pusing, otot menjadi tegang, atau gemetar. Ini mengganggu banget. Terutama buat orang yg kerja di bidang EO, tampil bicara di publik, atau sejenisnya yg perlu berhadapan dgn orang banyak. Untuk info dan tips lainnya bisa ke website saya: https://tedysitepu.com https://instagram.com/tedy.sitepu https://facebook.com/tedy.sitepu

Di posting sebelumnya kita sudah bahas ada 3 tipe representation, yaitu system: visual, auditory, dan kinestetik. Setiap orang punya sistem yang jadi favorit mereka. Yang kalau kita ketahui, dan sesuaikan tipe itu dengan cara komunikasinya, akan membuat proses komunikasi jadi lebih efektif. Orang yang fleksible menggunakan teknik komunikasi sesuai dengan yang dihadapinya cenderung umumnya mudah mencapai sukses. Untuk bisa fleksible menggunakan sistem yang tepat, kita perlu tahu cara meneliti seseorang termasuk yang tipe. Termasuk meneliti diri kita sendiri.

Kalau Anda sering membaca atau mengikuti training pengembangan diri, pasti mendengar mengubah mindset. Mengapa dalam program pengembangan diri atau perubahan diri selalu dikaitkan dengan mindset? Bahkan, menjadi langkah pertama. Paling tidak ada tiga sebab, mengapa perubahan diri dimulai dari mengubah mindset, atau mengubah cara berpikir kita. - Cara kita berpikir sangat menentukan perasaan dan tindakan kita - Mengubah cara berpkir cara kita melihat dunia - Pikiran adalah yang paling bisa kendalikan, sebelum yang lain Materi-materi lebih lanjut dapat dibaca di https://tedysitepu.com

Apa itu self talk? Di sesi ini kita akan bahas apa bahaya self talk negatif dan bagaimana cara mengatasinya. Punya self talk negatif yang mengganggu? Tenang...bukan kamu aja kok. Banyak yg sering nglamin self talk negatif. Tapi kalau kamu mau mengatasinya dengen efektif bisa ikut bincang konsultasi dengan saya via zoom. Jadwal minggu depan: Hari Minggu, 13 Desember 2020 Waktu: 10.00 - 12.00 WIB Via Zoom Untuk mendaftar bisa kirim DM saya di akun IG @tedy.sitepu atau klik link ini https://instagram.com/tedy.sitepu

Format penyusunan planning awal tahun yang biasa tidak efektif. Selain jarang bisa dicapai, kalaupun dicapai belum tentu bawa kebahagiaan untuk kita. Bagaimana menyusun planning tahun 2021 lebih mudah dan asik? Ikuti sesi life IG untuk praktek penyusunan planning 2021 di https://instagram.com/tedy.sitepu