Stressmanagement: Stress & Stressbewältigung, Burnout, Resilienz, Achtsamkeit & Zeitmanagement

Marius Jost M.Sc. - Business-Trainer & Unternehmer

Was ist in unserer Arbeitswelt heute eigentlich nicht mehr "disruptive", "revolutionär" und "total automatisiert"? Fast alles läuft inzwischen real-time & gleichzeitig und Du hängst oft mittendrin. Stressmanagement liefert jede Woche praxiserprobte Werkzeuge, mit denen Du im Beruf Spitzenleistungen erbringst, ohne dabei innere Plünderung zu betreiben. Zusätzlich senden wir regelmäßig hochinteressante Interviews mit herausragenden Persönlichkeiten: Es geht darum, wie Leistungsträger das Leben auf der Überholspur auf Dauer bewältigen. Du lernst hieraus, wie Du es schaffst, auch etwas von dem mitzubekommen, was abseits der Schnellstraße passiert, bevor die Fahrt irgendwann vorbei ist. Burnout & Stress scheint in vielen Bereichen immer noch Tabu-Thema zu sein, doch die Praxen quellen inzwischen über von ausgebrannten Frauen und Männern. Dieser Cast stellt Tools und Menschen vor, die sich mit Burn-out beschäftigen und zeigt, wie es auch anders geht.

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