پودكاست قصاصات، بودكاست عربيّ منوع تعده وتقدمه هيفاء القحطاني.
في هذه الحلقة أشارك معكم تجربة شخثية اكتشفت من خلالها "التغذية الحدسية" Intuitive Eating هذه الفلسفة ومبادئها العشرة قد تغير حياتكم كما حدث معي.
استندت في هذا النظام على الكتاب الأشهر في المجال Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works
وهنا الموقع الرسمي للكتاب والنظام:
https://www.intuitiveeating.org/
في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية عن الاستقالة.
لماذا فعلتها مرة ومرتين وثلاث. ما هي الأسباب؟ وما هي خطة الخروج الأفضل في حال قررتم ذلك؟
هذه الحلقة توثيق لتجربة العزل المنزلي بسبب جائحة كورونا.
هذه الحلقة خاصة جدًا لأنها المرة الأولى التي استضيف فيها أخواتي
موضي - تعمل في مجال التسويق الإبداعي
منى - طالبة دكتوراة وباحثة في بناء الأفكار الإبداعية
في هذه الحلقة أحدثكم عن مجموعات الدعم الإبداعي. ماذا نقصد بها؟ وكيف يمكننا الاستفادة منها وبنائها؟ مع مشاركة تجربة شخصية ممتعة : )
مرحبا بكم في حلقة جديدة من بودكاست قصاصات،
في هذه الحلقة حدثتكم عن Fobo أو Fear of better options,، الخوف من الخيارات الأفضل! كيف يؤثر على اتخاذنا للقرار، وحياتنا بشكل عام.
إليكم هذه الروابط للاستزادة حول موضوع الحلقة:
مقالات تيم هيريرا على نيويورك تايمز:
https://www.nytimes.com/2018/06/04/smarter-living/how-to-finally-just-make-a-decision.html
دراسة حول الرضا واتخاذ القرار:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16466422
حديث باري شوارتز على تيد:
https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice
كتاب باري شوارتز:
https://www.amazon.com/Paradox-Choice-Why-More-Less/dp/149151423X
حلقة أقل جرعة مؤثرة:
https://soundcloud.com/qusasat/vvxhaj4dhpd6
في هذه الحلقة من بودكاست قصاصات أحدثكم عن الفترات الانتقالية، كيف نتجاوزها؟
وأشارككم أفكار جربتها شخصيًا وساعدتني.
في هذه الحلقة أروي تجربتي مع الرهاب الاجتماعي، حلقة هي الأطول من البودكاست، بدون فلاتر أو تدقيق
،مرحبا بكم
في هذه الحلقة تحدثت عن مفهوم أقل جرعة مؤثرة
Minimum effective dose
وهنا روابط لبعض الأمور التي أشرت إليها
كتاب تيم فيريس
قناة يوتوب أحبّ التمرن معها
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
مفهوم الصيام العكسي أو المتقطع
Intermittent fasting
ساعة فت-بت التي استخدمها
https://www.fitbit.com/charge2
في هذه الحلقة أشارككم تجربة شخصية وخطوات تستعيدون بها شغفكم للعمل والهوايات والحياة بشكل عامّ
تسعدني مشاركتكم بمقترحات حول الموضوع
حلقة اليوم تتكلم عن المحتوى دائم الاخضرار، أو المستدام
Evergreen Content
تكلمت عن مواقع محتوياتها دائمة الاخضرار مثل:
imdb.com
ehow
wikipedia
.
.
مدونة أحبها محتوياتها مستدامة
brainpickings.org
.
.
صفحة في مدونتي خصصتها للتدوينات تحت تبويب (كيف؟)
http://www.clippings.ws/?page_id=3948
.
.
تدوينات يبحث عنها القراء دائما
سنة أولى جامعة
http://www.clippings.ws/?p=2904
.
.
كسر جونز
http://www.clippings.ws/?p=3953
بودكاست قصاصات يعود بعد غياب سنتين!
حلقة هذا الأسبوع تستعرض بشكل مختصر فكرة تعليب المنتجات، بدأت من رحلة تسوق قصيرة وانتهت بخلاصة تاريخية.
شاهدوا هذه الفيديو المختصر لمزيد من المعلومات:
علبة ا لعسل الشهيرة:
حادثة تايلنول شيكاغو:
تحدثت أيضا عن مدونات متخصصة في تصميم علب المنتجات وهنا روابطها:
Lovely Package
Packaging of the World
http://www.packagingoftheworld.com/
Your feedback is valuable to us. Should you encounter any bugs, glitches, lack of functionality or other problems, please email us on [email protected] or join Moon.FM Telegram Group where you can talk directly to the dev team who are happy to answer any queries.