I detta inspirerande avsnitt möter vi Micael Bydén, tidigare överbefälhavare och en av Sveriges mest framstående militära ledare. Under samtalet får vi följa hans resa – från den trygga uppväxten i Gnarp till toppositionen inom Försvarsmakten.

Bydén delar med sig av de avgörande ögonblicken som format honom, som värnplikten, vilken han beskriver som en ovärderlig möjlighet att växa både som människa och ledare. Vi får även en unik inblick i hans erfarenheter av att leda i motgångar, och hur han påverkade Sveriges försvar under några av dess mest kritiska skeden. Bydén reflekterar även över vikten av att våga kliva utanför sin komfortzon, att lära av sina misstag och att aldrig släppa målet om att bidra till något större än sig själv. 

Vi diskuterar även världsläget idag, och vad sannolikheten är att ett krig kan bryta ut i Sverige. Hur kan man förbereda sig för det värsta och vad kan man göra för att stå stark redan idag? 

Detta är ett samtal fyllt av insikter, livsfilosofi och inspiration för alla som vill utvecklas, oavsett var man befinner sig i livet. 

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Bydén på Linkedin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta inspirerande avsnitt möter vi Micael Bydén, tidigare överbefälhavare och en av Sveriges mest framstående militära ledare. Under samtalet får vi följa hans resa – från den trygga uppväxten i Gnarp till toppositionen inom Försvarsmakten.

Bydén delar med sig av de avgörande ögonblicken som format honom, som värnplikten, vilken han beskriver som en ovärderlig möjlighet att växa både som människa och ledare. Vi får även en unik inblick i hans erfarenheter av att leda i motgångar, och hur han påverkade Sveriges försvar under några av dess mest kritiska skeden. Bydén reflekterar även över vikten av att våga kliva utanför sin komfortzon, att lära av sina misstag och att aldrig släppa målet om att bidra till något större än sig själv. 

Vi diskuterar även världsläget idag, och vad sannolikheten är att ett krig kan bryta ut i Sverige. Hur kan man förbereda sig för det värsta och vad kan man göra för att stå stark redan idag? 

Detta är ett samtal fyllt av insikter, livsfilosofi och inspiration för alla som vill utvecklas, oavsett var man befinner sig i livet. 

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Bydén på Linkedin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av skådespelaren Linus Wahlgren, som på ett personligt och varmt sätt delar sin livsresa med oss. Han berättar om hur hans kärlek till skådespeleri väcktes redan som barn, när teatern var en naturlig del av familjens vardag. Vi får följa med från hans första steg på scenen som femåring, till hans genombrott i den ikoniska tv-serien Rederiet – och allt däremellan.

Linus öppnar upp om både framgångar och motgångar, och vi får ta del av hans tankar om hur personliga prövningar, som hans fars sista tid i livet, har format hans syn på livet och döden. Han reflekterar också över livet som pappa, kändisskapets påverkan och vikten av att leva i nuet.

Det här är ett samtal fullt av minnen, känslor och insikter – om kärlek, karriär och konsten att hitta balans och självacceptans. Ett avsnitt du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Linus Wahlgren på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av skådespelaren Linus Wahlgren, som på ett personligt och varmt sätt delar sin livsresa med oss. Han berättar om hur hans kärlek till skådespeleri väcktes redan som barn, när teatern var en naturlig del av familjens vardag. Vi får följa med från hans första steg på scenen som femåring, till hans genombrott i den ikoniska tv-serien Rederiet – och allt däremellan.

Linus öppnar upp om både framgångar och motgångar, och vi får ta del av hans tankar om hur personliga prövningar, som hans fars sista tid i livet, har format hans syn på livet och döden. Han reflekterar också över livet som pappa, kändisskapets påverkan och vikten av att leva i nuet.

Det här är ett samtal fullt av minnen, känslor och insikter – om kärlek, karriär och konsten att hitta balans och självacceptans. Ett avsnitt du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Linus Wahlgren på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.

Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.

Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.

Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta negativa tankemönster och fokusera på det vi verkligen vill skapa i livet. Hon utmanar oss att fråga oss själva: Är detta vad jag verkligen vill, eller gör jag det för att imponera på andra?

Filippa påminner oss om att den verkliga glädjen och meningen inte ligger i yttre prestationer – den finns inom oss. Oavsett var du befinner dig i livet kan du skapa en förändring och leva i linje med din sanna essens. Missa inte detta avsnitt som inspirerar oss till att gå från tanke till action!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Filippa Tjärnlund på Instagram och lyssna in hennes poddserie Highest Potential Podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av den holistiska livscoachen Filippa Tjärnlund, som är en av Sveriges främsta inom sitt område. Med bakgrund som framgångsrik PR-specialist i USA, där hon arbetade med prestigefyllda klienter och event, delar Filippa med sig av sin personliga resa. Från ett liv som på ytan verkade perfekt till att finna sann mening och balans genom att leva autentiskt.

Vi pratar om hur vi kan bemästra våra tankar och känslor, och därigenom hitta modet att drömma stort. Filippa delar konkreta övningar för att bryta negativa tankemönster och fokusera på det vi verkligen vill skapa i livet. Hon utmanar oss att fråga oss själva: Är detta vad jag verkligen vill, eller gör jag det för att imponera på andra?

Filippa påminner oss om att den verkliga glädjen och meningen inte ligger i yttre prestationer – den finns inom oss. Oavsett var du befinner dig i livet kan du skapa en förändring och leva i linje med din sanna essens. Missa inte detta avsnitt som inspirerar oss till att gå från tanke till action!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Filippa Tjärnlund på Instagram och lyssna in hennes poddserie Highest Potential Podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt har vi återigen fått äran att välkomna favoriten Johannes Hansen – en av Sveriges främsta experter inom mental styrka, efterfrågad föreläsare och hyllad författare. Tillsammans utforskar vi hur du kan göra 2025 till ditt bästa år hittills, med fokus på praktiska strategier för självreflektion, att hantera ursäkter och bryta negativa mönster som håller dig tillbaka.

Johannes delar med sig av hur små, konkreta framgångar kan skapa stora förändringar och varför det är viktigt att våga sätta djärva mål för att nå längre än du trodde var möjligt. Han ger även insiktsfulla råd om hur motgångar kan stärka oss, och vikten av att hitta balans mellan att jaga framgång och prioritera återhämtning.

Dessutom får vi konkreta verktyg som sexmånadersplanering, tips på hur man håller fokus och metoder för att hantera livets hinder. Avsnittet avslutas med ett kraftfullt budskap: Du har makten att skapa ett meningsfullt liv – gör det värt det!

Lyssna på detta avsnitt och få nycklarna till hur 2025 kan bli ditt mest framgångsrika år hittills!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Johannes Hansen på Instagram och YouTube, och besök hans hemsida idag för att ta del av hans fantastiska böcker och kurser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt har vi återigen fått äran att välkomna favoriten Johannes Hansen – en av Sveriges främsta experter inom mental styrka, efterfrågad föreläsare och hyllad författare. Tillsammans utforskar vi hur du kan göra 2025 till ditt bästa år hittills, med fokus på praktiska strategier för självreflektion, att hantera ursäkter och bryta negativa mönster som håller dig tillbaka.

Johannes delar med sig av hur små, konkreta framgångar kan skapa stora förändringar och varför det är viktigt att våga sätta djärva mål för att nå längre än du trodde var möjligt. Han ger även insiktsfulla råd om hur motgångar kan stärka oss, och vikten av att hitta balans mellan att jaga framgång och prioritera återhämtning.

Dessutom får vi konkreta verktyg som sexmånadersplanering, tips på hur man håller fokus och metoder för att hantera livets hinder. Avsnittet avslutas med ett kraftfullt budskap: Du har makten att skapa ett meningsfullt liv – gör det värt det!

Lyssna på detta avsnitt och få nycklarna till hur 2025 kan bli ditt mest framgångsrika år hittills!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Johannes Hansen på Instagram och YouTube, och besök hans hemsida idag för att ta del av hans fantastiska böcker och kurser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnittet djupdyker vi i mordet på Olof Palme, och får ta del av nya insikter kring brottsutredning. Vi gästas av dokumentärchefen och kriminaljournalisten Jon Jordås, som bland annat arbetat med den prisbelönta P3 Dokumentären: Palmeutredningen inifrån och är även författare till “Den sista boken om mordet på Olof Palme”. 

Under intervjun berättar Jon om sina år av research och reflektioner kring just Palmemordet. Vi pratar om hur mordet har skapat ett historiskt trauma vilket påverkat Sverige i decennier, och om de otaliga teorier som omgärdar fallet. Jon delar sina insikter om potentiella gärningsmän, där han lägger särskilt fokus på "Christer A", en person vars kopplingar till mordvapnet och mordplatsen har väckt många frågetecken.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Jon Jordås på Instagram och beställ: "Den sista boken om mordet på Olof Palme".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.