Nos últimos anos, a conversa sobre saúde mental avançou muito: depressão, ansiedade, TDAH e autismo saíram do armário e a sociedade aprendeu que o caminho é o acolhimento, a paciência e a adaptação.

Mas essa conversa ficou pela metade.

A sociedade ensina a acolher, mas não diz o que acontece com quem acolhe todos os dias, por anos a fio. O que fazer com o cansaço, a frustração e, principalmente, com a culpa de sentir raiva de alguém que você ama e que está em sofrimento? 

A Organização Mundial da Saúde estima que uma em cada oito pessoas no mundo vive com algum transtorno mental. Para cada diagnóstico, existe uma rede invisível de parceiros, mães, filhos e colegas de trabalho que muitas vezes carregam a exaustão física, psicológica e econômica dessa convivência. É uma dinâmica complexa: quem tem uma condição de saúde mental sofre muito, mas quem está do lado também sofre. 

Neste episódio, vamos fazer as perguntas difíceis: Onde termina o que a pessoa não consegue fazer e começa o que ela poderia fazer? Quando a adaptação contínua deixa de ser ajuda e passa a anular quem cuida? E se a pessoa se recusa a buscar tratamento, o que cabe a quem a ama? 

Para nos guiar nesse território delicado, recebemos duas especialistas: Ivani Oliveira, presidenta do Conselho Federal de Psicologia e mestre em Psicologia Social, e Lara d’Almeida, psicóloga mestre em Psicologia Clínica, doutora em Distúrbios do Desenvolvimento e autora de “Tudo o que você precisa saber sobre TDAH”.

Vamos debater sobre regulação emocional, a necessidade urgente de suporte do Estado para os cuidadores (que, em sua esmagadora maioria, são mulheres) e a importância de impor limites sem cair no capacitismo. 

Vem com a gente!

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De um dia para o outro, fomos demitidas sem aviso prévio do cargo de centro do mundo dos nossos filhos.

A infância ficou para trás e a nossa troca de mensagens virou basicamente uma pergunta contínua: isso é normal? 

Nessa última temporada do Mamilos Podcast recebemos dois grandes amigos e favoritos da audiência: Elisama Santos e Alexandre Coimbra do Amaral para nos ajudar a decifrar a mente e o coração dos adolescentes.

Nesse episódio, buscamos entender os motivos por trás da porta trancada, dos olhares revirados e a diferença crucial entre regra, combinado e imposição. Refletimos também sobre a plasticidade cerebral dessa fase, as transformações físicas aceleradas e como os adultos podem lidar com a dor do afastamento e da perda de influência sem descontar nos filhos. 

Vem com a gente entender que a adolescência não precisa ser um estigma, mas sim uma oportunidade de aprendizado, de renegociar limites e de convidar os jovens para o mundo adulto, mostrando que a vida presta e muito!

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Você consegue lembrar de cabeça quantas parcelas ainda tem a pagar sem abrir o aplicativo do banco? No Brasil, 8 em cada 10 famílias estão endividadas, o maior patamar da série histórica, e a principal dívida é o cartão de crédito. Para piorar, as dívidas já equivalem a quase metade da renda anual das famílias brasileiras. 

Para nos ajudar a ir além das planilhas e entender o subjetivo que nos move, recebemos dois pesquisadores de peso. Cauê Lopes dos Santos, autor do livro "Parcelado", explica como a inclusão financeira focada no consumo virou uma armadilha de endividamento crônico nas periferias. Ele escancara o recorte de raça dessa engrenagem: são as mulheres negras que chegam a pagar as maiores taxas de juros do país. 

Junto com ele, Mariana Ribeiro, co-fundadora do Instituto Clarice, traz uma perspectiva transformadora sobre a epidemia das Bets. Quatro em cada dez famílias já apostaram, e muitas mulheres entram nas apostas movidas pelo imaginário do cuidado e do provimento. Não se trata apenas de vício, mas de uma tentativa desesperada de complementar a renda para sustentar uma "vida mínima" — pagar a conta de luz, o celular ou comprar um bolo de aniversário. Enquanto isso, plataformas operam numa lógica extrativista que vende a ilusão de vitória e culpabiliza quem perde. 

Neste episódio, questionamos a falsa promessa de que a solução é apenas "educação financeira". Falamos sobre o moralismo em torno de quem deve e de quem joga, a vergonha que esconde o desespero de famílias inteiras e como a nossa relação alterada com o tempo e o consumo acelerado estão devorando nossa saúde mental. Vem que a conversa está imperdível.

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Até 30/11/26. Veja mais: https://bit.ly/4ilhWSZ . Cartão de crédito sujeito à aprovação

Mamileiros e Mamiletes, sejam bem-vindos ao episódio de Outubro Rosa da última temporada do Mamilos!

A gente sabe que a informação sobre o câncer de mama chegou, mas a conversa clara e com tempo para escuta ainda faz falta.

Por isso, no Mamilos #574, gravado ao vivo na Casa Clã, nós recebemos a dra. Solange Sanches (CRM 66744 / RQE 23978) e a Helena Galante para conversar não só sobre a importância de saber o "nome e o sobrenome" do câncer de mama, mas também sobre como isso afeta a rotina de tratamento, as escolhas da paciente, a fertilidade e a vida sexual da mulher após o diagnóstico.

Vem com a gente ouvir essa conversa necessária e cheia de afeto 💌

✨O episódio completo "Conversas que Acolhem" já está disponível no YouTube e no Spotify!

Material destinado a todos os públicos. BR-55313. Outubro de 2026

*Conteúdo patrocinado por AstraZeneca

Referências:

1. ​ Instituto Datafolha. Câncer de Mama: Pacientes. Pesquisa de mercado. São Paulo: Instituto Datafolha, out. 2025.
2. ​ Oncoguia. Câncer de mama: o que muda na vida sexual após diagnóstico. Disponível em: https://www.oncoguia.org.br/conteudo/cancer-de-mamao-que-muda-na-vida-sexualapos-diagnostico/17455/7/.Acesso em: 25 de set. de2026.
3. ​ Glantz MJ, et al. Gender disparity in the rate of partner abandonment inpatients with serious medical illness. Cancer.2009;115:5237-5242.

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Você já leu algo que parece te morder? Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais vibrantes, viscerais e necessárias da literatura contemporânea da América Latina. A autora do estrondoso sucesso O Parque das Irmãs Magníficas e do recém-lançado A Traição da Minha Língua sentou com a gente para uma troca que atravessa a alma.  No Mamilos #574 nós não vamos te entregar um simples resumo literário. Nós vamos tentar entender de que matéria essa mulher fantástica é feita. Camila nos puxa pela mão para falar sobre a dualidade entre a linguagem de sua mãe, voltada para curar dores profundas, e a do seu pai, usada como arma de defesa e sobrevivência em um mundo hostil.  Em um papo magnético, cru e sem qualquer filtro, ela discute como o ato de escrever é uma forma de se distanciar de si mesma e cobrar as dívidas que o mundo tem com ela. Reflete, também, sobre seus medos mais íntimos, como o aterrorizante processo de envelhecimento, a exaustão das relações afetivas e o perigo sedutor de se deixar ser "domesticada".  Camila acredita que a escrita não é apenas comunicação, mas uma verdadeira cerimônia feita para embruxar o leitor. E nós garantimos: neste programa, ela lança esse feitiço direto nos nossos ouvidos.  Se você já a leu e pagou suas dívidas em lágrimas, sabe que esse papo é imperdível. Se ainda não a conhece, deixe-se fascinar por alguém que sabe que a vida é um acaso e não tem medo de dançar a música que estiver tocando.  ---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil

Você já leu algo que parece te morder?

Uma escrita que é, ao mesmo tempo, corporal, erótica e brutalmente bela? É exatamente essa a sensação de mergulhar no universo de Camila Sosa Villada, uma das vozes mais vibrantes, viscerais e necessárias da literatura contemporânea da América Latina. A autora do estrondoso sucesso O Parque das Irmãs Magníficas e do recém-lançado A Traição da Minha Língua sentou com a gente para uma troca que atravessa a alma. 

No Mamilos #574 nós não vamos te entregar um simples resumo literário. Nós vamos tentar entender de que matéria essa mulher fantástica é feita.

Camila nos puxa pela mão para falar sobre a dualidade entre a linguagem de sua mãe, voltada para curar dores profundas, e a do seu pai, usada como arma de defesa e sobrevivência em um mundo hostil. 

Em um papo magnético, cru e sem qualquer filtro, ela discute como o ato de escrever é uma forma de se distanciar de si mesma e cobrar as dívidas que o mundo tem com ela.

Reflete, também, sobre seus medos mais íntimos, como o aterrorizante processo de envelhecimento, a exaustão das relações afetivas e o perigo sedutor de se deixar ser "domesticada". 

Camila acredita que a escrita não é apenas comunicação, mas uma verdadeira cerimônia feita para embruxar o leitor.

E nós garantimos: neste programa, ela lança esse feitiço direto nos nossos ouvidos. 

Se você já a leu e pagou suas dívidas em lágrimas, sabe que esse papo é imperdível. Se ainda não a conhece, deixe-se fascinar por alguém que sabe que a vida é um acaso e não tem medo de dançar a música que estiver tocando. 

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Quando o assunto é relacionamento, a gente adora planejar a festa, a viagem, a decoração da casa, mas foge da conversa sobre como pagar por tudo isso.

No imaginário romântico, sentar para alinhar planilhas, discutir regime de bens ou sugerir um pacto antinupcial soa como frieza ou falta de fé no amor.

É como se, ao colocar regras no jogo, a gente já estivesse casando pensando em separar.

O resultado? A maior parte das pessoas assina um contrato sem ler.

E o silêncio custa muito caro.

No Brasil, o dinheiro é o principal motivo de briga entre casais, e a ironia é que a gente briga exatamente porque foge de falar sobre ele.

Do gasto escondido na fatura até dívidas gigantescas feitas em contas conjuntas esquecidas e situações de violência patrimonial, o que acontece quando a lealdade financeira é quebrada? Dá para manter a independência financeira estando junto? E afinal, é possível mudar as regras do jogo no meio do caminho para salvar o casamento?

Para nos ajudar a desatar os nós entre o amor e o bolso, recebemos Hannetie Sato, advogada especialista em direito de família e Ahmed Katibe, professor, contador e especialista em comportamento financeiro.

Dá o play e vem entender por que combinar as regras do jogo é, na verdade, a maior prova de zelo que você pode dar a quem você ama.

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Nos Estados Unidos, 68% das buscas feitas no navegador já terminam sem nenhum clique. Quando aparece um resumo gerado por inteligência artificial no topo, a chance de alguém clicar numa das fontes cai para 1%. O mercado já deu nome a esse momento: Google Zero.

Quem cria conteúdo para a internet constrói há 20 anos sobre um terreno alugado. Primeiro vieram os blogs, ilhas com audiência própria. Depois, a farra do tráfego do Facebook, e a manhã em que ele despencou. Aí o Instagram pedindo formato atrás de formato, o blogueiro virando influencer, o TikTok impondo o vídeo curto como condição de existência.

O resultado é uma internet com mais conteúdo do que em qualquer momento da história e, ao mesmo tempo, com cada vez mais sinais de que boa parte desse conteúdo, e da audiência que reage a ele, pode nem ser humana.

No Mamilos #572 recebemos Phelipe Cruz, criador do Papel Pop, e Samir Duarte, do podcast Um Milkshake Chamado Wanda, que estavam lá desde o começo, carpindo o lote junto com a gente, para olhar de onde viemos, o que se perdeu no caminho e para onde vamos.

Pega o cafezinho e vem pra essa conversa cheia de nostalgia, de desabafo e de futuro, nessa última temporada do Mamilos!

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Ferramenta preditiva não falta. Dashboard, planilha de cenário, especialista de plantão, IA pra tudo. E, mesmo assim, a ansiedade sobre o futuro só cresce. Não é coincidência: segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do planeta. Cerca de 9,3% dos brasileiros vivem com transtorno de ansiedade, a maior taxa entre os países medidos.

O que a gente quer, então? Mais controle, mais planejamento, mais dado.

Só que boa parte dos desafios que a gente enfrenta, seja casamento, filho, carreira, política, clima, time de trabalho, pertence a uma categoria em que o controle simplesmente não entrega o que promete.

E existe uma tradição de mais de 70 anos que estuda exatamente isso: como agir bem quando não se sabe o que vem depois.

Ela não nasceu na consultoria, nem na universidade. Nasceu no teatro.

Pra testar essa hipótese, chamamos Márcio Ballas, palhaço e improvisador, e Gui Terreri, ator, professor e criador da Rita Von Hunty.

A conversa foi pra lugares que nenhuma pauta teria previsto. E talvez seja exatamente esse o ponto.

Pega o cafezinho e vem ouvir esse episódio que é pra quem anda cansado de tentar controlar tudo.

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Será que a gente precisa acreditar em algo para viver?

A pergunta parece religiosa, mas talvez seja, antes de tudo, humana. Porque todo mundo organiza a vida em torno de algo que considera importante: amor, família, trabalho, dinheiro, política, arte, natureza, uma causa, uma ideia de futuro.

Alguma coisa precisa dizer que a vida vale a pena e ajudar a responder a maior das perguntas: para quê?

Talvez seja justamente aí que a experiência espiritual comece. E ela não pede carteirinha de nenhuma religião: dá pra ser profundamente espiritual sem professar fé nenhuma, como dá pra frequentar a igreja todo domingo, cumprir todos os ritos e viver longe de qualquer experiência espiritual de verdade.

Entre o que a psicologia explica e o que a teologia pergunta, existe a experiência de cada um: aquilo que desloca, que maravilha, que conecta a algo maior e às vezes deixa a gente diante do mistério.

No Mamilos #570 recebemos o psicanalista Paulo Curi e o pastor, teólogo e autor Ed René Kivitz para uma conversa que começa na diferença entre espiritualidade e religião e vai para lugares surpreendentes.

Vem fazer parte dessa conversa profunda e muito especial nessa última temporada do Mamilos!

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A gente cresce aprendendo a dar conta de tudo. Cuidamos das relações, do trabalho, das demandas da casa e de quem a gente ama. O nosso corpo, nessa equação exaustiva, costuma ficar no fim da fila, aguentando o tranco calado e suportando o estresse crônico.

Mas o que acontece quando a máquina que faz tudo isso pulsar começa a dar sinais de sobrecarga? 

Quando pensamos em risco cardíaco e infarto, nosso imaginário coletivo quase sempre desenha a mesma cena: um homem sofrendo um mal súbito. No entanto, a realidade bate à nossa porta mostrando que as mulheres estão adoecendo silenciosamente. Pior do que isso: na hora de pedir ajuda, os nossos sintomas, muitas vezes atípicos, esbarram no descrédito ou são rapidamente rotulados nos prontos-socorros como "crises de ansiedade". 

Por que a nossa dor é tão invisível? O que acontece com a biologia feminina quando ela é submetida a anos de carga mental, solidão e medo? E a pergunta que não quer calar: se o pior acontecer na sua frente hoje, você saberia diferenciar o cansaço comum da vida adulta de um pedido de socorro real? Você saberia o que fazer? 

Para nos ajudar a sair do lugar do medo paralisante e caminhar em direção ao cuidado ativo, recebemos a doutora Denize Ornelas e a doutora Cristina Milagre para desvendar a linguagem secreta que o nosso peito usa para pedir ajuda.

Afinal, cuidar do coração é, antes de tudo, reaprender a se escutar. 

Vem com a gente entender o que o seu corpo quer te dizer.

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