2011年3月份，在从深圳飞往北京的航班上，我读完《你可以不怕死》，在此后的很多年间，我读了很多遍。

我记得，当我第一遍读完这本书，合卷，泪水盈眶，其实情绪平静，不悲不喜。

流泪，只是因为，我懂得了。
自1990年接触佛学，21年后的那天，我终于懂得了。
虽然我知道，还不够，但毕竟，算是入了门。
我以前也曾经认为，宗教，都有一定的麻醉性和欺骗性，给人们来世的希望，因而能够忍受今世的痛苦。如果站在统治者的立场，就更好理解，因为这样可以正大光明地展开剥削，事实上，的确也是有统治者这样利用宗教。
现在我明白，这是一种误解。

离苦得乐，在今生今世，就可以做到。

那需要让心安住。知道目标在哪里，如何到达，每一天，带着希望而生活，生活不在别处，就在当下。
那需要觉知。觉知情绪的起伏生灭，觉知世界、万事万物。要有清晰的定位，方法、策略、工具的综合运用。
那需要舍得。舍，不是重在形式，不是为了得而舍，而是根据定位、目标，做必要的取舍，不重视非必要的东西。很多人舍的，可能其实是需要的，很多人可能不是真心地想舍，只是因为外界有这样的压力，需要做出姿态。身与心，是相违的。
那需要懂得。懂得自己，懂得别人，怀有慈悲。愿意付出，去爱。爱是纯爱，不痴缠，有生命周期。懂得随缘惜缘，但是不攀缘。懂得区别与无区别，懂得进入也懂得退出。
那需要放松和放下。自在舒服地享受人生，人生可以长到无涯，即使地球都不存在了，宇宙还存在；即使生命本身不存在了，生命的化身还存在。
……
道路在那里，但是未必能够做到，即使知道，因为知与行未必能够合一，行了，又未必能够坚持，在我们的生命中，有太多左右的力量，包括来自于自身的，或者是外在的力量化身为自我进行左右，人天总在交战，所有选择都纠结，我是我，我又非我，眼睛看到的我，和内心觉知的我，千变万化，自己找不到自己。而一旦找到了，就会懂得，什么是：

“无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。”

移动互联时代，我们的生活已经发生了翻天覆地的变化，如果用农耕时代的思维，生活在这个崭新的时代，难免会有各种不适应。人们渴望自由、工作与生活的平衡，有道云笔记不是法宝，但可以帮助人们解放大脑、平衡压力，好的方法和工具可以让我们的工作和生活从此不同。

在这本书里，全面介绍了有道云笔记如何应用于工作、协同、个人知识管理、时间管理，如何用于提升生活品质。各路高人现身说法，讲述他们和云笔记的故事。生活可以精细化管理吗？色彩管理具体如何实施？番茄工作法真的那么神奇吗？如何把云笔记建设成项目库、知识库？如何让读书真正发挥效用？孩子和老人也可以用云笔记吗？带上云笔记旅行是怎样逍遥的体验？这些问题，我们一一为您解答，相信您读过全书以后，再应用云笔记，必将得心应手，畅游云时代，成为幸福生活家！

一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃、清晰、深刻、能够正确无误地把握事物的理解力……

20160526晨读好书：叔本华《人生的智慧》：一个人精神能力的范围尤其决定性地限定了他领略高级快乐的能力。如果这个人的精神能力相当有限，那么，所有来自外在的努力——别人或者运气所能为他做的一切——都不会使他超越只能领略平庸无奇、夹杂着动物性的快乐的范围。

千头木奴的故事和分答

《不二情书》影评感想

我们要帮助别人分析问题，解决问题，一定要根据别人的情况，而不是只站在自我的角度，解决自己的问题，同样如此，不能一味套用别人的方法，要适用于自己的，才是最好的。感谢荔枝FM支持，感谢专业主播摩西公子播音。

在这个世界上，如果我们能够找到自己真正热爱的东西，生命将从此不同！由专业主播摩西公子录制。感谢荔枝FM。

我刚刚结束了东莞清溪和湖南郴州东江湖的旅行回到深圳，这次旅行，让我非常感慨。
深圳离东莞很近，我也去过几次，感觉中，东莞就是一个灰蒙蒙的工业城市，没有任何吸引力，虽然多年前考驾照，经过松山湖，感觉那里很美，不过，也就如此而已。这次到清溪，登上银瓶山，虽然下着大雾，但是雾景也非常美！在大王山看到七彩花谷，以及闻名的禾雀花，那些长得像小鸟似的花，真的太可爱了！还到了曾公祠看舞麒麟，到蜂场看了蜜蜂酿蜜的过程，也去生态农场吃了芒果，让我更新了对东莞的印象。怪不得清溪被称为最美小镇，真是实至名归！
到了郴州资兴，又给我一个惊喜。很多年前我曾经到过莽山，登上山顶，看着四周的山峰和流动的雾气，被那份美深深震动！而东江湖，那么秀美宁静，如同沈从文形容的那样，“美到让人心痛！”我是跟着南方卫视潮流假期拍摄旅游节目，我们参加了桃花节的开幕式，又登上桃花岛看桃花，住在环境幽静的逸景营地，在龙景峡看瀑布，在雨中漫游小东江，真是美不胜收！
这几年，我习惯往国外跑，国内的旅行较少，而且都是顺便，但这几次跟着南方卫视旅行，让我深刻体会到，大好河山，就在眼前，谁说近处无风景呢？其实可能只是因为我们缺少一双发现美的眼睛。
三月，深圳的木棉又开了，红得像火一样，今天早晨外面运动，看着那些燃烧的花，心里充满了幸福。我们的确是向往着诗与远方，不过，也不要忽略了眼前的美景。

由专业主播摩西公子录制。感谢荔枝FM。

人在很多时候都会高估自己，以为海枯石烂此生不渝，其实，不过三五年，就换了想法。至难捱的，看上去是“这刻”，但，也还是会捱过去。因为，即使心情一直停滞在某个状态，外面的时光也不会停留，生活不会停摆，有外部世界的带动，心情也不可能就那样停滞。
岁月把拥有变成失去。岁月把失去变成淡然。
失去，没什么不好，但凡能失去的，可能原本不够牢固，或者是，应该失去。或者甚至是，怎么想办法失去。

选自《用所有的存在与世界相会》一书，由专业主播摩西公子录制。人生终究是要懂得取与舍，拿起与放下。