Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов.
Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела!
В подкасте:
— Психологические хитрости похудения;
— Полезные советы от всей души.
27 December 2013, 7:18 am
6 minutes 1 second
Косметика для похудения: работает или нет?
Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения.
В подкасте:
— Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?;
— Нужна ли нам косметика для похудения?;
— Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.
13 December 2013, 6:01 am
6 minutes 43 seconds
Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?
Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий.
В подкасте:
— Про различное отношение к процессу похудения;
— Причины неудач;
— Про узость кругозора;
— Мотивация.
29 November 2013, 8:00 am
5 minutes 43 seconds
Похудение и беременность
Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности.
Насколько важен режим и как его соблюдать?.
В подкасте:
— Правильное питание в период вынашивания ребенка.
— Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием?
— Полезные советы девушкам от всей души.
15 November 2013, 7:00 am
5 minutes 48 seconds
Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?
Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.
1 November 2013, 7:00 am
5 minutes 58 seconds
А нужно ли страдать?
Сегодня мы поговорим на тему страданий.
25 October 2013, 7:00 am
7 minutes 24 seconds
У меня кризис! О проблемах в жизни и постоянных жалобах
Сегодня мы поговорим тему кризисов и жалоб.
18 October 2013, 7:00 am
10 minutes 49 seconds
Почему депрессия вредит фигуре и как с ней справиться?
В сегодняшнем выпуске мы будем разговаривать на тему депрессии.
11 October 2013, 7:00 am
9 minutes 49 seconds
"Про перемены. Как принять новый здоровый образ жизни?
Сегодня в моей программе разберем очень интересный вопрос, который связан с переменами.
4 October 2013, 7:00 am
8 minutes 52 seconds
Как полюбить себя?
Татьяна Рыбакова и психолог Леонид Глазов рассказывают, как перестать искать недостатки в себе.
27 September 2013, 7:00 am
6 minutes 34 seconds
Как перестать презирать себя за свой жир?
Татьяна Рыбыкова и психолог Леонид Глазов дают советы тем, кто презирает себя из-за лишнего веса.