Letzter Arbeitstag, Koffer gepackt – aber der Kopf läuft weiter auf Hochtouren? Warum Entspannen nicht per Knopfdruck funktioniert und wie wir trotzdem runterkommen können, klären wir mit Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Es geht um einfache Tricks, die Kraft unserer Gedanken – und darum, wie wir das Urlaubsgefühl mit in den Alltag nehmen.

Wann waren Sie das letzte Mal wirklich allein – ganz ohne Ablenkung durch Handy, Gespräche oder Medien? Viele vermeiden solche Momente, weil sie sich mit sich selbst unwohl fühlen. Dabei kann Alleinsein ein Geschenk sein, sagt die Psychologin Elisabeth Heckel. Mit ihr sprechen wir darüber, was es vom Einsamsein unterscheidet, warum es gut tut – und wie es Kreativität und Beziehungen beeinflusst.

Fan forever. Warum schwärmen wir? Darüber sprechen wir zum Start der Fußball-WM mit dem Psychologen Dr. Dirk Hofmeister: Wie wird man Fan – und was macht das mit uns? Wir schauen auf unterschiedliche Fan-Typen, große Emotionen und die Frage, warum Fan-Liebe oft stärker wirkt als romantische Gefühle.

Gemeinsam fürs Klima: STADTRADELN vom 20. Mai bis 9. Juni 2026. Die EXPERTEN auf rbb 88.8 begleiten die Aktion mit ADFC-Experte Christian Tänzler. Wir entdecken Berlins schönste Radtouren und verborgene Ecken. Und zeigen, was Radfahren bremst – und warum sich Umsatteln trotzdem lohnt.

Eine Liebe, die bleibt – das wünschen sich viele Paare, doch irgendwann ziehen auch graue Wolken auf und die Schmetterlinge im Bauch flattern nur noch müde. Woran liegt das? Antworten gibt es von Oskar Holzberg. Er ist Paartherapeut und Bestellerautor. Wir sprechen über Nähe, Konflikte und das, was Partnerschaften stark macht.

Darüber sprechen wir mit Bernd Kiesewetter, Coach und Kommunikationstrainer, der sagt: Leistung ist weder Freund noch Feind – entscheidend ist unsere eigene Bewertung. Wann macht Einsatz stolz, wann müde, warum erschöpft Widerstand so sehr – und weshalb finden wir die gesunde Mitte oft erst nach dem Zuviel?

Berlin blüht auf: Im Mai dreht sich alles um hitze‑ und trockenheitsverträgliche Pflanzen. Gemeinsam mit BAUHAUS‑Pflanzenexpertin Mandy Hoppe und dem rbb‑Gartenexperten Horst Mager zeigen wir, wie Balkone und Terrassen sommertauglich werden. Dazu gibt es Tipps zu wasserspeichernden Böden, geeigneten Obstsorten, Urlaubsbewässerung und wir klären, was Bienen wirklich lieben. Die Experten live aus dem Bauhaus in der Schnellerstraße in Treptow.

„Moment mal, eben war doch noch Wochenende“. Ob mit Freunden oder allein, ob an Konsole, Handy oder PC: Mehr als die Hälfte aller Berlinerinnen und Berliner spielt regelmäßig Computerspiele. Einer von Ihnen ist der Autor und Gamingexperte Magnus von Keil. Mit ihm sprechen wir über die wichtigsten Neuerscheinungen und über Games, die Ende April mit dem Deutschen Computerspielpreis ausgezeichnet werden. Wir nehmen aktuelle Trends der Branche unter die Lupe und erfahren, welche Cosy Games am besten entschleunigen. Außerdem schauen wir, welche Krimi-Games Spaß machen und auf welche Spiele wir uns im Sommer freuen können.

Wer über ein Auto nachdenkt, kommt an E-Mobilität kaum vorbei – doch lohnt sich der Umstieg für alle? Wir sprechen über Förderungen, Ladeinfrastruktur, Akkulaufzeit, Recycling sowie Vor- und Nachteile von E‑Autos. Antworten liefert Christian Wolter, KFZ‑Sachverständiger und Autofan mit Verbrennern und E‑Autos in der Garage.

„Aufräumen ist meine Leidenschaft.“, sagt Vera Jansen-Cornette und gerät sofort ins Schwärmen. Sie hat das Aufräumen zu ihrem Beruf gemacht und sagt: „Das Wichtigste am Aufräumen ist, damit anzufangen.“ Mit ihr sprechen wir über Strategien, die das Anfangen erleichtern und finden heraus, warum uns das Aufräumen im Frühling oft etwas leichter von der Hand geht. Außerdem nehmen die beliebtesten Ausreden und Aufräum-Irrtümer unter die Lupe und klären, warum wir uns nie hungrig dem Chaos stellen sollten.