Wann warst du das letzte Mal betrunken? Für Lucas und Bucci lautete die Antwort längere Zeit: Gestern, vorgestern und fast alle Tage davor. Wie die beiden ihr Alkoholproblem entwickelt und irgendwann bekämpft haben, erzählen sie in dieser Folge. Unser Podcasttipp: Auch Helge hat einen Kampf hinter sich. 17 Jahre lang war der Familienvater und Jugendfußballtrainer spielsüchtig. Was er dadurch alles verloren hat und vor allem, wie er es da rausgeschafft hat, erzählt Helge in der neuen Folge des SWR-Podcasts “Das wahre Leben”: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:72e198ce4977229f/ Für alle Probleme gilt: Ihr seid nicht allein! Hier findet ihr Hilfe und Infos: https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/beratungsangebote/ https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis/

5 Monate. So lange müssen Betroffene im Schnitt auf einen Psychotherapieplatz warten. Tsubaki und Babsi erzählen, wie schwierig es ist, trotz Kopfkarussells geduldig und hartnäckig zu sein. Außerdem stellen wir eine wenig bekannte Alternative vor. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026 Ihr seid nicht allein! Ein erster Schritt auf der Suche können eure hausärztliche Praxis, die Hotline 116 117 oder für NRW der Landesverband Rheinland sein: https://beratungskompass.lvr.de/index.html Unser Podcast-Tipp: “Quarks Daily” hat sich die Frage gestellt, ob nicht auch künstliche Intelligenz eine psychologische Hilfe sein könnte. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:65bd73d7756700be/

Alex wiegt über 150 kg. Sie ist weder "faul" noch "selber schuld", sondern hat eine chronische Fettverteilungsstörung, die zu starken Schmerzen führt. Zoe hat die nicht mehr ausgehalten und sich operieren lassen. Wie lebt es sich mit einem Lipödem? Unser Podcast-Tipp: Wie sich auch andere Umstände im Leben auf die Psyche auswirken, erzählt der Podcast “Danke, gut” von WDR Cosmo. Hört, was bei Journalist Hubi Koch und Influencerin Bianca Heinicke zu ihren Burnouts geführt hat, wie Mandy Capristo unter dem frühen Ruhm mit ihrer Band Monrose gelitten hat oder wie Politikurgestein Gregor Gysi mit Druck im Wahlkampf umgeht. https://www.ardaudiothek.de/sendung/danke-gut-der-cosmo-podcast-ueber-pop-und-psyche/urn:ard:show:7eb07cb58ee8a893/

Wer an Demenz erkrankt, vergisst und verlernt immer mehr und ist irgendwann auf Pflege angewiesen. Wie ist das dann, 24/7 zu Hause die eigene Mutter zu betreuen? Und wie wird man in einem Demenzheim über 20 Patienten gleichzeitig gerecht? Tipp der Redaktion: Der Podcast „Die Entscheidung“ gräbt sich jeden Monat in eine politische Entscheidung hinein, die dafür sorgt, dass wir im Moment so leben, wie wir leben. Das können ganz große Entscheidungen sein, bei denen man sofort weiß, das ist der Anfang von was Neuem (z.B. die Wahl von Donald Trump) oder auch solche, bei denen erst im Nachhinein klar wird, das hat Deutschland ganz schön verändert (z.B. die Aussetzung der Wehrpflicht). Wenn ihr also wissen wollt, wo die Wurzeln für unsere Gegenwart liegen und woher das alles kommt, hört gerne mal rein: https://1.ard.de/die-entscheidung-br Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026

Jaqueline ist 23 Jahre alt und wird bald sterben. Ihr Körper ist von verschiedenen Erkrankungen schon stark geschwächt. Wir durften sie begleiten, als der ASB Wünschewagen ihr einen letzten Wunsch erfüllt hat: Noch einmal auf ihrem Pferd zu reiten. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Die Wunscherfüller des ASB: https://www.wuenschewagen.de/ Redaktions-Tipp: Zum Thema empfehlen wir den Podcast “Sick of it - Statements einer Sterbenden”. In denen erzählt die damals unheilbar kranke Franzi, wie sie mit ihrem bevorstehende Tod umgeht. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sick-of-it-statements-einer-sterbenden/urn:ard:show:b8f1c1eac33193f6/

Seit einem Jahr ist es deutlich einfacher geworden, beim Amt das eigene Geschlecht zu ändern. Hailie und Leon reicht der Eintrag im Pass aber nicht, sie bereiten ihre geschlechtsangleichenden Operationen vor. Wir haben sie dabei ein Stück begleitet. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Hier findet ihr mehr Infos und Beratungsmöglichkeiten. https://queeresnetzwerk.de/ https://queeres-netzwerk.nrw/ https://rubicon-koeln.de/ Hailie und Leon sind Teil der LGBTIQA*-Community. Aber wer ist das eigentlich und wieso braucht sie so viele Buchstaben im Titel? Diese und andere Fragen beantwortet “Willkommen im Club”, der queere Podcast von PULS (BR) - jetzt mit einer neuen Staffel. https://1.ard.de/willkommenimclub?=cp11

Sie nennen ihn den „Wolf of Cannabis“: Der Unternehmer Niklas Kouparanis hat eine Art Amazon für medizinisches Cannabis aufgebaut, also eine Plattform, auf der man die Blüten ziemlich einfach bestellen kann. Aber ist das überhaupt legal? Und was passiert, wenn die Bundesregierung das Gesetz wieder ändert? Wir begleiten den streitlustigen Unternehmer auf seiner Reise durch den Dschungel der Cannabis-Legalisierung. Jetzt überall dort, wo es Podcasts gibt: https://1.ard.de/empfehlung-wolf-of-cannabis Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025

Ein Viertel aller jungen Deutschen fühlt sich oft einsam, hat das Statistische Bundesamt ermittelt. In dieser Folge treffen wir zwei Menschen, die dieses Gefühl schon lange kennen, für die der Weg daraus oft mühsam ist - und eine, die dabei hilft. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025

Narzissmus ist eigentlich nur eine Eigenschaft, im Extremfall aber eine Persönlichkeitsstörung. In dieser Folge begleiten wir Menschen, die damit konfrontiert sind. Entweder bei sich selbst oder bei nahestehenden Menschen. Wie geht man damit um? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Jörn und Lena haben diesen offiziellen Test gemacht (auf Englisch): https://psytests.org/darktriad/npi40en.html Hilfe bieten nicht nur Psycholog:innen, sondern auch Selbsthilfegruppen von Betroffenen: https://www.selbsthilfenetz.de/ Unsere Empfehlung: "Zwei Seiten" mit Mona Ameziane und Christine Westermann. Passend zum Thema unserer Folge ging es im Bücherpodcast hier um Eitelkeit, Schönheit, Schein und Selbstinszenierung. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b7c59a5e29d5b690/

Über 850.000 junge Menschen unter 25 Jahren in NRW leben in Armut. Wie kann es dazu kommen? Wir sind auf Spurensuche in Gelsenkirchen, wo es besonders extrem ist, und treffen eine junge Frau, die es dank Stipendien aus dem Strudel herausgeschafft hat. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Tipp der Redaktion: 1LIVE-Podcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/musste-durch-mit-levi-und-fabi/urn:ard:show:a029fd2f59cb52dd/

Wie ist das, wenn die Gedanken selten Ruhe geben? Die Symptome von ADHS werden oft falsch interpretiert, umgekehrt hat aber auch nicht jeder Zappelphilipp ADHS. Wie leben 2 Betroffene mit ihren neuen Diagnosen? Und welche Rolle spielt Social Media? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Tipp der Redaktion: Ergänzend dazu empfehlen wir die Folge "ADHS im Knast", aber auch alle anderen Folgen von "Y-Kollektiv - Der Podcast". https://1.ard.de/y_kollektiv_der_podcast Informationen zu ADHS: https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/was-ist-adhs/diagnose/erwachsene/habe-ich-adhs/#test-index=0 https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/kindergesundheit/aufmerksamkeitsdefizitsyndrom.html https://www.adhs.info/ https://www.adhs-deutschland.de/