• 29 minutes 13 seconds
    EP44|買衣服不看價錢就算財富自由?爭取在外過夜好艱難!盤點那些長大的瞬間


    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 結婚了反而沒有邁入新階段的感覺?
    ☎️ 送爸媽去機場,盧媽竟然在車廂哭出來!?
    ☎️ 打破超嚴格九點門禁,成功爭取去高雄過夜
    ☎️ 感覺財富自由的瞬間:買衣服不用看價錢!
    ☎️ 26 歲搬出去住,水電費帳單是長大的代價
    ☎️ 朋友眼中長大的我:說話變委婉、購物理智線覺醒

    〖每週四 19:00 更新〗
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    23 July 2026, 9:59 am
  • 25 minutes 29 seconds
    EP43|社群越滑越上癮?原來這是平台設下的圈套!?


    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 以創作者而言,其實我不算活網
    ☎️ 實際簡易社群排毒,其實沒必要知道這麼多事情!?
    ☎️ 朋友怒刪外送 APP,反而更認識社區周邊環境
    ☎️ 「無限下滑」是社群媒體的陰謀
    ☎️ Netflix 紀錄片揭露社群平台的設計陷阱
    ☎️ 四個排毒小技巧,重新奪回時間掌握權!

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    16 July 2026, 9:59 am
  • 42 minutes 30 seconds
    EP42|單身太久越來越不會談戀愛?為什麼一直遇不到對的人? ft.瑪麗


    今天打給我的新朋友:瑪麗

    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 萬年單身的人,大多都是「扣分王」!?
    ☎️ 你的一大步,可能只是對方的一小步
    ☎️ 曖昧期是浪漫關係中最美好的一段?
    ☎️ 如果認真要辦婚禮,一定不能做虧本生意
    ☎️ 單身20年後,戀愛、同居、結婚一次解壓縮!
    ☎️ 幸福瑪麗給建議:顧好自己絕對是大前提!

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    9 July 2026, 9:59 am
  • 28 minutes 32 seconds
    EP41|住日本才知道的事!好住卻不好生存、街上集體眼神壓力超大?外國同學來唸書居然是為了這個!


    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 美國Google大會意外變成認鄰大會
    ☎️ 常在家拍片的原因:路人注目負擔太大!
    ☎️ 只要不是關東長大的日本人都很好聊!?
    ☎️ 日本雖然好住但不好生存
    ☎️ 法國同學來日本的理由是學做刀?
    ☎️ 小李奧納多顏值再高也敵不過「無聊」!

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    2 July 2026, 9:59 am
  • 20 minutes 53 seconds
    EP40|早晨儀式大公開!冥想、晨跑、保健食品一次分享!晨跑竟然讓我脾氣變好!?


    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 盧爸的早睡是早上五點才睡
    ☎️ 諮商師說我沒辦法冥想,後來透過一本書學會了
    ☎️ 兩個愛用保健食品分享:燕窩酸、膠原蛋白飲
    ☎️ 晨跑帶來的自我肯定,開啟一整天的滿滿能量!
    ☎️ 晨跑意外讓我脾氣變好?
    ☎️ 起床第一件事想滑手機,先問問自己「一定要看嗎?」

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    25 June 2026, 9:59 am
  • 38 minutes 58 seconds
    EP39|褪去所有頭銜和標籤,最初的你,早已足夠 ft.李瑜


    今天打給我的好友:李瑜

    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 李瑜對Meg的第一印象:「這個人怎麼沒化妝」
    ☎️ 從小就想與眾不同,但爸爸說每個人都要一模一樣
    ☎️ 一天20小時握著手機、工作到長骨刺:原來身體的反饋,叫做內心的聲音
    ☎️ 夢想中的頭銜到手,卻消耗了兩年半的自己
    ☎️ 明明都是我選的,但「到底怎麼了?」
    ☎️ 離職後去深山打坐十天,終於聽見自己內心深處的聲音
    ☎️ 想從掙扎中脫離,得先打破慣性
    ☎️ 到頭來,所有答案都藏在身體裡
    ☎️ 新書《最初的你,早已足夠》,分享人生就是在不斷試錯中,長出內心的堅定!

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    18 June 2026, 9:59 am
  • 23 minutes 5 seconds
    EP38|其實我們不需要追著年輕跑


    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 我回來了!Podcast 停更的原因
    ☎️ 去韓國諮詢醫美,醫生把我的臉當畫布指手畫腳
    ☎️ 幼態臉的標準竟然是「要長得像嬰兒」?
    ☎️ 魅力和自信不應該被年齡綁住
    ☎️ 日本雜誌按年齡分眾,每個年紀都有屬於自己的刊物
    ☎️ 停止用年齡恐嚇自己,三字頭棒呆了!

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    11 June 2026, 9:59 am
  • 43 minutes 38 seconds
    EP37|愛情長跑怎麼分手?捨不得放下該怎麼辦? ft.柏任


    今天打給我的好友:柏任

    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 怎麼樣叫做「愛情長跑」
    ☎️ 以為很合,原來都只是配合
    ☎️ 分手前到底怕什麼?
    ☎️ 要結束感情長跑,就像台火車準備煞車
    ☎️ 分手後當好友,這真的是特例
    ☎️ 不用擔心「再也遇不到其他人」

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    4 June 2026, 9:59 am
  • 33 minutes 28 seconds
    EP36| 被迫睡工地?沒水洗澡?來都來了!是這輩子最慶幸的不幸運 ft.主任 Ariel


    今天打給我的好友:主任 Ariel

    ☎️ 小帳紀錄了工地居住記 !
    ☎️ 鋼筋漏外當露營、天天與灰塵共舞?
    ☎️ 誰說人生一定要「和解」?
    ☎️ 剃光頭有需要勇氣嗎?
    ☎️ 為什麼不敢?在怕什麼?
    ☎️ 本來可以一起當Cali Girl?
    ☎️ 焦慮問自己:接下來可以做什麼?
    ☎️ 放下堪比女明星的偶包吧
    ☎️ 客體分離、客體分離、客體分離!

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    9 April 2026, 9:59 am
  • 37 minutes 50 seconds
    EP35|Nike背包長粉刺?30年T恤沒有荷葉邊?開箱盧爸衣櫃! ft.盧媽


    〖打來在幹嘛?〗

    ☎️ 盧爸的衣櫃是時空旅人
    ☎️ 臉書回顧:他12年前跟今天穿一樣
    ☎️ 30年白T恤竟然沒有荷葉邊?
    ☎️ 自信爆棚可能推升囤積慾
    ☎️ 一件衣服穿幾次才合理?
    ☎️ 粉刺包要留到我跟盧弟的婚禮?

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    2 April 2026, 9:59 am
  • 41 minutes 46 seconds
    EP34|內耗?敏感?跟弟弟的女友怎相處?不要亂寫彼此的說明書 ft. Dory


    今天打給我的好友:Dory

    〖打來在幹嘛?〗
    ☎️ 我們的關係錯綜複雜到像跳恰恰
    ☎️ 弟女友把我視為長官?跟我用敬語?
    ☎️ 怎樣的人算沉得住氣?
    ☎️ 大而化之?我沙漠底下的地雷是?
    ☎️ 內耗的人怎麼找到救生圈?
    ☎️ 第一集Podcast讓Dory很在意?
    ☎️ 離職事件是誤解的小開端
    ☎️ 盧媽應該上節目道歉 ?

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    26 March 2026, 9:59 am
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