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et rendez-vous le 6 avril pour une big new 👀

Aujourd’hui, j’ai reçu Ariane Brodier au micro de Culotte & Trail 🎙️

Comédienne, humoriste, chroniqueuse, créatrice de contenu…

on la connaît de partout.

Et surtout, on l’adore.

Et aujourd’hui, elle se confie au micro de Culotte & Trail.

On parle de son nouveau spectacle, BONNE.

Mais surtout… on parle vrai.

De sa pratique sportive, indispensable depuis toujours.

De son corps.

De tout ce qu’on ne dit pas assez.

👉 Fuites urinaires

👉 Descente d’organes

👉 Fausse couche

👉 Opérations

👉 Agression

👉 Insécurité

Bref… de tout.

Sans filtre. Sans tabou.

Et pourtant… on a aussi beaucoup ri.

Ariane a cette capacité à dire les choses avec sincérité, humour et puissance.

Elle nous explique aussi pourquoi ce titre, BONNE.

Et tu vas comprendre… que ça résonne fort.

Un épisode qui fait du bien.

Qui déculpabilise.

Et qui nous rappelle qu’on n’est pas seules.

🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes

On construit la suite ensemble. ❤️

🎧 Épisode 95 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "ARIANE BRODIER "MON RECORD PERSONNEL"

Interview: Laurie Gonguet

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Aujourd’hui au micro de Culotte & Trail,

je reçois Philippine Delaire.

Comédienne, humoriste, pétillante…

avec une énergie complètement communicative.

Elle est actuellement en tournée avec son spectacle “Fifille à papa”,

où à travers des personnages hauts en couleurs,

elle parle de la famille, du temps qui passe…

et de cette question qu’on s’est tous posée un jour :

qu’est-ce qu’on dirait à l’enfant qu’on était ?

Et entre deux scènes…

elle court.

On parle de son premier trail (et l’anecdote est incroyable 😅),

de sa préparation pour le marathon de Paris,

et de sa manière bien à elle de vivre la course à pied.

Un épisode drôle, solaire…

et profondément humain.

Allez, je vous laisse avec Philippine 🎙️

Je vous souhaite une très bonne écoute.

🎧 Épisode 94 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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🎧 Extrait – Philippine Delaire : entre scène, running et fous rires

Philippine Delaire est comédienne, actuellement en tournée pour son dernier spectacle…

et runneuse.

Dans cet épisode, elle nous raconte avec beaucoup d’humour l’anecdote de son tout premier trail,

mais aussi sa préparation pour le marathon de Paris.

Entre deux scènes, la course à pied est devenue pour elle un vrai espace de respiration,

un équilibre dans un quotidien intense.

Un échange authentique, drôle et sincère,

qui fait du bien et dans lequel beaucoup se reconnaîtront.

🎧 Épisode 94 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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🎧 Romane, 17 ans : courir, grandir et se construire

Dans cet épisode de Culotte & Trail, je reçois Romane, 17 ans, passionnée de course à pied, de cross et de trail.

Depuis toute petite, elle court avec une ambition déjà bien ancrée : progresser, performer, et trouver sa place dans le sport.

On plonge dans son quotidien de jeune athlète entre entraînements, école et récupération, mais aussi dans les réalités du sport féminin à l’adolescence :

rapport au corps, alimentation, confiance en soi, regard des autres…

Un témoignage sincère et sans filtre qui met en lumière les enjeux du running chez les jeunes femmes et la construction de l’identité à travers le sport.

👉 Un épisode fort pour toutes celles et ceux qui s’intéressent au sport au féminin, à la course à pied et à la santé mentale des adolescentes.

Je vous souhaite une très belle écoute.

🎧 Épisode 93 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "ROMANE, 17 ANS COURIR ET SE CONSTRUIRE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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Dans cet épisode, j’ai l’immense joie de recevoir Marion Delespierre au micro de Culotte & Trail.

Championne du monde de trail long 2023, ultra-traileuse, médecin du sport… et maman du petit Léon.

Il y a quelques semaines, Marion m’a appelée pour me parler de la sortie de son livre.

Elle m’a dit en souriant que c’était un peu son “deuxième bébé”.

Ce livre, pourtant, n’était pas du tout destiné à être publié.

Au départ, c’était simplement son journal intime.

Un carnet dans lequel elle a déposé toutes ses émotions :

sa grossesse, sa vie d’athlète, son quotidien de médecin au cabinet, ses doutes, ses questionnements.

Marion a écrit ces pages jusqu’aux championnats du monde de trail à Canfranc, en septembre dernier.

Le moment où elle décide d’arrêter d’écrire, avec le sentiment d’avoir enfin trouvé une forme d’équilibre.

Un équilibre fragile, parfois difficile à construire quand on devient mère.

Parce qu’on nous apprend beaucoup de choses dans la vie…

mais on ne nous apprend jamais vraiment à vivre la transformation et parfois la perte d’identité que cela peut provoquer.

Dans cet épisode, Marion se livre sans filtre et sans tabou.

On parle de maternité, de sport de haut niveau, de doutes, d’équilibre et de la place des femmes qui veulent tout mener de front.

Un échange profond, sincère et précieux.

Un épisode pépite. 🎙️

🎧 Épisode 92 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "MARION DELESPIERRE, L'ARRIVEE D'UNE VIE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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[EXTRAIT]

Dans cet épisode, j’ai l’immense joie de recevoir Marion Delespierre au micro de Culotte & Trail.

Championne du monde de trail long 2023, ultra-traileuse, médecin du sport… et maman du petit Léon.

Il y a quelques semaines, Marion m’a appelée pour me parler de la sortie de son livre.

Elle m’a dit en souriant que c’était un peu son “deuxième bébé”.

Ce livre, pourtant, n’était pas du tout destiné à être publié.

Au départ, c’était simplement son journal intime.

Un carnet dans lequel elle a déposé toutes ses émotions :

sa grossesse, sa vie d’athlète, son quotidien de médecin au cabinet, ses doutes, ses questionnements.

Marion a écrit ces pages jusqu’aux championnats du monde de trail à Canfranc, en septembre dernier.

Le moment où elle décide d’arrêter d’écrire, avec le sentiment d’avoir enfin trouvé une forme d’équilibre.

Un équilibre fragile, parfois difficile à construire quand on devient mère.

Parce qu’on nous apprend beaucoup de choses dans la vie…

mais on ne nous apprend jamais vraiment à vivre la transformation et parfois la perte d’identité que cela peut provoquer.

Dans cet épisode, Marion se livre sans filtre et sans tabou.

On parle de maternité, de sport de haut niveau, de doutes, d’équilibre et de la place des femmes qui veulent tout mener de front.

Un échange profond, sincère et précieux.

Un épisode pépite. 🎙️

🎧 Épisode 92 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "MARION DELESPIERRE, L'ARRIVEE D'UNE VIE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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Dans cet épisode, j’ai reçu au micro de Culotte & Trail Gwladys.

Il y a quelques semaines, j’ai reçu un mail avec son histoire. Et une phrase m’a profondément marquée :

« J’ai frôlé la mort en donnant la vie.

Et c’est la course à pied qui m’a sauvée de ma tempête mère. »

Quand j’ai lu ces mots, j’ai immédiatement su que Gwladys devait venir raconter son histoire au micro de Culotte & Trail.

Après la naissance de son enfant, elle traverse une dépression post-partum. Une tempête intérieure dont on parle encore trop peu et que beaucoup de femmes vivent dans le silence.

Dans cet épisode, Gwladys raconte avec beaucoup de sincérité ce qu’elle a traversé : la solitude, les idées noires, la difficulté à mettre des mots sur ce qu’elle ressentait… et la manière dont la course à pied est devenue une bouée pour se reconstruire.

Un témoignage fort et nécessaire.

Parce que parler de dépression post-partum, de santé mentale et de maternité est essentiel pour que les femmes qui traversent ces moments difficiles ne se sentent pas seules.

C'est son club de running et la course à pied qui lui a permis de tenir la tête hors de l'eau.

Après des années à ne pas avoir confiance en elle, c'est en ayant connu des moments extrême qu'elle revient plus forte que jamais.

Merci Gwladys pour ta confiance et ton courage.

🎧 Épisode 91 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "GWLADYS, DEPRESSION POST PARTUM, LA COURSE POUR ME RELEVER" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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#depressionpostpartum

#courseapiedfemme

#runningfeminin

#santementale

#materniteetsport

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Trois mois après l’aventure folle des Badass sur la SaintéLyon, je retrouve Marie Goncalves au micro de Culotte & Trail.

Je l’ai retrouvée à Lyon, en pleine tournée du film, pour revenir ensemble sur cette expérience incroyable que nous avons vécue.

On replonge dans les émotions de cette aventure hors du commun, les moments forts, les doutes, la force du collectif et tout ce que cette SaintéLyon a laissé en nous.

Un épisode sincère et plein d’émotions qui raconte ce qu’il reste après une aventure aussi intense.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

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Interview: Laurie Gonguet

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EXTRAIT

Trois mois après l’aventure folle des Badass sur la SaintéLyon, je retrouve Marie Goncalves au micro de Culotte & Trail.

Je l’ai retrouvée à Lyon, en pleine tournée du film, pour revenir ensemble sur cette expérience incroyable que nous avons vécue.

On replonge dans les émotions de cette aventure hors du commun, les moments forts, les doutes, la force du collectif et tout ce que cette SaintéLyon a laissé en nous.

Un épisode sincère et plein d’émotions qui raconte ce qu’il reste après une aventure aussi intense.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "MARIE GONCALVES, UNE BELLE LECON DE VIE" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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J’ai eu le plaisir de recevoir Christine au micro de Culotte & Trail et cet épisode est vraiment incroyable!!!!!

Christine est maman de 6 enfants.

Oui, six.

Et pourtant, elle court des ultras.

Et elle ne fait pas que les courir…

elle les gagne.

Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ne dit pas assez :

des croyances limitantes,

de cette pression constante à devoir se justifier en tant que femme et mère,

de la place qu’on s’autorise (ou pas) à prendre.

Christine nous raconte son quotidien,

et surtout ce déclic après la naissance de son 6ème enfant :

celui de se lancer dans l’ultra trail…

et d’oser aller au bout, jusqu’à la victoire.

Un épisode vrai, puissant, inspirant.

Une vraie leçon de résilience.

🎧 À écouter si tu as déjà douté, hésité, ou pensé que “ce n’était pas pour toi”.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "DE GELOES, GAGNER DES ULTRAS TRAIL AVEC SIX ENFANTS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCAST.

Interview: Laurie Gonguet

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🎙️ NOUVEL EXTRAIT: Christine

J’ai eu le plaisir de recevoir Christine au micro de Culotte & Trail…

et cet épisode m’a profondément marquée.

Christine est maman de 6 enfants.

Oui, six.

Et pourtant, elle court des ultras.

Et elle ne fait pas que les courir…

elle les gagne.

Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ne dit pas assez :

des croyances limitantes,

de cette pression constante à devoir se justifier en tant que femme et mère,

de la place qu’on s’autorise (ou pas) à prendre.

Christine nous raconte son quotidien,

et surtout ce déclic après la naissance de son 6ème enfant :

celui de se lancer dans l’ultra trail…

et d’oser aller au bout, jusqu’à la victoire.

Un épisode vrai, puissant, inspirant.

Une vraie leçon de résilience.

🎧 À écouter si tu as déjà douté, hésité, ou pensé que “ce n’était pas pour toi”.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

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Interview: Laurie Gonguet

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