我們兩個人都很少看電視新聞了，最近一看真是再次驚呼，訴訟系列、老婦人系列、生活智慧王、網紅新聞、行車記錄器......這些？？到底？？？
要減少這類新聞的產出，最好的方式就是支持深度、優質、查證、不譁眾取寵的媒體！

（勘誤：本集中講到一個新聞中的小朋友，正確網路迷因用詞是「新豐街底迪」）

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心身難路在過年前出了這集大禮包，人人適用、一生受用，心理健康的改善對策，免費不藏私的重點整理！

🍀 
00:00 我們就是路邊的狗
03:27 曬太陽可以提升血清素
04:20 醫學期刊就像美妝版的柯夢波丹（？）
09:54 綠地降低憂鬱症
14:22 看樹、看草、看松鼠、聽鳥叫、聽風聲
15:39 徐志雲與公園阿北
17:55 正念飲食
23:20 我們到底是為了生存而工作、還是為了工作而生存？
24:24 「簡單的小事」
26:34 日本藝術家阿部幸子
29:17 行為活化治療
30:02 獎勵自己
32:12 購物車冷靜期
36:10 朋友
38:01 運動不是你想的那樣

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AI已經深入我們的生活，更有不少人平常會跟AI聊天、甚至做為近似心理諮商或陪伴的來源。
從我們觀察到的現象、還有頂尖醫學期刊的評論，我們一起來聊聊這樣的做法利弊如何、是否安全？

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吳佳璇醫師是精神科醫師及心理腫瘤學專家，她的母親曾歷經胰臟癌治療，她記述這段歷程的 《罹癌母親給的七堂課》獲得金鼎獎的肯定，也是癌友家屬最寫實珍貴的陪伴。

（這集Amy無法參與錄音，原因在節目中有說明）

🍀
00:00 「你為什麼剛剛不出手？」
03:10 「我不是拒絕治療的病人」
05:18 下下籤：胰臟癌
06:00 看到台大醫院就想吐
06:29 「家屬禁止告知病人病情」
08:19 因為痔瘡把整段腸子切掉！？
10:26 互相欺騙的治療過程
12:15 葉英堃教授
13:46 六月的實習醫師怎麼了？
18:26 在醫院說自己是VIP的人會怎樣
21:51 怎麼告知自己媽媽罹癌
27:12 得知罹癌的心理反應
29:08 得癌症後鬆一口氣的人？
33:47 另類療法
36:25 面對死亡
37:22 「妳要不要跟我葬在一起？」
40:40 給罹癌者與家屬的心靈處方

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當精神科醫師變成病人家屬＋（續篇）抗癌之役必修的心理腫瘤學（給癌症病患、照顧者與醫療人員的陪伴套書）

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徐志雲當年身在一群青少男當中，會覺得很臭嗎？Amy對於味道非常敏感，日常要怎麼生存？本集要跟「沒聞過Amy味道」的聽眾鄭重說明一些事實......


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我們這集來研究一下小畢為什麼會變成現在這樣（？）

這集屎尿太多太好笑，前面精華很難選欸～

🍀

00:00 這段不知道該怎麼定義

02:17 因為蔣公過世害我不能上電視

05:55 建中生帶扁鑽上學

07:48 數學只要努力就可以學好？？？？？？

13:28 如果你是在這個空間中覺得舒適的人

19:08 盲人在路上最怕什麼

20:35 荷蘭的小便斗像飲水機

23:15 在台大男廁打桌球跟羽毛球

25:20 你看畢恆達就是個批判的人

26:16 女廁裡頭可以做這麼多事？

27:42 男生也「純粹」一起上廁所？？？

28:37 徐志雲惋惜當兵時洗澡一人一間

30:21 廁所下游的人

35:07 男性進去哺乳室

38:32 現在的學生有什麼不一樣的地方

42:08 小畢的下一步......

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📚 徐志雲推薦文：https://www.facebook.com/share/p/1Bpu7TU5fx/

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已經挑好六大名店的年菜組合，完全免備料，不管是除夕夜吃整套、或是年節期間一道一道分開加熱，都很方便！

很ㄅㄧㄤˋ、LKK、SPP、orz、OGC、9527、7533967、英英美代子、竹本口木子、伊妹兒、摩登、我聽你在把餔......現在講出這些詞彙真是太羞恥了。

本集的結論就是：千萬不要模仿流行語來貼近年輕人，這種出發點，就不要再出發了！

🍀 

懶人救星！年菜團購只到1月23日！

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挑好六大名店的年菜組合，完全免備料，不用費心準備，不須再為了年菜搞得家庭失和。

不管是除夕夜吃整套、或是年節期間一道一道分開加熱，都很方便！2月16日就是除夕夜了，年菜現在就該來預購啦～～

（本集照片是團購年菜本人）

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台灣社會科學領域超高知名度的畢恆達教授，剛退休就被我們敲訪談了，小畢著作等身，在學術界跟社運界都有很大的貢獻，這集就先來聊聊環境心理學，還有社會科學研究與人生的關係！

🍀
00:00 人生就像寫論文
01:36 徐志雲醜一
03:24 全國社會科學研究生必讀的書是什麼
05:58 講紐約大學的壞話
10:28 台灣學生跟美國學生
12:41 什麼是環境心理學
19:25 徐志雲醜二
20:43 阿魯巴！
23:33 塗鴉鬼飛踢
25:05 教授們會不會聚在一起罵學生？
27:55 《教授為什麼沒告訴我》如何誕生？
31:39 徐志雲醜三 
36:08 「要愛你的論文」
38:43 寫不出論文就開始培養第二專長

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今天是炒烏龍麵的心情、還是自助餐的心情？徐志雲的麻瓜覓食方式跟Amy天差地別，吃東西就是Amy的春夢？

🍀 上集推出年菜團購之後，發現原來我們有這麼多聽眾需要這種懶人救星：【心身難路上的身心科團購專案-2026胡同年菜】https://unii-ud.vip/8BSHl
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（本集照片為搞定年菜的Amy大廚，訂購胡同年菜也可以讓你跟Amy一樣英姿颯爽）

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飲食跟心理狀態、精神健康有很大的關聯性，例如這次我們接到了Amy最想接的業配～～～年菜組合！！！整個都眉開眼笑了起來！

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（本圖為年菜組合徐志雲真實試吃畫面）

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00:00 你們就去看旅遊生活頻道就好啦聽什麼心身難路
01:16 徐志雲的美食解析度很低
04:36 我們當然是自己享用過啦！
07:40 夢遊吃東西
10:03厭食症
11:51 永遠覺得自己胖
14:58 催吐、烙賽、過量運動
21:19 再餵食症候群
22:54 木匠兄妹的妹妹
23:40 暴食症
28:40 亞洲媽媽表達愛
30:19 家庭與飲食疾患
34:09 吃紙、吃屎、吃土、吃塑膠、吃螺絲
37:09 營養精神醫學
40:23 魚油千萬不要咬破！！
43:30 連Amy媽媽都肯定的年菜組合～

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過時的流行語 AKA 死語 AKA 現在的人已經不會這樣說的話，光是講出這些死語都讓我們自己覺得相當羞赧了，請大家不要笑我們。
我們這兩個成長於20世紀的中年男女，這一集將以蓋棉被純聊天（為什麼蓋棉被我們在節目也有說）的方式，來跟大家聊聊「死語復興」～

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