本集《媽媽的100種面貌》，邀請親子內容創作者 魚寶媽，分享她從科技業轉身成為全職媽媽，再到創立「魚寶魚媽 how 好玩」的心路歷程。

她相信，育兒不需要追求完美，而是透過每天一點點的陪伴，在生活中陪孩子一起玩、一起學，也一起成長。即使孩子進入資優班，她依然選擇不補習、不刷題，而是運用桌遊、生活體驗與親子互動，引導孩子培養思考力、解決問題的能力與學習熱情。

魚寶媽也分享，真正重要的不是安排滿滿的課程，而是全家人願意放下手機、坐下來一起玩的時光。因為那些看似平凡的陪伴，往往才是孩子一生最珍貴的回憶。

【本集重點】
🎲 陪玩，比一直教更重要
透過遊戲建立親子連結，讓孩子在生活中自然學習。

🌱 不追求完美媽媽
放下焦慮，陪孩子依照自己的節奏成長。

❤️ 每天15分鐘陪伴
短短的專心互動，也能累積孩子滿滿的安全感。

【來賓資訊】
魚寶媽 曾任職科技業，成為媽媽後投入親子內容創作，創立「魚寶魚媽 how 好玩」，分享親子共玩、兒童桌遊、感官遊戲、科學實驗及親子旅行等內容。長期推廣「玩中學」理念，陪伴許多家庭透過遊戲培養孩子的思考力、表達力、人際互動與挫折忍受力。今年更完成桌遊師資培訓，希望幫助更多家長看見：遊戲不只是娛樂，更是陪伴孩子成長的重要媒介。

魚寶魚媽how好玩粉專：
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魚寶魚媽how好玩IG：
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【魚寶媽推薦桌遊】
數字配方 數學邏輯桌遊
[適用年齡] 6歲
[遊戲人數] 2-6人
[遊戲時間] 15分鐘

聰明餅乾 邏輯訓練桌遊
[遊戲人數] 1人以上
[遊戲時間] 5分鐘
[適用年齡] 6歲以上

【下集預告】
你知道孩子一出生就可以申請身分證嗎？幾歲一定要辦？
又有哪些細節最容易忽略？下一集帶你一次搞懂！

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哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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「為了孩子，我是不是該繼續忍耐？」
這是許多父母曾經問過自己的問題。

這集我們想聊聊「離婚對孩子的影響」，重新思考大家熟悉的一句話：「為了孩子維持完整家庭」。

我們發現，真正讓孩子受傷的，往往不是父母離婚，而是長期生活在冷漠、爭吵、情緒勒索與充滿壓力的家庭氛圍中。孩子會默默看著父母如何相處，也可能把這些互動模式，帶進未來的人際關係與親密關係。

如果婚姻還有修復的可能，就努力修復；如果真的走不下去，也別只是因為愧疚而勉強維持。

這集不是鼓勵離婚，也不是反對離婚，而是希望陪伴每一位父母，一起思考：孩子真正需要的，到底是什麼？

【本集重點】
孩子最怕的，不一定是離婚
真正傷人的，可能是每天的冷漠、爭吵與壓抑。

孩子一直都在看
父母的相處方式，就是孩子學習愛與關係的第一堂課。

先照顧好自己，才能照顧孩子
健康的家庭，不只是形式完整，更需要情感上的安全感。

【下集預告】
妳是不是也常在「想給孩子高品質陪伴」與「繁重家事壓力」之間被壓得喘不過氣？
全新企劃「媽媽的100種面貌」第二集，邀請到「魚寶魚媽how好玩」的創辦人魚寶媽。即便孩子考上資優班，她仍堅持不補習、不刷題，而是採取美式教育風格，順應孩子天賦。不是教妳如何養出資優生，而是一場陪伴所有三明治媽媽在育兒與自我成長間尋找平衡、用「玩中學」建立親密連結的暖心對談！

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本集邀請親子內容創作者 魚寶媽，分享她從科技業行銷人轉身成為全職媽媽與親子創作者的故事。沒有華麗的育兒神話，而是真實面對育兒、工作與自我之間的每一次選擇。

她相信，真正的學習不只發生在課堂，而是在每天一起生活、一起玩、一起解決問題的過程。從桌遊、科學實驗到旅行，她陪孩子練習思考、面對挫折，也重新找回親子互動最珍貴的價值。在AI快速改變世界的今天，也許真正無法被取代的能力，就是陪伴、理解與人和人的連結。

【三大重點】
🎲 玩中學，比一直教更有效
桌遊不只是遊戲，更能培養思考力、挫折忍受力與人際互動。

🤝 AI學不會的人際能力
真正的陪伴、觀察表情、情緒交流與合作，都是未來最重要的能力。

❤️ 放下完美，陪孩子一起成長
育兒沒有標準答案，在生活中一起探索，比追求完美更重要。

【來賓介紹】
魚寶媽 曾任職科技業，成為媽媽後投入親子內容創作，創立「魚寶魚媽 how 好玩」，分享親子共玩、兒童桌遊、感官遊戲、科學實驗及親子旅行等內容。長期推廣「玩中學」理念，陪伴許多家庭透過遊戲培養孩子的思考力、表達力、人際互動與挫折忍受力。今年更完成桌遊師資培訓，希望幫助更多家長看見：遊戲不只是娛樂，更是陪伴孩子成長的重要媒介。

【桌遊推薦】
魔法花店 數學邏輯桌遊
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上   

棒棒糖 數學邏輯桌遊
[遊戲人數] 2-8人
[遊戲時間] 15分鐘
[適用年齡] 6歲

聰明餅乾 邏輯訓練桌遊
[遊戲人數] 1人以上
[遊戲時間] 5分鐘
[適用年齡] 6歲以上

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【下集預告】
「要不是為了孩子，我早就離婚了……」這句話，妳是否也曾在心中默默說過，或是從小聽著父母說著長大？主持人將深入探討「離婚對孩子的影響」，大膽挑戰傳統觀念中「為了孩子維持完整家庭」的迷思！對孩子而言，真正的傷害往往不是父母分開，而是長期處於充滿冷暴力、爭吵的家庭關係。
讓我們一起誠實面對自我心理健康，並停止將傷痛代際傳遞。

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你是不是也曾經想過：
「實驗學校是不是都不用考試？」
「蒙特梭利、華德福到底差在哪？」
「如果讀了實驗教育，以後還能回一般學校嗎？」

近年來，臺灣實驗教育快速發展，卻也伴隨著許多迷思。真正重要的，不是哪一種教育最好，而是哪一種學習方式，最適合你的孩子與家庭。

教育，不只是選學校，更是在選擇一家人的生活方式

【本集重點】
一次看懂五種實驗教育
華德福、蒙特梭利、森林小學、體制內實驗學校與雙語實驗學校，各自適合不同孩子與家庭。

選學校前，先看家庭價值觀
沒有最好的教育，只有是否符合孩子特質，以及父母期待的生活樣貌。

自由學習，不代表放任不管
實驗教育需要更多親師合作與家庭參與，家長也是孩子的重要學習夥伴。

【下集預告】
節目邀請到親子內容創作者 魚寶媽，分享她從科技業行銷人轉身成為全職媽媽與親子創作者的故事。沒有華麗的育兒神話，而是真實面對育兒、工作與自我之間的每一次選擇。

【桌遊推薦】
魔法花店 數學邏輯桌遊
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上    

刺蝟跑跑 數學運算桌遊
[遊戲人數] 3-5人
[遊戲時間] 30分鐘
[適用年齡] 6歲以上

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完整注意事項詳見網站資訊。

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當了媽媽以後，我們總想把每件事都做好。
照顧孩子、兼顧工作、維持家庭，也希望別忘了自己。

但真正困住媽媽的，往往不是事情太多，而是總希望自己能做到「完美」。

本集為全新企劃《媽媽的100種面貌》第一集，邀請服飾品牌 許許兒 創辦人阿南，分享她身兼創業者與兩個孩子媽媽的真實生活。阿南說，人生從來沒有真正的平衡，重要的是在一次次傾斜中，找到讓自己舒服的節奏。從早睡早起、睡前按摩的親子儀式，到每天練習互相讚美，她分享的不只是教養，更是一位媽媽如何放過自己、安頓自己，也讓整個家慢慢變得溫暖而安定。

✨ 沒有完美平衡，只有適合自己的節奏
家庭、工作與自我從來無法平均分配，學會接受生活的傾斜，比追求完美更重要。

💛 放過自己，也放過另一半
降低期待、理解彼此的不同，用溝通取代指責，讓家庭少一點內耗，多一點溫柔。

🌿 媽媽先安頓自己，才能陪伴孩子
建立屬於自己的放鬆儀式，在忙碌生活中找回能量，也把安全感傳遞給孩子。

許許兒官網：https://www.xuxuwear.com.tw/

新門市地址：台北市大安區麗水街13巷3號（coming soon）

【下集預告】
沒有最好的教育，只有最適合孩子的教育。下一集，我們一起聊聊近年越來越受關注的實驗教育，陪你看懂不同教育理念，也找到最適合自己家庭的選擇。

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沒有校園、沒有傳統教室，甚至不看 SAT、托福成績，卻被譽為全球最具創新性的學校。

如果未來的大學，不再只是教知識，而是培養「思考能力」，你會希望孩子念嗎？

本集帶大家認識全球最受矚目的 密涅瓦大學（Minerva University）。學生四年內輪流生活在舊金山、首爾、倫敦、巴黎、臺北等七座城市，把世界當成教室，透過真實生活與跨文化體驗，學習解決現實世界的問題。

這所錄取率不到 2% 的大學，不看標準化考試成績，而是更重視學生是否具備批判思考、創造力、溝通能力與解決問題的能力。當 AI 讓知識變得唾手可得，教育真正該培養的，到底是什麼？

本集帶你一起重新思考，未來教育的方向，也重新思考我們今天該如何陪伴孩子成長。

【本集重點】
✨ 沒有固定校園，世界就是教室
四年走訪七座城市，在不同文化中學習適應、合作與解決問題，把課堂延伸到真實生活。

✨ AI 時代，知識不再是競爭力
密涅瓦不考 SAT、ACT、托福、雅思，更重視批判思考、創造力、溝通與跨領域整合能力。

✨ 真正的學習，是解決真實世界的問題
學生不只是上課，更與政府、企業及非營利組織合作，從實作中培養終身受用的能力。

【下集預告】
妳是不是也每天在家庭、工作與自我實現之間瘋狂拉扯，試圖維持著精準的平衡，卻只感到無比的自責與疲憊？
下集節目是全新企劃「媽媽的100種面貌」第一集！我們特別邀請到知性服裝品牌「許許兒」的創辦人——許亞涵（阿南）。身為兩個女兒的媽媽與品牌主理人，阿南要用她最真實的生命經驗告訴妳：別再強求自己達到理想化的完美標準了！只要誠實面對自我、放下過度期待，在育兒與生活夾縫中重新找回身心平衡。

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每天早上叫孩子起床像打仗，放學後一點小事就情緒爆炸，上課還常被老師提醒注意力不集中……你是否也曾懷疑，是不是孩子不夠自律、感覺統合出了問題，甚至是自己的教養方式做錯了？

本集邀請職能治療師于欣伶（小于老師），帶大家重新認識「睡眠」這件看似簡單卻影響深遠的大事。原來，睡眠不足不只會影響孩子的情緒與專注力，更關係到學習效率、生長發育與大腦恢復。
節目中也分享如何建立有效的睡前儀式、哪些食物有助睡眠、哪些習慣反而讓孩子越睡越累，以及如何用靜態桌遊取代睡前3C，陪孩子睡得更好、成長得更穩定。

【本集重點】
✔️ 孩子脾氣暴躁、專注力差，不一定是不乖，可能只是睡眠不足。
✔️ 建立固定睡前儀式，從作息、飲食到環境，打造真正高品質睡眠。
✔️ 睡前玩對桌遊，取代3C刺激，幫助孩子放鬆大腦、提升睡眠品質。

【來賓資訊】
小于老師（于欣伶職能治療師），畢業於臺灣大學職能治療學系，是本月剛開張的「童步職能治療所」共同創辦人。擁有國家高考職能治療師資格，且取得美國正向教養講師、國際嬰幼兒睡眠顧問、以及 CLASI 國際感覺統合認證，專長於兒童發展、正向教養、嬰幼兒睡眠諮詢、早期療育與親職諮詢。

小于老師
FB：https://www.facebook.com/Rehab.scholar?locale=zh_TW
IG：https://www.instagram.com/ot_yuyuyu
童步職能治療所
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61582431677057&locale=zh_TW
IG：https://www.instagram.com/stepbystep.ot

【小于老師 x 機本玩意OBOi】這夏好樂兒童桌遊優惠團
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【節目中提到的桌遊】
瘋狂對決 邏輯/反應速度桌遊
[適用年齡] 7歲以上
[遊戲人數] 1-4人   
[遊戲時間] 15~20分鐘

貓咪擺書架 空間思維桌遊
[適用年齡] 8歲以上
[遊戲人數] 1人 以上
[遊戲時間] 10分鐘

【下集預點】
妳還在為了孩子的英語檢定、標準化考試成績而焦慮不已嗎？在 AI 時代知識唾手可得的背景下，死記硬背早就無法應對世界的千變萬化！新的一集將聊聊被譽為全球最具創新性的學府「密涅瓦大學（Minerva University）」。這所大學徹底顛覆了傳統高等教育的象牙塔模式，錄取率極其嚴苛卻不採計任何標準化考科成績，反而吸引了全球頂尖人才。這不是一堂遙不可及的升學指南，而是一場陪著三明治媽媽重新思考教育本質、提早為孩子裝備未來核心能力的關鍵對話！

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PRP近年成為熱門話題，有人拿來治療膝蓋疼痛、有人改善掉髮，也有人做為醫美保養。但PRP到底是什麼？真的有這麼神奇嗎？

這集節目從主持人親身接受PRP治療膝蓋的經驗出發，帶大家了解PRP（高濃度血小板血漿）的原理、適用族群、效果與限制，以及為什麼它會成為近年備受討論的再生醫學療程。也提醒大家，再好的治療都不是萬能，真正能陪伴我們一輩子的，仍然是自己的身體與日常保養。

【本集重點】
✨ PRP到底是什麼？原來就是把自己的血重新利用
✨ 為什麼有人打膝蓋、生髮、甚至醫美抗老都在用PRP？
✨ PRP不是止痛針，而是幫助身體啟動修復機制
✨ 哪些人適合？哪些族群不建議接受PRP治療？

【下集預告】
孩子真的只是「不好帶」嗎？很多讓家長頭痛的行為，其實答案可能藏在每天晚上的睡眠裡。下集節目邀請職能治療師小于老師帶你重新認識睡眠對孩子成長的重要影響，也分享最實用的睡前陪伴方法。

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孩子能坐在電視、iPad前兩小時不動，為什麼一寫作業就動個不停？
難道過度專注也可能是注意力不足（ADHD）的特徵？

本集節目我們要徹底打破現代家庭最頭痛的「育兒盲點」。從低齡幼兒無處不在的3C成癮危機、全台南北部居家療育執行的觀念差異，聊到每個家庭最難協調的「教養一致性」大挑戰。當神隊友、豬隊友或是熱心長輩的標準不一時，孩子往往會用更多行為問題來應對！
節目邀請到職能治療師兔兔老師將為我們帶來超實用的正向教養工具箱。教大家如何利用「前因後果記錄法」抓出孩子的四大行為目標，並分享讓大人小孩都能瞬間冷靜的「爬山呼吸法」。在明確設立身體界線的同時，用高品質的留白與陪伴，陪伴孩子在六歲前的黃金期調好生理時鐘與行為腳步，重新找回客廳裡的歡笑與樂趣！

【本集重點】
翻轉故意行為盲點： 丟三落四與講不聽往往不是明知故犯，在校維持「偶像包袱」的壓力，常讓孩子回家對最親密的媽媽釋放情緒。
建立教養一致共識： 孩子行為問題增多，往往源於長輩介入或父母教養標準不一；夫妻雙方與照顧者必須站在同一陣線，避免標準混亂。
活用正向情緒工具： 遠離破壞性發洩，善用「爬山呼吸法」與安全的「冷靜區」宣洩，引導孩子在情緒平復後共同修復後果、為行為負責。

【來賓資訊】
職能治療師杜欣庭(免免老師)畢業於長庚大學職能治療學系，擁有PDA正向教養學前講師及兒童瑜伽師資認證，曾任職於醫院、診所、學校系統及兒童教育機構，並受邀於親子天下、幼兒園及親職講座分享兒童發展議題。

【節目推薦的桌遊】
魔法花店 數學邏輯/策略思考
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上    

刺蝟跑跑 數學運算遊戲
[遊戲人數] 3-5人
[遊戲時間] 30分鐘
[適用年齡] 6歲以上

【下集預告】
PRP近年成為熱門話題，有人拿來治療膝蓋疼痛、有人改善掉髮，也有人做為醫美保養。但PRP到底是什麼？真的有這麼神奇嗎？
節目從主持人親身接受PRP治療膝蓋的經驗出發，帶大家了解PRP（高濃度血小板血漿）的原理、適用族群，以及為什麼它會成為近年備受討論的再生醫學療程。

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孩子一直揉眼睛、近視越來越深？
自己開始看手機要拿遠一點？
爸媽最近說看東西霧霧的？

其實，不同年齡都有不同的眼睛危機。

這集 Antonia 和 Karen 從自身經驗出發，聊到孩子近視、弱視、散光、角膜塑型片，也分享陪家人面對白內障、乾眼症、飛蚊症、青光眼與視網膜病變的真實歷程。

許多眼疾初期幾乎沒有症狀，一旦拖延治療，可能影響的不只是視力，更是生活品質與獨立自主能力。

如果家中有孩子，也有開始邁入中高齡的爸媽，這集一定值得全家一起聽。

【本集重點】
拆解全齡視力危機：從乾眼症、飛蚊症，到白內障、青光眼、黃斑部病變，看懂不同年齡最常見的眼睛問題，以及那些容易被忽略的早期警訊。
揭開人工水晶體選擇迷思：透過主持人陪伴家人手術的真實經驗，解析單焦、延焦、多焦水晶體的差異，了解沒有最好的選擇，只有最適合自己的生活需求。
眼睛問題往往沒有明顯症狀：學會觀察自己與家人的視力變化，別等看不清楚才發現，許多眼疾越早診斷，治療選擇越多。

【節目提到的桌遊】
俄羅斯娃娃 視知覺/動作模仿/顏色比對
[遊戲人數] 2-6人
[遊戲時間] 15分鐘
[適用年齡] 5歲以上

魔法花店 數學邏輯/策略思考
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上    

【下集預告】
妳家孩子是不是在學校被老師誇獎是懂事的天使，一回到家面對媽媽就瞬間變成無理取鬧的惡魔？或是常常丟三落四、坐不住，妳講了十遍他還是忘記，讓妳忍不住理智線斷裂，懷疑他根本是故意的？
杜欣庭職能治療師(兔兔老師)要帶三明治媽媽們一起看穿那些被誤解為「不聽話」的表象，背後其實隱藏著孩子大腦功能與調節能力的求救訊號！

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合作邀約： [email protected]
Fb粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559725560801&locale=zh_TW
Instagram：https://www.instagram.com/kidsgotoschoolohya
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謝謝節目贊助商 機本玩意OBOi，機本玩意是獨家代理俄羅斯及以色列兒童桌遊的代理商，機本玩意提供家長及老師派對、反應、數學、英文類桌遊，讓家庭與學校充滿歡笑與樂趣，凝聚更多感情，機本玩意最近推出以色列桌遊新品，瘋狂對決雙人對對跟童樂派，還有英文的單字快答推出新包裝，機本玩意不只是代理商，更是我們育兒的規畫好夥伴，透過遊戲，讓我們跟孩子更靠近！

相關資料歡迎參考資訊欄連結⬇
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現代社會對情緒的容忍度越來越低，我們對孩子的教養焦慮卻越來越高。
看著孩子寫字 b 和 d 總是搞反、遇到挫折就情緒爆炸，身為三明治媽媽的妳，是不是也快到臨界點了？
本集節目將徹底翻轉「學習」與「治療」的刻板印象！特別邀請「玩心製造所」職能治療師卡迪老師，與我們分享他與「機本玩意」聯手打造的「遊牧雲端兒童陪跑」線上營隊實戰心法。
職能治療不該只在診間，家庭才是孩子最真實、最強大的情緒練習場。卡迪老師將用最溫柔的視角告訴大家：教養沒有標準答案，治療師不是來打分數的老師，而是妳的專屬後援。其實，真的沒有那麼難！

【本集重點】
🔹 孩子上了很多課沒改變，問題不一定在孩子
職能治療師分享常見迷思，帶你重新理解孩子卡關背後的真正原因。

🔹 家庭才是最重要的學習現場
每天只要短短幾分鐘的互動，也能成為幫助孩子成長的重要契機。

🔹 玩不是作業，而是最有效的學習方式
看懂「亞健康族群」孩子的求救訊號，並透過遊戲與生活中的小任務，提升孩子的注意力、學習力與情緒管理能力。

【職人資訊】
劉立新(卡迪老師)畢業於中山醫學大學職能治療學系，具備國際嬰幼兒按摩專業證照，長期投入兒童發展與早療領域，服務於臨床醫療機構，並延伸至社區、學校與家庭教育現場。
除了臨床工作，也積極推動親職與教育合作，曾擔任玉兔課後照顧補習班培訓講師、桃園伊甸基金會0-6歲情緒發展社工教育講師、大葉大學特殊教育成長營講師，並參與多場社區衛教與親職講座。
同時，他也創立「玩心製造所」職能治療餐車團隊，將職能治療帶入更生活化、遊戲化的場域，讓療育不只在診間，而是在日常之中發生。

【機本玩意OBOi x 遊牧PlayNomi 線上桌遊營】
陪跑職能治療師：卡迪老師與兔兔老師
線上桌遊營活動日期：7/15-7/19
報名連結：https://gbf.tw/fl6w4

【下集預告】
很多人以為眼睛退化只是老化，其實白內障、青光眼、飛蚊症、糖尿病視網膜病變等眼疾，初期都可能沒有明顯症狀。節目將帶你了解不同年齡常見的眼睛問題，以及哪些警訊不能忽略。陪伴孩子長大的同時，也別忘了照顧自己與爸媽的視力健康。

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謝謝節目贊助商 機本玩意OBOi，機本玩意是獨家代理俄羅斯及以色列兒童桌遊的代理商，機本玩意提供家長及老師派對、反應、數學、英文類桌遊，讓家庭與學校充滿歡笑與樂趣，凝聚更多感情，機本玩意最近推出以色列桌遊新品，瘋狂對決雙人對對跟童樂派，還有英文的單字快答推出新包裝，機本玩意不只是代理商，更是我們育兒的規畫好夥伴，透過遊戲，讓我們跟孩子更靠近！

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