找工作系列第二弹，我们来聊日本企业校招里非常重要的一关：エントリーシート，也就是ES。它看起来像简历，但却和任何国家的简历都不是一个概念。看似一张简单的表格，填好了却可以在整个找工作的流程中占据主动权。

我们会先详细介绍「ES」和「自我分析」的基本概念，然后分享如何通过画图的方式找到自己的「黄金段子」，结合案例给大家讲解怎样写出让日本人事和面试官愿意深挖的ES。我们还会具体拆解成功体验、长处短处、兴趣特技、职业规划等常见题目，顺便聊聊如何合理使用AI。

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【本期内容索引】

02:15 日本特有的「ES」，并不是普通简历

07:11 做好自我分析，是整个就职顺利的前提

15:14 写好ES第一步：画一张人生经历表

27:30 从零开始撰写ES段子的技巧

46:02 字数、中心思想、埋钩子和AI使用技巧

65:37 题目实战：成功体验、长处短处、兴趣特技怎么回答

等等，你说你是二次元？害，什么次元之壁，在日本都不存在的！

颇受大家欢迎的读报系列第三期来啦！这一次，我们来横向比较三份不同的报纸，来看看动漫文化是如何融入日本的真实生活中的。

我们会在这个系列里带大家来读一些日本的纸质内容，包括报纸、杂志、各种小册子。这里面其实隐藏着各种有趣的文化细节，仿佛亲身体验在日本生活的点点滴滴。

本期节目由翻译APP「翻译鸥」赞助播出，欢迎大家尝试用翻译鸥来进一步阅读报纸中的外语内容！

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【本期内容索引】

中野区报纸

03:30 「动漫迷」的秋叶原，「动漫人」的中野区

8:19 封面设计

14:37 第2-3页 中野凉夜野餐&动画是如何制作的

23:39 第4-5页 中野区五家如雷贯耳的动画公司员工访谈

26:45 第6-7页 日本的动漫嘉年华，可以体验各种动画人的职业

东京都报纸

41:54 封面设计 本格TV动画开山之作《铁臂阿童木》

46:59 第2页 池袋Tokyo Anime Station都有什么看点

55:53 第3页 打卡就能拿鬼灭谷子？动漫观光路线背后的生意经

61:58 第4页 现代版常磐庄，东京的动漫孵化器

62:41 第8页 东京动画奖电影节

府中町报纸

63:31 一个五万人小町，也在制作自己的地方宣传动画

【本期参考图片】

中野区2025年10月广报纸

封面

第2-3页

第4-5页

第6-7页

东京都2026年2月广报纸

封面

第2页

第3页

第4页

第8页

府中町2026年3月广报纸

封面

九家企业抢一个应届生，不卡专业，不看实习，无需经验。在日本，大学生找工作居然如此逆天吗？

是，也不是。

在少子化的大背景下，日本市场对于年轻的劳动力确实十分渴望。

但，这里也有着一套极其独特的玩法。

即使你名校毕业，想要找一份真正适合自己的工作，想要进入顶尖的企业，依旧要提前准备，了解这些玩法，并且付出努力。否则，极可能会浪费自己过去十几年的时间。

只不过，这份努力只要踏踏实实被付出，就一定会有相应的回报。

我们在这个就业季来临之际，准备了日本就职攻略系列节目。为了更多的留学生以及希望在日本就职的小伙伴们所付出的努力，都能更加精准有效，开花结果。

本期节目中，我们将为大家介绍日本应届生就业市场的大背景，与国内以及欧美规则的差异，什么时候该开始找工作以及各个步骤的日程，还有如何进行日本的行业分析和企业分析。

即使你已经工作想要在日本跳槽，或者仍在准备留日考学，本期节目都可以给到一定的参考。

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【本期内容索引】

03:20 主播自己的就职以及就职辅导经验介绍

全球独一份！日本校招文化特殊在哪

17:30 在日本，应届生身份是人生最强筹码

27:25 不看专业和技能，日本公司到底看什么

31:15 九家企业抢一个大学生的超卖方市场

最最重要的【应届生就职日程】

42:37 神秘的日本「实习」，实则是提前招聘？

46:53 在日本找工作，可能比你以为的要提前两年

【行业分析】男女都怕入错行

57:52 五大热门行业解析：金融、IT、咨询、商社、制造

79:03 报错岗位毁一生！什么是综合职、一般职和专门职

【企业分析】如何判断一家公司好不好

87:03 日本企业的薪资构成

93:43 哪些员工福利鸡肋，哪些员工福利真香

102:14 如何判断一家企业是否加班

106:44 调岗制度（転勤）与育儿制度

114:58 如何判断一家企业的经营状况

123:16 如何打听到企业内部的细节，惊艳面试官

动漫中男女主都爱的炒面面包，拉面馆子里的「拉饺炒」组合，人在日本，谁没有急头白脸地吃过一顿碳水爆炸的饭？

日本料理系列的第四弹，咱们就来聊聊日本的碳水料理。

我们将从日本碳水美食的独特之处聊起，然后为大家详细介绍日本米饭和各式面类的发展历程、吃法及推荐。听完这期，你将收获一份地道的日式磕碳指南，理解为什么在这片土地上，热量炸弹才是终极的快乐密码。

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【本期内容索引】

02:14 日本碳水美食的三大特点

26:48 碳水之王白米饭

31:15 白米饭的「朋友们」

48:22 饭团和饭不团

59:56 日本拉面不是大师傅现拉的

70:39 拉面的店内食用指南

75:47 主播推荐品尝的拉面流派

91:04 荞麦面为什么在日本最金贵

96:34 真正的平民面食乌冬面

106:10 日本方便面发展史

116:01 好吃的推荐日本方便面推荐

在大家的支持下，日本浮游已经更新五十期啦！我们在六个听友群征集大家的提问后，制作了第五期【听友答疑】。

我们选出了和过去四期听友答疑内容不太雷同的，有代表性的或是有趣的来回答。其中可能也有你同样想要了解的信息，希望可以有所帮助。

今后我们也会每十期制作一次听友答疑，欢迎大家加入听友群积极提问参与。（加微信qiu_tokyo或sophiegroup并备注播客或日本浮游，并回答验证问题即可入群）

【本期内容索引】

一、生活与兴趣类

01:18 日本的健身文化以及健身房的推荐（听友怕水小水手）

11:39 我有一个走遍日本47个都道府县的愿望，目前的进度大概是20/47。在这47个都道府县中，两位主播能各说一个去过然后远超预期的吗？还有一个没去过但很想去的？（听友老扯）

14:47 日本有哪里可以买DVD，因为我有收藏动漫的DVD的习惯（听友牛牛）

16:29 冬天的日本依旧有很多人穿着短裤短裙，甚至小朋友也是光着腿，想问下两位主播，日本人那么抗冻吗？还是说有什么习惯和文化呢？（听友Sya）

二、社交与人际类

25:23 想问下二位主播是否知道一些介绍东京正在举办什么活动的网址或者app吗？还有想问下主播们平时周末都喜欢去哪玩呢 是如何排解日常生活的重复所带来的枯燥感 会去参加各式各样的活动吗？（听友每天一杯拿铁）

31:30 第一次给日本人朋友送礼物需要注意什么？比如像是对于礼物的寓意和比较要注意的一些雷区，海外要寄过去日本的话过海关时有什么需要注意的吗？（听友Csilas）

34:43 日本大学院，和老师同学的日常互动及关系是怎样的，对于内向慢热的人想顺利渡过有什么建议吗？因为共同兴趣或目标结成的圈子多吗？是哪些契机可以结交前辈？（听友wookiwi）

三、职业发展类

39:46 日本的汇率的趋势和日本和国内对比就业环境那个更好（听友能当饭吃么你说）

47:36 日本职场招聘是否有默认的年龄限制？国内从事数据分析工作8年，大龄赴日难度如何？如果选择转职上专门学校的话是否有行业推荐？（听友htsuki）

53:49 请问二位主播身边有法学专业的中国人亲友吗？他们在日本从事什么职业呢？（听友61min）

4月赴日的留子，租房已经开始靠抢了？你没听错，今年日本留学市场异常火爆，即使才2月中旬，东京、大阪等地的留学生已经提前进入了抢房模式。

不只是租房，每一位在异国他乡开始新生活的朋友，都要面对大量陌生而繁琐的手续流程。而这其中每一项，都要耗费大量的精力去收集信息，辨别真伪。

为了让大家不再面对碎片化信息感到迷茫，我们面向首次长期赴日的人群，加急制作了这期胎教级的全流程攻略。

听完这期节目，便可以赴日两个月前开始，就井井有条地做好准备；赴日当天可以有条不紊，心中有数；赴日后的手续可以不遗漏，不踩坑。

凡听本期节目的听友，可在日本浮游合作的租房中介享受中介费8折优惠，并包含水电气网络开通一条龙服务。可加两位主播的微信进一步咨询。

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【本期内容索引】

04:10 赴日之前，需要在国内准备什么

08:30 手机在国内买好，还是到日本后买好

20:08 赴日行李清单：哪些推荐必带，哪些不推荐带

32:46 最最重要的日本租房，在国内时就该行动了！

49:27 赴日进入倒计时，最后该做些什么

66:17 落地日本第一天到前两周的最佳手续流程最优解

82:39 日本本地手机卡推荐

87:33 在日本生活必需的各类网络服务和APP

今年年初，一篇关于“东京23区租金超过家庭收入4成”的新闻火遍全网。在房价与房租双双齐飞的当下，许多在日小伙伴开始重新审视：是继续在租房市场抢房，还是果断上车买一套自住房？

本期节目，我们将从宏观经济大环境出发，给大家剖析日本楼市火爆背后的逻辑。同时，我们还针对在日华人最关心的两点：买房时机/贷款条件提供了详尽的避雷指南和专业建议，帮助大家判断自己目前是否真的适合买房。

无论你是刚需自住还是资产配置，这一期内容都不容错过！

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【本期内容索引】

00:19 东京23区租房在工资中占比飙升至40%

09:22 年收千万家庭，连东京23区新房都买不起了？

13:29 如何看待日本大V对于楼市暴跌的预测？

16:12 宏观大盘分析：通胀加息与日元贬值，2026年房价走势

25:20 既然说大家买不起房，为何日本房市还如此火热

41:00 个人买房时机判断：签证、年收与工作性质的“潜规则”

58:24 单身、结婚、生子群体买房分别需要考虑的要素

日元贬值，钱包缩水，朋友圈里哀鸿遍野。在物价飞涨的日本，难道只能靠“吃土”度日吗？ 本期我们总结了在日本生活十多年攒下的“省钱绝招”。这些绝招有的甚至连当地日本人都不一定知道！

为什么说 1 月和 7 月是去日本薅羊毛的最佳时机？

哪些福袋诚意满满，最值得抢？

比超市打折还便宜的杀手级店铺，到底是哪两种？

这是一期干货满满的生活说明书，无论你是打算去日本旅游的游客，还是正在日本奋斗的小伙伴，听完这期，保准你能把省下的钱去买更多的自由。

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【本期内容索引】

第一部分：时令型羊毛——错过等一年的大招

02:55 为什么 12 月和 6 月是日本人的剁手季

05:21 电器店里那些可以商量的价格

07:57 日本版双十一，有优惠也有大坑

11:06 胎教级福袋指南：保本型、明盒型、甚至还有“致死量”含糖福袋？

34:05 生日特典：一个人也要狂欢！教你如何白嫖整月的福利

第二部分：日常型——每天都能用的省钱逻辑

42:04 日本超市的不同价位等级和比价黑科技

51:50 APP里领券，其实比免税还香？

63:56 藏在老街里的八百屋，才是留子真正的朋友

78:35 去工厂直卖所购物，顺便来一场 Citywalk

87:25 最后的羊毛：第三方返点网站、公立电子图书馆与药手帐

本期提到的重要资源：

网站：福袋カレンダー (福袋日历)

网站：青空文库 (Aozora Bunko) —— 免费阅读夏目漱石、太宰治经典名作

应用：トクバイ (Tokubai) —— 查看超市实时促销广告单

2025年不知不觉又要过去了，这也是日本浮游陪伴大家的第三个年末。

按照我们的传统，在这一年的收尾之际，我们再次为大家带来了由日经发布的2025爆款商品与服务排行榜全解析。

这不仅是一份种草清单，更是一份日本2025年的流行趋势白皮书。听完这一集，相信你不仅能掌握当下的社会脉搏，也会被激发出更多关于未来商业与生活的灵感。

最后，提前祝大家新年快乐！

【本期内容索引】

-东-

02:14 大阪世博会

09:24 洛杉矶道奇队

11:52 日经平均指数突破5万日元

14:36 剧场版《鬼灭之刃 无限城篇第一章 猗窝座再来》

20:06 访日外国游客突破4000万人

24:14 PLAUD AI硬件

26:37 AI Robotics Bright Shower Dryer

29:57 资生堂 肌肤软糖

33:21 小学馆《GOAT》杂志

40:41 花王 PureOra 碳酸牙膏

44:15 Sneaker Loafer

47:51 明治巧克力

52:43 贴纸交换

53:04 Mr.Donuts甜甜圈

56:17 罗森车中泊

61:52 卡赫 OC Handy Compact

68:03 Mrs. GREEN APPLE

73:07 本田普雷德

78:23 一亿日元二手房

-西-

83:20 电影《国宝》

89:12 任天堂NS2

91:10 大米涨价

94:37 LABUBU

97:13 酷暑商战

99:16 电子宠物拓麻歌子Paradise

102:10 Italian Brain Rot（意大利脑腐）

106:41 Kose 黛珂AQ毛孔美容油

108:18 宝可梦生态图鉴

111:36 I-ne 再生柔软剂「ReWEAR」

113:12 岛村姿势改善内衣

118:03 炸串田中 无限蒜香猪肠串

121:52 Oasis 绿洲乐队重组

123:15 麒麟啤酒 Good Ale

133:01 防熊喷雾

140:12 10万日元卡片机

145:19 Shinako

152:59 炸弹克星

157:07 JR东日本 高轮Gateway City

日本中小学生统一配给的午餐，背后门道居然这么深？！本期我们邀请到了在日本长大的嘉宾七七，分享日本「给食」文化的亲身经历——

午餐时间的日本中小学生是怎么吃饭的？

好吃与不好吃的午餐都有哪些？

在家长和老师眼中的配餐是什么样的？

其设计和制作背后又有着怎样的标准和流程？

这是一期由浅入深，活泼而又硬核的节目，希望听过之后，大家会和我们制作完本期节目一样，增加一些见闻，一些知识，和一些思考。

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【本期内容索引】

01:21 什么是日本中小学的「给食」

16:44 「给食」都给什么食物？人气排行榜大盘点

32:02 算营养成分，自己养虾，都是给食「寓教于食」的部分

45:21 「给食」系统是如何运转的，是谁在制作饭菜？

50:47 营养士设计食谱过程：太变态了，堪比解谜游戏

59:40 日本食物中毒现状：大部分原因为生食

73:07 给食制作过程中的卫生措施

「假装生活在日本」第二弹，我们选择了东京都目黑区的广报纸，为大家细细解读。

我们会在这个系列里带大家来读一些日本的纸质内容，包括报纸、杂志、各种小册子。这里面其实隐藏着各种有趣的文化细节，仿佛亲身体验在日本生活的点点滴滴。

和过去每期围绕一个话题的形式不同，读报系列的话题会很随机，也很生活，适合放松休闲的时候作为陪伴，愿你在不经意之间，邂逅新的信息和好玩的日本文化小知识。

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【本期内容索引】

01:22 东京都为什么下属有市也有区？

05:14 本期报纸以及东京都目黑区简介

10:15 封面设计

11:32 第2-3页 目黑区观光检定

20:35 第4页 充满创意的读书周活动

26:36 第4-5页 目黑区的各类育儿设施与福利

46:46 第6页 环境检测报告/禁止游烟

50:19 第7页 餐厅光盘行动/全家便利店的流泪饭团标签

55:46 第7-8页 小众到没听说过的各类体育活动

60:04 第10-12页 散步活动/老年AI讲座/探索秋季怪兽

77:06 第14页 60岁骑行百公里，90岁打羽毛球的老爷爷访谈

79:37 第15-16页 抽奖活动/目黑区大型嘉年华

【本期参考图片】

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