-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

Miss汉谟拉比（小美学姐）：

2010年本科财务专业，曾在江苏top民营企业任职；

后就职于日本、欧洲五百强企业；

2018年辞职，就读南京大学法律硕士，现为民商法律师；

自媒体博主，粉丝20w+

「团队」

铃铛：《对话星光》播客主持人

舍南：《对话星光》播客主持人

叨叨鸟：《对话星光》播客小编

「本期节目介绍」

Miss汉谟拉比，本科财务，从行政岗到世界500强企业Marketing，28岁在晋升和转行从0开始学法的十字路口做出选择，按下重启键，考研读法硕。她说工作没有好坏，适合自己才是最重要的。协调、管理、沟通能力······丰富的跨界经验成就了今天的她，她坚持长期主义，建立自己的知识体系并持续输出。这不仅是一个关于职业转型的故事，更是一个关于如何在不确定性中寻找自我、突破限制的成长启示录。

「内容提要」

0:15：本科学习经历，民营企业行政岗、世界500强企业Marketing的工作经验

8:09：职场性别劣势及隐形职场歧视

10:39：舒适区到法律行业：一次意外的转行

15:48：年龄焦虑、迷茫与职场挑战

18:38：成为律师后的知识体系建设与管理

50:13：看清行业逻辑，并把生产资料握在手里

1:01:10：高效时间管理秘籍

1:08:47：如果做自媒体很久还是没有收益，还会继续坚持做吗

1:12:19：体制内核心能力？

1:13:08：回到过去某个节点，会对自己说什么

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天！

可添加团宠小星光微信：duihuaxingguang，也可以直接扫描下方二维码~

-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

南京Hero久竞.小义：

��2020年KPL年度最佳新锐选手 

��2020年KPL秋季赛总决赛FMVP

��2020年KPL秋季赛总冠军

「团队」

铃铛：《对话星光》播客主持人

荔枝：《对话星光》播客小编

「本期节目介绍」

电子竞技的赛场充满了光鲜亮丽的竞技场面、激烈的打斗博弈以及无数粉丝的热情追随，但对于每一位职业选手而言，背后承载的却是常巨大的心理压力和无休止的训练和汗水。南京Hero久竞.小义，南京Hero久竞的职业电竞选手，正是这片光辉与挑战并存的领域中的一员。从职业选手的奋斗与心路历程，到电竞的压力与成就感，本次采访将带领我们更全面地了解南京Hero久竞.小义眼中的电竞。

「内容提要」

1:15：职业起点与契机：15岁接触王者荣耀，一个多月成为区域第一，经朋友介绍从商场赛走上职业道路。

1:49：家人朋友态度：最初家人朋友反对，取得成绩后有所改观。

2:48：天赋衡量标准：如今衡量能否成为电竞选手要看巅峰赛成绩，全国前十是路人门槛。

9:31：训练安排：比赛期训练强度大，每天约11小时；休赛期较松弛。

13:17：不同阶段的体验：上学时觉得枯燥，打职业虽做喜欢的事但压力大，成绩是关键。

22：08应对低谷：处于低谷时会自我怀疑，应调整心态，把该做的事做好，团队内部的鼓励和经验积累有助于改善心态。

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天！

可添加团宠小星光微信：duihuaxingguang，也可以直接扫描下方二维码~

-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

仓小颉

电竞人，自媒体博主,KPL青训教练。

在哔哩哔哩频道有超过四十万粉丝，bilibili 知名游戏UP主，代表作品“KPL人物志“系列。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1:个人经历： 电竞行业从业指南

2:04 如何走上KPL电竞从业道路

9:45 求职实习经历

11:00 从事电竞行业后的认识变化

20:40 浅谈LPL与KPL不同魅力

Part2:生活日常： KPL业内逸闻大爆料

24:00 校园王者比赛举办的目的是社么

29:02 久哲和无畏的关系

32:50 氛围和管理对于教练的重要性

Part3:何为优秀：谈电竞选手与教练的评价标准

43:30 成为电竞选手所需要具备的素质

51:45 业内对于优秀教练的标准

54:28 心中TOP3的教练和选手

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

进听友群请添加微信号：duihuaxingguang

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

本期我们邀请到了康景奇学长，一位从太原科技大学本科，到南京工业大学研究生，再到松果仁研习社联合创始人的热血青年！大四保研成功后选择了创业，在校园培训中意外结识了未来的合伙人，一起在江苏省的各大城市挖掘项目潜力，最终熬出头创业成功，期间还推出了新品牌！理工科背景的他，跨界学习文科知识，这是怎样的挑战？又是如何与合伙人携手打造新品牌，一步步走向成功的呢？如果你是对创业充满好奇的大学生，或者正怀揣着创业梦想，本期播客绝对不容错过！康景奇学长将亲述他的创业心路历程，并为我们这些创业新生分享宝贵的经验。

「本期嘉宾」

康景奇

职畅新青年CEO

松果仁研习社联合创始人

南京市建邺区知仁青年发展中心理事长

江苏省创业名家导师团导师

江苏工程师协会STEM教育专业委员会委员

「团队」

怡宝| 《对话星光》播客主持人

虾米| 《对话星光》播客小编

「内容提要」

Part1:创业要做哪些准备

4：45:涉及管理、交流等，自主性很重要

6：02：复盘、学习和时机是必备三要素

13：03：组建校园团队来了解学生用户需求

14：54：品牌影响力打造可能成为未来行业竞争力

16：15：时光倒流想为创业多准备   

Part2:尽早充实武装自己

17：42：创业比赛对职业发展有用吗

19：58：自己专门录3场创业比赛视频，只为了解如何做PPT

21：53：人脉社交圈成为了推动剂

25：14：精神鼓励下从未放弃

27：45：创业是熬出来的

32：13：想创业先前期积累个人能力

Part3:利用信息差提前规划

34：40：从印象深刻的同学谈自我规划

42：05：信息差就是提前“备考”

44：40：打破朋友圈来提升自我

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天!可添加团宠小星光微信：duihuaxingguang，也可直接扫描下方二维码

-本节目由《对话星光》出品

「团队」

《对话星光》播客主持人：紫苏

《对话星光》播客小编：矿泉水

「内容提要」

Part1: 占星师的养成计划

1:12：自我介绍

1:44：本科就出国学习

2:09：为什么选择健康科学专业？

3:59：为什么对占星感兴趣？

4:25：心理学和健康科学的区别

6:14：选择心理学后，对职业的预期

7:17：LAC课程与伦敦占星学院

8:47：LAC课程排课密度

Part2:科学还是玄学——塔罗师与塔罗牌

9:47：第一次接触塔罗的时候

11:19：一系列塔罗做下来需要多久？

12:54：专业塔罗师收费标准

13:36：高三接触塔罗对之后的生涯有什么影响吗？

14:54：“神秘学是一个契机去了解底层的‘道’”

15:24：一些算塔罗的印象深刻的经历

16:53：你认为塔罗和中国传统的“算命”有什么共性和区别？

19:21：将塔罗认为玄学的合理性

Part3:如何进入命理学的大门

20:55：介绍目前的具体工作内容

22:15：奇特需求——帮人寻找遗失物

22:51：如何能成为塔罗师？需要哪些特质？

23:53：学习成为塔罗师需要多久？

24:48：这份工作所带来的乐趣和担忧

26:23：未来职业方向规划——疗愈

27:57：占星方向介绍

Part4:互动问答及寄语

32:03：听众的提问——底层逻辑探讨

34:19：对想要学习研究命理学和塔罗同学的寄语

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天!可添加团宠小星光微信：duihuaxingguang，也可直接扫描下方二维码

-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

张良仁

南京大学历史学院教授、博士生导师。于1991年毕业于北京大学考古系，同年进入中国社会科学院考古研究所工作；1996年获得中国社会科学院研究生院在职硕士学位；2000年赴美留学；2007年获得加州大学洛杉矶分校博士学位。 主要从事中国西北和欧亚大陆（含中亚）史前考古研究。

2023年8月，他开通抖音，成为一名“美食探店视频博主”，以美食探店的形式，讲解食物历史走红，获得了超过百万粉丝关注。同时，还受央视邀请，参加美食文旅节目《三餐四季》，一同探讨美食历史文化。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1: 考古教授

4:30 本硕博选择考古冷门专业

7:30 北大求学经历

11:00成为考古教授，从西大走进南大

Part2: 学术态度

27:05做学术不能放眼在本国，目光要放远

30:27 留学如何进行语言准备，语言学习建议

33:00 对于读博的文科生进高校的建议

Part3:美食博主

35:20 跨入自媒体领域的原因

46:10 做短视频之后认知的改变

49:07 学术和自媒体领域成功背后的原因

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

进听友群请添加微信号：duihuaxingguang

-本节目由《对话星光》出品

「本期嘉宾」

刘典

复旦大学中国研究院副研究员、观传媒公共事业部总监。曾任职于中国人民大学重阳金融研究院。兼任工业和信息化法治战略与管理工信部重点实验室研究员、北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员、北京科技创新中心研究基地研究员

在《中国金融》《文化纵横》《学术论坛》等核心期刊发表十多篇研究论文，在《光明日报》《经济日报》《解放军报》《学习时报》《中国新闻社》等数十家纸媒发表近百篇评论文章。

「团队」

《对话星光》播客主持人：铃铛

《对话星光》嘉宾联系者：紫苏、funny

参与采访提纲及其他工作的伙伴们：夜猫、壮壮、海豹、太空人、小鱼、Echo、格格、飞舟

《对话星光》播客小编：荔枝

「内容提要」

Part1: 热门专业取舍问题

1:09  计算机与人工智能是否会持续热门

5:20  现阶段的我们选专业/就业一直在赶热潮，如何破局？

11:50了解世界 找到自身的方法

Part2:就业

28:35大多数人偏向于考公，现状5-10年内是否会改变

30:30 择业是否考虑国家对民营企业的态度

35:00大多数同学找工作实用主义占绝大部分，不考虑合不合适，只在乎是否高薪/是否稳定。如何看待这种现象？

42:03面对体制内和大厂offer，如何考虑

Part3:学历贬值上完大学读研究生读完继续读博士？

50:10学历贬值现象存在的问题

1:00:31刘典老师选人标准大公开，看看你是不是天选打工人！

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

进听友群请添加微信号：duihuaxingguang

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

当文学女博士遇到ESFP的表演型人格，镜头前，她是大大咧咧给人带来欢乐的精分表演家；现实中，他是做得了冷板凳、能静下心做研究的文学女博士。她称自己为“精分博士生”“情绪化生物”，可正是她的精分表演给许多网友带来欢乐。

本期节目中，我们从学姐的互联网形象聊到现实的学业与就业，从互联网与现实生活的反差聊到文学博士这条不归路······那个大大咧咧爱搞怪的“不正经学姐”也有内心细腻严肃庄重的一面，她说自己的人设是“不被定义”。那么就让我们在这期播客中，走进那个不被定义的她。

「本期嘉宾」

山雨微（山中冷月微）：

文学博士生学姐，ESFP超级社牛

b站40万+粉丝自媒体博主

分享日常生活与情绪价值

「团队」

《对话星光》播客主持人：日向，铃铛，紫沫

《对话星光》播客小编：叨叨鸟

「内容提要」

part 1 做自媒体的原因&遇到的挑战

0：16山雨微学姐介绍

1：16第一次做账号的原因

2：36第一个视频火了吗？做了多久有粉丝

3：43有没有遇到过对博士生做视频的质疑

5：05对自媒体和学业的安排

6：45会有数据焦虑吗

8：52身边的朋友会觉得网上的形象和现实很割裂吗

9：38会担心自己在网上的分享导致现实中的朋友窥探到自己的隐私吗

10：14如果发了很多视频，粉丝还是没有增长，还会继续吗

11：11会因为做博主影响在学校的生活吗

12：48很多人都想做博主，有什么建议吗

part2 重回现实生活之学业&就业

15：19如何保持每天精力充沛

17：44为什么选择文学专业

19：35文学博士就业情况如何

20：04学姐会有学历贬值焦虑吗

22：12有什么推荐的专业能力吗

23：22学姐目前的就业境况？主动出击还是等待

26：21如果可以回到人生的关键节点，会回到什么时候

26：49给3年后的自己留一段话

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们起聊天!可添加团宠小星光微信:

duihuaxingguang，也可直接扫描下方二维码

对话徐嘉悦：走上“最强大脑”舞台的颜值博主，自己就是面对失败时最大的底气|017

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

最强大脑选手、北大学霸、颜值博主、兼职模特……这是徐嘉悦充满光环的一面。在光环的背后，是她坚持不懈的努力——高考时不被他人看好，却在一个月的奋力拼搏后揽桂折枝北京科技大学；本科期间以综合成绩第二名保研北京大学；课余时间主动报名《最强大脑》，在不熟悉的领域展露锋芒；每天工作近二十个小时。举凡种种，在经历过无数次否认和举措不安后，她依然是那个坚韧向上、永不言弃的女孩。

在这次访谈中，我们看到了一个拥有着充盈内核的徐嘉悦。现在让我们一起走近她的人生经历与生活哲学，或许，她的故事能给你带来全新的启示与思考，为正在面临选择的你注入一份勇气与力量。

「本期嘉宾」

徐嘉悦：

● 北京大学集成电路与工程专业 研二

●全网十万粉颜值博主

● 最强大脑第十季选手

● 时尚模特

● 多边形身份

「团队」

《对话星光》播客主持人：Norah，星眠，铃铛

《对话星光》播客小编：小蚬

「内容提要」

Part1: 最强大脑：不服输女孩的逆袭之路 

0:50：学姐自我介绍

1:35：参加最强大脑节目契机 

6:10：天赋型or努力型？

9:30：独特的学习方法与学习经验

19:30：高考备考经历

Part2: 丰盈内心：无畏袒露真挚情感

21:55：如何安排好感情与生活

29:11：从颜值博主进行转型

38:30：、职业规划和学习规划

57:00：恋爱相关经历分享

Part3:“不被看好”：做自己最大的底气

40:19：为何说自己“不被看好”

44:03：学习和自媒体如何同时兼顾

47:48：研究生提前完成学术文章

Part4:徐嘉悦学姐的心里话

56:00：如何面对恶意评价

50:32：如何看待自己的光环

1:13：50：对粉丝的心里话

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

抖音：对话星光

B站：对话星光

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们起聊天!可添加团宠小星光微信:

duihuaxingguang，也可直接扫描下方二维码

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

在最强大脑等综艺节目的舞台上，他是闪闪发光的小侯同学，给观众留下了从容应赛的深刻印象；走下聚光灯，他是兴趣丰富的自媒体博主，在全网收获了大量粉丝的喜爱；进入实验室，他是认真做实验的理工男，一路成长、一路科研……人生无需被定义，他就是侯守成，南京大学电子专业直博生。然而，面对流量和曝光，他直言，“我只是个还在努力的‘做题生’”。本次采访让我们走近小侯同学，看看在诸多身份中，他是如何平衡取舍，闪闪发光的背后究竟付出了怎样的努力？

「本期嘉宾」

侯守成：

● 南京大学电子专业直博二年级学生

● 小红书万粉博主“小侯同学”

● 最强大脑第十季选手

● 未来中国2嘉宾

● 努力的“做题生”

● 多边形身份

「团队」

壮壮、日向、天琦：《对话星光》播客主持人

矿泉水：《对话星光》播客小编

「内容提要」

Part1: 小侯同学与最强大脑

2:05：参加最强大脑的契机

3:05：最强大脑笔试面试前的准备

3:50：赛场和线下做题的区别

6:10：参加相关节目获得了什么？

27:05：最喜欢哪段节目经历？

Part2:小侯同学の学业生涯

10:27：小侯同学的学习经验和习惯

11:15：小侯同学从小的习惯

11:55：科研带来的兴趣

12:40：为什么称自己为“小镇做题生”？

13:48：7个offer中选择南京大学的原因

14:36：新媒体和科研“双CPU”如何同时运转？

16:15：博士生和本科生最大的区别 & 为什么选择直博

18:00：读博及人生建议

Part3:小侯同学の互联网博主经历

19:15：做小红书博主的契机

21:30：从生活颜值类博主转型科研学习型的想法

22:00：各大高校博主之间有哪些互动？

27:48：灵感枯竭时如何寻找素材？

Part4:小侯同学の未来畅想

22:37：小侯同学对自己未来的定位

23:02：小侯同学的未来公司选择

23:17：对未来生活的畅想

Part5:小侯同学の对话

25:18：自己谈谈自身优点和缺点

29:39：朋友的评价

31:05：闲暇时间的爱好

31:30：对粉丝和听众朋友想说的话

32:36：回到过去说一分钟的话  

33:34：给十年后的自己留一段话  

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

进听友群请添加微信号：Jassica_dong

-本节目由《对话星光》出品

「本期节目介绍」

从随手分享合拍视频，到外语歌翻唱、英文歌曲教学以及独立编曲，从素人到抖音百万粉丝博主，在最初的兴趣与热爱之外，概念黁对自媒体博主这一职业的认知也不断加深。“每个博主都会’塌一次房‘，当你建构起自己的形象之后，其实需要一个事件，让大家对你解构，重新认识你。”

本期节目中，我们从性格、兴趣爱好，聊到情感状况、内容压力、未来转型，也因此了解到屏幕后的那个概念黁——追求极致完美的处女座+从小接触欧美流行乐+深藏的二次元属性······在访谈中，概念黁并非屏幕一熄就消失的电子蝴蝶，而是真诚地聊着流量焦虑、内容压力以及未来规划的南大学长。让我们来听听他的故事吧~

「本期嘉宾」

昌伦越 （概念黁）：南京大学外国语学院研究生 

抖音音乐人 （128.3w） 

rap教学、英文歌曲教学、原创音乐 

代表作：《说英语真的会让人上嘴唇变薄》

「团队」

铃铛：《对话星光》播客主持人

星眠：《对话星光》播客主持人

叨叨鸟：《对话星光》播客小编

「内容提要」

Part 1：个人介绍及做账号的原因

1：38 自我介绍

1：54 MBTI与性格

3：59 兴趣爱好

4：37 最初做账号的原因

6：39 音乐及英语知识学习

8：49 喜欢的歌手

9：34 为什么选日语作为二外

Part 2：自媒体账号摸索经历

10：33 如何找到自己的风格以及能够成功的因素

11：52 这三个因素的占比

12：37 压力与焦虑（内容、更新频率、评论）

15：02 内容创作的灵感来源

16：31 涨粉的关键节点

18：58 最初坚持的动力

19：38 如何看待评论区对颜值的讨论

21：28 为了上镜做出的努力

Part 3：运营自媒体账号带来的影响

24：12 做自媒体带来的影响以及是否考虑组件团队

26：49（家人和自己）对未来发展不稳定的顾虑

28：01 如何平衡学业与自媒体

29：51 与其他音乐区自媒体博主交流的收获

32：46 情感状况

35：12 未来定居城市

37：30 未来转型

40：01 返回过去的某个节点，会对自己说什么

41：02 想对未来的自己说什么

-互动方式-

公众号：对话星光

小红书：对话星光

进听友群请添加微信号：Jassica_dong