「一碗麵的蛋白質，竟然跟雞胸肉一樣多？」

本集節目邀請日日好食麥育瑋 (Morris) 與劉亭妏 (Alli) ，聊聊「好控麵」是怎麼誕生的~而從外食族的日常需求出發，如何用好幾年的時間，把高蛋白質與膳食纖維放進麵條裡，讓愛麵者吃得開心又營養~

從一次的合作，到成為創業的戰友，甚至讓產品走出亞洲，一路上怎麼走過研發、製作與市場的挑戰？馬上點開《趙小僑很有事》，看看一碗麵玩出的新花樣~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：日日好食 煮碗減醣麵
IG：goodfoodeverydaytw

🚀 直達本集有事的地方
02:11 好控麵~是什麼好控？
04:36 全家人都可以吃的麵
07:57 營養 x 好吃
09:38 難就難在...
13:01 第一次合作
17:13 不照企劃書走~
21:35 共同創辦人也不知道的事情！
23:52 希望成為台灣之光~
26:57 未來計劃！

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「當媽媽以前，我就非常愛辦派對！」── Lydia／節自本集音訊

孩子長大後，或許記不得派對上有幾顆氣球，卻會記得那一天，自己有被好好愛著~

本集節目邀請「愛袋兒 Adele Kids」創辦人 Lydia，聊聊從收涎、抓周到生日派對，這些看似熱鬧的儀式，為什麼值得好好慶祝？而孩子的金色記憶球要怎麼製造？派對顧問的加入，如何讓爸媽也能輕鬆享受這場屬於全家人的派對？

育兒路上的重要時刻，不只有孩子值得被慶祝，父母也值得為一路走來的自己拍拍手~現在就收聽《趙小僑很有事》，一起把小小日常變成大大回憶～

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：Adele kids 愛袋兒
IG：adelekids_tw
threads：adelekids_tw

🚀 直達本集有事的地方
01:13 讓孩子覺得自己值得被好好對待
03:46 讓一次的慶祝變成永恆的記憶
06:08 收涎 PARTY!!!
10:43 典典寶寶生日派對忙什麼~
14:46 活動現場的社交練習
17:28 包山包海的顧問
18:50 加入孩子自己的創意~
22:30 當媽媽以前 我就非常愛辦派對
24:39 愛自己是一種身教
27:29 24小時極限任務

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「我覺得玻璃好美喔~」── Alley／節自本集音訊

本集節目邀請躲貓貓手作工作室創辦人 Alley ，聊聊她從化學背景走進玻璃藝術領域的過程，也帶大家認識粉燒玻璃、鑄造玻璃等有趣的工藝，而從泥土捏塑到高溫窯燒，其實每一次打開窯門，都像拆驚喜包，那些無法完全預測的結果，也會讓手作多了獨特的期待~

誰說創作一定要完美？現在就收聽《趙小僑很有事》，找到屬於自己的療癒時光~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：躲貓貓玻璃手作工作室
IG：moon_cat_stainedglass
threads：moon_cat_stainedglass

🚀 直達本集有事的地方
01:56 從化學轉往藝術
03:48 光灑下來的那一刻
05:37 我真的覺得玻璃好美喔
06:01 我不確定我要做什麼
09:00 把泥巴變成玻璃
12:07 進窯以後
14:17 鑄造玻璃 vs 粉燒玻璃
15:35 窯燒的驚喜
19:09 鑲嵌玻璃
21:16 聽得懂人話的貓貓！
22:59 有一些限制~
24:30 客人讓我有許多成長~
25:37 接下來的計劃

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

要使用一輩子的眼睛，看看你有多了解它~

本集節目邀請驗光師 Justice，一起聊聊孩子的近視問題，像是近視真的都是 3C 產品惹的禍嗎？「遠視儲備」又是什麼？而從近距離用眼、假性近視，到孩子幾歲該做好完整視力檢查，準備帶大家了解視力保健需要注意的地方~

除了破解常見護眼迷思，也將分享簡單的眼睛肌肉訓練，讓大人、小孩可以從日常就能好好照顧靈魂之窗，現在就收聽《趙小僑很有事》，別等到視線變得模糊才後悔~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：張富鈞
IG：justice__zhang

🚀 直達本集有事的地方
03:08 比起3C 更需要注意的是_____
05:53 幾歲開始 應該做眼睛檢查？
07:51 手眼協調性也是評估關鍵！
10:44 假性近視 vs 近視
14:18 角膜塑型片
19:39 哪些習慣 是傷眼不是護眼~
22:15 蒸氣眼罩與洗眼液
25:28 遠視儲備是什麼~
28:22 如果想進一步了解檢查數值...
32:05 教你護眼三招~

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「媽媽，請你相信我，我一定會活下去！」──蔡紀葦／節自本集音訊

本集節目邀請社團法人台灣神經母細胞瘤病友關懷協會，秘書長蔡紀葦與常務監事盧孟佑，帶我們認識被稱為「兒童癌王」的神經母細胞瘤；而同時身為台大小兒血液腫瘤科主治醫師的盧孟佑醫師，也將從專業角度分享疾病症狀、治療過程，以及家長需要留意的身體警訊與徵兆

從漫長的療程、沉重的經濟壓力與家庭分工，到照顧過程中不斷起伏的心理狀態，神母協會提供的喘息服務、支持與生命教育，能為這些家庭帶來什麼改變？而孩子的一句「我一定會活下去」，為什麼會深深刻在家長心中，成為一路陪伴孩子走下去的力量？現在就收聽《趙小僑很有事》，讓我們多一點理解、多一點陪伴，也讓每個孩子都能繼續看見更廣闊的世界！

🔎 想更了解神母協會嗎~
FB：社團法人台灣神經母細胞瘤病友關懷協會
官網：台灣神經母細胞瘤病友關懷協會

🚀 直達本集有事的地方
01:47 為什麼叫兒童癌王
04:24 好發年齡、部位與症狀
08:48 治療與陪伴
12:33 確診前的幾個月...
15:28 身為家長
17:52 孩子天生的勇敢
18:54 神母協會的存在
21:47 請別忘記那個在家的孩子
23:27 集眾人之力 讓一個孩子能好好活下去
26:54 「我們不要再治療了，好不好」
32:56 曾經有個孩子跟我說
34:17 如果想幫助神母寶寶

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「母乳，不是唯一衡量愛孩子的方式」──陳思庭／節自本集音訊

本集節目邀請思庭國際泌乳諮詢創辦人暨執行長陳思庭，聊聊產後哺乳那些又痛又焦慮的時刻，像是乳房脹痛與奶量不足，或對塞奶、退奶的想像與實際情形，而有了泌乳師的陪伴後，媽媽們的哺乳之路，如何不用孤軍奮戰~

如果妳正在哺乳路上努力前行，或正準備迎接寶寶的來臨，現在就收聽《趙小僑很有事》，一起找到適合自己哺餵的方式！

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：思庭國際泌乳諮詢
IG：sitingcare
官網：https://sitingcare.com/

🚀 直達本集有事的地方
01:17 分身乏術的非常時期
06:43 奶量的秘密
09:33 如果寶寶一吸就痛
10:59 泌乳師介入的黃金時機
14:17 一起陪跑
17:39 石頭奶的緊急措施
20:30 多退少補的奶量計劃
22:43 別讓奶量的多寡定義母愛
24:08 母乳裡的抗體
26:03 當媽媽準備重返職場
28:01 打了退奶針 不一定能馬上退奶
29:14 在台灣當泌乳師
32:13 建立餵奶的信心碉堡
34:29 尊重每種決定~
37:39 意料之外
39:10 「你覺得我應該餵嗎」
40:17 「母乳，不是唯一衡量愛孩子的方式」

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

有駕照，卻不敢開上路嗎？

本集節目邀請道路駕駛李教練，聊聊許多人都有的「有照不敢開」心魔，從駕訓班的考照口訣，到真正上路後的判斷與防禦駕駛，其實開車可能沒有想像中困難~

不過，轉彎到底要打幾圈方向盤？開越慢真的越安全嗎？遇到 A 柱死角、機車突然竄出或雨天打滑，又該怎麼辦？現在就收聽《趙小僑很有事》，別讓恐懼綁住方向盤，即刻找回你的行動自由！

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：台北道路駕駛 李教練
IG：lee_driving
官網：道路駕駛李教練

🚀 直達本集有事的地方
01:40 有駕照才可以上的一門課！
05:17 為什麼會成為教練
10:27 學生的心魔在哪裡~
11:00 第一步就是先往山裡開！
14:10 山路開完的下一關
16:03 新手迷思總匯
18:40 A柱與後照鏡
21:38 防禦駕駛
23:05 車子打滑怎麼辦

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「我第一次去印度，是去結婚的」──廖珍綾／節自本集音訊

本集節目邀請《微觀印度》作者廖珍綾，分享她在印度旅居十年的真實生活，從種姓制度、家族文化，到女性角色、育兒觀念與異國婚姻，她以台灣人的視角，看見印度既傳統又現代、既陌生又充滿人情味的一面，也帶領我們重新認識這個看似神秘的國度

而印度的種姓制度，現在還影響著每個人的生活嗎？在印度身為母親，如何在不同文化中找到自己的位置？現在就收聽《趙小僑很有事》，跟著廖珍綾一起走進印度日常，發現那些新聞之外，更真實也更動人的故事~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：微觀印度
新書傳送門：微觀印度：古吉拉特邦小媳婦十年蹲點瑣記

🚀 直達本集有事的地方
01:50 「我第一次去印度，是去結婚的」
04:43 因為疫情的關係
06:01 古吉拉特邦是一個什麼樣的地方
10:52 種姓制度與世襲
13:46 婆羅門人的真實處境
18:12 種姓與政治的交會
20:55 認識印度人後的第一個文化衝擊
22:36 姓名和口音的弦外之音
24:28 家族共居是常態
29:04 當我們成為一家人
32:51 家事怎麼分工
35:19 女性就業率只有三成
38:12 在印度當媽媽...
42:54 會想回來台灣生活嗎？

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

「我覺得我心目中的畫面，已經慢慢一一都實現，是創造一個場域，讓一群好朋友一起因為這個興趣，連結到99歲~」──林漢威 (Wade)／節自本集音訊

本集節目邀請 SwingTaiwan 創辦人林漢威 (Wade)，分享他如何從理工背景，跨界投入 Swing Dance 推廣，讓上萬人體驗舞蹈的魅力，並在舞步與音樂中，放下拘謹與壓力，重新找回人與人之間最自然的連結~

完全沒有舞蹈基礎也能跳嗎？為什麼一支舞，能讓陌生人變朋友，甚至成為人生伴侶？現在就收聽《趙小僑很有事》，一起跟著 Swing Dance，找回生活最純粹的快樂！

🔎 想更了解 Swing Dance 嗎~
FB：SwingTaiwan 社交舞與搖擺舞學校
IG：swingtaiwan
官方網站：https://www.swingtaiwan.com/

📍 近期活動：晴空季｜夏日摩登搖擺露天派對
時間：8/1(六)、8/2(日) 17:00-18:30
地點：空總臺灣當代文化實驗場 - 古蹟大樓前木平台
免費新手體驗報名：https://forms.gle/YYjd28JapgNwyHMU6

🚀 直達本集有事的地方
01:31 如果台灣沒有，我就自己創一個
03:43 去了 12 個國家
07:44 Swing Dance 是...
08:47 30 分鐘就讓你上手
11:12 一年 20 對因舞結婚的咖波~
12:43 大部分人的身分是____
15:00 社恐 i 人也可以跳嗎~
16:31 舞步不熟會被禁跳嗎~
17:35 跟聯誼有什麼不一樣
20:34 來吧！來吧！來跳舞吧！

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (⁠下載請至 App Store⁠、⁠Google Play⁠ )
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

真正的安全感，是出現問題後，你知道該怎麼面對~

本集節目邀請江湖人稱的「水電媽媽」，分享她如何從金融背景跨足水電修繕，走進工地並成為師傅，也走出一條屬於自己的職人之路，證明真正的專業，從來都與性別無關~

當家裡突然漏水或跳電，應該先找出哪一個開關？電燈壞了，為什麼不能打赤腳修理？現在就收聽《趙小僑很有事》，水電知識在手，讓日常修繕不用愁~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：水電媽媽 
IG：electrician_and_plumber
課程傳送門：居家水電全攻略

🚀 直達本集有事的地方
01:50 我不想在辦公室裡待到退休
06:26 我並沒有想，我非做什麼不可
08:28 從職訓局開始
10:10 第一次進現場修繕
12:39 連公司都開好了！
15:20 我就是師傅
19:20 水電媽媽的由來
26:02 因為淋過雨 所以想為別人撐傘
27:26 家中常備工具是______
29:40 水管滴滴漏~
33:49 水電哪裡控~
36:51 跳電其實是在提醒你
37:42 新手適合修OO
39:37 修燈的時候...

📢 限時福利來囉 💗💗💗
2026/7/31 以前，只要私訊ｉ聽聽粉專，提供在 Apple Podcasts 或 Spotify 給《趙小僑很有事》的「五星好評 + 留言截圖」，即可獲得ｉ聽聽 App 一個月免費使用序號~馬上解鎖 9 萬集好聲音~⁠ App 下載請至App Store⁠、⁠Google Play

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

當我們學會愛自己，才能更自在去愛身邊的人~

本集節目邀請藝人余皓然，分享新書《余皓然寫給妳的女人真心話》，細細回望三十年的婚姻、家庭與人生旅程，從曾經把重心全部放在家人身上，到慢慢找回自己的節奏，不只分享婚姻經營，更討論身為母親們可能都會經歷的課題，也就是當孩子長大以後，自己是否還記得，真正喜歡並且願意投入的事情是什麼~

面對空巢期，以及人生每一次身份的轉換，如何用學習、旅行、料理與生活熱情，重新打開生命的可能，現在就收聽《趙小僑很有事》，一起活成自己喜歡的模樣~

🔎 想更了解本集來賓嗎~
FB：王中平和余皓然愛的小屋
IG：fifi920120
新書傳送門：《余皓然寫給妳的女人真心話：苦辣鹹甜都是婚姻的滋味，就看妳怎麼料理：Plus+內附不弄髒廚房的30道美味料理》

🚀 直達本集有事的地方
03:00 「其實唱歌，對我而言是一種恐懼」
05:25 年齡、外貌與體力
07:39 沒有老公的旅行
11:56 跨出舒適圈
14:18 快快做 vs 慢慢說
17:53 我從來不管孩子
21:06 原則 OUT!!
22:38 關於空巢期
24:14 我的女兒一直鼓勵我
26:58 如果重新選擇
31:08 新加坡驚魂記
34:24 30年婚姻 x 30道料理
36:28 直接教你做南瓜湯~

📢 限時福利來囉 💗💗💗
2026/7/31 以前，只要私訊ｉ聽聽粉專，提供在 Apple Podcasts 或 Spotify 給《趙小僑很有事》的「五星好評 + 留言截圖」，即可獲得ｉ聽聽 App 一個月免費使用序號~馬上解鎖 9 萬集好聲音~⁠ App 下載請至App Store⁠、⁠Google Play

✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播
✨ｉ聽聽官方網站⁠ ⁠https://ilisten.page.link/nqrT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (⁠[email protected]⁠)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠