嚟緊幾集，我哋會一齊進入未來！  

未來嘅工作，會唔會比AI取代？幸福感，仲係咪來自同一啲嘢？  

今次嘅專訪系列，我會邀請唔同背景嘅人，一齊講佢哋對未來嘅想像、焦慮，同希望。  

因為未來唔只屬於科技，仲屬於每個「你同我」。

嘉賓檔案:

藝術家Holok（陳可樂），一位多媒體與表演藝術家、社群組織者，科幻詩人。  以「流落地球的外星人」身份創作，用變裝和多媒體故事去探索性別、身份和歸屬感。Holok的作品就似一次藝術實驗與社會觀察，帶領大家反思流離、他者同人性之間的界線。Holok’s Instagram:⁠https://www.instagram.com/holok3holok?igsh=bXJyZTVvMmF6eHU0⁠

學歷：中大崇基學院哲學系學士畢業工作：

實現會社經理

土地正義聯盟執委

Wrong Side Cafe

基督徒學生運動執行幹事

WebFusion project manager

One lawyer cofounder

Eaton HK activist in residence/ impact strategist

Vernant Society Director

Past works include：

• ​Coming Society（實現會社）
• ​Wrong Side Cafe
• ​VeryMK rooftop Farm
• ​20,000 Ways to Die in Yau Ma Tei tour and exhibition （油麻地的兩萬種死法）
• ​曾得過Art Forum 年度最佳展覽（2019）, along the poetry Surviving Natality (smalltune press 2021)（生之難）
• ​Chronicle of a Mother From Mercury 1.0 (2024) shortlisted for Colours of Humanity Award （汞母紀1.0 入圍2024人性色彩獎）
• ​Death in Water (2024) exhibition 
• ​Voidpunk Almanac 虛空龐克通勝 (2023) 
• ​Where Are My People? - Art Basel Hong Kong 2025 
• ​Neroplasticity 可樂的虛空龐克前傳- Eslite HK 2025
• ​Kangaroo Panda and Dog -Zeitgeist Series 2025, Goethe Institut Hong Kong 

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Building The Future by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/

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今集嘉賓 - 香港男歌手旨呈, 世人眼中的富二代。從童年住在板間房到搬進豪宅，生活的轉變並沒有帶來自由，反而是一座沉重的鐵籠。他經歷過孤獨、搬遷、被欺凌，還有先天哮喘的痛苦。母親替他規劃了未來的路，但他終於在過程中找到屬於自己的方向，發光發亮，活出真我。

嘉賓檔案：

鄺旨呈（Andy Kwong），香港男歌手及樂隊「享樂團」主音，曾入圍《全民造星III》四十強。旨呈於2024年重陽節應九龍殯儀館邀請，舉辦別出心裁的「音樂葬禮體驗」，名為《熟悉的音樂X不熟悉的葬禮》。2025年4月，他在中環藝穗會黑盒劇場續辦五場「生死音樂會」，結合生死教育與音樂，鼓勵大家重新思考生命與告別方式，展現對生命的珍惜和釋懷。他的作品如《係咁先啦》永別版亦深受共鳴，將生死議題以音樂溫柔詮釋。  

旨呈's Instagram:

https://www.instagram.com/andy3think?igsh=MW13dzE2aGxkO

生死音樂會:

YouTube · Andy鄺旨呈460+ followers走先喇! 音樂再告別式-殯儀生死音樂會（足本版）

旨呈 - Siu 4

Featuring  童童 & Pony

作曲： 陳奐仁 / 何秉舜

歌詞： 小克

監製： 陳奐仁

編曲： 陳奐仁/唐湘智

享樂團 - 再見舊城 

作：Addy@享樂團

詞：黃綺琳

編：享樂團

監：Goro Wong / 享樂團 

享樂團- 到世界塌下

曲：喬 @享樂團

詞：黃綺琳

編：享樂團

監：享樂團 /家豪 @Ever

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今集嘉賓 -- 健身教練Katri。她小時候出入兒童之家、精神科好幾次，焦慮不安的她以暴食來洗刷不快樂。人生路上，高低起伏的不只是她的遭遇，也是她的體重，經歷過五次二百磅。直到有一天，醫生告訴她：「你媽媽可能只剩下兩個星期……」

訪問章節：

0:00 - 7:05 兒童之家、自殘、兒童減肥營

7:06 - 19:39 暴食洗刷不快樂

19:39 -  23:43 陷入漩渦的人生

23:44 - 46:01 決心分享黑歷史

嘉賓檔案：

Katri Ng，健身教練

https://www.instagram.com/katri_siuyin_ng?igsh=Mm9oNnBzOGpscHdq

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「一百種人、一百種職業、一百個故事」

今集嘉賓Sherry, 一位動物救援獨立義工。2014年開始做義工，參與不同的動物救援工作。由人生中的第一隻狗”芘芘”，到第一隻救的地盤狗Nana，從此踏上救狗的不歸路。2019年成立了《唐不甩家族》作為一名獨立義工，資源有限，但Sherry依然會盡能力去幫一群不能發聲的小動物，特別是被人忽略和遺棄的一群唐狗唐貓！

訪問章節：

0:00 - 13:33 ”芘芘” 的使命； ”Nana”：第一隻救的狗

13:34 - 27:58 踏上救狗的不歸路

27:59 - 34:11 黏上「唐」不會甩掉

嘉賓檔案：

Sherry 

• ​《唐不甩家族》發起人
• ​動物救援獨立義工
• ​義工工作主要是TNR, 為一些被遺棄、流浪的小動物尋家

「2014年開始做義工，先後和其他人建立不同的動物救援組織。但最後因組員意見不合而解散了。

雖然沒有組織，但狗狗救援嘅路沒有停下來。2019年自己成立了唐不甩家族，其實唐不甩家族也只有我一個人，簡稱也是一名獨立義工。我雖然資源有限，不過依然會盡能力去幫一群不能發聲的小動物！特別是被人忽略、遺棄的一群唐狗唐貓！」

《唐不甩家族》Instagram：

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育兒系列最後一集的嘉賓是生活於南Y島的音樂人 — 黑鬼Hakgwai。嚟同我哋傾下學音樂嘅真正價值、點樣令生活貼近大自然，仲會講下佢心目中嘅「生命說明書」。其實小朋友真係鍾意件樂器，定係只係怕老師、怕拍子機？ 音樂係咪只係為咗考試，定係可以讓音樂成為生命入面嘅一部份，感受音樂帶嚟嘅真誠同快樂～

訪問章節：

00:00 - 14:29 享受音樂是無價

14:30 - 31:30 讓生活貼近大自然

31:31 - 45:48 認識「生命說明書」，跟小朋友一起呼吸

45:49 - 54:23 聽眾故事分享 - Hillary

嘉賓檔案：

黑鬼Hakgwai（劉俊豪）

來自香港的音樂人，從事各類型音樂演出、演唱會、舞蹈、劇場、禪修工作坊 及音樂教育。擅長使用來自世界各地特色民族樂器，如澳洲吹管Didgeridoo、手碟Handpan、 Beatboxing、蒙古喉唱、二胡、琵琶、古箏、琴蕭、笛子、葫蘆絲、馬頭琴、Asalato、 Djembe非洲鼓、結他、頌缽、口弦等多種中國以及世界傳統民族樂器，擅長配合looper效果 器結合以上各種古老傳統樂器以前衛電子風格作獨奏演出。
因為受到靈性樂器手碟及澳洲原住民樂器Didgeridoo啟發，發現呼吸、音樂與禪修關係，配合佛教背景禪修經驗，設計出現代入世語言、簡單有趣的遊戲、特色樂器音樂欣賞的「音樂禪」 ，以音樂作包裝推廣心靈健康。曾於台灣著名法師釋昭慧在席下分享，也受邀到日本京都泉湧寺、美國耶魯大學、香海正覺蓮社佛教陳式宏學校心房、國際佛教善女人協會、香港佛法中心、噶瑪迦珠佛學會、中文大學禪藝不說話分享音樂禪。

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今集嘉賓Christina是全球都少有嘅民航女機師。由時裝設計師到空中服務員，一次飛行經驗讓她發現了自己的飛行夢而成為機師。Christina去過好多場合，跟不同的人分享她勇於追夢的故事。聽完這個訪問，可能你都會被Christina inspire，衝呀！去吧！去追夢！但當靜下來讀着Christina創作的繪本「天空教會我的事」，望着主角Christina Meow的樣子，她那鬆容和自信的表情，又會令我心有種安全和平穩的感覺，亦提醒我”Take things slow. Live better, not faster”。一個理性與感性的化身，推動你、又穩住你的Christina。

訪問章節：

00:00 - 20:45 感動＋行動

20:46 - 46:25 天空教會我的事

嘉賓檔案：

Ms.Christina Ho

從藝術女生到香港民航女機師，她的旅程充滿勇氣與決心。憑著獎學金到美國讀高中，並在大學畢業後成為時裝設計師。後來，她鼓氣勇氣轉職成為空中服務員，一次飛行經驗讓她發現了自己的飛行夢，並決心投考機師。

在完全沒有工程及物理背景的情況下，她今天成為香港民航女機師之一。

夢想成真後，她沒有停下來。她被邀請到多間機構、企業和學校進行講座，當中包括TEDx Talk 和 Talks at Google，鼓勵更多人不要被背景、性別和年齡等局限自己，勇敢追尋夢想。

近日她受經緯文化邀請，推出了「天空教會我的事」中英文繪本，將STEM航空小知識結合成長故事和勵志語錄，盼能持續鼓勵他人，薪火相傳。

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連續五個星期，我為大家做一系列育兒專訪，跟不同界別的爸爸媽媽「談育嬰」。育兒系列第四集嘉賓是來自澳門的啓靈師BenBen。十幾年幼教到轉職靈性導師，BenBen明白所有的情緒和能量都會轉移。由我哋父母到我哋身上，再轉移到我哋嘅仔女，小朋友承受住所有的負面情緒。最錯嘅喺，社會教我哋唔應該有情緒，一有情緒就面向一個更加危險的狀態，呢個亦喺現今小朋友變得愈來愈敏感的原因之一。我哋作為呢一代的父母，可以點樣破解？

嘉賓檔案：

BenBen

澳門人

壹號種子創辦人、靈性導師

十五年幼兒教育老師、學前教育學士

Instagram:

https://www.instagram.com/111begintotrue?igsh=MTQzZ2hpamVsOTlwNQ==

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「一百種人、一百種職業、一百個故事」

連續五個星期，我為大家做一系列育兒專訪，跟不同界別的爸爸媽媽：雙語育兒導師、前國際幼稚園校長、來自澳門的啓靈師、生活於南Y島音樂人，還有一位已經做咗外父的寫作人跟我「談育嬰」。

育兒系列第三集嘉賓就是Jungle Paradise Education創辦人 - Miss Jojo, 有一個6歲的女女和一個正籍青春期的仔仔。年輕媽媽用近乎放養的形式教育仔女，到底啱唔啱？Jojo坦言：唔知！但興幸自己教出一個抗壓力高的孩子。 做父母就係要學習允許子女犯錯。我諗，無條件的愛就是包含這，就算他們每天都犯同一樣的錯，我也有這樣的包容力，全心全意的去接受她、愛她。

訪問章節：

00:00 - 28:56 放養好嗎？媽媽太緊張、爸爸又太Chill？

28:57 - 42:00當媽不是犧牲，而是選擇

嘉賓檔案：

Miss JoJo

從事幼兒教育工作接近20年，重視家校合作，外展/到校親子工作坊及專題講座

學歷：持有幼兒教育及特殊教育需要學位，並正修讀心理學碩士學位

💫Jungle Paradise Education創辦人

💫前國際幼稚園校長

💫幼稚園校長證書

💫註冊幼兒中心主管

💫註冊合格幼稚園教師

💫兒童遊戲治療執行師

💫高級特殊幼兒教育導師

💫Letterland Phonics 註冊導師

Miss Jojo’s Instagram: https://www.instagram.com/missjojosclasroom?igsh=Nzh2dG5iY2o3MWxm

Jungle Paradise Education:

https://www.instagram.com/jungleparadiseec?igsh=aHBhdGRqeDA4dTZj

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連續五個星期，我為大家做一系列育兒專訪，跟不同界別的爸爸媽媽「談育嬰」，傾下傾湊仔湊女經。育兒系列第2集嘉賓是雙語育兒導師Truda. Truda細個承受住父母的「期望」，被迫放棄熱愛的芭蕾舞，後來更有飲食失調的問題。Truda深深體會到說話的殺傷力，同時她學習不同專業知識，把痛苦經驗變成祝福，教大家用語言去塑造家庭價值，重啓教育的核心價值。

訪問章節：

00:00 - 13:50 不延續創傷，把痛苦經驗變成祝福

13:51 - 42:02 From nay to yay, 重啓教育的核心價值

嘉賓檔案：

*Ms. Truda*

香港首位獲認證的**雙語育兒導師**

專業簡介

- 香港首位獲認證的**雙語育兒導師**，專精於語言習得、兒童心理及發展領域。  

- 母親（育有一女），具備藥劑師資格，並擁有精神健康碩士學位（主修兒童精神科）。  

- 18歲時於一年內達成母語級英語能力，深諳高效語言學習方法。  

- 香港本土成長，全程接受中文學校教育，熟悉本地教育體系與文化。  

專業資格

- 註冊藥劑師  

- 精神健康理學碩士  

- 認證兒童睡眠教練  

- 認證人生教練  

- 公眾演講教練  

- 多所機構客席講師  

背景優勢

- 結合藥劑學、精神健康、語言習得的跨領域專業，提供科學化育兒指導。  

- 擅長以獨創 「Close-the-gap 語言學習系統」，幫助多個家庭在短期內掌握語言學習的要訣，提倡「Think like a native and Speak like a native 」

- 曾任多間院校客座講師，具豐富公眾演講及教育經驗。  

https://ischoolfromhome.com/

https://www.instagram.com/ischoolfromhome/

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Music Information:

Mozart Piano Concerto no. 21 in C major, K. 467 - II. Andante by Markus Staab 

https://musopen.org/music/2635-piano-concerto-no-21-in-c-major-k-467/ 

Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)  https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 

「一百種人、一百種職業、一百個故事」

連續五個星期，我為大家做一系列育兒專訪，跟不同界別的爸爸媽媽：雙語育兒導師、前國際幼稚園校長、來自澳門的啓靈師、生活於南Y島音樂人，還有一位已經做咗外父的寫作人跟我「談育嬰」，傾下傾湊仔湊女經。育兒系列第一集嘉賓就是這位外父爸爸。結婚40年的Michael，形容自己而家處於收成期。雖然女女外判給女婿後，閒時還會同女女兩人去「拍下拖」。聽上去一位慈父，從前都是一位講標準有要求的爸爸。

訪問章節：

00:00 - 07:08 收成期爸爸：寫下「既為人父」的心路歷程

07:09 -  35:25爸爸的愛: 愛是有形的守護

35:26 - 49:36 15 25 35的女兒

嘉賓檔案：

Mr. Michael Chan

「我讀書唔係好叻，不過好彩，公開試成績ok , 很順利入到大學，1977年畢業，不過我真係長知識，係離開校門之後，我係不斷買書、讀書，寫書的。

我喜歡哲學，神學，心理學，心理輔導（我有一個碩士），不斷揉合來面對這個有很多需要的香港社會。

約十年前我動筆寫了一個《迎風不懼》系統，共有八本書，俱是探討親密關係之冀盼，磨纒和失落，內容包括：小說主死咗老婆再婚的中學校長，（前遭遇婚變的中學老師，忘年戀，喪妻之痛等。

之後再慢慢寫咗四十本靜觀心田的小書，內容比較闊：有神學反思，死亡之探討，現代人之孤寂。

我大約在30歲結婚，有一個已經結婚的女兒（兩年半前結婚），妻子退休前是婚姻輔導專家。

我喜歡電影，音樂，閱讀，寫作。

我會一直留在香港，守望這個城市。

最近三年之領悟：這個世界最脆弱和最重要的是同一樣東西，那就是關係。

我喜歡的作者：Susan Sontag , Hannah Arendt , 楊錫鏘，譚沛泉，張西，Derrida」

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愛情系列第五集我搵咗《確幸研究所》幸Sir同我談戀愛。我哋成日講原生家庭問題，代際創傷影響住我哋嘅行為或思維方式一，更加影響住我哋嘅愛情路。兩個嚟自高創造程度嘅人原來會互相吸引, 我們都不自覺地把關係當成填補內心空缺的工具。

訪問章節：

00:00 - 02:05 開場白 & 嘉賓介紹

02:06 - 4:35 走出人財兩失的陰霾，成立《確幸研究所》

4:36 - 18:11 原生家庭影響愛情，所以愛情是一種命運？

18:12 - 31:50 最遙遠的距離是我們的腦和心

31:51 - 35:51 愛療癒人心

嘉賓檔案：

幸Sir - 心理諮商師、作家

在成長的路上一直走過來……我們都不是完好無缺……

並不是每個人都這麼幸福能在人生難關走出來，有些人一輩子也活在陰霾中。

幸Sir幸運地在人生難關存活下來，希望讓身邊的人都能好好生活，找到自己的小確幸，因此成立《確幸研究所》。

「因為淋過雨，所以要給別人撐傘。」。

《確幸研究所》Instagram：

https://www.instagram.com/cest.le.bliss.hk_counselling?igsh=ZjM0bTJ4bnZ6bmMx

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