「有些影像，記錄的不只是我們走過的歲月；而是在生命遇到變化時，提醒我們被深深愛著。」最近你可能也被林逸欣的影片打動，擅長以旋律與鏡頭記錄生活的她，整理父母多年來拍下的點點滴滴，重溫平凡中的愛與底氣，用溫柔的力量陪伴父親走過生命最後一段路。當「被照顧者」轉身成為照顧者的角色，她是如何走過這段路？在長照的旅程中，「照顧」從來就不是一個人孤軍奮戰。面對重擔、適時尋求幫助不代表不夠勇敢，唯有讓自己的身心好好被承接，愛才能長久延續。與其一直害怕「即將失去」，不如把心放回當下，好好感受此刻還擁有的每一份陪伴與愛！這次，逸欣擔任「有長照挺你，care 到心坎裡」影音徵件活動大使，鼓勵年輕世代拿起鏡頭，記錄身邊的情感流動：在當下擁有的快樂裡看見愛，讓溫暖的陪伴力量持續傳遞。
（勘誤21:26 為 「超高齡的社會」）
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【第二屆 衛生福利部主辦 影音徵件活動】
「有長照挺你，CARE到心坎裡！青春出手，拍出照顧」
🎥 邀請全國大專校院學生拍攝 30至180秒原創短影音，記錄身邊的照顧瞬間與情感流動！用青年視角呈現照顧陪伴、跨代互動、社區共融及自立支援等多元面向。

\ 三大徵件主題 /
📷 我眼中的長照生活
📷 我理想的照顧模樣
📷 翻轉長照由我開始

🏆 參賽總獎金超過 50 萬元！
首獎「長照挺你獎」每主題各 10萬元，另設有照顧有感獎、溫柔守護獎、創意出手獎與社群共鳴獎

👥 參賽資格｜全國大專校院學生，個人或最多5人組隊皆可參加
📅 徵件期間｜即日起至 2026年11月30日（一）18:00 止
🔗 活動詳情與線上報名｜https://ltc1966.com.tw/tw/home/
#有長照挺你CARE到心坎裡 #青春出手拍出照顧 #衛生福利部
(衛生福利部 廣告)
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🏴‍☠️本集藏寶圖
當「被照顧者」，成為「照顧者」
長照資源並非取代家人的角色，而是張安全網
尋求幫助，不代表你不夠愛
先把自己照顧好，再照顧別人
✗ 即將失去的痛苦 ✓當下擁有的快樂
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人生走到某個時刻，我們總會遇見一些突如其來的轉彎。對珠寶設計師 Tracey Chen 而言，從國際併購律師走向創作者，不只是職涯的轉換，也是一場重新理解自己、理解生命的旅程。她曾是習慣把每件事情做到最好的「好學生」，也妥當安排人生、走在順遂的道路上；但當生命出現意料之外的考驗，她開始明白，有些事情不是更加用力就能解決，而是要學會順勢而為，在一次次的考驗裡鍛鍊自己的韌性。對 Tracey 而言，珠寶不只是美麗的飾品，而是承載著生命故事、愛與善意的媒介。她將對女性、人性、生命力的體悟灌注在創作裡，也相信真正的作品，會在設計師與佩戴者之間持續共創。人生的低谷，是一個提醒我們重新調整方向的訊號。當我們願意投入當下、感受著愛和善意，也許就能在每一次轉彎，活出屬於自己的璀璨。
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💎珠寶如同一種書寫——記錄生命，也承載思想。💎

TRACEY CHEN 以珠寶為語言，融合當代設計、珍稀寶石與精湛工藝，將生命中的情感、選擇與思考，轉化為可以佩戴與收藏的作品。珠寶不只是裝飾，更陪伴佩戴者走過不同的人生階段，看見並展現屬於自己的光芒。

Tracey Chen｜創辦人暨首席設計師

曾任國際併購律師，具美國與中國律師資格，也是三個孩子的母親。從法律走向珠寶創作，Tracey 將對人生、女性角色與生命歷程的體會融入設計，以珠寶承載那些難以言說的感受，並持續探索「我是誰」與「如何忠於自己」的生命提問。

TRACEY CHEN 官方網站
https://traceychen.com/

Instagram
https://www.instagram.com/traceychenjewelry/

LINE 官方帳號
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🏴‍☠️本集藏寶圖 
放下是內在的轉化，而不是原諒
善意與愛，是面對人生低谷的底氣
學會順勢而為，不過度用力燃燒
共創產品價值，產生新的故事力量
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我們為什麼要理財？理財是為了追求財富數字，還是為了讓人生多一點選擇？財經新聞主播 賴家瑩，從小跟著家人做家庭代工，每一分錢都是靠時間與勞力換來的，讓她很早就體會到金錢的重量。後來走進財經新聞領域，在多年的採訪與專業累積中，她更明白理財並非盲目追求暴利，而是為未來的自己堆疊底氣。談到投資，家瑩分享：與其追著市場起伏高買低賣、讓自己焦慮不安，不如找到適合自己性格的方式。她選擇透過定期定額，讓時間與複利安穩的發揮力量。而由金管會指導的 TISA 好享投，正是降低理財門檻、陪伴大家跨出第一步的選擇之一。理財的終點，從來不只是帳戶裡的數字增長；而是在面對人生的每個轉折時，我們都能擁有「選擇權」，甚至有底氣勇敢說出那一句「不！」
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致「富」不在數字，在心態 
把每一塊錢善用到底 
最好的理財方式，就是你晚上睡得著的方式 
忘記投資帳戶密碼，一種另類的投資法？ 
TISA好享投，輕鬆投資好上手 
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53歲的寶儀，給了自己一個全新的挑戰——「自由潛水」。這不只是一次學潛水的旅程，也是與擔憂、侷限和自我不斷對話的練習。從面對天氣、體力上的考驗，害怕無法通過課程，到真正潛入海中... 與海龜近距離相遇，才發現自由潛水最迷人的地方，不在於潛得多深，而是在每一次的呼吸之間，重新回到當下。也許人生的突破從來不是證明自己有多厲害，而是在願意嘗試的那一刻，看見自己比想像中更勇敢。也告訴自己，無論幾歲，都有機會重新認識自己！

🏴‍☠️本集藏寶圖
自由潛水 & 水肺潛水
海洋成為療癒身心的場域❤️
謝謝海龜的貼心
沉進水裡，世界安靜了
重新連接身體意識
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從舞台上、到投入偏鄉醫療與長照，張清芳在人生不同階段，慢慢重新理解了「影響力」的意義。這一集，從她最近生命中的一個「大任務」談起。一切源於陪伴93歲母親的親身經歷，芳姐深刻體會到照護者的辛勞與偏鄉醫療資源的匱乏，決定協同埔里基督教醫院籌建長照大樓。她相信，慈善不必只能默默完成，當公益被公開看見，邀請更多人一起參與，也能讓一份善意成為更大的集體力量。而在人生走過不同階段後，她也重新思考與孩子的關係。當人生走到新的位置，信仰讓她學會放下與等待，也讓過去累積的一切力量，全都動起來，有了另一種更深的重量。也許茁壯使自己「強大」，不僅在於擁有照顧人的能力，而是懂得讓愛在人與人之間流動。

🏴‍☠️本集藏寶圖
為什麼做慈善要「為善不欲人知」？
我也要留一點錢過生活嘛...
孩子，我需要你們疼我
打開那扇窗，讓愛流進來
勇敢，在不同種的愛裡不懼怕
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在快速變動的演藝圈裡，馬念先一直有一種很特別的存在感。寶儀稱他是演藝界的「土地公」——不搶、不刻意追逐，卻總能在不同作品裡，穩穩地留下屬於自己的位置。這一集從新專輯《櫻桃可樂的滋味》聊起，也回望馬念先一路走來的表演與創作。面對表演，他選擇相信，放下過度的自我檢視；面對音樂，則適時放手把製作交給信任的人，讓作品在不同的碰撞裡，長出新的樣子。就像專輯裡的〈老爺車〉，不急著追趕、也不需要一直往前衝。人生也許就是這樣守住自己的節奏，慢慢走、慢慢累積，也在之中越來越知道自己不要什麼。

🏴‍☠️本集藏寶圖
不盲目追逐，專心做，有一天會有共鳴
《櫻桃可樂的滋味》
我真的哭不出來啦！
平常心，才能長長久久
我們家的〈老爺車〉
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頒獎典禮的魅力到底在哪？它不只在精彩的舞台與世代的歷史傳承，背後更是一場對產業精神、流程細節與現場應變的極致考驗。本集邀請到今年金曲獎的總顧問陳鎮川，解析他是如何將龐大的音樂生態，轉化成4小時的共同回憶與精彩。從多年來累積的高壓直播實戰功力，到金曲獎、金馬獎的歷練，川哥分享了他的製作心法：為什麼製作團隊與主持人必須甘願「當配角」？如何將產業中的「一件小事」放大成全場主軸？準備好幾個備案Rundown、交給媒體的輿論導讀，帶你一起感受幕後職人對舞台的熱情。

🏴‍☠️本集藏寶圖
不是把大事都塞進去，而是放大一件小事
是唯一一位寫信給入圍者的製作人？
選頒獎人的小撇步
每年的菜都不一樣，沒有機會重來
A-Lin模仿的幕後、還有被撞歪的蟒蛇
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從十三年前翻閱的《人生必訪の日本百年旅舖》、《日本百名宿》兩本旅遊書開始，寶儀便踏上了日本百年旅宿的探索之路。這些擁有百年歷史的老鋪旅館，不只是見證歷史與時間的載體，更承載著日式細膩美學的極致展現。百年旅宿裡令人印象深刻的，還有靈魂人物「女將」文化——她們以豪氣、細緻而有溫度的服務，守護著旅館、與每一位來訪的旅客。從光影流轉、四季更迭，到花器、寢具與每一處細節安排，都讓人在入住的片刻之間，感受到剛剛好的療癒。透過住宿放慢步調，走進一段時光隧道，也重新看見那些舊時代的美好，如何在今日依然熠熠生輝。

🏴‍☠️本集藏寶圖
精選十家日本百年旅宿 推👍
老旅館可能有風險？但樂趣無窮
連住兩晚，全面體驗這份美好
經歷這些舊美好，走到今天
我們都是享受美好人生的同路人
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「占星不是定義你，而是提醒你看見自己」—— 這一集，寶儀與唐綺陽老師聊生命的告別、土星逆行帶來的集體衝擊，也聊到人要怎麼在混亂裡，慢慢把自己活穩。近幾年隨著星象大幅度移位，我們正進入一個全然不同的時代。在面對這個必須動起來、每個人都得「跨欄」、跳脫舒適圈的時代，唐老師把這份對人的感知與溝通延伸成自創香氛品牌 Liáoliáo 撩撩：「撩撩」不以星座貼標籤，而是用香氣陪你鬆動慣性、認識自己，與內在對話。
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占星幫助我們認識自己的天賦，而真正決定「今天想成為誰」的人，始終是自己。
唐綺陽打造全新香氛品牌「Liáoliáo」(中文：撩撩)，以地、水、火、風四大元素為靈感，加上唐老師的獨有特調，化作五款香氣，陪伴、療癒每一天不同狀態的你，讓香氣成為你背後的力量，展現你的自我宣言。

五款氣味💨
【ONE-OFF 獨有】唐綺陽訂製款，加強自我靈魂性格。
【非典型】土象元素，穩定與顯化的築夢力。
【未完待續】水象元素，療癒力修復內在能量。
【第一日】火象元素，行動與熱情的推進力。
【不設限】風象元素，自由無限可能的傳播力。

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🏴‍☠️本集藏寶圖
生命重整與土星逆行
過了就海闊天空
浪來了，是被打倒、還是順勢站起來？
Die with zero
擁抱真實的自我，在動盪中找到落地的勇氣
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「癌症治療，不應該是一場苦行，疼痛也不是只能默默咬牙忍受。」這集邀請放射腫瘤科王裕仁醫師，以及全癌連理事、陪病家屬 Karen，一起帶我們走進這段不簡單的醫病與陪病經驗。當身體不舒服時，勇敢說出來、勇敢止痛，是治療很重要的一步。王醫師分享到，很多癌友未必知道，便祕有時可能是止痛藥造成的副作用，但這類情況其實都有專業可以協助處理，不需要硬忍或自行減少用藥，讓狀況變得更棘手。Karen 則分享，陪伴癌友最重要的，是把腫瘤看成生命中的一小部分，而不是全部。當癌友、家屬與醫療團隊一起合作，專注於 99% 仍然健康的細胞，治療就不只是延續生命的長度，更是在有限的日子裡，活出寬度、日常與尊嚴。

🏴‍☠️本集藏寶圖
說出來、勇敢的止痛
你的身體還有好的細胞在支撐你
罹癌不是非得過痛不欲生的生活
癌症治療是團隊戰，不用自己撐
把腫瘤放在生命裡，而不是把生命活成腫瘤
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「當現實很殘忍，你還願意做出善良的選擇嗎？」這集我們邀請柯震東，帶著新作品《我未許願先吹蠟燭》，也聊聊出道十五年來一路走過的創作心境。從演員到導演，身份的轉換，讓他重新理解了什麼是創作。身為演員，他選擇信任導演、專注於角色，把自己交給劇組，期待每一次拍攝都能碰撞出無法預期的火花；身為導演，則學會在壓力與不確定裡，誠實說出自己真正想說的故事，並為每一個選擇負責。聊到《那些年》的青澀、《黑的教育》帶給他的體悟，如今的他相信，創作不一定要完美，而是真實。《我未許願先吹蠟燭》則像是他十五年來的另一個選擇，相信一位新導演、走進陌生的澳門，在這座充滿魔幻感的城市，完成一個關於善良的故事。也許現實並不總是溫柔，但正因如此，我們才更可以選擇，成為那個願意善良對待別人的人。

🏴‍☠️本集藏寶圖
增重10公斤 + 令人挫敗的粵語
尊重每個人的創作空間
「演員」與「導演」的明確界線
現在不可能再演《那些年》啦
拍自己想拍的故事，說自己想說的
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