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陳月卿 健康4.0

陳月卿 健康4.0

陳月卿

健康4.0——讓我們一起跟著季節過生活

  • 19 minutes 6 seconds
    【健康4.0】#92 愛是挽留還是尊重?如果時光倒流,那一堂關於放手與改變人生方向的生命必修課 (下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 聲音教練 珊珊老師


    🔗影片版➡️https://youtu.be/P8Q5JyEFkjE

    【家人罹癌,選擇放棄治療……我該怎麼辦?】
    🔸來賓: 聲音教練 珊珊老師

    當家人罹癌、當治療走到艱難的十字路口,我們總以為「愛」就是拼命挽留,拼盡全力抓住一絲希望。

    但如果,至親做了和你期待完全不同的決定呢?
    那種拉扯、自責與無力感,常常壓得照顧者喘不過氣。

    「我是不是做得不夠?」
    「如果當初換個選擇,會不會不一樣?」
    「愛,到底是挽留,還是尊重?」

    這些我們最害怕問出口、甚至不敢深思的問題,讓我們一起坐下來,在愛裡尋找答案。

    直播特別邀請到 聲音教練 珊珊老師。

    她將與我們分享多年來,陪伴摯親、好友面對癌症與生死的真實歷程。她曾陪伴年輕摯友面對告別、也曾面對至親選擇不積極治療。那些揪心的片刻、那些關於放手的學習,也許,都能在這場對談裡,為正在迷惘、心痛的你,帶來一點溫柔的陪伴與理解。

    愛,有時候是陪他奮戰到底;
    有時候,是接納他想轉身啟程的勇氣。

    無論你正經歷著什麼,你都不孤單。5/20晚上8點,邀約你一起來聽聽故事,抱抱自己。

    📘 最新著作《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲》:
    🔖《超級綠拿鐵》博客來🛒https://lihi3.me/DxUd5
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    ===喝綠拿鐵不用備材好輕鬆 ===
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    ||陳月卿||
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    ★Podcast: podcasts.apple.com/podcast/1609589996
    ★TiKToK: www.tiktok.com/@chenyehchingtw
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    ||著作可至各大書局購買||
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    Step 2
    填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529

    ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班===
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    29 May 2026, 10:00 am
  • 27 minutes 25 seconds
    【健康4.0】#91 用聲音安慰世界,卻曾獨自面對生死課題:美聲廣播人的抗癌陪伴日記,給正在迷惘的你 (上) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 聲音教練 珊珊老師


    🔗影片版➡️https://youtu.be/P8Q5JyEFkjE

    【家人罹癌,選擇放棄治療……我該怎麼辦?】
    🔸來賓: 聲音教練 珊珊老師

    當家人罹癌、當治療走到艱難的十字路口,我們總以為「愛」就是拼命挽留,拼盡全力抓住一絲希望。

    但如果,至親做了和你期待完全不同的決定呢?
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    「我是不是做得不夠?」
    「如果當初換個選擇,會不會不一樣?」
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    這些我們最害怕問出口、甚至不敢深思的問題,讓我們一起坐下來,在愛裡尋找答案。

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    愛,有時候是陪他奮戰到底;
    有時候,是接納他想轉身啟程的勇氣。

    無論你正經歷著什麼,你都不孤單。5/20晚上8點,邀約你一起來聽聽故事,抱抱自己。

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    27 May 2026, 10:00 am
  • 23 minutes 35 seconds
    【健康4.0】#90 天氣冷不喝綠拿鐵可以喝什麼?【高鈣黑芝麻豆穀漿】癌細胞真的消失了?養生達人揭開「超級綠拿鐵」修復細胞的驚人秘密!(下) | 健康4.0演講 | 陳月卿


    🔗影片版➡️https://youtu.be/qDZ9a3k6dds

    為什麼有些人能逆轉糖尿病,甚至讓消失的癌細胞不再回來? 我在 2026 台北國際書展現場,分享新書《超級綠拿鐵》的核心精髓 。這不只是一杯果汁,而是結合了最新科學與古老智慧的「生活型態醫學」實踐 。
    真實奇蹟: 四期癌友如何透過「健康 3 杯法」重獲新生 。
    科學真相: 腸道如何影響大腦?為何慢性發炎是癌症與失智的推手 。
    獨家配方: 公開「抗病毒加強版」綠拿鐵與「黑五寶奶漿」黃金比例 。


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    14 March 2026, 12:00 pm
  • 28 minutes 13 seconds
    【健康4.0】#89 癌細胞真的消失了?養生達人揭開「超級綠拿鐵」修復細胞的驚人秘密!(上) | 健康4.0演講 | 陳月卿


    🔗影片版➡️https://youtu.be/qDZ9a3k6dds

    為什麼有些人能逆轉糖尿病,甚至讓消失的癌細胞不再回來? 我在 2026 台北國際書展現場,分享新書《超級綠拿鐵》的核心精髓 。這不只是一杯果汁,而是結合了最新科學與古老智慧的「生活型態醫學」實踐 。
    真實奇蹟: 四期癌友如何透過「健康 3 杯法」重獲新生 。
    科學真相: 腸道如何影響大腦?為何慢性發炎是癌症與失智的推手 。
    獨家配方: 公開「抗病毒加強版」綠拿鐵與「黑五寶奶漿」黃金比例 。


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    12 March 2026, 12:00 pm
  • 21 minutes 34 seconds
    【健康4.0】#88 B肝病毒也能逆轉?從3期胃癌到肝指數正常,他做了這幾件事!(下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 周柏融


    🔗影片版➡️https://youtu.be/yPDevxMuRiA

    胃癌 3B 期還有機會逆轉嗎?甚至連 B 肝病毒都能消失? 這不是奇蹟,這是發生在抗癌鬥士周柏融身上的真實案例!

    今天邀請到我的新書《超級綠拿鐵》中的真實見證者周柏融,他在正值壯年時遭遇癌症重擊,但他沒有被擊倒,反而透過「生活型態改變」與「綠拿鐵」的介入,交出了一份連醫生都驚訝的成績單。

    「養生不是要改變你的生活,而是避免你美好的生活被改變。」 這集節目中,他將首度公開每日必喝的「綠拿鐵黃金配方」,以及他獨特的「3公里慢跑哲學」。如果你或家人正透過飲食尋求健康轉機,這集絕對不能錯過!

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    26 February 2026, 10:00 am
  • 27 minutes 43 seconds
    【健康4.0】#87 胃癌3期術後如何逆轉?抗癌鬥士周柏融:這套「復原飲食」救了我!(上) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 周柏融


    🔗影片版➡️https://youtu.be/yPDevxMuRiA

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    24 February 2026, 10:00 am
  • 26 minutes 41 seconds
    【健康4.0】#86 人生下半場,不是下坡,是再蛻變:神經內科醫師談中年覺醒(下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 神經內科醫師方識欽


    🔗影片版➡️https://youtu.be/XLjbkc72MH8

    有人說:「第二人生不是重來一次,而是活得更清醒、更自由的一次。」
    走過人生的上半場,我們經歷了努力、成就,也可能有失落與疲憊。
    那麼,進入下半場,你準備好重新啟動自己的大腦,讓心靈變得更自由嗎?

    中年以後,很多人會擔心:
    💭 記憶力衰退、腦袋變鈍
    💭 退休後沒有方向、提不起勁?
    💭 面對年齡與體力下滑,感到焦慮與無力?

    其實,「第二人生」並不是下坡,而是一場身心靈的再蛻變。 我將和永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 一起聊聊

    ✨ 如何為大腦清倉、整理人生?
    ✨ 什麼是「第二人生」的幸福關鍵?
    ✨ 結合「意義療法 × 神經可塑性」,讓你越活越有智慧與力量。

    讓我們一起用更清醒的腦、更柔軟的心,開啟屬於自己的第二人生。


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    3 November 2025, 10:00 am
  • 24 minutes 34 seconds
    【健康4.0】#85 人生下半場,不是下坡,是再蛻變:神經內科醫師談中年覺醒(上) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 神經內科醫師方識欽


    🔗影片版➡️https://youtu.be/XLjbkc72MH8

    有人說:「第二人生不是重來一次,而是活得更清醒、更自由的一次。」
    走過人生的上半場,我們經歷了努力、成就,也可能有失落與疲憊。
    那麼,進入下半場,你準備好重新啟動自己的大腦,讓心靈變得更自由嗎?

    中年以後,很多人會擔心:
    💭 記憶力衰退、腦袋變鈍
    💭 退休後沒有方向、提不起勁?
    💭 面對年齡與體力下滑,感到焦慮與無力?

    其實,「第二人生」並不是下坡,而是一場身心靈的再蛻變。 我將和永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 一起聊聊

    ✨ 如何為大腦清倉、整理人生?
    ✨ 什麼是「第二人生」的幸福關鍵?
    ✨ 結合「意義療法 × 神經可塑性」,讓你越活越有智慧與力量。

    讓我們一起用更清醒的腦、更柔軟的心,開啟屬於自己的第二人生。


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    1 November 2025, 10:00 am
  • 28 minutes 20 seconds
    【健康4.0】#84 【秋季三高綠拿鐵】癌症跟心臟病是否有關係? 心臟科權威點出這些不能不注意的健康警訊(下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 振興醫院院長 魏崢


    🔗影片版➡️https://youtu.be/x2cto0FpaAo

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    👨‍⚕️ 來賓:振興醫院院長 魏崢



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    19 October 2025, 4:00 pm
  • 35 minutes 41 seconds
    【健康4.0】#83 癌症跟心臟病是否有關係? 心臟科權威點出這些不能不注意的健康警訊(上) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 振興醫院院長 魏崢


    🔗影片版➡️https://youtu.be/x2cto0FpaAo

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    17 October 2025, 10:00 am
  • 17 minutes 51 seconds
    【健康4.0】#82 綠拿鐵的Q&A | 健康講糖(下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 糖尿病名醫張軒睿醫師


    🔗影片版➡️https://youtu.be/wuIrFmrnKBk

    台灣糖尿病人數突破 250萬,糖尿病前期更高達 600萬!
    根據衛福部資料,平均每小時就有 1 人因糖尿病併發症離世。
    但你知道嗎?一杯「正確比例」的綠拿鐵,就能幫助血糖穩定、減少波動。

    💟 想改善血糖的朋友,趕快標記親友一起看!
    #糖尿病 #血糖穩定 #綠拿鐵 #控糖飲食 #低GI #陳月卿 #Vitamix #糖尿病前期



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    28 August 2025, 10:00 am
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