Hello大家好，欢迎收听时差档，我是梦。

今天这一期节目是2022年最后一期节目。一开始，想问各位听众一个问题，如果人生是一块拼图，你会选择带走2022年中哪些回忆碎片呢？

在思考这个问题时，我脱口而出的答案就是时差档。

如果选一个词作为2022的年度关键词，我会选等待。等待各地解封，等待恢复堂食，等待全国重启通行，我也是人生第一次体会到数着手指头过日子。

在等待的日子里，时差档成为我生活的一个支点，也带给我不同的经历。比如，在大可老师的带领下，时差档和2w多名听众一起用声音云游伊朗，在世界睡眠日和几千名听众分享失眠时刻和心情。Kidd回忆中的新西兰让很多听众产生向往，还有朋友拿到了打工签证回到节目里报喜。

这一期，我和Kidd还有大可老师一起回忆了2022年我们各自工作和生活中发生的变化，以及对我们来说重要的瞬间。把这些瞬间做成拼图碎片带走并非是想重拾已经逝去的时光，而是希望能够记下每一个深刻改变了自己的小事儿, 希望你喜欢。

希望的定义：斯宾诺莎曾经讲过希望，是一种因为事物表象而产生的不稳定的快乐。而这个事情结果如何，尚不可知，或者怀疑当中。

愿每个听众都能心怀希望，迈入2023。

祝你在时差档，早安、午安、晚安。

Meng

Hello 大家好，欢迎收听时差档，我是梦。

今天是2022年11月22日周二，农历节气小雪。可能有些朋友对这个节气不熟悉，但如果喜欢吃的朋友，可以记个知识点。因为小雪过后后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节合家团圆的时候一起享受美食。对了，这里播报下离春节还有60天。

话说回来，今天晚上大家都有什么休闲娱乐安排呢？我是有一些难过，因为这是脱口秀大会5完结后的第一个周二。从过去3个多月，脱5陪我这个北京土著走过了没有娱乐生活和文化活动的秋天，以及每天以猜猜看的心情查看自己有没有被弹窗的初冬。

没有脱5的周二，不会再有不好笑的段子了。在热播期，很多评论都在讲这一季不好笑了。现在比赛结束，这帮选手们终于解脱了，去傻乐了。剩下我对着空荡荡的周二的晚间时段独自傻悲。在非必要不出京，非必要不出门的日子里，我还能做些什么安排自己的晚间生活呢？这一期我们请来科技早知道的制作人兼主播灿灿，跟我们一起聊聊制作人的工作和生活，聊聊她眼中的脱5，也顺带问问她喜欢哪个脱口秀选手。

祝你笑口常开～

Meng

2022.11.22

嘉宾：刘灿

#主播# Meng

#策划及文字# Meng

#后期制作# Meng

#视觉设计# Cyrus

#更新时间# 不定期更新，但依然有一颗努力每月双更的心

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

Hello 大家好，我是梦。最近我发现能够看到正面的新闻内容实在是太少了，积累了好几周，能拿得出手和大家分享的有3个：

1）           入境政策有望开放到2+5，2天集中隔离和5天居家隔离

2）         日本已经恢复对个人的单次签证和5年往返签证

3）         泰国全面对华开放，无需疫苗接种，均可入境

旅行星人，你们做好出行的准备了吗？我自己是身未动而心已远。但我突然冒出一个问题，好久没出国了，我这散装英语还能用吗？除了糟心的乌俄大战，已经3年多没关注这个世界其他地区的动态和消息了，我出门后还能和世界接轨吗？

这一期请到时差档的老朋友「周游世界的kidd」和「刚从美国回来的威哥」一起追忆下疫情前的高光时刻、谈谈疫情后各自的改变以及他们在后疫情时代，是如何保持与世界同频的。

「Let’s Talk」听完这期节目，对英文口语有兴趣想要提高自我表达的听众，可以在下方找到Kidd的微信，有兴趣学习的朋友可以备注时差档听众。希望热爱交流和多元文化的你可以有个全新的英文交流体验。以通过国内应试考试为目标的朋友就不建议了，大家还是好好学习，祝大家逢考必过。

微信ID：heykidd

Meng

2022.11.07

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# Meng

#视觉设计# Cyrus

#更新时间# 不定期更新，但依然有一颗努力每月双更的心

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

Hi 大家好，

周五过后就是三天中秋小长假了，先预祝各位听众“中秋快乐”，无论与家人是否共在一方，都可以举杯邀明月，天涯共此时。

首先要给大家道个歉，本集的音效确实不太好，对于音质有要求听众就别打开了，别让沉闷的录音声和时不时出现的汽车鸣笛的声音会打扰你的心情。我们的后期剪辑师已经尽力弥补，未来在录音中我们也会更加注意环境音，给大家更舒适的享受。

好了，言归正传。提到景德镇，你脑海里第一个出现的印象是什么？是皇家御用烧制窑器的古镇，还是当代国内外手工艺从业者汇聚一堂，分享与交流的地方？这一集我们的嘉宾Della带着我们聊聊她和景德镇，陶瓷、手工匠人、市集文化大地艺术节等等。最打动我的是Della无意中遇见了陶瓷，好像被击中一样。后面慢慢接触陶瓷作品，学习陶瓷文化和知识，走上了业余的陶瓷匠人之路。她说她喜欢在碰触不同的材料中体会自己和它们之间的关系，体会泥土、玻璃这些材料带来触觉的不同。这些不同会激发她内心的表达欲，通过塑形、烧制、上釉等一系列步骤完成。在过程里，专注于体会材料因为温度、湿度和环境产生的变化。Della说做手工的时候过程让她安心。

希望各位喜欢我们的节目，也预祝我们都能有个安心的中秋节。

Meng

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

Hi 大家好， 

各位听众是否有听说过雨崩村？一个坐落在梅里雪山脚下的村庄，拥有最原始的地球风貌。雪山、冰湖、蓝洞、神瀑，散落在小镇的周围，让他成为户外极限运动爱好者心中的白月光。丰沛的植被种类在这里形成复杂的生态体系，连罕见的苔原和苔藓都可以在森林中找到。 当地传说，雨崩村的名字意为经文堆积的地方。但在我眼中，夏日的雨崩村像是人间绿松石堆积的地方，满眼绿色中你似乎可以看见结晶的淡蓝色冰川。

这一期我们请回梦竹（云南常驻民）和我们聊聊她曾经在雨崩经五天四晚的旅程。对了，几个月不见，她已经从生活绘画艺术家成为了大理幼儿园的老师。家里的菜地收成不错，现在每天都能吃到地里的菜。

夏天即将结束，你的生活经过个夏天有什么改变吗？希望希望你喜欢我的节目，祝你在时差档早安、午安、晚安。

-Meng

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Meng

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

#视觉设计# Cyrus

Hi 大家好，

本期节目是由时差档听众票选的特别节目，串台三五环。非常感谢飞哥在接到邀请的时候痛快答应，没有一丝丝犹豫。

这次时差档拉着飞哥走出他的专业领域，一起闲话家长里短，不知道飞哥有没有后悔接受邀请，被我们拉着漫无目的的聊了许多生活的种种。

定居杭州后他的生活主要由撸猫、喝茶、养绿植，读书、创业三五杯、做播客组成。走出凡事都要给自己设目标、建立OKR的人生阶段，现在有时间观察生活和去生活。用飞哥的话说，以前的放松很难，连消遣打游戏都要给自己设个KPI。现在有时间去生活，楼下沙县小吃都能让自己感到幸福。

洋洋洒洒这么多，你也许看累了，不如按下Play键一起听听怎么说。希望你喜欢我的节目，祝你在时差档早安、午安、晚安。

-Meng

#更新时间# 每月双更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

#主播# Meng / 罗伊

#策划及文字# Lluvia / Enzo

#后期制作# 罗伊 / 灰灰

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Hi大家好，我是梦。今天想和大家分享我最近一次特别的经历。在假期旅行中误打误撞的报名了冥想课程，体验了人生第一次冥想。

在冥想中，有无数念头瀑布似的在脑中奔腾，而止的修炼不是让你拒绝这些念头，而是接受，接受念头来，接受念头走，而你唯一要做的就是将注意力回到呼吸。导师说：很多人都想着禅修冥想有一个开悟时刻，你会体验到生命的与众不同。其实不是，人们太喜欢复杂的东西了。禅修和冥想是最简单的事情了，你和你的呼吸，你感受你当下的内心。但是因为太简单反而很难去做到。

如果你和我一样，总是生活在过去的烦恼与未来的担心和期待中，因为焦虑而夜夜失眠，不如在日常中经常做冥想练习，让我们找回和当下相处的模式，让我们的心安顿下来。

「无名的小黄花，开满山头」

「晨间冥想教室，阳光从窗户中照射进来，洒在身上暖暖和和」

「看过晴天的松赞林寺，突然明白为什么寺院要建在离天这么近的地方」

「转经的僧人，心无旁骛」

「抓拍了一张母子撞铃图，在这个寺庙衬托下感受到了生命的轮回」

希望你喜欢我们的节目，祝你在时差档，早安，午安，晚安。

#更新时间# 每月双周一更

#上线平台# 小宇宙APP、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、Apple Podcast、Spotify等各大音频平台

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炎热的七月，窗外的暑气是否降低了你去户外运动的热情呢？

这一次时差档将带着大家前往四季凉爽的巴塔哥尼亚，体验两天一夜的菲茨罗伊群峰徒步旅行。

巴达戈尼亚位于智利和阿根廷的最南部，地理位置封闭，人烟稀少，到现在为止还是人类活动最稀少的地区之一，所以在这里的景象还保持着原始的自然风貌。

这里是极限运动爱好者的圣地，你可以徒步踏上世界第三大冰川——佩里诺莫雷诺冰川，在滑雪胜地卡特德拉尔山滑一次雪，或者尝试攀登横穿整条菲茨罗伊峰的天际线。

时差档的亲友团—大力，曾经在南美工作多年，是一位资深的徒步旅行爱好者，不仅攀登过菲茨罗伊群峰群峰路线，还曾徒步过秘鲁的印加古道，尼泊尔布恩山环线等多条线路。

这趟时差之旅，时差档带你一起领略大自然的魅力，

跟随大力和Lluvia沉浸体验一趟徒步的旅程。

希望你喜欢我们的节目，祝你在时差档，早安，午安，晚安。

#更新时间# 每月双周四

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本期嘉宾：刘鸿飞

入夏的六月，日子渐渐泛起光，变得亮堂

让人正襟危坐的各种必要，放松了下来

生活，回到由许多个非必要所组成的样子

非必要也可以外出堂食，也聚集去影院

非必要也可以路过便利店，不小心挑一支价格怪吓人的雪糕

还有一些非必要，撑不过这个夏天

今年的阿那亚戏剧节，经历了官宣启动，延期举办，正式取消的跌宕

对多数人而言，戏剧是非必要不关心也不了解的存在

「戏剧离大众生活有多远？」的发问也未曾间断

但对于戏剧从业者、爱好者，戏剧是生活的必要品

它让剧团演员的眼睛亮起星光，在漆黑的酒吧里被观众一眼认出

让演员甘心3天连轴转出演7场戏，每一场都声嘶力竭到极限

让剧迷冒雨徒步到海边，看一场凌晨3点开演的戏

关于先锋戏剧、传统戏剧、乌镇与阿那亚、看不懂睡大觉的观众

出演《我爱XXX》与《海边的罗密欧与朱丽叶》的

黑猫剧团演员刘鸿飞，有他的看法和执着

这一次，他打算和时差档聊聊

戏剧如何说出他心底真实的呐喊 

在生活高墙上撕出裂缝，让他看到了光

「时差望远镜」- 部分剧照

希望你喜欢我们的节目，祝你在时差档，早安，午安，晚安。

#关于时差档#《时差档》是一档泛生活播客。在这里，我们邀请不同身份的年轻人分享ta们在各自生活中的选择，以及这些选择带来的经历与感悟。无论我们是否理解选择背后的故事，但一点启发，一些成长或许能陪你度过你的白天与黑夜。

#更新时间# 每月双周四

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随着夏天踏着热浪如约而至，我们的生活逐渐走向正轨。

为了迎接期待已久的新生活，时差档将带着大家踏上全球最早迎接新一天的国家——新西兰。

我们的老朋友Kidd曾经在新西兰有五年working holiday的时光，开着车走遍了纽国的每一个角落。看过了山川湖海，尝遍了美味珍馐，带着最质朴的好奇心一点一点地去探索这个世界。

在这里能找到地球上最原始壮阔的景观，但更能找到一万种诠释理想生活的方式。

你可以在皇后镇玩遍所有的极限挑战，也可以尝试和毛利人赤膊而战，更能和路边“机车党”把酒言欢。

这就是新西兰，一个自由和冒险共存的世界，它与你的好奇心同频共振，为每一种理想生活提供自己的答案。

夏日的第一站，让我们脱掉烦恼和苦闷

与时差档在新西兰一起道

早安、午安、晚安！

#关于时差档#《时差档》是一档泛生活播客。在这里，我们邀请不同身份的年轻人分享ta们在各自生活中的选择，以及这些选择带来的经历与感悟。无论我们是否理解选择背后的故事，但一点启发，一些成长或许能陪你度过你的白天与黑夜。

#更新时间# 每月双周四或周五

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2022，开往春天的地铁停运了

起初，那些对三四月动过的小心思

仿佛正要把我们往春天的路上带去

一脚刹车猛踩

我们滞留在原地，丢了去向

等来了一个自然而然的晴天 

去海边的时间却一直晚点

难得待在家想茶叶轮换着喝

菊花，茉莉，玫瑰，柠檬又再三延误

在这个失去方向感的春天

老朋友威哥的北美生活，也在起变化

去年拿到MBA毕业证，踏入纽约投行圈

今年因为父亲的病情

刚买的车，租好的房

连同盘算好的未来3年职业规划，统统放下

在动荡的5月动身

回国的旅程像是开盲盒

阴阳未卜的航班里

指不定抽出隐藏款无症状

我们问，在没有着落的生活里，还有什么是确定的

威哥说，不知道。不过爸妈肯定老想他了

关于今天，我们有把握的不多

但如果总在未雨绸缪，还有什么时候是活在当下呢

至少在这个春天

我们确定了邻居的名字和善意

确定了楼下打球的大嗓门，来自哪位居家上网课的男孩

确定了家里不常穿的大衣和鞋子，来一次断舍离

时间会有延迟的回响，形成了时差

春天也是这样

不是杳无去向，只是来迟一步

趁这个520，我们春日迟迟再出发

希望你喜欢我们的节目，祝你在时差档，早安，午安，晚安。

#关于时差档#《时差档》是一档泛生活播客。在这里，我们邀请不同身份的年轻人分享ta们在各自生活中的选择，以及这些选择带来的经历与感悟。无论我们是否理解选择背后的故事，但一点启发，一些成长或许能陪你度过你的白天与黑夜。

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