|本期嘉宾|

林宛颐（Minee Lin），圣贝拉集团联合创始人兼首席运营官。本科毕业于武汉音乐学院，英国莱斯特大学大众传媒及公共关系双硕士，曾担任时尚传媒集团《时尚芭莎》《时尚新娘》公关总监、婚礼纪品牌副总裁。

|本期内容|

昨天是母亲节，先跟所有母亲说一声：母亲节快乐！

不知道从什么时候开始，我们聊起母亲，最先想到的标签，永远是伟大、奉献、无私。我们习惯了歌颂母爱，却常常忘了，在妈妈这个身份之前，她首先是她自己。

今天，越来越多的年轻人开始重新审视“成为母亲”这件事。

生育从来不是一道人生必答题，它意味着一场深刻的结构性转变。身体的边界被打破，情绪的潮汐反复起落，亲密关系迎来全新的考验，原本的自我身份，也在这个过程中被打碎、重塑。

但这些隐匿在“母爱伟大”叙事背后的不安、焦虑与孤独，却很少被认真讨论。

作为品牌人，我经常会想，在母婴行业，哪些品牌在真正看见并回应这些被忽视的细腻需求？是否有人尝试跳出传统的母婴行业逻辑，把目光重新放回母亲本身？

带着这些问题，我想到了一个老朋友「圣贝拉」。从创立之初，圣贝拉就坚定地选择了站在母亲一边，把妈妈的需求与感受，放在商业逻辑的第一位。更有意思的是，在生育率下行、母婴行业整体增长趋紧的大背景下，这个始终把母亲放在核心的品牌，依然实现了持续稳定的逆势增长。

所以，我邀请到了圣贝拉集团联合创始人兼首席运营官林宛颐（Minee Lin），在母亲节这个日子，和她聊聊：

• 母亲这一身份，对于女性，究竟意味着什么？

• 围绕母亲的服务与商业，是否可能被重新定义？

• 在那些被忽略的情绪与体验之中，隐藏着哪些新的理解与可能？

|时间戳|

03:34 林宛颐的创业起点：发现商场里几乎没有专门给新手妈妈的礼物

05:51 Saint Bella，即神圣又美丽的女性

06:14 生完孩子的失落，“那一刻我是觉得我就是头奶牛”

10:32 生育意味着什么？成为母亲是女性身份的扩容，而扩容必然伴随撕裂

15:05 为什么想要将艺术疗愈融入服务体系？

18:35 剖腹产妈妈下不了床，我们增加了床边桌：妈妈的需求是复杂而柔软的

22:39 需求驱动型创新：“能够重启、迭代、再重启的人，都是非常勇敢的”

24:03 圣贝拉的迭代路径：从1.0版本场景型迭代，到2.0版本的新零售，到3.0版本的知识开源

31:19 从单点服务到1460天，圣贝拉如何成长为一个长期主义的品牌？

39:19 AI时代，品味和审美将会成为最核心的竞争力

43:22 如何通过不同定位的品牌矩阵推动护理平权

56:16 高度定制化的服务如何增长到10亿 —— 圣贝拉如何规模化扩张？

01:05:08 吸引全球顶奢品牌合作：当月子成为一种生活方式和体验

01:06:14 2026母亲节：当母亲不再被歌颂，而是被理解

01:12:46 月子文化 vs 产后护理，圣贝拉如何出海？

01:17:27 个人与品牌的生命或许是有限的，但有限的燃烧可能更接近神性

|关于「刀法人群战略公开课」|

（名额告急）

为什么你过去成功的方法，今天反而正在拖住你？
为什么你做了这么多用户研究，却还是做不出真正打动人心的产品？
品牌明明有一批死忠用户，为什么一放大就失真，一破圈就掉价？
品牌怎么从抽象感觉，变成用户真正想靠近、愿意记住、持续复购的体验？

AI时代来临，仅靠定位与广告渠道的品牌打法难以持续，品牌战略的起点必须从「人群」出发，用人群反推产品取舍、品牌叙事、传播策略与资源配置。

2026年5月15-16日，「刀法人群战略公开课」将带大家解决以上问题。刀姐领衔服务亿级企业拿到结果的刀法咨询团队，把多年沉淀的「人群战略」方法从一线咨询带到线下课堂，让战略成为更多人可被习得的能力。如果你相信品牌价值，有做出好品牌的期待与野心，欢迎你来。（余量不足10席，扫码咨询详情并锁位！）

|关于刀法智库|

刀法 Digipont 是一家全球品牌智库，专注于新营销驱动下的品牌创新与变革。

我们以「人群战略」为核心，构建集媒体、行业会议、战略咨询与培训于一体的全球品牌营销生态。

刀法联合并精选行业先锋，通过深度的用户研究、丰富的行业资源，以及前沿且可落地的品牌战略方法论，携手品牌创造者，共建新一代生活方式的超级品牌。

人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。

咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术战役，让生意有效率可持续，实现向超级品牌的跃迁。

|关于我们|

主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容策划：Lyuzhi

内容编辑：栗子

内容制作：Lyuzhi

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Mama Said-Lukas Graham

|本期嘉宾|

小红书营销实验室负责人，圣香

|本期内容|

近两年我观察到，出走很多年的「品牌叙事」终于回来了。回来的同时，品牌叙事的难度也升级了，仅仅一个动人的品牌故事已经很难被记住。究其背后，我们会发现：没有人会天然爱一个品牌。很多时候，品牌之所以被选择，是因为它成为了某一类人自我叙事的一部分。

现在中国市场已从增量转为存量，从前是“物以类聚”，未来会变成“人以群分”，在AI 比人更能看见人的时代下，「看见」会成为品牌突出重围的关键，也是品牌和消费者精神共振的重要一环。

本期，我们回到那个本质的问题，品牌和消费者究竟如何通过相互看见，共创品牌叙事？

关于这个问题，我请来了一位在这件事上和我极其同频的人——小红书营销实验室负责人圣香。她和我分享了小红书最近发布的「2026小红书人群宇宙白皮书」，里面的行业决策因子能够帮助品牌丢掉“2000度近视的眼镜”，把“消费者为什么买“看得更加清晰。

如果你也正在焦虑：产品功能加了一堆，用户却记不住一个；故事说了一遍又一遍，却还是无法深入人心......

这期播客不会给你一个万能公式，但可能会让你重新思考品牌最本质的几个问题：你到底是谁？你到底在为谁？你的叙事到底如何展开？

这一期，我们就来聊一聊：

• 「看见人」这个难而正确的事，该如何做？

• 行业决策因子怎么帮助品牌看见消费者？

• 品牌和消费者究竟如何通过相互看见，共创品牌叙事？

|时间戳|

02:13 都知道要「看见人」，为什么大家不好好做？

04:52 SBTI的流行背后藏着大家怎样的情绪？

06:45 「人以群分」在今天能被更清晰的看见：AI时代的到来让我们换掉了过去那副2000度的眼镜

13:11 研究「人」这件事，为什么对品牌如此重要？

15:24 如何用行业决策因子帮品牌更好的找到需求的原点

21:29 行业决策因子的出现能一站式打通人、货、场，品牌都能在哪些环节用上？

27:25 小红书研究了那么久的「人」，这些年来「人」都发生了哪些变化？

30:14 品牌如何在看见消费者的同时，又不迷失自己？

33:10 更好的品牌叙事方式是让品牌融入消费者叙事，成为人群自我叙事的一部分

44:17 GenY/GenZ/Gen Alpha：一代人有一代人的鸡蛋要领

46:29 消费者和品牌互相看见的本质：彼此的精神宇宙互相吸引

51:31 品牌叙事终于回来了，立体的叙事既动人又充满爱意！

|关于「刀法人群战略公开课」|

为什么你过去成功的方法，今天反而正在拖住你？
为什么你做了这么多用户研究，却还是做不出真正打动人心的产品？
品牌明明有一批死忠用户，为什么一放大就失真，一破圈就掉价？
品牌怎么从抽象感觉，变成用户真正想靠近、愿意记住、持续复购的体验？

AI时代来临，仅靠定位与广告渠道的品牌打法难以持续，品牌战略的起点必须从「人群」出发，用人群反推产品取舍、品牌叙事、传播策略与资源配置。

2026年5月15-16日，「刀法人群战略公开课」将带大家解决以上问题。刀姐领衔服务亿级企业拿到结果的刀法咨询团队，把多年沉淀的「人群战略」方法从一线咨询带到线下课堂，让战略成为更多人可被习得的能力。如果你相信品牌价值，有做出好品牌的期待与野心，欢迎你来。

（首期仅100席，余量不足20席，扫码咨询详情并锁位！）

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主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

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|本期团队|

内容策划：小姚老师

内容编辑：小水井

内容制作：小姚老师

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：怪情歌-林宥嘉

|本期嘉宾|

丛龙峰，组织管理专家，丛峰咨询创始人，南开大学管理学博士，曾任和君商学首席管理专家，著有《组织的逻辑》《自我觉察》。

他长期深耕于企业创新与组织管理研究。过去9年，作为创始人的组织顾问，陪伴过10余家行业领军企业成长，包括德邦快递、传音控股、喜家德、巴奴火锅、沃森生物等企业。

他坚信，AI 时代下，人的价值反而将被无限放大，无可取代。

|本期内容|

当OpenClaw让AI从“聊天”进化到“干活”，我们似乎迎来了效率的黄金时代，却也陷入了集体的价值焦虑：

AI中的组织到底会变成什么样？如果AI能做越来越多的事，那人的意义是什么？

这一期，我请来了特别适合回答这个问题的人——我即将拜把子的大哥丛龙峰。我们俩一认识就有种“相见恨晚”的感觉，我想开辟中国营销新篇章，他想开辟中国管理学新篇章，两个人就这么热血地对上了。

丛大哥是个非常有意思人，一方面他是新生代组织管理学者，南开大学管理学博士，过去几年陪伴过像德邦快递这样百亿营收的企业成长。

但我又发现他骨子里是一个非常反叛的人。大学学的生物，当过记者，想做导演，最后一头扎进管理学。

在2023年，他就下了一个当时很多人不理解、如今却越来越成立的敏锐判断：AI时代，组织一定会变小，回到人的原点；人，也要回到生命的原点。

之后，他两次带队去硅谷，在那些顶级大厂里寻找 AI 时代组织管理的答案。他得出了一个反直觉的结论：AI不会取代人，反而会让人变得不可替代。

这一期，我们没有聊“AI工具怎么用”，而是聊了更本质的问题：

• 为什么AI时代，组织一定会变小？
• AI时代，组织的设计和竞争力不再是效率，而是多样性；
• 人怎么寻找自己的不可替代性？

我们还聊了人生、勇气和接纳自我的爱，聊人为什么要活得尽兴。

只要吃得下饭，睡得着觉，人生没有大事。

如果你也在AI浪潮中感到迷茫、焦虑，这期播客不会给你标准答案，但可能会让你重新想起你的独特之处。祝你们勇敢地无中生有，独一无二。

|时间戳|

04:30 从生物到记者到导演，最后发现管理学是天命

21:10 陪伴德邦从上市走到离场，大公司内部的复杂性

30:58 如果你觉得一个人无趣，是因为你从未走进ta的生命

33:42 和刀姐第一次见面，就确信她某天一定会超过我

39:18 AI时代，大家越来越不愿意先付出爱

40:10 为什么我们会结拜？

46:17 组织归核，组织变小

50:06 大多品牌增长是激素型，不是肌肉型

54:50 好品牌的本质是创始人个人魅力的放大

01:10:54 如果成长速度变慢，是因为见到的多样性不够

01:13:25 AI时代，如何反AI地活着？

01:28:14 “活得尽兴”

01:32:01 谷歌男厕所没有小便池

01:35:07 要用“非商业”来改造商业

01:43:31 AI时代设计组织应该以决策效率为中心

02:04:48 AI对组织最大的冲击：普通人再也不会有“上破班”的感觉

02:12:37 勇敢地无中生有，独一无二

（彩蛋）录制间隙，我和丛博一起拉伸 👇

|关于「刀法人群战略公开课」|

2026年，我们正进入第三次变局：品牌大变天。

AI时代来临，品牌打法已改变一仅靠定位与广告驱动难以持续。品牌战略的起点必须从「人群」出发，用人群反推产品取舍、品牌叙事与资源配置。

2026年，刀姐领衔服务亿级企业拿到结果的刀法咨询团队，把多年沉淀的人群战略方法从一线咨询带到课堂，让战略成为更多人可被习得的能力。

我们号召所有相信品牌价值、不满足于只做生意的创新型企业、全球化品牌及品牌营销从业者，走进「刀法人群战略公开课」，用人群战略提升经营确定性，建立长期偏爱，走向全球。

首期仅限100席，余额不多，扫码了解课程详情并锁位！

|关于刀法智库|

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主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容策划：NANA

内容编辑：栗子

内容制作：NANA

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：亲爱的你啊-绣球花小合唱团

|本期嘉宾|

孔天柔，「刀法咨询」行业合伙人。前冈本中国区品牌总监、前理然新品牌主理人。拥有10年中高端消费品品牌营销经验、2年独立操盘千万级品牌经验。

|本期内容|

做品牌这些年，我见过很多优秀的品牌人。有人擅长带团队，有人擅长做洞察，有人强在策略和结构。但有一种能力，我很少见到，就是能抓住产品和品牌里那个最打动人、最能唤醒认同感和欲望的点。

而天柔，就是我少数几个会立刻想到的人。

她现在是刀法咨询的行业合伙人，是被我的一句“成就中国好品牌”忽悠来的。在这之前，她在乐纯、冈本、AMIRO 都负责过品牌营销，也从 0 到 1 做过护肤品牌沛映。

在我眼里，天柔身上很难得的一点，是她既有“J”人的强逻辑和执行力，也有很强的共情力。更难得的是，她能把这种共情真正落到产品和品牌里。

她看见女性在亲密关系里长期被忽视的感受，做出了为女性设计的粉红色冈本 003；她做沛映时也一直在追问，护肤能不能不只是有效，也是一种愉悦、可持续的体验。

天柔有句话，我很认同：要爱具体的人。

不要总想着产品能覆盖多少人、带来多少营收，而是先去理解，那个人到底在经历什么，又有哪些需求一直没有被认真看见。

成为母亲之后，她对这件事也有了更切身的理解。

所以，这期播客，我想和她聊的，不只是品牌怎么做，也是一个品牌人，怎么真正去理解人、看见人。

这一期，我们会聊：

• 从 0 到 1、1 到 10、10 到 100，不同阶段的品牌到底怎么做？
• 什么是共情，什么叫爱具体的人，又该怎么用在品牌和营销？
• 成为母亲之后，如何重新理解品牌和用户洞察？

|时间戳|

19:57 作为空降leader被下属骂哭

24:44 为女性设计了一款避孕套

27:42 品牌的灵魂在于对人群的理解和洞察

34:31 如何打通公司部门墙？在AMIRO做到了

46:49 护肤不应该只看重功效，也应该是愉悦的

57:34 有时候做第二品牌，像是战略逃逸

58:00 再来一次的话，沛映不该被生出来

01:02:50 “凭什么中国品牌不配卖那么贵？”

01:10:59 共情能力在当下被极大地忽略

01:14:15 生了孩子，才理解了什么是“girls help girls”

01:17:10 做母亲需要一个非常完备的支持系统

01:20:17 把生育当成人生项目管理

01:26:38 爆发乳腺炎，发现市面上只有一款设计合理的通奶仪

01:34:34 爱具体的人，不要爱空泛的人

01:35:21 “我喜欢流动这个词”，人生有很多活法

|关于「刀法人群战略公开课」|

AI 时代真正的战略起点，只能是「人群」。

用人群决定产品取舍、品牌叙事和资源配置，而不是先有产品，再去找用户。

2026年，刀姐将领衔服务亿级企业的刀法咨询专家团队，首次把沉淀的 人群战略方法 从咨询现场带到课堂，让战略不再只是少数人的能力。

如果你是创始人或一号位、业务负责人/操盘手，或仍然相信品牌长期价值的营销从业者，希望理清经营逻辑、找到增长破局点、减少内耗、提升决策效率；如果你和团队同行，希望建立增长共识，这门课也许会成为一个起点。

我们会一起拆解：如何找到你的2.5%核心人群，理解他们的身份与内心冲突，并把这种理解落到产品、文化和品牌上。

👇扫码提前了解，敬请期待。

|关于刀法智库|

刀法 Digipont 是一家全球品牌智库，专注于新营销驱动下的品牌创新与变革。 我们以「人群战略」为核心，构建集媒体、行业会议、战略咨询与培训于一体的全球品牌营销生态。

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刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

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|本期团队|

内容策划：NANA

内容编辑：栗子

内容制作：NANA

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：恭喜自己-王力宏

|本期内容|

新年快乐！

过去一年发生了很多事，我最想和大家分享的是我怎么自我觉醒，从而把内耗降低到 1 %。

我悟到最核心的一条就是：做自己，极致地做自己。只有做自己，才能从被世界挑选，变成对世界挑挑拣拣。这也是这期播客的标题。

因为我自己有点 ADHD，总是在单口输出的时候自我放飞，所以这期我邀请到了我的编辑小水井（ADHD-friendly）作为嘉宾，来一场没有提纲的走心漫谈。

本期播客你会听到：

• 我的觉醒瞬间：在硅谷见各种有意思的人，心态从“讨好”变成“平视”
• 峰会幕后故事：我为什么决定在台上“不装了”，以及之后的连锁反应
• 核心客户启发：一家神奇的公司，用“只服务2.5%的人”哲学震撼了我
• 从品牌到人生：如何将“人群战略”用来自我梳理，筛选人际关系与能量分配
• 新年心法：关于情绪价值、亲密关系期待的“五层需求”模型

《温柔一刀》 2026 年新年第一期播客，也是一场自我探索。希望刀友们喜欢这种新形式，欢迎在评论区留下你的宝贵意见以及过去一年的新成长。

希望能和你们在新的一年持续成长，爱你们的doris！

（ps：最近爱上了画画）

另外，我们也在持续招募业内顶尖人才，开放岗位包括视频编辑（IP：刀姐doris）、《温柔一刀》播客制作人、内容PMO、传播策划运营、组织人才HRD、财务、英文内容编辑（base北美，远程）。

欢迎投递📮：[email protected]

|时间戳|

03:26  觉醒之后，我从I人（内向型）变回E人（外向型）

06:57  十年前等待世界对你挑挑选选，十年后你可以对世界挑挑拣拣

11:29  峰会演讲幕后分享：ADHD人格爆发，临到最后一秒还在改PPT

14:22  在图拉斯观察了一周，彻底让我“品味觉醒”

14:53  坚定地去找属于你那2.5%创新者，不被理解反而才创新

21:15  一边在硅谷一边有山东味，我就是个“土洋结合”的小女子

26:51  理论是脑子懂了但身体没学会，最好的表达应该用真实体验去影响

28:24  战略的核心是“略”，品牌要做价值上探就势必要取舍

30:16  价值上探的品牌容易被骂“智商税”，到底怎么解决？

38:34  “价值上亿”的分享：为什么中国人对“品牌讲故事”不买账？

42:15  好的品牌是“真善美”的，归根结底是一场“勇敢者游戏”

46:01  影响2.5%的创新者和破圈大众人群会有冲突吗？

49:41  分享我今年是怎么把内耗降到了1%，找到同路人？

55:47  INFP的内耗来源，“你为什么不懂我？”

01:01:37  人生就像在打牌，有人开局放弃，勇敢者死磕到底

01:04:17  “乌合之众”到今天还在被验证，到底要做“交响乐”，还是“短视频神曲”？

01:06:58  情绪价值也分5种底层需求，适当调节自己的期待

01:13:30  复活吧，我的勇士！祝愿大家都能找到属于你的2.5%！

|关于刀法智库|

刀法智库，是一家以「人群战略」为核心的新型品牌战略咨询公司。

在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。

我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！

人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。

咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。

|关于我们|

主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容策划：水井

内容制作：泥泥

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Golden-HUNTR/X

|本期嘉宾|

金惟纯，中国台湾《商业周刊》媒体集团创办人，一件事学习中心创始人，更多人生体悟与深度分享，都在视频号@金惟纯一件事，欢迎大家关注！

|本期内容|

过去几年，我的人生不断被按下重置键：父亲离世，我成为母亲，经历婚姻的终结……

从 22 年到现在，我始终在寻找同一个答案——到底怎样，才算“真正活好”？

直到我遇见了金惟纯老师。他的许多观点像一束光，照见了我的无知、傲慢，以及那些在关系里反复上演、却从未被我看见的捆绑。

那是我第一次真正意识到：所有的转变，都要从看见自己开始。

金老师自己的人生，就是最好的例子。他 30 多岁创办了台湾最畅销的商业杂志《商业周刊》，抵达世俗意义上的事业巅峰；却在 60 岁那一年，主动把公司卖给李嘉诚，从高处走下，放下光环，做起了全职义工。

在旁人眼里，他是亲手拆掉了自己前半生的辉煌；但在他心里，真正的修行，那一刻才开始。

所以这一次，我请来了我的人生导师金惟纯老师，解答困扰我已久的问题：

• 当全世界都在教我们“如何成功”，他为什么选择“学怎么活”？
• 在这个崇尚效率、理性、KPI 的世界，我们又该如何清醒、轻盈、真实地活出自己？

|时间戳|

03:35 35岁创办台湾发行量最大的杂志《商业周刊》

05:01 把公司卖给李嘉诚，跑去做了7年义工？

09:13 生命是雕塑，不是我创造了什么，而是我拿掉了什么

17:30 人生唯一的损益表，是看生命状态的扬升

21:10 比较“活得更好”，会不会成为新的优绩主义？

22:03 灵修的傲慢，本质上是“小我”在作祟

27:24 修行叫“哪壶不开提哪壶”，你擅长的事都不是你的功课

31:47 《商业周刊》谷底翻身，是因为终于把用户放在了第一位

38:19 得罪股东和台湾最大航空公司，却拒绝道歉？

45:33 放下胜利者剧本，我发现可以不伟大，可以很平凡

48:40 美国总统里，很多是弱势单亲妈妈养大的

52:00 没有完美的父母，够好就是最好

55:18 你以为的“和解”，可能是另一种傲慢的“轻视”？

01:13:51 整理童年的创伤后，才摆脱了成年后的“关系投射”

01:26:08 内卷or躺平，还能找到第三条路吗？

01:31:52 重新养育自己，先告别写下不幸代码的3、4岁的你

「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！今年峰会将于12月18日~ 19日在广州举办，我们很重视各位刀友们往年的反馈，从内容、嘉宾阵容、现场权益都进行三大彻底的升级。温柔一刀之前对谈过的江南春、梁宁、吕一凌等嘉宾，这次都会来到现场，和大家零距离交流干货与实战。

内容设计上，我们筹备了两天，两个主论坛、 两个分论坛，也将邀请到40+重磅行业嘉宾给大家分享。同时今年门票权益上首次开设了「峰会互选刀友录」，仅供现场3000+品牌营销人畅聊交流。

峰会双日门票限时企业团购优惠活动开启！3张起购，团购人数越多，价格越优惠~已有400+企业组团参加，感兴趣的刀友们可以添加运营官（daofa-111） ，了解购票优惠和门票权益。欢迎你来到属于超级品牌建造者的刀法年度品效峰会！

|关于刀法智库|

刀法智库，是一家以「人群战略」为核心的新型品牌战略咨询公司。

在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。

我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！

人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。

咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。

|关于我们|

主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容策划：栗子

内容制作：泥泥

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Brother-Kodaline

|本期嘉宾|

佳莹（ICF MCC大师级教练，《进化人生》主播，真我教练创始人）

|本期内容|

今天这期播客，是好久不见的成长对谈。

距离上次聊《创业4年，我离婚了》已经又过了3年。

离婚就像一记惊雷，劈开了我过去几十年的人生设定。我重新审视自己的人生，才发现，原来我一直以来的“为自己而活”，事实上只是一场精心自洽的表演。

看似很成功、很强的我，内心有很多的恐惧：比如害怕成为单身妈妈、害怕说出自己需求、害怕让父母失望……

这些恐惧在身上久了，就变成枷锁困住我，让我无法呼吸，但是在今年，我终于又一次我完成了蜕变，我的人生从未如此自由和畅快！

我追根溯源，其实就是做对了2件事：

• 不再试图改变他人，而是清醒地“筛选”价值观同频的人
• 把生活中的所有东西都变成支持系统

悟到这两点也不是一蹴而就，在这3年间，我经历过漫长的内耗与痛苦，而且我发现，很多女性身处正身处类似的困境里，独自跋涉。

因此我邀请到一路看我成长，也是我的人生教练，我们的老朋友——佳莹，来和我一起聊聊关于“自愈”与“破茧”的旅程。

希望我们的对话，也能成为你前行路上的一点微光。

|时间戳|

04:09 2022年鼓起勇气和大家分享离婚，袒露真实破碎的自己

06:55 量变到质变，现在的刀姐轻盈而有力

09:40 从“监狱”走向“自由”，离婚后才看见自己身上枷锁重重

12:44 盗梦空间般解开层层梦境，我的纸条上写着：为什么要抛弃我？

18:41 在亲密关系看见第一层枷锁：对single mom身份竟然有点自卑？

23:41 筛选价值观同频的人，一开始就问：我们一起遛娃吧！

27:22 在亲子关系看见第二层枷锁：事业女性如何处理“妈妈愧疚”？

32:39 世纪大和解！孩子和爷爷奶奶在一起快乐的笑声是最珍贵的反馈

38:28 Shit happens! 不受控的事发生时，不要受害者化自己

39:45 在父亲关系看见第三层枷锁：追求“成功”真的是我想要的吗？

43:58 一根带子游戏让我悟到：“我可以不最优秀，我可以很平凡”

50:18 在母亲关系看见第四层枷锁：我能原谅抽打自己的那根“鞭子”吗？

53:38 真正的共情不是同情， 原谅的前提是看见。

58:28 如何把身边所有一切都变成支持系统？

01:01:04 从优绩主义到寻找自由幸福的时代，这是最好的时代。

|补充阅读|

其实在过去的节目里，佳莹已经陪我聊过很多深度话题。如果你还没听过，推荐听听这几期，也许会有不一样的启发：

• Vol.58 创业第四年，我离婚了
• Vol.70 一个人的巴厘岛之旅后，我决定与被嫌弃的前半生和解 | 疗愈之悟上集
• Vol.71 33岁做完了人生主线，我才发现这是一个开放世界游戏 | 疗愈之悟下集

你也可以在她的播客《进化人生》里，认识一个更立体的佳莹。

「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！今年峰会将于12月18日~ 19日在广州举办，我们很重视各位刀友们往年的反馈，从内容、嘉宾阵容、现场权益都进行三大彻底的升级。温柔一刀之前对谈过的江南春、梁宁、吕一凌等嘉宾，这次都会来到现场，和大家零距离交流干货与实战。

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|本期团队|

内容策划：琼玉

内容制作：琼玉

剪辑：如月

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：The Life of a Showgirl-Taylor Swift/Sabrina Carpenter

|本期嘉宾|

梁宁，《真需求》作者，产品战略专家

|本期内容|

这期播客，我们聊一个最近大火的话题：品牌老登化。

我之前写文章讲过，品牌老登化的根本原因，是互联网彻底让权力逆转了。品牌没意识到，消费的主权不在自己手上，而在用户手里。

但很多人内心的恐惧和焦虑没被解决：我是老登吗？怎么自检自己是不是？

所以我邀请到我心中最懂互联网，也最懂用户和真需求的梁宁，一起聊聊这个话题。

我一直觉得，梁宁见证了互联网土壤生长的全过程。有了互联网，才有了今天的新消费和新品牌。而19年创业的我，就像在这片土壤种树，经历品牌像森林般重新生长。

梁宁有句话特别击中我：“为什么很多人找不到真需求？因为大多数人对自己的需求遮遮掩掩，对他人的需求视而不见。”

这次我们从更深的互联网往事聊起，贴着用户需求的视角，来琢磨“品牌老登化”——聊着聊着，很多问题都清晰了！

我们会聊到：

1、“老登”无关年龄，而是一种成功后的傲慢

2、中心化洗脑式传播失效，用户要的是“活人感”

3、别崇拜规模和效率了，新品牌正转向个性化、圈层化、体验感

|时间戳|

3:36 老登不一定“老”，年轻人也可能做出登味十足的产品

05:47 权利逆转，投票权重新回到消费者手中

08:10 每一个成功的人，不可避免都会带点“登味儿”

11:02 用户要的不是权威，而是一个强大且善意的供应者

13:22 国富论过时了，这是前所未有的供给过剩时代

15:55 效率和体验一定对冲，洗碗机比电灯发明还要早？

19:02 鸡排主理人火了，微观经营时代来了？

22:47 真正的需求是看见别人也看见自己

23:36 登味背后是恐惧，新时代要的不是权威而是活人感

26:40 上个时代消费是刚需，这个时代消费成了一种文化

28:50 新市场=新动能+新人群+新观念

30:42 物质过剩的时代，稀缺才是商业的第一性原理

34:12 始祖鸟和西贝争议背后的本质区别是什么？

38:34 共识变了，从洗脑重复到心领神会的共振

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前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

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|本期团队|

内容制作：夏夏、舒雅

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Father Figure/Taylor Swift

|本期嘉宾|

赵仪，小红书头部整合服务商引响传媒创始人、小红书第14号员工

|本期内容|

这是一个关于「见证」的故事。

从奥美到小红书14号员工，再到29岁创业，赵仪经历了广告行业从传统到社交媒体的完整变迁，也亲历了中国品牌从“投广告”到“做内容”的底层逻辑的转变。

更难得的是，我和她几乎在同一时期创业，在彼此的关键节点相互见证、共同成长。

前段时间，我在小红书种草大赏现场听到她分享「一颗大」的案例——她在台上发光的那一刻，我知道必须请她来《温柔一刀》。这期内容，不仅关于小红书生态与营销方法论，更关乎一个女性创业者如何直面情绪、打破执念。你将听到：

• 小红书的第十四号员工，如何理解小红书？
• 怎样从“小而美”执念，到带领公司成为小红书头部整合代理商？
• 什么是一品一策？转转、一颗大等案例背后，人货场如何重构？
• 从ISTJ理性派到感性派创业者，如何学会接纳情绪、带动他人？

如果你对品牌营销、小红书生态、女性创业或自我成长感兴趣，这期充满真诚与洞察的对话，或许能让你找到共鸣和答案。

|时间戳|

03:22 赵仪是谁？从奥美、小红书到引响，见证互联网营销的15年

06:06 雨夜，走进高安路的小洋楼，我成了小红书的第十四号员工

09:17 在小红书学到最重要的事：成了个“取到过真经”的唐僧

10:46 29岁是个神奇的年纪：焦虑推着我“搞了一把大的”

13:56 被前同事拒绝后，砍掉B站和抖音业务，专攻小红书

19:21 以咨询的方式做agency，用二手吉他帮转转打开情绪蓝海

22:56 获得全场大奖的「一颗大」，是怎样通过小红书撬动10亿生意的？

29:12 能做好小红书的品牌，都有哪些共性？

31:08 再选一次，还会做小红书代理：聪明人干苦活，但存在颠覆的机会

32:55 小红书未来的红利，不是流量红利，是生活方式红利

37:07 职场驯化我们忍受情绪，但忍多了，就麻木了

43:05 亲密关系，不是价值交换，而是先富带动后富

47:08 创业7年最幸福的事：和同路人一起看路上的风景，比抵达目的地更重要

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|本期团队|

内容制作：小水井、Jasper

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：L’AMOUR DE MA VIE-Billie Eilish

|本期嘉宾|

何灿烂，前茶颜悦色总经理、绝味品牌与数字化中心总监、绝味创新项目顾问

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|本期内容|

本期凝聚了一位品牌操盘手 8 年的认知精华。

更难得的是，这还是充满“前后反差”的 8 年：直营 VS 加盟；势能品牌 VS 动能品牌；100 家门店 VS 10000 家门店。

在从茶颜悦色到绝味鸭脖的种种差异与冲突下，何灿烂一度“怀疑自己能力有问题”，但敢于行动、擅于总结的她，还是在五年里摸爬滚打，闯出了一条路，也在一线积累了非常多洞察和经验，所以我赶紧把她请来了《温柔一刀》。

这期节目，我们深度聊了聊：

• 为什么说茶颜悦色的品牌逻辑是养成系？
• 养成系品牌的逻辑和成熟品牌存在哪些不同？
• 绝味plus创新项目背后的底层思考是什么？

聊到最后，我有种感觉：一场中式的“文艺复兴”正在到来。

这期欢乐中又充满洞察，金句频出，如果你对品牌和消费感兴趣，那就不容错过！

|时间戳|

03:01 从快女实习到茶颜悦色，用饭圈逻辑带「养成系品牌」？

09:15 茶颜是在赌场大厅玩，绝味更像是进了赌场VIP包厢

10:53 养成系品牌VS成熟品牌，底层逻辑千差万别

13:30 10000家门店，5000版菜单，一度怀疑自己没有能力管好加盟

16:05 直营像“夫妻”，加盟像“母子”，“夫妻”要一起干，“母子”是要带着去赚钱

17:09 30岁的人做品牌是最好的，大10岁老板教我管理，小10岁顾客教我创新

18:02 一代人有一代人的“白雪公主”，不是把白雪公主做到老，而是要把迪士尼做到老

19:09 外卖比门店便宜的时代，为什么还要做门店？

24:30 绝味要做的不是创新，而是像油车变电车那样的“颠覆式创新”

30:07 产品创新不应该在研发室，而是在门店

35:03 每个项目要想爆，先要找到它的核心用户

39:02 卤味不会消亡，需要破题的是怎么让绝味成为大家首选？

42:55 新世代只会做咖啡不会做卤味那天，也许会有一场中式复兴？

46:00 1万家门店就是1万个窗口，我是探索型玩家，不是成就型玩家

|关于刀法金刀奖|

金刀奖是刀法一年一度的品牌营销行业奖项，今年已经是第五届！我们致力于通过奖项和评审维度的设计，找到更本质、更长期的品牌增长关键动作，从而向行业提供一套可验证、可持续、可进化的框架和指南。

今年奖项设计升级为好品牌-好营销-好产品的行业全链路奖项，从年度大奖、杰出能力奖和专项大奖的3大赛道、7大类别，总共评选出34个奖项，涵盖品牌、产品、营销、服务商、品牌人等多个维度。

最终获奖案例，可获得获奖证书和奖杯、刀法年度峰会门票、及峰会线下展板、金刀官网、刀法媒体矩阵曝光等权益！

本次奖项报名将从7月30日开启，至9月22日结束！扫⬇️海报二维码，添加金刀小助手微信，获取具体申报方式！

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主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容制作：小媚、舒雅

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Disco Yes/Tom Misch Poppy Ajudha

|本期嘉宾|

郭威俊（Gerry），哈啰商业化平台总经理

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内容设计上，我们筹备了两天，两个主论坛、 两个分论坛，也将邀请到40+重磅行业嘉宾给大家分享。同时今年门票权益上首次开设了「峰会互选刀友录」，仅供现场3000+品牌营销人畅聊交流。

峰会双日门票限时企业团购优惠活动开启！3张起购，团购人数越多，价格越优惠~已有400+企业组团参加，感兴趣的刀友们可以添加运营官（daofa-111） ，了解购票优惠和门票权益。欢迎你来到属于超级品牌建造者的刀法年度品效峰会！

|本期内容|

我最近有个新观察，品牌心智渗透的战场已经到了空间战。

以前品牌争的是时长，用短视频瓜分线上注意力，但每个人盯着屏幕看的时长实在是有限。

而现在，品牌心智争夺战已经从二维的屏幕，延展到了三维的日常生活。

大家在坐电梯、打车的时候，应该都看过品牌广告，这都见怪不怪了，

但最近有个出其不意的广告位吸引了我的注意，它就是：哈啰共享单车。

最近上海街头就出现了兰蔻和哈啰一起打造了“防晒小白车”  ⬇️

奢侈品品牌、美妆品牌、食饮品牌、地方文旅……越来越多品牌都盯上了哈啰这个广告位，这恰恰是品牌心智战打到空间里的印证。

我可以肯定地说，品牌未来想继续在消费者心中占领心智，在空间做好品牌广告，已经是绕不开的一题了。

于是，今天我就邀请到了哈啰商业化平台总经理郭威俊（Gerry）来和我们聊聊：

• 品牌的这场空间心智战，到底应该怎么打？
• 如今追求效果为王的时代，这些户外广告，到底适合什么品类公司什么情况下投放？
• 哈啰今年刷屏的合作 campaign 到底给品牌带来了什么效果？

如果你对哈啰单车联名感兴趣，可以联系Gerry：guoweijun。

|时间戳|

04:25 从尼尔森到腾讯，再到哈啰商业化平台总经理，摆脱大厂光环，挑战自我是职业选择标准

09:01 交易类平台的哈啰单车，为何会选择从用户体验去做广告商业化？

11:17 刷屏的哈啰×兰蔻的“防晒小白车”  campaign是如何实现的？

14:39 哪些指标可以品牌投放哈啰的效果“爆”了没？

15:38 兰蔻×哈啰是市场下沉的表现吗？骑自行车的人没消费力？

19:47 二维屏幕的时间已经被占满了，品牌心智争夺延展到三维的生活

25:48 每天要刷上百条广告，但完全记不住，线下的体验才让人有感知

28:29 广告主说：“我要爆”！哈啰会从创意、硬件、交互来设计一整套用户旅程

34:28 哈啰五大出行人群，但同一个人在不同场景有不状态

38:16 哪些行业、哪些类型的品牌更适合来哈啰做投放？

43:00 哈啰是个“连接器”，把品牌和互动、五感连接起来，让消费者记住你

49:37 哈啰的IoT创新，未来还能给品牌营销带来哪些可能性？

52:00 哈啰如何矩阵化发展，同时靠品牌广告商业化？

56:18 体验营销，用五感在消费者留下身体记忆，是未来品牌心智重要一环。

对谈中提到的几个概念：

• IoT（Internet of Things）：物联网，通过各种传感器和设备把“物”连接到互联网上。
• LBS（Location Based Services）：基于位置服务，利用各类型的定位技术来获取定位设备当前的所在位置，通过移动互联网向定位设备提供信息资源和基础服务。

|关于刀法金刀奖|

金刀奖是刀法一年一度的品牌营销行业奖项，今年已经是第五届！我们致力于通过奖项和评审维度的设计，找到更本质、更长期的品牌增长关键动作，从而向行业提供一套可验证、可持续、可进化的框架和指南。

今年奖项设计升级为好品牌-好营销-好产品的行业全链路奖项，从年度大奖、杰出能力奖和专项大奖的3大赛道、7大类别，总共评选出34个奖项，涵盖品牌、产品、营销、服务商、品牌人等多个维度。

最终获奖案例，可获得获奖证书和奖杯、刀法年度峰会门票、及峰会线下展板、金刀官网、刀法媒体矩阵曝光等权益！

本次奖项报名将从7月30日开启，至9月22日结束！扫⬇️海报二维码，添加金刀小助手微信，获取具体申报方式！

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在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。

我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！

人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。

咨询、培训等业务合作，请联系[email protected] 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。

|关于我们|

主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容策划：小水井

内容制作：琼玉

运营：牛利

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：ROSÉ - Messy (From F1® The Movie)