台大政治系畢業，卻放棄主流高薪路徑，從德國到花蓮、金門務農，再走進非營利教育組織Teach for Taiwan，她用親身經歷回答一個關鍵問題：「頂大光環」不須有壓力，外界的期待無乎人生的答案。這一集我們邀請到TFT影響力總監何采桑，帶領我們拆解職涯焦慮、重新定義成功與影響力。

【聽完這集你會知道】

01:48｜為什麼她選擇去務農，而不是進大公司？
理想工作與其光靠想像，不如靠行動親身驗證，讓每一次職涯轉換都更接近你的價值觀。當你懷疑主流成功公式時，如何用行動測試自己真正想要的人生？

05:48｜頂大光環：機會放大器，還是焦慮製造機？
名校背景帶來資源與門票，但也綁上「不能失敗」的心理負債。當外界期待清晰，內心卻模糊，該如何重新定位自己？

10:47｜從務農到走進非營利組織，怎麼確定自己沒有走歪？
別人看她的職涯路徑毫無邏輯，但她卻最清楚，不論在田裡或教室，自己都在回答同一件事。

18:50｜自我探索常是「白忙一場」？如何分辨「走錯路」與「必要的繞路」
最好的職涯不是直線成長，而是讓能力複利加乘。真正的判斷標準，是這段經歷是否讓你更靠近自己。何采桑用這三個靈魂叩問找到理想工作。

25:56｜轉職不必總是向外看，有時好機會就在身邊
從機要秘書到影響力發展部總監，懂得聰明地「內部轉職」，降低換工作的風險與成本。

30:04｜給焦慮世代的一句話：誠實比正確更重要
放下頂大光環，何采桑用過來人經驗分享，不必將「迷惘」當作壞事，它反而是引領你找到火花的重要驅動力。


【本集金句】

「承認自己白忙一場，不代表你的人生失敗。」

#何采桑 #TeachForTaiwan #職涯轉換 #頂大光環 #非營利組織 #迷惘 # 自我探索

🎙️主持人：天下學習副主編 吳佩旻
🎙️來賓：TFT影響力發展部總監、輪值執行長 何采桑

🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪
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大約十年前，專家們提倡的是一種嚴格的工作與生活平衡。他們主張劃定明確的界限，清楚區隔工作與個人生活；也就是說，當你回到家，必須把工作的煩惱留在辦公室，反之亦然。但世界已經變得不一樣了。疫情過後，許多人每週至少有一至二天在家工作，甚至更多。愈來愈多人在正常上班時間以外，繼續透過電子郵件、簡訊和視訊會議處理工作，更進一步模糊了那條界線。天下雜誌出版《成為領導者》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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當朋友之間出現比較，或面對他人請託難以拒絕，我們常感到疲憊與壓力。

在人際和職場中，不必迎合或對抗，學會立下界線，清楚分辨「你是你，我是我」，透過內在的衡量與選擇，優先守護自己的身心能量。

當我們不再過度承擔，也不被比較牽動，才能更安穩地走在屬於自己的人生路上。

【共讀筆記】
1. 不被比較牽著走，清楚界定「你是你，我是我」
2. 建立內在度量衡：立下界線、保持身心能量、評估後果、覺察自我情緒投射

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：璞成心遇空間心理諮商所所長 蘇絢慧
製作團隊：張雅媛、張齊方、樂祈、王薇茹

特別感謝：小白、友梅、天才、徐卉宣、高誌鴻、曼琪、阿冰冰、Janet、jin、小魚、阿齡、陳怡君、陳媽媽、潔西卡、Esther、Leslie、Nn、威廉、小米、小明、小象、予翔、艾伯特、佩佩、凌晨、翁守謙、龍龍、育庭、Alice、Annie、Chien、Gordon、nu、P Yang、Rene、YJ、世名、豆豆、阿邱 /Joel、哥吉拉、莎曼莎、翔、黃奕霏、詩雯、霓虹燈、Mary、卡比獸、亨利、阿仁、Molly、郭郭、tilia、阿思、Amy L


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「乖乖」是許多人共同的童年記憶，但這個家喻戶曉的品牌經歷組織老化、長年虧損、經營易主的低潮期，一度淡出消費者的視線。

出身外商體系的簡嘉鋒在2021年加入乖乖，為了重新喚醒這個沉睡的品牌，他透過各種聯名系列與口味來提升品牌聲量，從中華職棒、國防部、台積電到各鄉鎮農會與廟宇，甚至在今年春節期間，推出與日本藝術家奈良美智的聯名款，一波波的跨界合作不僅引起搶購與討論熱度，也逐步活化這個57年的品牌。

簡嘉鋒也坦言，從外商走入本土企業，面臨不少衝擊。同時，為了扭轉品牌經營的僵局，他選擇引領團隊面對現實，迫使員工走出舒適圈，並創造改變。

乖乖不僅是你我辦公桌上的護法神器，更是承載台灣文化的國民品牌。接下來乖乖如何持續創造更大聲量，相信台灣消費者都相當期待。
本集的CEO思維金律：
1.走動式管理，管理者要先自己面對問題。
2.別怕向員工坦承公司的最壞情境。
3.領導者要先相信願景，才能讓團隊買單。
【本集重點】
02:24 長年待在外商，走入本土企業的最大衝擊是？
05:48 直接跟員工說：「沒人要跟乖乖合作」
08:26 讓員工思考乖乖的價值是什麼
12:31 詢問員工：「在乖乖上班，你驕傲嗎？」
15:02 團隊凝聚力是逐步產生，別期待一步登天
22:12 如何發揮「乖乖文化」？
27:54 鼓勵團隊當個好奇寶寶

主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕
來賓：乖乖總經理 簡嘉鋒
製作團隊：天下學習、廖婉書
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00989B台新美國非投等債（本基金之配息來源可能為收益平準金且無保證收益及配息）

用心挑選票息6.5%以上美國企業債

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當人才市場從「人力充沛」走向「人力枯竭」，企業已經無法再用過去「缺人就補」的思維運作。培養下一梯隊，不再是選項，而是關乎企業能否長期競爭的關鍵工程。

但問題來了，當你提到「接班人計畫」，對方卻回你：「公司接班人不是只有董事長的兒子嗎？」

接班從來不只是制度問題，更牽動權力結構與心理安全感。本集《人才戰情室》邀請嘉新企業團人才及文化處副總經理陳文婉（Jennifer），分享她如何用3年時間，透過「職務代理人」計畫，重新定義接班語言，打開主管心防，讓 11 個部門逐步建立制度化梯隊。

🎧 本集亮點

03:15｜近年為何人資單位紛紛改名為「人才文化單位」？背後反映哪些組織轉型訊號？

08:15｜名詞策略的力量：從「接班人」改為「職務代理人」，接受度為何大幅提升？

10:00｜人才盤點怎麼做才不失真？九宮格實戰應用 × KASO 模型拆解

15:12｜把職務代理人帶進高階會議：如何培養策略思維、決策能力與向上溝通？

17:50｜如何管理現任主管的「心理安全感」，避免制度推動引發反彈？

26:00｜傳產如何留住高潛力人才？在高速發展與長期承諾之間，如何找到配速？

當人才培養從口號變成具體機制，當接班從權力問題轉為責任設計，組織才有可能真正長出第二、第三梯隊。

#嘉新企業團 #陳文婉 #人才文化 #接班梯隊 #人才板凳 #傳產轉型#人資

🎙 主持人：天下學習事業群總經理 劉鳳珍

🎙 對談來賓：嘉新企業團人才及文化處副總經理 陳文婉

🎧 製作團隊：天下學習事業群、張宸銘、蘇欣儀

當AI席捲職場，從主管到員工似乎都被迫加速上車。但在全員擁抱AI之前，真正要先轉型的是主管自己。
如果管理者只在台上高喊導入AI，卻不願親自學習，只會讓目標成為口號。唯有願意向年輕世代請教，並動手操作，AI才有機會成為組織的一部分。
陶韻智預估，未來職場約有60％的工作內容被重寫；謝馨慧也直言，連CEO都可能被AI替代。但同時，兩人都強調，人類的無可取代在於判斷、道德責任、溝通影響力。
面對AI快速演進，關鍵在於你是否願意敞開心胸、自我迭代。畢竟要在這波浪潮中存活，唯有持續學習，才是超越AI的護身符。
【本集重點】
01: 00 我不是學理工的，也要懂AI運作嗎？
04:58 主管是第一個要擁抱AI的人
07:54 60％的工作會被AI取代？
11:21 AI取代CEO，是真的嗎？
12:47 如何把CI和AI完美結合？
主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：奧美集團前董事總經理謝馨慧、LINE Pay前總經理陶韻智
製作團隊：天下學習、廖婉書
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沒有留學背景，真的就無法進外商、上國際舞台？
本集《快樂工作人》專訪過癮科技創辦人鄭凱駿——20多歲進入 路透社，歷練橫跨CNN、BBC、半島電視台，卻從未出國念書。
這集不談勵志，而談方法：如何補齊能力落差、如何拆解國際規則、如何判斷職涯轉折點，打造可被全球市場驗證的競爭力。
聽完這集你會知道：
1️⃣ 沒有留學背景，如何站上國際舞台？
2️⃣ 在高標準環境中，如何「刻意練習」補齊差距？
3️⃣ 旅外職涯何時該轉彎？
【本集重點】
05:31｜19歲闖進國際媒體，只因問了一個「厚臉皮」的問題？
10:35｜語言與專業如何快速升級？
13:20｜融入國際團隊的第一個當頭棒喝：升級需要靠自己
20:50｜為何離開舒適圈？轉換跑道的判斷邏輯
41:35｜從國際記者到金鐘獎製作人，他怎麼把台灣故事說給世界聽
🎙️主持人：天下學習 副主編 吳佩旻
🎙️來賓：過癮科技創辦人 鄭凱駿
🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪
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抽屜塞滿紀念品、捨不得丟的卡片、昂貴精緻卻不常用的物品，這些究竟是回憶還是負擔？暢銷書《慢老》作者黃惠如在最新力作《慢捨離》中分享放手的智慧，學會辨識真正有意義的物品，把寶貴的空間留給當下的自己。天下雜誌出版《慢捨離》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
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「人生是你在走，你不需要隨時看父母的點頭或搖頭。」

在台北國際書展募集人際難題時，我們發現這是許多人共同的隱痛：當親戚的關心成了壓力，父母的期待讓人喘不過氣，怎麼辦？

面對即將到來的春節，如果你正為親戚過度打聽或不符合父母期望而焦慮，心理諮商師蘇絢慧將教你如何像訓練肌肉一樣鍛鍊你的「心理界限」，在守護家人的同時，更安頓好自己。

【共讀筆記】
1.界限不隨身分、收入或他人的主觀期望而改變
2.若成長過程中習慣「聽話」，界限就會像肌肉萎縮
3.過年面對親戚打聽，練習幽默或沈默，不再有問必答
4.不為父母的失望負責，在生涯轉折期先保留空間安頓自我

主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀
來賓：璞成心遇空間心理諮商所所長 蘇絢慧
製作團隊：張雅媛、張齊方、樂祈、鄭子鴻

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黃韻玲在音樂圈耕耘超過45年。從14歲參加金韻獎踏入樂壇，一路從歌手、作詞作曲、製作人，並成為台北流行音樂中心董事長。她的人生幾乎是一部台灣流行音樂的縮影。

6年前，當北流董事長的邀約出現時，她思考許久，直到音樂教父李宗盛告訴她，要透過北流，把台灣的音樂傳遞出去，促使她接下這個重責大任。

真正坐上這個位子後，迎面而來的是疫情衝擊，她得在不利的環境裡思考，如何讓北流不只是建築，更是音樂人與樂迷的聚集地？

過去，她是站在錄音室的指導者；走進北流，她成為願景的領航者。過去她只要與音樂人溝通音樂，現在她要與公部門及各單位協調資源。她認為，管理如同音樂，把各種參數調到同頻，才能實踐願景。

對黃韻玲而言，北流不僅是連結音樂與科技的場館，更會是台灣音樂文化發揮力量的重要基地。


本集的CEO思維金律：
1.管理就像編曲，調至同頻才能往前邁進
2.對未來保有勇氣，凡事都跟自己比
3.北流是一個音樂實驗的場地


【本集重點】
02:30 接了董事長，竟然瘦了6公斤？
06:42 北流一開幕就逢疫情，怎麼應對？
12:22 想到什麼就做什麼，並讓事情發生
14:56 希望北流在台灣人心中是什麼樣的存在？
19:45 想為台灣的流行音樂留下什麼 ？
24:49 管理就像編曲，要調到和諧狀態
30:52 常保鬥志，卻又覺得自己不夠好


主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕
來賓：台北流行音樂中心董事長 黃韻玲
製作團隊：天下學習、廖婉書

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真人 VS AI主管，你會選擇哪一個？

有趣的是，從員工視角看，對「AI 主管」的接受度並不低。員工認為，被AI主管管理的好處在於不用看臉色、也不用費心處理辦公室政治。在在反映出台灣職場中，員工對管理與溝通公平性的長期挫折。

即使AI很可能成為重新調整權力關係的媒介，但長期來看，人類真正難以被取代的，仍然是情感連結、信任與判斷力，這也是系統無法複製的「溫度資產」。

因此，未來職場不在是關注AI會不會取代員工，更需要著重的是：讓AI負責數據和重複性流程，讓人回到關係經營與組織文化的核心。建立起人機協作新秩序，會是管理者未來重要的課題。


【本集重點】
00:53 聰明的AI員工和忠誠的平庸真人員工，管理者怎麼選
03:05 主管想找什麼員工，自己也要是那樣的人
07:54 AI主管真的比較好嗎？
10:33 要相信AI給的數據，還是自己的直覺？
16:13 組織引進AI，管理者該扮演什麼樣的角色


主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：奧美集團前董事總經理謝馨慧、LINE Pay前總經理陶韻智
製作團隊：天下學習、廖婉書


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