加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

冒牌者症候群，每個人都可能有

• 即使看起來成功的人，也可能一直懷疑自己。
• 重點不是消除懷疑，而是學會與它共處。

2. 接納，不是放棄，而是改變的起點

• 越抗拒，情緒越容易持續。
• 先接受自己現在的狀態，才能冷靜思考下一步。

3. 找證據，而不是只靠信心

• 不要一直告訴自己「我很好」。
• 去找支持這句話的證據，哪怕很小都算。
• 如果沒有證據，就刻意創造新的證據。

4. 身份決定行動

• 不要只設定目標，而是先決定自己想成為什麼樣的人。
• 每天的選擇，都在強化你的身份認同。

5. 發好願、說好話、做好事

• 發好願：描繪清楚自己想成為的人。
• 說好話：每天用語言強化自己的身份。
• 做好事：做每一件符合身份的小行動。

6. 顯化不是等待，而是每天活成那個角色

• 周偉分享，自己在真正站上大型舞台前，每一次錄 Podcast、每一場小演講，都把自己當成大型演講者。
• 不是假裝，而是提前成為。

7. 勇氣不用大於恐懼很多

• 只要勇氣比恐懼多一點點，就足以往前走。

8. 用願景帶路，而不是用恐懼推著走

• 願景會讓你知道為什麼而努力。
• 恐懼只能讓你逃離，願景才能讓你前進。

來賓 梁哲維

博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。
 
至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。
 
與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 為什麼我們不能只過好自己？其實每段關係無時無刻都在產生「影響力」
• 「做局者」的快樂：為什麼幫別人站台、讓別人成功，自己反而受益最多？
• 「好感」的真正定義：不是讓所有人喜歡你，而是「先對自己有好感」
• 討好型人格的困境：過度分析受眾需求，反而失去最真實的自己
• 如何打破二分法？尋找「有意義」與「能賺錢」的圓滿交集
• 【好感步驟一：發好願】 告別恐懼！為什麼設定「身分認同」比設定目標強大 100 倍？
• 恐懼大考驗：從「怕賣不好、怕害出版社賠錢」轉化為「深刻幫助讀者」的轉念魔術！
• 上通告與分享不是為了宣傳，而是「使命感」：只要今天能給一個人力量就夠了
• 哲維首度公開！他的「身分認同小紙條」怎麼寫？睡前 30 秒的定錨儀式
• 不是假裝，而是「成為」！當你已經是那個角色，就知道怎麼做選擇
• 【好感步驟二：說好話】 每天跟自己對話上萬句！把自己的心靈建造成「大海」，就不怕外在墨水干擾

來賓 梁哲維

博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。
 
至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。
 
與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。
 

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r4p

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 新書主題：挑戰理所當然的思維 ：書名《人生沒有理所當然》，以逆思維挑戰經典格言與社會定見。
• 創作停滯的原因 ：歷經四年才出新書，坦承「江郎才盡」，但也因為想累積更多生活經驗與內化。
• 從專注思維到發散思維的寫作模式：結合閱讀、發散活動（如散步、洗澡）讓創意自然浮現。
• 拳擊帶來的人生啟發 ：從學拳中領悟放鬆的重要性，以及「保持距離」與「適時出手」的策略智慧。
• 生活中的“無用時間”價值 ：學會保留一小時的“無用時間”，與自己對話、放空、孕育創意。
• 嘗試新事物帶來跨領域創作靈感 ：每年學習一項新技能（如拳擊、吉他），讓人生持續拓展。
• 保有孤獨感，創造“秘密專案” ：保持距離才能保有創作能量，白天上班、晚上練功，獨立思考的力量來自這種“孤獨中的專注”。
• 破除“酒香不怕巷子深”的迷思 ：引用畢卡索行銷自己的故事，鼓勵大家勇敢自我推廣，經營個人品牌。
• 寫作與輸出是連結世界的方式 ：產出系列文章能強化標籤與形象，是推動轉職、出版、演講機會的起點。
• 彈性思維才是真正的智慧 ：所有格言不是絕對真理，而是觀點。學會用不同角度檢視世界，才能破框前行。

來賓 歐陽立中


作家、主持人、講師。
師大國文系、台大中文研究所畢業。

【個人經歷】
榮獲新北市Super教師獎、親子天下創新100、中廣演說家擂台賽冠軍
曾任教於丹鳳高中

【出版著作】
《演說高手都是這樣練的》、《人生有限，你要玩出無限》、《就怕平庸成為你人生的注解》、《故事學》、《飄移的起跑線》、《桌遊課：原來我玩的不是桌遊，是人生》

【線上課程】
「國文經典必修課」、「國文必修課」、「爆文寫作課」、「爆發閱讀課」、「給中學生的自信表達課」、「提升創造力─用故事說服人心」

【個人平台】
臉書粉專：歐陽立中
PODCAST：Life不下課

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9rug   

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

轉職的背後動機：歐陽老師從高中國文老師轉型為斜槓講師與作家，關鍵在於「想以能力換取報酬」與「追求影響力」。
十年一劍的離職時機：任教十年後，有書、有演講邀約、有圈外人脈，他決定在高三學生畢業後華麗轉身。
離職第一年最痛苦：收入不穩定、行程爆滿、時間被壓縮，甚至與家人互動變少，讓他覺察到「這不是我要的自由」。
調整策略重新找回人生主導權：他減少演講場次、調整價碼、選擇性接案，逐步建立時間與收入的平衡。
從被動變主動的收入設計：線上課、出版書籍，讓知識內容能被重複利用，建立穩定的被動收入來源。
刻意安排無用時間，激發靈感：從蔡康永與亞當‧格蘭特的概念中學會放鬆，運用發散思維激發創意。
每年學一件新事物：拳擊、吉他，都是為了讓人生更有趣，也能應用在寫作與授課中，成為輸出的素材。
選擇影響力，而非爆紅：他不再追求極致的流量，而是在適合自己的圈子裡發揮影響力、享受自由。
行銷自己是責任不是炫耀：透過經營個人品牌、寫系列文，是讓自己被看見、也讓價值被放大的方式。
《人生沒有理所當然》書的核心：這本書挑戰許多金句與傳統思維，帶領讀者建立更多元、靈活的思考方式。


來賓 歐陽立中


作家、主持人、講師。
師大國文系、台大中文研究所畢業。

【個人經歷】
榮獲新北市Super教師獎、親子天下創新100、中廣演說家擂台賽冠軍
曾任教於丹鳳高中

【出版著作】
《演說高手都是這樣練的》、《人生有限，你要玩出無限》、《就怕平庸成為你人生的注解》、《故事學》、《飄移的起跑線》、《桌遊課：原來我玩的不是桌遊，是人生》

【線上課程】
「國文經典必修課」、「國文必修課」、「爆文寫作課」、「爆發閱讀課」、「給中學生的自信表達課」、「提升創造力─用故事說服人心」

【個人平台】
臉書粉專：歐陽立中
PODCAST：Life不下課

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 瓦基開發「習慣陪跑APP」的動機來自大量讀者詢問如何養成閱讀與寫日記的習慣。
• APP設計獨特之處在於結合「陪跑感」：每日三分鐘短影音，提供具體指引與觀念。
• APP主題涵蓋閱讀、運動、早睡、冥想、情緒覺察等，從外在到內在都有。
• 免費功能包含每日金句與延伸內容；付費VIP則可使用影音陪跑系列。
• 瓦基自己也會回看APP內容，獲得提醒與反思，形成「自己陪自己」的循環。
• 預計加入社群功能，未來可透過Disco等工具擴大互動與支持。
• 他的規劃方式為1–2年期的生活願景設計，重視生活畫面感而非職涯KPI。
• 跨年旅程中進行回顧與靈感蒐集，形成個人創作與專案規劃的高峰期。
• 他認為「晚開始不代表來不及」，舉張忠謀、Elon媽媽等為例。
• 推薦《用你的不平等優勢創業》，鼓勵大家找到個人獨特優勢，不跟風紅海市場。

《用你的不平等優勢創業》
https://www.books.com.tw/products/0010863298



來賓. 瓦基 Waki

瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。
經營閱讀前哨站部落格、
下一本讀什麼 Podcast / YouTube，
幫忙碌的現代人提煉好書精華，
透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。

https://readingoutpost.com/
https://www.facebook.com/ReadingOutpost

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 
👉 https://fstry.pse.is/9b9t3l  

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 離職初期的自由與混亂：瓦基一開始享受「自由工作者」的時間安排，放縱三個月報復性享樂。
• 習慣崩壞與拖延焦慮：放鬆過頭後開始拖延，導致計劃延誤與自我否定。
• 重拾紀律的轉折：靠回顧過往的規律習慣與子彈筆記，把自己拉回正軌。
• 允許暫停、接納波動：學會允許自己有低潮、不完美，用正念覺察情緒。
• 時間管理難度升高：自由時間越多，越難掌控節奏；反而懷念被擠壓的時間感。
• 正念訓練的幫助：台積電學到正念，成為瓦基面對情緒與壓力的自我覺察工具。
• 轉變內在對話者：從苛責的內在評審變成溫柔的陪伴者，對自己更友善。
• 動態平衡是關鍵：學會在人生高低潮中找到節奏，而非全有或全無。
• 建立有產能的生活儀式：晨間瑜伽、水與早餐後進入創作時段，下午排會議與回覆訊息。
• 創作與自律共存：設立保護時間，並透過APP輔助培養習慣。

來賓. 瓦基 Waki

瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。
經營閱讀前哨站部落格、
下一本讀什麼 Podcast / YouTube，
幫忙碌的現代人提煉好書精華，
透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。

https://readingoutpost.com/
https://www.facebook.com/ReadingOutpost

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9tmt  

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：


• 開會耗能：作為內向與高敏人，大型會議對他來說極具能量消耗。
• 會議中的無力感：會議多數時間無實質參與，卻被迫專注在與自己無關的議題。
• 意識到「時間」才是人生最珍貴的資源。
• 高薪卻感到愧疚：領高薪卻覺得每天大多數時間在浪費生命。
• 選擇離職，是對內心誠實的回應：追求更有意義、有回饋感的生活。
• 轉職過程持續2.5年：一邊上班一邊經營部落格與Podcast。
• 非金錢的回饋才是最大動力：讀者來信、人生故事成為前進的推力。
• 生命的意義來自人與人之間真誠的連結與影響力。
• 每一篇文章都帶著「遺書」般的感恩與深度書寫。
• 放下對外界評價的恐懼，創作回歸內在真實的聲音。

來賓. 瓦基 Waki

瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。
經營閱讀前哨站部落格、
下一本讀什麼 Podcast / YouTube，
幫忙碌的現代人提煉好書精華，
透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。

https://readingoutpost.com/
https://www.facebook.com/ReadingOutpost

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9ujz  

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：


• 台積電十年歷程：瓦基從工程師一路做到主管，經歷了從技術導向到人管理的轉變。
• 閱讀啟動轉變：因為覺得自己在領導力不足，開始大量閱讀管理書籍，自學補足短板。
• 從筆記到分享：原本寫筆記為了自用，後來開始在 Medium 分享讀書心得，逐漸發展為部落格。
• 開始斜槓自媒體：寫作後得到回饋，決定開始經營自媒體，創立粉專並持續更新內容。
• 選擇閱讀而非尋找 mentor：對內向者來說，閱讀是比向人請教更低摩擦力的學習管道。
• 書是最便宜的導師：瓦基把書當 mentor，並學會從書中找出與當下處境最匹配的解法。
• 《與成功有約》成為關鍵書單：這本書的七個習慣深深影響了他，尤其是「以終為始」的思維。
• 重視模組化、可複製的思考：工程師思維讓他習慣模組化地做筆記與傳承知識，便於團隊共創。
• 熱愛分享與內部優化：他不斷優化 SOP，也鼓勵團隊共同創作，推動知識在團隊中流動。
• 感受到與同儕的思維斷層：當他開始思考團隊差異化與未來策略時，逐漸與同儕產生頻率差。

來賓. 瓦基 Waki

瓦基，曾在台積電擔任主管，後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。
經營閱讀前哨站部落格、
下一本讀什麼 Podcast / YouTube，
幫忙碌的現代人提煉好書精華，
透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。

https://readingoutpost.com/
https://www.facebook.com/ReadingOutpost

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！

訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！

還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！

https://fstry.pse.is/99un3z

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 什麼是情境智慧？ 為什麼對考試拿手的好學生，創業或談戀愛時反而會卡關？
• 打破標準答案的迷思： 別再「請鬼拿藥單」！為什麼別人的好建議，換到你身上就會水土不服？
• 焦慮的雙面性： 「推進器焦慮」vs.「絆腳石焦慮」，教你如何把焦慮從多慮變成「過濾」。
• 瓦基的愛情大局觀： 首度曝光！如何用台積電的 Strategy 思維，實踐 "Happy wife, happy life" 的寵妻哲學。
• 旁敲側擊的求婚 SOP： 沒驚動任何第三人，瓦基是如何精準打中老婆的心？
• 如何踏出第一步？ 拒絕在腦中空想！利用「審時度勢」的「試試看」精神，展開你的敏捷人生。

來賓

《好女人的情場攻略》

《好女人的情場攻略》 是台灣非常熱門、專為女性打造的兩性情感 Podcast 節目，由主持人路隊長領軍，聯合多位情感軍師、心理諮商師與兩性專家，提供兼具心理學與實戰經驗的戀愛知識。該節目也進一步推出了同名暢銷書《好女人的情場攻略：脫單必看的愛情避坑指南》，核心概念主張「好女人」並非一味迎合他人，而是要從內在自我成長出發，進而收穫理想關係。收聽連結：https://portaly.cc/onelovepodcasteam

瓦基（莊勝翔）
一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。

閱讀前哨站｜readingoutpost.com
下一本讀什麼｜readingoutpost.com/podcast

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

☆現在下載中廣線上聽APP

隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！

https://fstry.pse.is/99xxwz

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 演算法成了這個時代的神？ 演算法為了眼球經濟只推播極端的內容，導致中庸、平衡的聲音被忽略，進而引發大眾的進退兩難與情緒焦慮。
• 瓦基的冒牌者症候群與創作瓶頸： 瓦基坦言在籌備新書時曾陷入「一言堂」的方法論泥淖、快樂程度極低，直到出版社編輯用挑戰性的對話協助他，才順利推進。
• 萬用人生決策框架「審時度勢」：

  • 審： 拆解自己內心真正想要的是什麼，通常從「感受與體驗」出發。

  • 時： 評估自己與外在環境的生命週期（Life Cycle），不同階段（如新鮮人與退休期）有不同的冒險本錢。
  • 度： 精準度量自己獲得的好處、付出的代價與承擔的風險，避開非黑即白的成敗二分法。
  • 勢（試）： 除了觀察大環境趨勢，更重要的是採取微小的行動去「試試看」，從中獲得回饋。
• 「你變了！」是稱讚還是批評？ 坦然接受人會隨著環境與學習而改變，手段與專案會變，但內心渴望的核心感受是不變的。
• 每天一分鐘的「第三種看見」： 透過每天練習寫下一句感恩的話，刻意訓練大腦跳脫黑白對立，長出超越表面現象的情境智慧。

來賓 瓦基（莊勝翔）
一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。
 
閱讀前哨站｜readingoutpost.com
下一本讀什麼｜readingoutpost.com/podcast

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

https://fstry.pse.is/99a8e2

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群

https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)

本集重點：

• 魅力是可以學習與開發的，不是天生的特質。
• 八大魅力：權威、社交、遠見、激勵、藝術、連結、使命、寬宏，每個人都有，只是比例不同。
• 課程會提供測驗，找出自己優勢魅力與待開發潛力。
• 魅力太強也可能造成困擾，例如權威型過強會導致家庭不溫暖。
• 魅力的展現工具來自於眼耳鼻舌身意，即語調、穿著、香氣、氣場、表達等。
• 權威感可由語調往下、穩定眼神、穿著中性色來傳遞。
• 鼻不只是嗅覺，還包括創造安靜與氛圍的能力。
• 領導是動詞，每個人都在生活中發揮影響力，不只是職場中的主管。
• 理解他人魅力有助於有效說服與溝通。
• 魅力課與EQ寶典課程互為補充，魅力課更強調自我風範與能量場。

來賓. 陳麗卿


CEO魅力領導教練，「Perfect Image 陳麗卿形象管理學院」創辦人，眾多企業CEO倚重的形象管理顧問，協助上萬名人士形塑個人魅力，媒體讚譽為「企業家的造型師」。美國亞歷桑納大學織品服裝碩士，曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌。著有《穿對，更成功》《女人，妳的名字叫美麗》《男人，展現你的成功有型》《衣櫥減法》《衣櫥加法》《成功禮儀：你的品牌符號學》等形象管理著作二十餘冊。
‧商周.COM【好形象卿鬆學】名家專欄主筆
‧外交部服裝禮儀特約講師
‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、國泰世華銀行、資誠會計、台積電、宏達電子、中國美的集團等
‧媒體形象單元固定來賓：中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等
‧報章雜誌形象專欄主筆：聯合報、Marie Claire、GQ等

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者

曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。

陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868