Hermana, si llevas con nosotras mucho tiempo, o si recién descubriste o decidiste escuchar este podcast, debes saber que uno de sus objetivos es aportar al crecimiento de las mujeres, no solo mediante estos episodios, también a través de un grupo de apoyo.

Este es un espacio seguro donde filosofamos o entrevistamos a otras mujeres para reconocernos en sus experiencias. Por eso no es casualidad que la invitada de hoy sea cubana, esté en Cuba, y que represente a las primeras personas que solicitó acompañamiento emocional al proyecto Estamos Juntas.

Marcas de tiempo

[07:00] Cuándo nació el proyecto Estamos Juntas

[21:20] Por qué no conocemos el acompañamiento emocional 

[30:00] El poder del acompañamiento

[46:35] Yo voy a florecer 

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Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. 

He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.

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Hermana, hoy vamos a hablar de la intuición. Así, sin mucho preámbulo, para que vayas afinando tus sensibilidad y empieces a recordar todos esos momentos y situaciones donde has sentido eso que algunas le llaman: sexto sentido.

La intuición te habla desde la calma, la tranquilidad, sin juicios… pero debes entrenarla. Para eso hemos invitado a Anny con Onda, para ayudarte a entender esa voz que tienes adentro y que te está alertando, avisando, dando ánimo. Esa misma voz es la que te animó a escuchar este episodio. 

Marcas de tiempo

[07:48] Qué es la intuición

[14:00] ¿Cómo mantener tu energía en la meta? 

[25:05] ¿Nos traiciona la intuición?

[33:57] Ten claridad en tu vida

[42:35] Recursos para encontrar tu potencial

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Hermana, este episodio es muy especial para mí. Y espero que cuando termines de escucharlo lo sientas así también. Con esta entrevista estoy cerrando un momento que anteriormente me causó angustia, tristeza, cuestionamientos, rencor y emociones de esas que sacan inicialmente lo peor de una, aunque luego sirvan para crecer.

Este es como el último paso del perdón, del reencuentro, del descubrimiento de dos personas que, sin verse, sin hablarse, se criticaron y se alejaron. Me encanta que este espacio sea nuestro, para contarnos historias como estas, pero también para vivirlas, como haremos hoy. Dale play y conoce mi historia con Analogías de Lola.

Marcas de tiempo

[07:18] Empecé en las redes sin propósito

[14:10] Gracias a la crítica soy más coherente conmigo 

[21:15] Cómo ser firme con mi mensaje

[31:37] No gano nada con destruirte

[38:31] Esta es una oportunidad de crecimiento

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¿Cómo empezar de cero? ¿Cómo lanzarse otra vez a vivir? ¿Cómo levantarnos una mañana? ¿Cómo reinventarnos y echar a andar? Todo eso no después de acostarte un 31 de diciembre y levantarte un primero de enero. No, después de una situación convulsa, de esas de las que no escapa nadie.

Una situación de las que creemos no salir jamás. Y sí, hermana, se sale. Se continúa. Lo he logrado yo. Y lo ha logrado Marian Pineda, la invitada de hoy. Dale play a este episodio, que es lo que necesitas oír ahora mismo.

Marcas de tiempo

[05:15] Las situaciones que cambiaron mi vida

[13:50] Cómo hacernos preguntas “de poder” 

[23:35] Los momentos retadores y los picos de alegría

[30:05] Encuentra a tus personas de soporte

[35:51] Meditación para controlar tu mente

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Hermana, hoy te quiero presentar a una mujer con una energía tremenda, una fuerza de voluntad y un empuje inmenso. Ella fue diagnosticada con vitiligo desde su infancia y a pesar del acoso que sufrió por esta condición, de dos intentos de suicidio, de perder todo lo material que creía tener, se levantó una y otra vez.

De ella solo te llevarás herramientas. Aplicarlas, entenderlas o compartirlas va por ti. Dale play.

Marcas de tiempo

[12:10] Me lo creo y lo soy

[20: 20] Cómo entregar y mostrar fuerza

[35:35] Hay que dejar de competir 

[47:00] Compartir es la clave 

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Hermana, ¿cuándo oyes la palabra intersexual te quedas como…. en blanco? Y te preguntas: ¿eso qué es? 

Pues es lo que antes, erróneamente se le llamada hermafrodita. Y este es el primer llamado del episodio: ¡deja de llamar hermafroditas a las personas intersexuales, por favor! En el caso de las personas se usa el término intersexual. ¿Por qué este? Pues por ahí empezamos con mi invitada de hoy. Vamos a conocer a Leslie Oquendo, que te va a encantar.

Marcas de tiempo

[01:30] ¿Por qué no decir hermafrodita a las personas?

[12:14] Cómo descubrí que era intersexual 

[21:49] Lo que no me mató me salvó

[35:15] ¿Qué tipo de religión te permite atacarme?

[49:00] Verdades sobre la intersexualidad

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Hermana, hoy vamos a hablar con Amy Ramos. Descubriremos cómo llego al mundo de la creación de contenidos y por qué sigue en él. Cómo es este trabajo de la nueva era y qué hacer para establecer límites entre lo que es el consumo digital y las relaciones presenciales. 

Dale play, que vas disfrutar muchísimo y a cuestionarte un montón de cosas que quizás antes ni te  habías planteado. 

Marcas de tiempo

[05:20]Mocatriz: modelo, cantante y actriz 

[12:30]Si te molesta tienes que mirarte tú 

[30:25]Qué señales te dicen que tienes que parar

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Hermana, ¿has tenido un deja vu? ¿ Has sentido que conoces a alguien de otro lugar y que es tu alma gemela? Pues eso que sientes son trazas que traemos de vidas pasadas, porque  ya estuvimos en este mundo. Quizás en otro lugar, siendo alguien diferente, pero ya estuvimos aquí.

Sí, seguro tienes muchísimas preguntas ahora mismo, pero todas las va a responder en nuestro episodio la médium Adriana Zachman. Dale play que empezamos.

Marcas de tiempo

[11:25] ¿Qué pasa cuando morimos?

[22:00]Por qué creer en la reencarnación 

[41:25] Qué es el limbo

[53:20] Las almas y sus viajes a este mundo

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Aferrarse a algo cuando el momento no es el indicado puede generar inseguridad, problemas en las relaciones interpersonales y mucha frustración. Pero cuando encontramos ese propósito donde somos libres, donde nos alejamos de la presión social y fluimos completamente todo cambia en nuestra vida. 

Esta es la experiencia de May Reguera, quien a través de la fotografía ha vivido y contado su evolución y crecimiento como artista y como ser humano. 

Marcas de tiempo

[07:45] El día que elegí lo que no quería 

[18:00]Mi historia con el perdón 

[28:25] Qué es el ojo externo

[43:20] Cómo reorganizar mi vida

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Reencontrarse con la niña interior, cuidarla, sanarla y conectar con ella es un camino largo que muchas veces puede ser desafiante, pero que siempre traerá abundancia y bienestar a nuestra vida. Hoy vamos a encontrarnos con nuestra niña interior y a conocerla mejor, a través de la coach Angélica Guevara. ¿Estás lista para mirar de frente a la niña que fuiste?

Marcas de tiempo

[01:30] ¿Qué es la niña interior?

[18:20]Cómo cuidar a la niña que llevas dentro

[30:05] Qué pasa si te deconectas de lo que fuiste 

[40:10] Conecta con tu niña interior 

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Hermana, hoy vamos a hablar de la familia. De la tuya, de la mía, y de la familia de la actriz cubana, Alicia Hechavarría. Quiero que intercambiemos sobre cómo esa familia con la que naciste, sin ahogarte o sin aislarte del mundo puede estar siempre presente en nuestras vidas y ser el pilar fundamental para cumplir nuestros sueños y nuestro propósito en la vida.

Este episodio te va a encantar porque vas reconocerte en muchas anécdotas y situaciones. Dale play.

Marcas de tiempo

[01:30] ¿Qué representa tu familia?

[17:00] Mi hermana es mi persona favorita 

[27:05] Tú decides cómo recibir lo que la gente te entrega

[39:15] La comunicación es la base de todo

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