いよいよ最終回を迎え、集まってくれた仲間とみんなでガヤガヤしながらお送りします。

いよいよ最終回を迎え、集まってくれた仲間とみんなでガヤガヤしながらお送りします。

急遽、LifestyleEssenceからの重要かつ残念なお知らせです。次回のVol.13でLifestyleEssenceは終了することになりました。今回はその詳細をお知らせします。

今回は、久々にゲストなしで、二人で正月の話を中心にお送りします。公開時期に対して話題が古くてごめんなさい。そうなんです。収録は1月でしたがいろいろな事情で公開が3月になってしまいました。

ダイエットといえば、けっこう苦しい思いもしてあきらめた方もいると思いますが、今回はそんな方のためにアリッサが”そんなに”苦しくないダイエットの方法をご紹介します。

今回のオープンカフェは、最近ジョギングを始めたという田畑さんを迎えて、いろいろな話をします。

今回から形式を変えてお送りするLifestyle Essenceですが、Vol.8以来の健康系の話題がいよいよ復活！今回はネガティブダイエットという、ちょっと大丈夫か？と思わせる話題を取り上げ、アリッサが解説します。

ずいぶんと間を開けてしまったLifestyle Essence。アリッサと浦上の近況報告(?)をお送りします。今回はあくまで”つなぎ”なのでVol.11ではありません。相変わらずのダラダラトークをお楽しみください。

アンケートやメールでのご感想の紹介、次回の予告などなど。

今回は、美容・健康に人一倍関心を持ち、それに関することなら何でも自分で作ってしまうZERO子さんを迎えて、アリッサと健康話で盛り上がります。

今回も環境系の話です。今回は、私たち二人がやっている、簡単に誰でもできる地球温暖化対策をご紹介。さて、二人はいったいどんなエコをやっているのか？？