嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期主播：

ToTo：邮箱地址有8个2的新晋户外爱好者

BGM： 

斉藤和義 - 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~

最近在看《重启人生》，里面的***过了7遍一模一样的人生，她的第一轮人生该是多有意思啊，可以记住每一个细节就这样重复下去。那么…流水账还是要持续做下去的，持续并不是规律坚持的意思，而是不定期的一直到80岁吧～^_^

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 。[email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期主播：

沃夫：家有一岁半比熊的三三爸爸。

BGM： 

愛を描いて-LET'S KISS THE SUN — 山下達郎

快乐周末#

沃夫的快乐生活流水账，让正在经历lockdown的我们仿佛回到了之前，一切尽意百事从换。

补充：发布前得知三三在五一假期期间被小区里的柴犬咬伤了，逢了好几针现在特别可怜的窝在家里，原本沃夫并未向柴犬主人追责，但在小区宠物医院偶遇时遭到恶人先告状，现在冬瓜和沃夫准备向柴犬主人维权，希望三三小朋友可以快点恢复，七七也会一起陪着你的。

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 。[email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

羁绊晃# 这些非人类的生命，都是我们生活里的牵挂。

卡大米说：首先！恭喜冬瓜荣升成为新手妈妈，为了养孩子老母亲可谓操碎了一颗心，从吃穿用度到身心健康，还要兼顾教育和娱乐。最让我动容的是明明那么不喜欢打车和小家电，却为了自家的毛绒绒开始洗手做羹汤，还有某天刚和我说完要学车转天就已经报了名，一整个为母则刚！

本期节目也是我家毛绒绒的首次亮相，希望各位哥哥姐姐们喜欢️

冬瓜家的毛绒绒

姓名：七七

性别：妹妹

年龄和星座：5个月/狮子座

DNA：不明

性格和爱好：少年老成，喜欢做高难度瑜伽动作

掌握技能：抢三三玩具就没输过

家长寄语：好好活着吧！

沃夫家的毛绒绒

姓名：三三

性别：妹妹

年龄和星座：1岁半/巨蟹座

DNA：比熊

性格和爱好：活泼好动，待人友善

掌握技能：爱好奔跑，立志做一个短跑冠军

家长寄语：在能做到的保护下健康快乐的成长就够了。

左：七七 右：三三

本期主播：

卡大米

冬瓜

本期嘉宾：

沃夫

片头片尾曲：

Dog Washin' -- Puppy Dog Pals

务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]。爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

【晃晃要点】

1、毛绒绒的健康

— 保险

支付宝搜索「宠物保险」购买，七七和三三的是「宠物医疗险体验版」

— 体检

最好保证每年体检，初次到家时一定要体检：重要的是病毒检查，例如犬瘟，细小，冠状病毒等。

— 疫苗

预防疾病疫苗+狂犬疫苗

— 驱虫

内驱虫 3个月一次 外驱虫 1个月一次

— 日常护理

耳朵清洁，牙齿清洁，泪腺清洁，掌心毛的修剪等，但不要频繁洗澡

（以上是针对狗狗的建议）

2、毛绒绒的饮食

— 狗粮

七七：纽顿T27，准备尝试久生幼犬粮

三三：爱肯拿无谷天然鸭肉梨

—零食

冬瓜自制鸡肉干，步骤如下：

1、将鸡胸肉洗干净，冷水下锅煮熟

2、放凉后手撕成丝

3、用厨房用纸将鸡肉水分吸干，平铺在盘子里

4、放进微波炉烘干，大概中火6分钟（时间要按照自家微波炉功率决定，可以经常停下来看看，以免烤糊）

5、放进真空保鲜盒里避光储存

3、毛绒绒的教育

七七：教育主要是围绕她的健康展开的，比如进行拒食训练以及饭前等待。其他没有过多的教育，希望她充满好奇心的长大

三三：社会化训练，多和狗狗和大自然接触，保持对人对狗友善，在家里不破坏，可以定点上厕所的前提下肆意生长

4、毛绒绒的度假

阿那亚·犬舍酒店

https://mp.weixin.qq.com/s/2YyWTjf2NwHGBJw1WnM59w

5、毛绒绒的内容

—综艺

《动物农场》

可以观摩专家如何解读猫咪狗狗的行为，比如说「分离焦虑症」「不能定点上厕所」「暴食症」「异食癖」「秃毛症」「多狗家庭和谐问题」等等。

《Pet Vitamin / 宠物维他命》

追求人和宠物“共同健康”的节目，观察宠物和监护者的实际日常，提出都能健康共存的方案。

《帮我找宿舍吧》E07.211013

委托人寻找和可以和宠物狗一起玩耍的住宿。

— 播客

《毛朋友电台》

是一档由犬行为训练师与普通饲主的对话类节目

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期主播：

冬瓜：大家好，我是冬瓜，住在老房子里，位于北京爷爷奶奶最多的片区，不喜欢有电梯的楼房，不喜欢年轻人群居的区域，被吐槽很多次离朋友们远，也不愿意搬家。如果要娱乐，我自己走出去就好了。

卡大米：大家好，我是卡大米，南方户籍，现居北京朝阳区著名片区百子湾，2年未满。本职劳动人民，二次元生物，并且对所有文化娱乐产业爱的深切。

BGM：

No Worries - Pogo

我们很事儿也不可爱#

好久不见啊

日子还是和往常一样 

保持幽默 肆意喧闹

希望新的一年里能够如愿完成计划的to do list

期盼着再下一场雪

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 。[email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

联动晃# 这是一期乱糟糟，但又信息量爆炸的节目，耳朵可能会有点疼，脑内活动会很精彩。

一次临时起意的录制，在西藏林芝的凌晨两点，我们和「醒酒俱乐部」梦幻联动了！@卡大米 （清醒版）和客座主播C小缪（酒后版）拽来了国内硬摇滚的天花板Jacky Danny乐队的吉他手老蒋（微博@獎獎Livefast ）和鼓手小钰（微博@孙大钰打鼓大力出奇迹 ）聊聊天。

那么问题来了，摇滚男孩儿也会有情感困扰吗？一些古早话题，但有了新的答题思路，男孩女孩的心声，未必站在对立面，大家开诚布公掏心窝子的一晚，有渣言渣语，也有成人话题，更有难得的真诚和通透。

没有人会为一段关系做好十足的准备，也不是每一段关系都会有结果，更打开自己一点，安全感来自于对生活的把控力，过好自己的生活才能过好两个人的生活。

磕到了一些甜甜辣辣的恋爱，把自己的好朋友处成了对象；有摇滚乐手的自白，抛下乐手的身份，直面自己；原来男孩真的蛮喜欢女孩主动要微信；哪些话题是不能和男孩聊的…… 可能是最具直男视角的一期节目了，且听且珍惜。

坚持到最后，有彩蛋哦！

务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

【晃晃要点】

乌苏兑烧酒，今天都别走～

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期嘉宾：
小李鸭：影视圈底层民工，玄学深度爱好者。日常怀疑人生，日常焦虑，日常百分百吐槽。

BGM：
Lion - HVOB

黏丧黏丧#
成年人的生活就是充满了支离破碎的期许！

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。
《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 。[email protected]
爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期嘉宾：
一桂皮：与冬瓜相识14年的亲朋友。普通公司职员，编织爱好者。

BGM：
Automatic - Pajaro Sunrise

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

户外晃#  本期节目卡大米和冬瓜纷纷从家中逃离，和嘉宾小楼一起重回曾经走过的山川湖海，我们三个应该皆是那种能体验的就都想要尝试的人。试问有谁第一次的雪山徒步是完全没有准备的，还有谁会选在极端气候期间去到北大西洋的岛上感受四面八方而来的大风，还有谁会刻意挑战自己害怕的领域。

虽然按照计划进行的旅行很好，但我们更喜欢因为没有预见的变数，使得我们必须以“管它的，我不知道啦！”这种态度进行的旅行方式。而这些在旅行中发生的点点滴滴，我们平时会默默地将它收在回忆的抽屉里，每当想要逃避的时候就拿出来瞧一瞧，即使不是治愈人生上的灵丹妙药，但效果也能媲美快乐肥宅水。

《半瓶子晃晃》是两个害怕无聊的打工人，变着法子想要消磨居家时间的趣味实践。我们四处漂泊四海为家，好奇每个人不同的日常生活，也将找朋友来聊聊他们工作之余在家会做什么，或许从发现一个爱好到失去兴趣只需要三分钟，但如果你也怀揣着一枚好奇心，欢迎和我们一起「虚度时光」。

本期主播：

卡大米

冬瓜

 本期嘉宾：

小楼

片头片尾曲：

FUNx4 — 大瀧詠一

务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]。

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

【晃晃要点】

小楼：征服了三年的雪山徒步

卡大米：一个撑过了寒冷萧瑟的冬天

冬瓜：不喜欢海岛但此刻很想念

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期主播：

冬瓜：大家好，我是冬瓜，住在老房子里，位于北京爷爷奶奶最多的片区，不喜欢有电梯的楼房，不喜欢年轻人群居的区域，被吐槽很多次离朋友们远，也不愿意搬家。如果要娱乐，我自己走出去就好了。

卡大米：大家好，我是卡大米，南方户籍，现居北京朝阳区著名片区百子湾，2年未满。本职劳动人民，二次元生物，并且对所有文化娱乐产业爱的深切。

BGM：

 Giving - Pogo

快乐周末#

周末的时候我在哪里

而你又在哪里

有没有闻到让鼻子很痒的大海的味道

还是在夜晚的星空 晒着月光呢

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 。[email protected]

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

嗨呀，这里是《半瓶子晃晃》的第二小分队——「声音流水账」，我们想用非聊天的独白形式，来记录各自的日常生活。它也更像是一本声音手帐，即便经过时间的洗礼，当我们回忆起这些过往时依然可以会心一笑。

本期主播：

冬瓜：大家好，我是冬瓜，住在老房子里，位于北京爷爷奶奶最多的片区，不喜欢有电梯的楼房，不喜欢年轻人群居的区域，被吐槽很多次离朋友们远，也不愿意搬家。

卡大米：大家好，我是卡大米，南方户籍，现居北京朝阳区著名片区百子湾，2年未满。本职劳动人民，二次元生物，并且对所有文化娱乐产业爱的深切。

BGM：

Your sound All I Need - Foxen

工作日的五天#

今天五月的最后一天

也是本周工作日的第一天

距离TGIF还有不到五天

那就对自己说一声“你真棒”吧

也务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。
《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]
爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

当家晃# 我们是立志要成为一档可以下饭的播客啊！
吃饭是能增进感情的，一起吃饭也是为了吃下一顿。
有了固定的“食堂”后，在外面瞎尝试的概率降低了很多。
*本期节目的shownotes有大堆的图片分享，看不到的朋友可以敬请期待一下劳动人民后面的野餐派对～

《半瓶子晃晃》是两个害怕无聊的打工人，变着法子想要消磨居家时间的趣味实践。我们四处漂泊四海为家，好奇每个人不同的日常生活，也将找朋友来聊聊他们工作之余在家会做什么，或许从发现一个爱好到失去兴趣只需要三分钟，但如果你也怀揣着一枚好奇心，欢迎和我们一起「虚度时光」。

本期主播：

洗完担当 & 收拾精灵：卡大米

擀面皮熟手：冬瓜

 本期嘉宾：

家宴新秀：苗锟

片头片尾曲：

相声小品 — 赵丽蓉&巩汉林

务必请积极前往微博、豆瓣、即刻上搜索《半瓶子晃晃》关注我们。

《半瓶子晃晃》崇尚虚无的业余主义精神，以下非专业科普，如有疑问，欢迎与我们交流 [email protected]。

爱发电赞助：https://afdian.net/@justkillingtime

【晃晃要点】

1. 料理幼苗时期的开窍之作新疆大盘鸡

2. 家宴天花板

苗琨：年夜饭和拿手的西班牙海鲜饭

卡大米：来北京前的过年尾牙，别的不说，我们就是吃喝玩乐第一名！

今年过年没回家，去了一位湖北朋友的家里和她家人一起过了除夕，朋友的家人提前准备了两个行李箱的食材！

满桌的家常年夜饭从中午开始慢慢吃，有鼎鼎大名的排骨藕汤，第一次吃到的洪山菜薹，自家做的腊肉鱼糕据说在市场上售价百元/斤，还有一道作为“看菜”不吃的鱼。晚上把中午没吃完的菜变成一锅味道馥郁的炖锅，再涮上蔬菜，相信我这个滋味绝对美妙！

3. 下饭菜 请各自搜索

《BTS IN THE SOOP》

爱豆半休假状态的一档综艺，其实就是去近郊的农家乐做个快乐的废柴，所有能想到的娱乐活动皆有同时又能亲近大自然，和朋友热热闹闹地一起分工解决吃饭问题，就算是路人也可以没有门槛的当作吃播旅行综艺来看。看完我还特地去搜索了拍摄地点位于江原道春川的独栋别墅Lake192，越发想出门野餐和露营了！

4. 厨房歌单 请各自搜索 

- Sunny - Boney.M

- 在希望的田野上-中国人民解放军军乐团

- 电影《新世界》原声OST

-【K-POP】南韩黑泡·风格各异 高精良作品集 - LiLaCphoria伊柾

5. 北京馆子推荐 请各自搜索

- 蒙三羊

推荐菜：战斧羊排

- 雁舍湘食

推荐菜：脆皮莴笋，擂椒皮蛋

- 渝湘缘

推荐菜：老鸭汤，脂渣白菜

- 福满园

推荐菜：豆角炖排骨，红烧带鱼，鱼籽烧豆腐，鸡蛋馒头片

- 诺金酒店·悦尚全日制餐厅 - 周末brunch自助

非常适合作为放纵餐的一个选择，菜系种类丰富味道也可说是北京西餐最地道之一了（严谨！），周末brunch自助还配有酒水，很多来吃的都是住在附近外国朋友举家欢聚。

- 怪兽不厌食

减脂可太容易爆碳了，所以即便要吃也要控制热量的摄入！这家面包店主打的是生酮无糖无油的面包，口感和味道我个人还是非常喜欢的，不知道在他们家消费的累计金额一年下来能不能兑换个会员折扣。

- 晟永興烤鸭店

2020年米其林一星，也是携程美食林臻选餐厅，2021年大众点评黑珍珠二钻餐厅，拥有三家殊荣的这家烤鸭馆子，总体来说性价比非常高的，招牌的烤鸭不仅有保证，光菜品可以点单人份这一点就非常加分，单杯的配餐酒选得也挺不错，不同的菜品基本都能搭。

【晃晃福利】

据主播现身说法珍藏了一张「北京逛吃」秘辛，包含了亲测好吃好喝好玩的地儿，还有汇聚了亲朋好友的真情推荐，想要了解的朋友请在评论区留下「你最难忘的家宴」，集齐7条就可以掉落秘辛！