だいぶ空いてたから「まだボトックスやってんの？」って聞かれることが多く、シミは？って最近よく聞かれる話とダイエット（運動）の話。

【関連放送】

エラボトックス効果けっこうすごいかも？噛み締め予防と小顔効果はいかに？
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肝斑治療でレーザートーニングしてきた話。フォトやピコとの違い。肝斑以外にも効果あり？
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オーガニックデイリーチャイ（ティーバッグ）発売しました！レンジで簡単！おうちで本格チャイ★有機JASのスパイスと茶葉仕様★
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3年前から気になっていた「月経カップ」やっと試してみたよ！！使い心地は？外出先でどうするの？何がいいの？などなど。

デリケートゾーンケアについても少しお話してます。

【関連放送】

女性の一生に寄り添うフィトテラピー化粧品Waphytoを試してみたよ
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33歳の頃から急にひどくなった排卵痛とPMS、ピルを飲んだらいいよって言われたりしてたけど試さずに5年。冷えや貧血が原因かなとおもってたけどそろそろほんまにこの痛みから解放されたい！と思ってホルモン治療（ディナゲスト）を飲みはじめてみました

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ゴールデンウィークは京都と倉敷に〜〜瞑想ルームにまた行ってきたよー

そして、今まさにハマっている化粧水ミスト（オイルミスト）を紹介してるよー

ブログにもチラッと書いてますー
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【関連放送】

瞑想体験ができる京都のホテルに泊まったら最高すぎた。
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京都の勝林寺で写仏&坐禅体験をしてきました。

坐禅＝瞑想　でも瞑想方法がちがってたーーーー！

警策がけっこう好きでしたw

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PMSとか排卵痛がひどくて、いろんなこと試してきたけどなかなか思うように改善しなかったので、いよいよピルを飲もうかなって思ったんですが・・・

アメブロ始めました。
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トイレ掃除で金運アップした！

災害グッズ用意してる？

【4月の酵素チャイ講座詳細】

2022年4月9日(土)　14時～

2022年4月20日(水)　13時～

場所：日本酵素マイスター協会　（大阪淀屋橋）

▼お申し込みはこちらから

https://www.koso-meister.com/archives/5526

【関連放送】

3月は毎朝トイレ掃除する！って決めてみる。2つの新しい習慣

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ビタミンDの生成をしながらシミや光老化の元となる紫外線はちゃんとカットしてくれる画期的な日焼け止めが日本初上陸！

1本使ってみてよかったのでご紹介しまーす！

今日ご紹介した日焼け止めはこちら↓↓

ソーラーD公式HP：https://solar-d.jp/

【4月の酵素チャイ講座詳細】

2022年4月9日(土)　14時～

2022年4月20日(水)　13時～

場所：日本酵素マイスター協会　（大阪淀屋橋）

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【関連放送】

肌に軽い日焼け止めを探した結果→ETVOSなかなか良いかも！
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https://stand.fm/episodes/608ac948abb2ac034afaff39

フランスの自然派コスメSHIGETAの日焼け止めが良いのでオススメ！
https://apple.co/3IXqs6U

#021 これができれば肌の老化は8割防げる！！それは紫外線対策です！
https://stand.fm/episodes/5f6a1ae68ef87b1ecc464321

#023 日焼け後は72時間が勝負！シミを作らないためにやるべき4つのこと
https://stand.fm/episodes/5f6cadeb18e909fd073df8ad

#024 日焼け止めは塗り直しするべき？重ね塗りはだめ？
https://stand.fm/episodes/5f6cadeb18e909fd073df8ad

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シミ治療やハイフ、ボトックスの経過報告、ダイエット（運動）のこととか、いろんなトピックをだだだーーーっとまとめてお話してます。

【4月の酵素チャイ講座詳細】

2022年4月9日(土)　14時～
2022年4月20日(水)　13時～

場所：日本酵素マイスター協会　（大阪淀屋橋）

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【関連放送】

花粉症には鼻うがいが一番ですよ！！
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【花粉症対策】おすすめの鼻うがいキットをご紹介
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エイプリルドリームはMANOチャイキットを発売するぞー！！
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メディテーションルームのある京都のホテルに泊まってきたよー！

「ノーガホテル清水京都」のプレオープンレポートです♪

何より一番瞑想体験がよかった！！！

ノーガホテル清水京都
https://nohgahotel.com/kiyomizu/
https://www.instagram.com/nohgahotel.kiyomizu/

CICON（Bakery and Restaurant）
https://www.instagram.com/cicon_by_nohgahotel/

リリコイバター　Ryo's Farm
https://ryosfarm.com/

【関連放送】

デジタルデトックスをしたら心が楽になって集中力が上がった話
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#054 京都のホテルスパ体験♪ランチ付きで超お得！
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前々回お話ししていた歯茎の移植手術が終わりました。

意外とあっさり終わったけど、けっこう大変だったーーー

口の中が不自由ってしんどすぎました・・・

【関連放送】

歯医者で手術をすることになりました。

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