真的好久不見，我們居然已經 3 個多月沒有錄音了😭


今年的時間也過得太快!

這一集想跟大家聊聊我們最近的近況：
因為一些健康上的原因，我們這陣子都比較低調，也默默調整了不少生活節奏


另外，我們最近也一起擔任了一場數位媒體大獎的評審，聊聊這段特別的經驗


Julia也分享了工作上的一些變化，包括團隊有成員離開，以及最近正在尋找新夥伴加入

久違的一集，就像和老朋友補上近況

歡迎回來收聽《The Juby Show》💛

80後女子抓馬 | The JUBY Show

👯‍♀️兩位住在上海超過10年的

30+台灣女子的抓馬播客

🎙由JULIA和ABBY兩位時尚品牌營銷總監共同主持，每週上海-台灣連線，暢聊

-兩岸工作潛規則

-時尚產業秘辛

-成年男女私生活圖鑒

-旅行生活即時動態


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歡迎大家跟我們分享你生活中的抓馬

對在上海求職和生活有什麼問題也可以問我們

80後女子抓馬 Instagram: thejubyshow

Julia IG: heelsonthego

Abby IG: abbygale_lien

「今年真的不容易。」

如果你也覺得這一年很累、很混亂、很撐——那你不是一個人。

這一集，我們不做年度總結，也不談成功清單。

我們選擇從最真實的地方開始，聊聊這一年那些差點撐不下去的瞬間：

回到企業體系、失去節奏的生活、不斷被打亂的計畫，

以及在無力與失控中，怎麼一步一步走到現在。

也許你也曾問過自己：「我是不是快不行了？」

但回頭看才發現——原來，我們真的都撐過來了。

這一集，獻給所有今年很努力、卻沒有掌聲的人。

你已經做得很好了。

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每一位主管，都曾在我們人生的某個階段，留下了一句讓人記一輩子的話。
那些話，有時比績效考核更重要——因為它們改變了我們看待自己、看待工作的方式。

這一集，Julia & Abby和你分享幾位主管對他們說過、然後他們一直放在心裡的話！

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Julia & Abby 總算在台北合體了！！！

這集應該特別有真人感

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這集我們聊聊大家都逃不掉的“內耗”

總覺得自己不夠好、不敢犯錯、想要的太多、在意別人的眼光太重——結果把精力都耗在腦子里，什麼都沒發生。其實人生不是一局定輸贏的遊戲，而是一關關過 boss 的冒險，允許試錯，允許順流。

在這一集里，我們分享了：

-為什麼內耗會悄悄偷走你的能量和快樂

-如何在“既要又要還要”的慾望里找到排序

-高敏感、control freak 們如何學會 go with the flow

-減少內耗的行動法則：JUST DO IT！想得越多越恐懼，乾脆就開始做

-寫作療癒：把混亂的情緒寫下來，就是最好的釋放

放下比較，放過自己，把精力留給值得的人和事！

你會發現，真正的力量在行動里，而不是在反復糾結的循環中～

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EP153: 上海交友APP、約會鬼故事、新型態約會趨勢 Situationships

這集《The Juby Show》Julia和來賓Ashley聊爆上海交友軟體、那些讓人又好氣又好笑的約會鬼故事，還有比戀愛更糊塗的 situationships。戀愛市場太魔幻，你準備好聽八卦了嗎？

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在這一集《The Juby Show》中，Julia & Ashley深入剖析上海的約會生態——從「女生地獄、男生天堂」的傳言，到好女孩難找好男人的真相，我們聊得毫不保留！

你會聽到：

• 上海人都去哪裡約會？從running club、攀岩到cafe一次盤點
• 第一次見面該不該AA？如果不打算再見呢？年齡跟收入又扮演什麼角色？
• 在上海遇見新對象的主流管道有哪些？
• 
  

現實＋觀察＋一點吐槽，帶你一起破解上海約會的遊戲規則。

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大家好久不見啦！

我們消失的這一個多月都忙了什麼

跟大家update一下～

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✨ 一起聊聊現代人的壓力、生存模式與自我療癒。

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