大家還記得小時候背註釋、背生字的痛苦嗎？對很多孩子來說，國文考題像天書，怎麼讀都讀不到重點。但熟練地使用一種語言，尤其是我們每天使用的母語，不應只是為了考卷上的分數，而是理解世界、表達自我的重要工具。
今天我們邀請到《國文哪有這麼難》的作者詹芸老師。她在教學現場多年，看過無數對國文感到挫折的孩子。老師主張「從理解出發」，不需要死記硬背也能建立強大的語感。究竟國文要怎麼學才能學得好？家長在日常生活可以如何幫孩子練習理解力？
本集重點：
☑︎ 國文考試考不好，背後牽涉哪 3 大因素？
☑︎ 愛讀書不一定考得好！感受與邏輯大不同
☑︎ AI 時代，什麼能力才是無法取代的武器？

這次我們特別準備 2 本《國文哪有這麼難》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ *https://www.instagram.com/y2podcast

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想聊來賓
詹芸老師（Teacher Chan Yun）
國文補教名師，亦是「芸端文教」創辦人。曾出版多本暢銷著作，如《國文哪有這麼難》、及針對國考《迎戰國民營》。
致力於用幽默且貼近生活的方式，帶領學生領略古典文學之美與提升寫作素養。
芸端文教：https://yuncloud.education/

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新生兒的爸媽一定都有過這種感覺：孩子的衣服、玩具每三個月就換一批，家裡空間永遠趕不上孩子長大的速度。我們常在「買便宜的隨便用」和「買好的卻捨不得」之間糾結，最後家裡堆滿了送不出去也捨不得丟的物品。
今天我們邀請到「小旭市集」的創辦人 Avery。小旭市集是一個嬰幼兒二手交流平台，主打 0-8 歲孩子的質感二手用品。Avery 從一個受夠家裡堆滿嬰幼兒用品的媽媽出發，運用 AI 技術打造了小旭。她要跟我們聊聊，為什麼「買好的、用好的」反而更省錢？如何讓物品的「流動」成為一種優雅的生活方式！

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想聊來賓 Avery
小旭市集創辦人
小旭市集（Little Chic）創辦人 Avery，致力於打造一個以「品味、永續、交流」為核心的親子二手交易線上平台，讓孩子用過的好物，能在不同家庭之間被好好延續。
在創業前，她曾在科技業擔任產品經理近十年，長期關注使用者體驗、系統設計與數位產品服務。成為母親後，她看見孩子用品汰換速度極快，許多衣物與用品往往只被短暫使用，就被閒置或遺棄；同時，育兒繁忙的父母也需要一個更省時、更安心的方式，來交流孩子的物品。
因此，她創立小旭市集，希望重新定義「二手」在育兒生活中的意義。二手不是退而求其次的將就，而是一種有意識地選擇：買好、用好、再好好傳承給下一個家庭。這是一種溫柔的消費模式，物盡其用、享受其品質。小旭市集目前聚焦 0–8 歲嬰幼兒用品與童裝，串連重視品質、風格與永續生活的育兒家庭。小旭希望推動的，不只是二手交易，而是一種更從容、更優雅的育兒消費方式：買得優雅，用得享受，賣得漂亮。Avery 相信，好的平台不只是交易工具，更是一種生活價值的選擇。透過小旭市集，她希望陪伴更多父母在育兒消費中，找到更不浪費、更貼近自己品味，也更能與生活共好的選擇，推動一種「買好、用好、賣好」的新消費生活哲學。

網站：https://www.littlechic.market
IG：https://www.instagram.com/littlechic.market/

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大家有沒有算過，家裡的孩子一天滑手機多久？根據「台灣放伴教育協會」在校園第一線的觀察，中學生每天使用手機 5 小時已是常態，甚至有人高達 10 小時。
身為家長，我們最直覺的反應往往是「限制時間」或「直接沒收」，但結果通常是親子關係大爆炸，問題依然沒解決。面對 AI 生成內容真假難辨、社交媒體帶來的焦慮，我們需要的不是更強硬的手段，而是教孩子「怎麼判斷」。
今天《媽很想聊》邀請到《次世代數位公民素養》的作者團隊——台灣放伴教育協會，要來幫爸媽們解惑：當孩子放不下手機時，他們心裡到底在想什麼？在 AI 時代，哪些能力才是孩子不會被取代的競爭力？
這次我們特別準備 2 本《次世代數位公民素養》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast

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想聊來賓 謝忠瑋
台灣放伴教育協會理事長
致力於將議題融入課堂，培養學生的公民行動力。2020 年創立放伴教育協會，以「議題融入教學」為核心，建立共備模式，穩定陪伴各級教師設計議題課程。至今已走遍全台超過 250 所校園，影響超過 15,000 位親師生，並榮獲親子天下創新 100、未來教育台灣 100、未來大人物及 IASE 教育影響力獎等肯定。
曾任實驗教育社會科老師，教學年紀橫跨小五至高三，擅長設計議題課程，主題涵蓋資訊及媒體素養、轉型正義、難民、移工、勞工、原住民族、地方學、國際教育等。其倡議影響力延伸至政策參與，曾任新北市政府青年事務委員，現任教育部媒體素養教育推動會委員。他相信教育的改變來自每一個行動的公民，放伴致力於透過實踐公民素養，重新定義更好的台灣教育。
放伴臉書：https://www.facebook.com/pangphuann/

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大家記憶中的布袋戲，是在廟會廣場前，那種熱鬧非凡、充滿民間生命力的模樣？還是電視上充滿聲光效果讓人驚呼連連的英雄故事？但當這項流傳百年的藝術轉身走進現代劇場，成為孩子們觀賞的戲劇時，它會是什麼樣子？
這一集，我們邀請到「真雲林閣掌中劇團」的李京曄團長。出身布袋戲世家的他，見證過傳統戲棚的輝煌，現在致力於讓布袋戲在兒童劇場裡傳承。今天我們不談深奧的教養理論，我們想聊聊李團長與布袋戲的人生故事，以及他如何用那雙操作戲偶的手，將台灣傳統的文化，傳遞到下一代的孩子手中。

真雲林閣掌中劇團年度製作《小虎的實習歷險記》劇場版目前正在售票中！
劇團特別提供《媽很想聊》粉絲專屬購票 85 折折扣碼與 3 組贈票！
立即前往《媽很想聊》IG 了解相關資訊 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast/

本集重點：
☑︎ 早期的傳統布袋戲與兒童布袋戲有何不同？
☑︎ 布袋戲創新的背後，有哪些核心觀念不變？
☑︎ 兒童布袋戲結合口白、操偶與戲台美學，有哪些獨特的吸引力？能為孩子帶來哪些審美觀？

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想聊來賓 李京曄
真雲林閣掌中劇團團長
出身於布袋戲世家，連續榮獲雲林國際偶戲金掌獎，自幼跟隨父親南征北討，見識無數拚台的大型匯演場面，從中細心觀察各家門派之演出技巧，奠定了紮實的戲劇基礎，現承接父親於民國 64 年創立的真雲林閣掌中劇團，其作品具有濃厚的人情味為最大特色。
曾榮獲第 27 屆傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀獎」的肯定，亦多次取得雲林國際偶戲金掌獎、雲林文化藝術獎佳績，同時也是國藝會「演藝團隊年度獎助專案」扶植 TAIWAN TOP 團隊。近年的作品 2023 戲曲新作發表補助《鳳凰祈》、2024 臺灣戲曲藝術節《劍邪啟示錄》、2025 臺灣戲曲藝術節《一個皇帝在南洋》，皆深受觀眾喜愛。
2026 兒童戲曲藝術節 – 真雲林閣掌中劇團《小虎的實習歷險記》劇場版：https://www.opentix.life/event/2029745322217369601?srslt

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很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？
今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？

本集重點；
☑︎ 什麼是有力量的內在狀態？
☑︎ 現代人內在不安最普遍的根源是什麼？
☑︎ 為什麼探索原生家庭是找回內在力量的必經之路？與父母關係不和睦也可能做到嗎？

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🎤想聊來賓
羅寶鴻老師
AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師，美國正向教養協會家長講師，《安定教養學》提出者，多門教養線上課程講師

羅寶鴻老師，是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式，陪伴父母在面對教養困擾時，不只學習方法，更回到內在，理解情緒、看見盲點，讓內心逐漸安定。
他相信，教養的起點在大人，而非孩子；真正的改變，不是來自技巧，而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下，父母不僅學會陪伴孩子，也能重新理解原生家庭，整合過去的愛，並以更溫柔而有力量的方式，把愛傳承給下一代。當大人內心安定，好的教養自然就會發生。
FB：https://www.facebook.com/share/1JCc6GroEM/?mibextid=wwXIfr
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我們總希望孩子在學校能遇到好老師，但現實是，現在全台灣的學校都面臨嚴重的「教師荒」。根據《親子天下》最新的調查，台灣老師的幸福感平均竟然只有 50 分，甚至有六成的老師想過要離職。
當「教師荒」成為現在進行式，學校找不到老師、在職老師壓力爆表，受影響最深的終究是我們的孩子。今天這集我們不聊孩子，《媽很想聊》邀請到負責這次專題的親子天下資深記者趙宥寧，要帶我們一探當下老師的困境與想法——為什麼現在老師變得「不敢教」？面對緊繃的親師關係，家長可以扮演什麼樣的角色？

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🎤想聊來賓
趙宥寧
親子天下媒體中心資深記者
99 課綱的學生，出社會之後，寫得是 108 課綱學生的故事。長期關注中小學教育政策、師生權益福祉等議題。
親子天下 2026 年教師幸福感調查：https://activity.parenting.com.tw/media_helpteacher-2062

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我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」，於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說，語言不應該是冰冷的工具，而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血，在荷蘭長大，還曾是一位影視編劇！現在她把「說故事」的專業，帶進了幼兒英語教學。
Lydia 說：「玩樂，才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊，如何在台灣的客廳裡，營造出出國般的沉浸式環境？又能如何透過語言學習，讓孩子擁有具備世界觀的「雙語思維」！

本集重點；
☑︎ 幼兒與國高中生學英文的方式有哪些不同？
☑︎ 家長英文不好，可以怎麼陪孩子學英文？
☑︎ 在家 3 招輕鬆為孩子營造英語環境！

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🎤想聊來賓
Teacher Lydia
幼兒英語創意教師
台英混血、在荷蘭長大，同時擁有國際影視編劇的獨特背景。現將對「說故事」的熱愛，全心投入於幼兒英語的創意教學中。
打破傳統死背單字的框架，專注於沉浸式與遊戲導向的學習。透過故事、手作與音樂，在充滿安全感的環境中，陪伴孩子自然建立開口說英文的自信。
語言學習不該帶來焦慮，而是一場幫助孩子認識自我、連結世界的精采冒險。
了解更多：https://linktr.ee/Teacherlydia

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年初時，美國打著「讓美國再次健康」的口號，公布了「2025–2030 美國飲食指南」，將全球營養師、醫師、和對健康有關注的民眾熟悉的食物金字塔，從正三角形，翻轉成了倒三角形，瞬間引發熱烈討論。
這次美國新版飲食指南，對添加糖的立場更為強硬。不同於以往只是「建議減少」，這次明確指出不建議攝取任何形式的「添加糖」或「人工甜味劑」；嚴格到餐後一瓶養樂多或一片蛋糕就可能直接超標，這對喜歡甜食的人來說無疑是超大震撼。這個新版指南據說被學界稱為「史上最嚴格的重啟」！我們這一集再次邀請到初日診所的王律婷醫師，來跟我們談談她解讀糖份該如何攝取。

本集重點：
☑︎ 新版飲食指南和過往版本有何不同？
☑︎ 攝取添加糖對孩子的影響？幾歲前建議禁糖？
☑︎ 如何看懂營養標示，助孩子健康成長？

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🎤想聊來賓
王律婷
新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師
深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。
相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。
了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99

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蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章，我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。
為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作？這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見，大河中的每一滴水、每一處分工，都象徵著世界運作的真理。最後我們將總結宇宙教育如何回應 6-12 歲孩子對知識與道德的渴望。透過這四集的探索，你會發現蒙特梭利教育的終極目標，是喚起孩子對自然與人類的愛，並在浩瀚宇宙中，勇敢地承接屬於自己的那份使命。

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※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。

• C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm
• Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29.
• Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
• Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116.
• Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization
• 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1

很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。
荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好解釋的關鍵，就是「胰島素阻抗」。這一集中，我們邀請到初日診所的王律婷醫師，她將從荷爾蒙的角度，帶我們認識這三個階段的身體變化，「胰島素阻抗」又是如何對身體健康產生影響。

本集重點：
☑︎ 荷爾蒙跟胰島素阻抗，有什麼關係?
☑︎ 荷爾蒙如何在青春期、孕期、更年期影響女性的身體
☑︎ 為什麼有些媽媽會出現妊娠糖尿病?
☑︎ 為女性更年期提前做預備

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🎤想聊來賓
王律婷
新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師
深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。
相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。
了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99

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在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。
從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙，讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發，再走向「局部」，讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或生物前，先建立起對人類文明與自然秩序的深刻感恩。

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※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。

• C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm
• Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29.
• Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
• Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116.
• Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization
• 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1