新冠疫情的爆發，讓許多人都開始了在家裡上班的生活
加拿大是如此，最近台灣也採取了這個模式
而在全球大大小小的城市都陸續加入遠端上班上學居家防疫的行列中
有哪些該注意該調整的心態及事項呢？
快來聽聽已經在家工作一年多的我，是如何在小小的公寓中還能保持身心靈健康以及正面積極的心情的吧！

00:14 介紹
01:27 「老闆會不會覺得我在混？」細數在家上班的壓力
08:07 生活習慣的大改變！晚睡、多吃、不動
11:55 調整心態的第一步
16:12 工作與生活的分隔
19:32 儀式感與個人空間的重要性
23:15 如何擊敗獨居防疫的孤獨感
27:11 多出來的這些時間好無聊，該怎麼利用呢？
32:57 總結

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丹麥系列回來囉！
上次聊到了抵達丹麥的各種驚險刺激的旅程
這次要分享初來丹麥的各種新奇體驗！
所謂美味的丹麥麵包味道究竟如何、滿是草泥馬的公園、街上的人生訪談又是怎麼回事？
雖然只有短短的四個月但是冒險不斷的海外生活
快來聽聽這一集的內容吧！

02:26 介紹
04:22 丹麥竟然有羊駝公園？
12:30 當地人親手做的裸麥麵包
18:09 便宜又熱鬧的學生咖啡廳
22:44 莫名其妙的街上人生課題？
32:46 逃票歷險記
37:27 總結

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因為疫情的關係現在都只能看著以前旅遊的照片隔靴搔癢QQ
回想起以前在丹麥交換學生的經歷
真的是既懷念又感概呀！
快來跟著我聽聽這集的內容
來看看去交換學生的起因以及丹麥生活有哪些趣事吧！

04:38 交換學生的想法起源
09:18 為何決定是丹麥的原因
13:00 飛往丹麥之路從一開始就是坎坷難行
16:51 禍不單行之行李消失記
18:54 丹麥人必備行當之腳踏車！
25:11 三餐都是義大利麵的生活究竟是怎麼回事？
31:32 總結

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搬家從來就是件既累人又繁雜的事情，
更何況加拿大搬家常是長途搬家，
光是要從一個省份搬去另一個地方要注意的事情就多到數不清
快來聽聽這集的內容
一起來了解搬家到底有哪些需要注意的事項
和各種搬家途中發生的有趣糗事吧！

01:22 搬家的契機
07:12 讓人又愛又恨的U-HAUL
08:25 災難的一天之開車也太累了吧
18:52 抵達多倫多還不算終點
26:31 累到直接在Uber上睡著
29:30 不想再重來一次的搬家
30:30 總結

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疫情期間，多倫多又正在封城實在是哪裡都不能去…
在這樣的情況下，最近點外賣來吃的次數也愈來愈多了
想不踩雷地嘗試多倫多隱藏的一些美食跟當地人的口袋名單嗎？
快來聽聽這一集的內容以及所有我心目中必吃的多倫多美食吧！

02:41 口味與人潮都爆表的韓國豬蹄
10:14 當地人才知道的神祕燒臘店
17:51 泰式咖哩與軟殼蟹的魅力
20:30 馬來西亞的秘密家庭廚房
28:52 總結

*話說我後來才發現鼓油是念ㄔ ˇ ㄧ ㄡ ˊ…請原諒我的孤陋寡聞QQ

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什麼？加拿大被搬上音樂劇了？
「來自遠方」是根據一個真實的故事改編，講述一個許多班機因911事件而迫降到加拿大小鎮上的故事
加拿大人的熱情、對咖啡的執著、對同性戀的開放、以及許許多多只有加拿大人才懂的梗都在這！
簡單地說簡直就是兩個小時濃縮版的加拿大精神加文化嘛！
快來聽聽這一集，來看這齣音樂劇裡有哪些加拿大小彩蛋吧～

本集看點：
04:01 來自遠方簡介
09:40 紐芬蘭究竟在哪
16:35 加拿大人的日常：Tim hortons與Shoppers
20:12 同性戀IN加拿大
22:23 喝茶的習慣
25:46 加拿大也有黑暗料理？
28:54 總結

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我想移民了，可是我的父母該怎麼辦？
這是移民的朋友都會猶豫的問題，
父母老了需要兒女照顧，而我們也想為子女有一個更大的平台而移民
有沒有機會能讓父母跟我們一起長期生活在國外？
移民和父母真的不能兼顧嗎？

本集看點：
03:57 父母本人的意願
08:02 重新建立生活圈的困難
09:41 生活自由的重要
11:15 如何平衡成挑戰
13:21 搬來加拿大真的就是好嗎
18:02 盡孝究竟是為了父母還是自己
23:10 同住也不等於能好好相處
28:19 總結

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相信很多人知道加拿大近半世紀以來最主要的政治爭議即為「魁北克問題」，
加拿大聯邦與魁北克就像是長達兩百年的婚姻，
雖然兩者講不同語言，但是長期相處，彼此的關係剪不斷、理還亂
快來聽聽這集的內容來了解魁北克到底除了講法文以外還有哪些獨特之處
還有其他加拿大人到底是如何看待魁北克的吧！

另外也要特別感謝聽眾的投稿，才讓我有做了這一集的動力！

本集看點：
00:19 這一集的契機與靈感
03:01 找房子還有特殊用詞？
05:20 魁省限定的法式建築
14:11 讓我又愛又怕的馬頭小提琴家
17:26 魁北克獨特的教育系統
22:10 魁北克的松鼠與河粉
26:43 加拿大人對魁北克的印象
36:26 總結

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以前加拿大曾經放火燒白宮？還三番兩次擊退美軍？
論起加拿大人與美國人的關係
那可真說是複雜又久遠
雖然現在看起來加拿大總是美國身邊不吭一聲的小跟班
但其實以前兩國可說是衝突不斷
而且很大一部分還是因為英國的關係？
這段剪不斷理還亂的三角關係（誤）究竟是怎麼一回事
快來聽聽這集的內容，帶你理解加拿大與美國之間又愛又恨的恩怨情仇吧！

本集看點：
04:02 美國與加拿大恩怨的起源
07:03 美國第一次對加拿大伸出魔爪
10:50 不死心的第二次嘗試（加拿大：……）
15:01 加拿大的首都之所以是渥太華的原因
16:10 圍毆美國=加拿大人的身分認同來源？
19:33 加拿大為了抵抗美國的秘密計畫：Defense Scheme No.1
24:06 美國同時也在暗算加拿大：紅色戰爭計畫
28:08 美加關係現況

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在上週發生的美國亞特蘭大槍擊案造成八人死亡
其中有六名受害者是亞裔女性
這件事情不僅震驚美國社會更是讓各地的海外亞洲人都為之憤怒與恐懼。
然而所謂的種族仇恨攻擊早已不是新概念，
疫情開始後僅僅一年內類似的攻擊就增加了超過700%，
但是這次總是沉默隱形的亞裔族群卻不想再安靜吞下去了，
究竟種族攻擊是什麼？針對亞裔的攻擊又是怎麼一回事？
來聽聽這集的內容，一起來討論在疫情底下急速升溫的種族攻擊始末吧！

本集看點：
02:40 何謂種族仇恨犯罪
08:20 加拿大的仇恨攻擊歷史與現況
12:05 數據以外的現實：為何數據低估了嚴重度
14:30 種族歧視的親身經歷
19:30 為何亞裔總是保持沉默
23:32 刻板印象的文化有多大影響
28:21 未來該如何發聲
31:31 總結

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移民如我，在移民過來的初期很自然地想著要融入當地的社會 

這個當地的社會，指的不外乎就是以白人為主的這個北美文化 

但大家有想過，其實這片土地原本的主人另有他人嗎？ 

跟許多地方的原住民一樣，加拿大的原住民也有一段長期被迫害的歷史 

而這段歷史其實並沒有那麼久遠以前， 文化清洗的暴行停止也僅僅是三十年以前的事情而已 

快來聽聽這一集的內容，來了解加拿大當地多元社會中原住民族群的挑戰與辛酸吧！  

本集看點：  

00:15 介紹原住民

13:00 所謂的文化大清洗

18:14 隱藏在「學校」面具之下的暴行

19:50 倖存者面臨的身分認同問題

20:52 遲來的正義與道歉

24:44 道歉之後的現況與問題

26:52 對原住民的負面刻板印象是來自對族群挑戰的不了解

29:32 原住民的衝突現況

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