The Octopus'h

Marine Pouchard

Vers une santé globale, durable et responsable

  • 16 minutes 57 seconds
    Océan intérieur : Pourquoi mon corps est un océan ?

    🌊 " Comme la terre, nous sommes constitués au 3/4 d'eau "

    • Si on parle souvent de l'impact de l'activité humaine sur l'océan et, inversement, de l'impact de la santé océanique sur la vie humaine, nos liens sont encore plus intimes et profonds avec cet élément : Nous sommes un océan intérieur.

    • Notre corps est composé à plus de 70% de liquides et ce sont ces liquides qui créent, en majorité, les conditions de notre santé. C'est d'ailleurs ce que l'on a pu explorer dans la chronique de The Octopus'h sur l'eau.

    • Cet océan intérieur, Pascale d'Erm l'explore dans son livre fameux, dénommé " La Santé Bleue". L'eau qui circule dans notre corps est à l'image de l'eau qui circule sur notre planète. Elle est à l'origine de notre bien-être physique, psychique, émotionnel, relationnel et même spirituel...

    🐙Dans cette chronique, je t'invite à plonger dans un univers scientifique, artistique et surtout holistique pour découvrir ton océan intérieur et savoir comment en prendre soin au quotidien avec :

    ⛵️Pour voguer plus loin et donner un "coup de push" aux explorations de l'Octopus'h, c'est par ici calamar des grands soirs :

    ✨ Belle et douce traversée ✨


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    30 November 2023, 11:44 am
  • 18 minutes 48 seconds
    #01 - Bouger pour sa santé

    Normandie en Santé avec le collectif "Bocage en Santé"


    Pour ce premier épisode, nous partons à la rencontre des participants à l'événement "Bouger pour sa Santé" qui a eu lieu le 27 mai 2023, entre Bagnoles de l'Orne et La Ferté Macé.
    Lors de cet événement nous avons rencontré des acteurs de la santé dans le Bocage Ornais pour échanger sur les bienfaits de l'activité physique sur notre corps, sur notre esprit et sur notre vie en société aussi ! Mais pas seulement ... Nous avons également questionné ces acteurs sur leur visions, leurs actions et leurs solutions afin de créer plus de mouvement pour la santé en Normandie. 


    Le cap du collectif Bocage en Santé est de faire réseau pour re-créer du lien humain et faciliter l'entraide, l'interconnexion et les intéractions entre les soignés et les soignants en Normandie. Que vous soyez médecins, thérapeuthes, aidants, membre d'une structure de santé ou encore citoyen qui souhaite prendre soin, vous êtes les bienvenus à bord car on est tous sur le même bateau ! On navigue vers une santé globale, durable et responsable.



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    17 August 2023, 7:53 am
  • 31 minutes 19 seconds
    Se révéler - Avec Geoffroy Péverelli

    " L’art est une psychanalyse sans réfléchir "

    Dans cet épisode, Sophie Labruyère prend les commandes de l'Octopus'h pour questionner notre monde intérieur et extérieur à travers l'art. 
    Comment l'art participe à la santé de l'humanité par le mouvement, les émotions et la remise en question ? Explorons justement cette question à travers l'art de se réveler avec Geoffroy Péverelli.


    Geoffroy est comédien, chanteur et Drag queen, ou encore Créature chez Madame Arthur, à Paris.


    Dans cette interview, Geoffroy nous invite à depasser notre peur du jugement, à nous assumer pleinement et à laisser s'exprimer notre part de féminité également. Pour lui, l'art nous soutien dans notre quotidien. Il nous offre une respiration et une autre manière de penser dont on a tant besoin dans notre quotidien.


    Si on devait retenir un message de Geoffroy, je dirais que c'est celui-ci : L’art permet de mettre des mots, des images ou des sons sur nos émotions. On ne peut pas tout exprimer verbalement, la musique libère particulièrement.


    Retrouvez la créature de Geoffroy ici, sous le nom de  :

    Un podcast créé par le capitaine de ce navire, Marine Pouchard, qui vous invite à voguer plus loin à bord de l'Octopus'h en suivant ces liens :

    • Le site Internet
    • Instagram
    • Tipeee : car  l'Octopus'h a besoin d'un coup de tes tentacules pour continuer son voyage. Alors si tu as envie de nous soutenir, c'est sur cette page :)

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    4 December 2022, 4:55 am
  • 32 minutes 7 seconds
    Santé & Océan - Avec l'Ecole de l'Exploration

    «  Comment être en bonne santé si on ne sait pas d’où l'on vient ? »


    A l’occasion d’une immersion sur la santé & l’océan à l'École de l’Exploration, j’ai interviewé Marie Dautzenberg, la fondatrice de cette école.


    L'École de l’Exploration est une école basée à  Saint Malo qui permet aux acteurs engagés et passionnés par l’océan de se former, de se rencontrer et d’agir ensemble.

    Le 23 et 24 novembre 2022, se sont rassemblés des scientifiques, des artistes et plein d’autres amoureux de cette vaste étendue d’eau salée pour explorer la santé de l’humain, de l’océan & la santé des océans.

    A l’image d’un équipage sur un voilier, cette session était riche de compétences, de personnalités et d’outils très divers pour naviguer vers une meilleure santé en la regardant depuis la mer… 


    Si je devais retenir un message de Marie durant cette interview, c’est que l’on doit continuer à s’émerveiller pour agir dans la durée et pour notre santé. D’ailleurs, l’émerveillement ne serait-il pas rendu possible par l’océan ?


    Retrouvez l'école et les informations sur la session Santé & Océan ici :


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    29 November 2022, 11:12 pm
  • 59 minutes 59 seconds
    Hameaux de santé - avec Jesse Robert

    Pour ce tout premier épisode sur le rêve et la santé, je t'embarque avec Jesse Robert qui est le créateur du réseau Hameaux de Santé. 


    Jesse a commencé par un cursus de médecine générale et a progressivement pris le chemin d'une santé qu'il imaginait encore plus globale. Jesse aime rêver concret. Sa structure idéale il l’a pensé autour de 4 piliers …et  de cette imagination a commencé une réelle construction : Un réseau de santé qui rassemble des individus et des structures qui ont une approche globale, écologique, démocratique et sociale de la santé.


    Si je devais retenir un message de Jesse durant cette interview c'est que l'on fait tous de notre mieux. Cultiver notre tolérance est donc à la base de ce qui nous rend plus heureux.  


    Retrouvez cette interview en article ici publiée dans le média indépendant La Relève & La Peste.

    Pour en savoir plus sur Hameaux de santé c'est sur facebook     ici !


    Interview réalisée par Marine Pouchard et pour voguer plus loin à bord de l'Octopus'h, voici les liens sur lesquels il faut cliquer :

    Dernier message avant de prendre le large :  L'Octopus'h a besoin d'un coup de tes tentacules pour continuer son voyage. Alors si tu as envie de nous soutenir, c'est sur cette page Tipeee ici.


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    7 November 2022, 1:11 pm
  • 32 minutes 44 seconds
    Transmettre - Avec Edouard Larock-Granoff

    " L’art est source de bien-être pour celui qui l’a créé comme pour celui qui la  possède "

    Dans cet épisode, Sophie Labruyère prend les commandes de l'Octopus'h pour questionner notre monde intérieur et extérieur à travers l'art. 
    Comment l'art participe à la santé de l'humanité par le mouvement, les émotions et la remise en question ? Explorons justement cette question à travers l’exposition d’oeuvre d’art avec Monsieur Larock-Granoff Edouard.


    Edouard est galeriste : un métier transmis dans sa famille depuis plusieurs générations et qu’il prend plaisir à exercer aujourd’hui pour transmettre des émotions . 


    Dans cette interview, Edouard nous parle de sensations. Exposer des oeuvres d’art c’est une manière pour lui d’être touché mais aussi d'inviter l'autre à être touché. Sa galerie est donc un lieu de rencontre et de partage, notamment de plus en plus autour d’oeuvres engagées ! Il a commencé à planter des graines pour sensibiliser autour de notre Nature et il l’a fait récemment concernant le sujet de l’agriculture en diffusant le film co-réalisé par Sophie : Nouvelles Graines ... Et oui, peti te promo en passant poulpe d’argent :).


    Si on devait retenir un message d’Edouard, je dirais que c'est un message essentiellement humaniste : L’art est un moyen de faire se rencontrer l’humain dans un monde où on a tant besoin de re-tisser des liens ! 


    Retrouvez Edouard sur :

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    • Instagram
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    4 October 2022, 3:05 am
  • 47 minutes 52 seconds
    Homéopathie - Avec Isaure Lamoureux

    Dans cet épisode, Isaure Lamoureux nous présente l'homéopathie.


    L'homéopathie s'appuit sur les lois du vivant pour nous accompagner vers la guérison et plus d'épanouissement. En effet, l'homéopathie définit la santé comme l'harmonie vitale de l'individu afin qu'il s'accomplisse en tant qu'être pleinement. Le fonctionnement physique, mental et émotionnel du patient doit lui donner accès à plus de liberté, de cosncience et d'humanité.

    Lors de cette interview, Isaure, qui est médecin généraliste aussi, nous fait plonger dans cette une approche globale de la santé et nous introduit à la vision uniciste de l'homéopathie.

    Si je devais retenir un message de cet échange c'est qu'il est temps de voir la santé autrement, surement comme un chemin vers soi et vers finalement l'expression de sa joie !


    Interview animée par Marine Pouchard:

    Retrouvez le livre d'Isaure "Comment se soigner et guérir aujourd'hui" aux Editions Exuvie : Lien ici 


    Retrouvez Isaure Lamoureux sur :

    Avec la participation de:

    • Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”
    • Sophie Labruyère: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette interview
    • Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo



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    20 September 2022, 5:07 am
  • 32 minutes 33 seconds
    L'émerveillement - Avec Lénie Chérino

    " Il n'y a rien de plus révolutionnaire que la joie" - A. Damasio 


    Dans cet épisode, Sophie Labruyère prend les comma ndes de l'Octopus'h pour questionner notre monde intérieur et extérieur à travers l'art. 
    Comment l'art participe à la santé de l'humanité par le mouvement, les émotions et la remise en question ? Explorons justement cette question à travers la joie, la légéreté et l'humour avec Lénie Chérino.


    Lénie est une artiste à multiples tentacules : comédienne, auteure, réalisatrice ... Pourquoi se définir à travers des cases quand le simple fait de créer fait de vous un artiste complet ?

    Dans cette interview, Lénie nous partage sa sensibilité et son envie de sensibiliser à la nature en créant de l'émerveillement et un espace de liberté pour se reconnecter à nos jeux d'enfant. La nature s'exprime à travers chacun de nous par le corps, les sensations, les émotions ... N'est-il pas grand temps de les écouter pour donner envie de changer "positivement" et créer plus de fun dans ce monde chelou ?

    Si on devait retenir un message de Lénie c’est selon moi celui de la joie : c'est elle qui permet de créer du lien dont les individus, leur nature et la nature ont plus que jamais besoin !

    Retrouvez Lénie sur :

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    • Le site Internet
    • Instagram
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    6 September 2022, 3:05 am
  • 40 minutes 40 seconds
    Auteur.e - Avec Guillaume Desjardins

    " L’art pour faire société "


    Pour cet épisode, Sophie prend les commandes de l'Octopus'h pour questionner notre monde intérieur et extérieur à travers l'art. 

    Comment l'art participe à la santé de l'humanité par le mouvement, les émotions et la remise en question ?

    Explorons justement cette question à travers nos histoires et la vision de l’art par Guillaume Desjardins


    Guillaume est auteur, réalisateur et producteur. Dans cette interview, il met en lumière le rôle des histoires, celles que l’on se raconte collectivement pour faire société autrement.

    Pour Guillaume, être auteur engagé c’est l’opportunité de raconter, de philosopher et de transmettre une vision pour remettre en question

    Si on devait retenir un message de Guillaume c’est qu’en tant qu’humain, on est tous artistes. On a tous une histoire personnelle à raconter et donc tous la capacité de créer une nouvelle histoire pour la santé de notre société.  


    Retrouvez Guillaume sur :

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    18 April 2022, 5:07 am
  • 23 minutes 45 seconds
    L'Ayurvéda - Avec Lucie João

    Dans cet épisode, Lucie João nous présente l'Ayurvéda. L’Ayurveda est une médecine traditionnelle qui nous vient de l'Inde et qui s’est adaptée, au fil du temps, à notre vie en Occident. Considérée comme LA médecine holistique la plus ancienne du monde, elle questionne notre équilibre, et donc notre santé, de manière profonde.

    Lors de cette interview, Lucie nous explique l’importance de nos capacités digestives et va bien au-delà des fameux doshas pour nous faire part de sa vision de l’Ayurveda.

    Enfin, si je devais retenir un message de cet échange, c’est que pour reprendre le pouvoir sur notre santé, il est important de mieux se comprendre. Car plus on l’externalise, moins on la maîtrise.

    Interview animée par Marine Pouchard:

    Retrouvez Lucie João sur :

    Avec la participation de:

    • Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”
    • Sophie Labruyère: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette interview
    • Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 April 2022, 3:05 am
  • 33 minutes 25 seconds
    La Sculpture - Avec Laurence Huyghes Despointes

    " L'art invite à réfléchir " 


    Pour cet épisode, Sophie prend les commandes de l'Octopus'h pour questionner notre monde intérieur et extérieur à travers l'art. 

    Comment l'art participe à la santé de l'humanité par le mouvement, les émotions et la remise en question ?

    Explorons justement cette question à travers la sculpture et les baleines grâce à l'artiste Laurence Huyghues Despointes.


    Laurence est une artiste nomade. Elle mêle la sculpture, la photographie et un engagement fort pour l'écologie.
    Les baleines, au coeur de ses créations, sont sculptées avec des matériaux qui traversent les âges et prennent soin de la santé de l'Océan... Tout comme ces animaux finalement ! 

    Si on devait retenir un message de Laurence lors de cette interview, c'est que nos pensées traversent l'univers. Alors pour aller vers plus de paix et moins de conflit, il est grand temps de cesser de penser "binaire".


    Pour suivre The Ocotpus'h : 

    Retrouvez Laurence sur :

    Avec la participation de:

    • Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”
    • Sophie Labruyère: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette interview
    • Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo

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    22 March 2022, 6:07 am
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