魚油到底吃什麼？為何覺得它很重要,素食者可以吃魚油嗎？

開刀,孕婦哺乳婦女可以使用魚油嗎？

魚油標示EPA,DHA功能是什麼？

選擇魚油一定要選高濃度魚油嗎？

這即將分曉魚油吃什麼？

高濃度魚油逐成為趨勢，你有習慣性再補充魚油嗎，去年在生技保健大展已有廠商陸續推出高濃度EPA，市售魚油種類越來越多樣化，你對魚油了解多少呢? 請聽這集解答

大綱:

一般大眾對於油認知(抗發炎、降血脂..)、

平日吃魚來源&魚類omega-3含量、各族群建議量

魚油功效,EPA & DHA

萃取方法：超臨界,、分子蒸餾；魚油濃度

消費者怎麼挑選(IFOS、安全性、酸價、過氧化

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迎接炎炎酷暑夏日到了,台灣氣候悶熱潮濕私密處也跟著鬧脾氣,不舒服,面對男友同事家人老是臭著臉,情緒不美麗,該如何保養私密處,為什麼會感染？到底吃什麼保健品或是食物可以改善呢？這集就讓Susanna營養師為你解答.

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市售保健食品百百種,你挑選的保健食品時會有偏好的類型嗎？討厭吞膠囊,錠狀的產品感覺像吃藥,還是喜歡液體包裝的滑順口感,又或者發泡錠波波的療癒感,甚至多種其他機能性的口含錠軟糖,每種不同的劑型有著不同的產品特性與產品訴求,適用當然不同,為何要使用這些劑型,就讓我們一起來認識保健食品的不同型態大哉問吧.

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你是否常有以下疑問：

為何保健品吃的都沒效？

長期吃保健食品對身體負擔很大嗎？吃多容易洗腎嗎？

頭痛醫頭？忽略一整天劑量？是不是想到才吃？

常常買一推保健食品開封後有除濕劑,是要丟還是保留？

吃保健食品正確態度

這集可以了解

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買昂貴保健食品怎麼吃了無感？我可以把保健食品當作高劑量補充有關係嗎？吃了保健食品可以自行減藥甚至不吃藥嗎？

很多人對保健食品都有過很高期望,但是卻不知道吃這些保健食品吃了有何用？甚至對保健食品觀念不正確.如何正確吃保健食品,吃保健食品的禁忌,不要錯過這集保健食品迷思

你一定有吃過優酪乳,養樂多，乳酸飲料幫助腸胃蠕動,促進消化,一定也聽過優酪乳的AB菌，而Ａ菌是指嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus) ；Ｂ菌是雙歧桿菌 (Bifidobacterium spp.)!

環境中充滿微生物,這些微生物&細菌並不是都是不好的，像我們常常聽到的腸胃道的健康要維持一個好的細菌生態，那就是要增加好菌、減少壞菌，好菌就是平常看新聞、廣告聽到的益生菌

微生物技術應用有哪些? 只吃好菌就可以有保健功能嗎？如何選擇好菌？又如何協助好菌的呢？最新科技後生元又是什麼？請聽這集Podcast分析.

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台灣人可說是最愛美、最養生、最怕死，看各大廣告就可知曉了，

海外代購瓶瓶罐罐的保健品該怎麼銷售?

我們經就有接到客戶的回覆，他說:我就自己從害外買回來一些保健品，就直接在網路上賣，誰知道被衛福部抓包、叫去問話被罰了一筆錢。

我從海外購了一批超好用的保養品，我帶回來直接開網賣，居然收到衛生局公文說我違法食安法。

到底網路上銷售保健食品我該怎麼做才不違法？

等了半年多，我們回來了!

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除了提供減糖健康概念、議題、如何靠解糖維持好身材與健康，

也多了保健食品你所不知道的行銷大小事，我們所吃的營養品大部分

都是看到廣告、文章露出，感覺似乎很有效、品牌很大，來買買看

有利用素人、網紅行銷來增加曝光度，

本集就讓營養師Susanna Su

來為您解答2022保健營養新趨勢

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生活中這些因素竟然都影響荷爾蒙分泌！

許多常見的婦科疾病，例如：子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳癌、乳房纖維囊腫…等，這些的共通點都跟妳的「女性荷爾蒙失調」有關！

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骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，

對於停經婦女來說更是健康隱形的殺手。

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