在這一集的《科學十分鐘》，來為大家揭開液態果糖和高脂飲食對健康的潛在威脅，特別是它們如何加劇脂肪肝和高三酸甘油脂症的發展。從研究實驗的結果到基因表達的變化，用淺顯易懂的方式帶你了解這些科學概念，並提供改善飲食習慣的小技巧。想知道手搖飲和鹹酥雞背後的健康警示嗎？快來收聽這一集吧！

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Resource:
1.    Velázquez AM, Bentanachs R, Sala-Vila A, Lázaro I, Rodríguez-Morató J, Sánchez RM, Alegret M, Roglans N, Laguna JC. ChREBP-driven DNL and PNPLA3 Expression Induced by Liquid Fructose are Essential in the Production of Fatty Liver and Hypertriglyceridemia in a High-Fat Diet-Fed Rat Model. Mol Nutr Food Res. 2022 Apr;66(7):e2101115. doi: 10.1002/mnfr.202101115. Epub 2022 Feb 15. PMID: 35124887; PMCID: PMC9286604.
2.    https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220304112024.htm

Music:
https://www.youtube.com/watch?v=wbJS5Cab8LQ&list=PLPEwKpHq_H2BLbifoftfbrb6gfUMCpSEr

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最近發現有關營養的問題跟研究，真的是很多不同的看法，越看越不知道要相信哪個？

本集問題：對於科學進步，你覺得有真正幫我們判斷怎麼樣活比較健康嗎？

#podcast #科普 #科學 #播客 #心血管 #疾病 #肥胖 #糖尿病 #節食 #減肥 #168 #營養 #科學發展 #science #科學十分鐘

文案：Jack
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＊第一則新聞：如何輕輕的放下睡著的嬰兒不讓他們爆哭？
https://www.sciencenews.org/article/crying-baby-sleep-science

＊第二則新聞：每天兩到三杯咖啡，幫助心血管健康耶
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220926200838.htm

＊第三則新聞：你家的狗狗其實知道你壓力很大？
https://www.sciencealert.com/your-body-smells-when-its-stressed-and-your-dog-can-sniff-it-out

本集問題：近期興起的quiet quitting 靜默辭職會導致社會的不進步嗎？我們下集來碰觸一點社會科學的議題！

#podcast #科普 #科學 #播客 #嬰兒 #睡著 #心跳 #咖啡 #心血管 #心臟病 #壓力 #狗狗 #寵物 #科學發展 #science #科學十分鐘 

文案：Jack
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＊地震特別篇
最近台灣地震超多，希望各位聽眾都平平安安的～
＊你有聽過肌肉疼痛結嗎？
大家覺得按摩都可以舒緩肌肉酸痛，究竟是什麼原理呢？

#podcast #科普 #科學 #播客 #地震 #規模 #災害 #重量訓練 #肌肉 #健康危害 #科學家 #伸展運動 #運動 #科學發展 #science #科學十分鐘 

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＊這集來講講最近在看有關Covid的書！

#podcast #科普 #科學 #播客 #流行病 #病毒 #應變 #Covid-19 #死亡 #健康危害 #科學家 #政策 #衛生 #科學發展 #science #科學十分鐘 #pandemic #COVID #prevention

文案：Jack
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＊這次來跟大家分享，到底氣溫到多高算是太熱？
https://www.sciencenews.org/article/heat-humans-stress-extreme-climate-change-physiology

#podcast #科普 #科學 #播客 #熱衰竭 #高溫 #氣候異常 #濕度 #溫度 #地球暖化 #熱中暑 #死亡 #健康危害 #科學家 #熱 #夏天 #科學發展 #science #科學十分鐘

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＊這次文章造假對於科學界無疑是個大傷害，到底發生什麼事，對於阿茲海默症我們又有什麼新發現跟疑慮，都來聽聽這集的解析吧！

＊Science調查文章：https://www.science.org/content/article/potential-fabrication-research-images-threatens-key-theory-alzheimers-disease
＊新藥疑雲：https://www.alzforum.org/therapeutics/simufilam
＊ＳＭＣ台灣科技媒體中心：https://smctw.tw/13609/

#podcast #科普 #科學 #播客 #阿茲海默症 #大腦 #Abeta #神經系統 #認知 #記憶力 #Tau #科學家 #造假 #論文 #科學發展 #science #科學十分鐘 #nature #實驗 #Alzheimer’s 

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＊壓力對於人體居然有這麼大的影響？

本集問題：Deltacron捲土重來的新型變種covid？

#podcast #科普 #科學 #播客 #濕疹 #大腦 #內分泌 #神經系統 #壓力 #免疫 #T細胞 #科學家 #老化 #病毒 #科學發展 #science #科學十分鐘

Resource:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cmv/symptoms-causes/syc-20355358
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/06/220613150648.htm
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＊第一則新聞：大腦被嚇到會出現什麼樣的反應？
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/06/220601111737.htm
＊第二則新聞：目前我們知道的重複covid
https://www.sciencenews.org/article/getting-covid-again-reinfection-omicron

＊本集問題：壓力對我們身體造成了什麼影響？

#podcast #科普 #科學 #播客 #去甲腎上腺素 #大腦 #老鼠 #covid #疫苗 #驚嚇 #多巴胺 #科學家 #PCR #病毒 #科學發展 #science #科學十分鐘

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＊第一則新聞：已經可以逆轉皮膚的年齡了？
https://www.livescience.com/skin-cell-rejuvenation-30-years-younger
＊第二則新聞：狗狗的鼻子可以比PCR還靈敏？
https://www.sciencenews.org/article/covid-dog-detection-pcr-test-screening-coronavirus
＊第三則新聞：用超聲波震碎腫瘤？
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/04/220418093955.htm

＊本集問題：大腦被嚇到的時候會出現什麼樣的反應？

#podcast #科普 #科學 #播客 #皮膚 #老化 #超聲波 #狗狗 #鼻子 #嗅覺 #震碎 #covid #PCR #大腦 #治療 #科學發展 #science #科學十分鐘

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＊第一則新聞：惡夢，可以殺人嗎？
https://time.com/5287932/are-nightmares-bad-for-you/
https://health.clevelandclinic.org/why-do-i-feel-like-im-falling-when-im-falling-asleep-video/
＊第二則新聞：睡眠債？
https://www.healthline.com/health/dr/sleep-deprivation/sleep-debt#tips

＊本集問題：如何逆轉皮膚的老化？

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