ticoachaska
asks
<p>Total immersion (魚式游泳） <br>全球最大的成人游泳教育系統 <br>程智偉 （Master Coach) <br>0920197132 <br>[email protected] <br>Fb粉絲頁：游泳教練日常紀錄 <br>Fb：魚式游泳推廣社團 <br>YouTube:ticoachaska <br>Instagram:ticoachaska <br> <br>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>
- 4 minutes 26 seconds#16關於移臂時如何保持髖的穩定28 February 2021, 5:16 am
- 10 minutes 8 seconds#15 關於二拍打水1.什麼二拍打水？
2.二拍打水常見問題？
3.如何開始學習二拍打水？
3.學習二拍打水需要那些前置的技術？
4.二拍打水常見問題？如何解決
5.二拍打水的種類
Powered by Firstory Hosting9 February 2021, 6:10 am - 12 minutes 57 seconds#014關於二拍打水抖動式、剪刀式 二拍打水 ，動力鏈
1.腿部放鬆
2.抖動式
3.剪刀式
4.手延伸的位置
5.發力時的平衡位置
6.動力鏈手腳腰的位置
每種二拍方式對於身體控制都有幫助，找尋最適合的二拍吧！
Powered by Firstory Hosting7 February 2021, 11:59 am - 10 minutes 50 seconds#13 關於換氣 Terry早期教程關於換氣
1.早期Terry 的教程分解
2.sweet spot
3.頭部放鬆
4.傳統抬頭換氣與魚式延伸換氣
5.手跟頭連結
6.腳跟頭連結
7.髖跟頭連結
8.動力鏈
Powered by Firstory Hosting3 February 2021, 5:41 am - 6 minutes 2 seconds#12關於自由式呼吸困的專注點吸氣vs吐氣（主動與我被動關係25 January 2021, 10:04 pm
- 2 minutes 42 seconds#011游泳問題 關於如何刻意練習，如何讓呼吸動作變成本能16 October 2020, 12:57 pm
- 4 minutes 21 seconds#008游泳Q&A關於 游泳兩划、三划、四划 換氣的選擇，換氣喘的問題解決方法16 October 2020, 12:30 pm
- 4 minutes 32 seconds#007游泳Q&A 如何解決游泳下沉、耗氧、手腳不協調、效率問題16 October 2020, 12:21 pm
- 2 minutes 37 seconds#005 游泳Q&A 如何練習45度側身平衡16 October 2020, 12:11 pm
- More Episodes? Get the App