你在海外出事，下一通電話會打給誰？

徐震宇，從事國際救援三十年，專門處理海外急難救助、醫療專機運送。美國ICU一天燒30萬台幣，旅平險額度10天就見底，他的工作就是在這種時刻，決定怎麼把你帶回家。

這份工作，打給他的電話從來不會是好消息。他說，好的事情輪不到我們做。
但他做了三十年，從沒後悔。

這集，我們聊救援、聊生死、聊那些輪不到別人做的事。還有一個他從來沒說過的家族故事。

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這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！

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工作停不下來、休息又覺得罪惡，明明一直在自我成長，卻還是很空，很焦慮？薩提爾名師李崇義，一起談談：那些讓你停不下來的衝動，其實都在「拼命證明自己不糟」──而答案，常常藏在童年創傷與內在小孩裡。

童年創傷不是拿來當藉口，而是一道入口，帶你看見那些被忽視、被壓抑的情緒與需要。你不是壞掉、也不需要被修理，只需要學會用更溫柔的眼光，看見自己現在的樣子。

如果你正被工作壓力、過勞、取悅成癮、自我懷疑困住，想理解自己、情緒療癒、關係模式，這一集會陪你一起整理：我到底在向誰證明什麼？

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《擁抱完整的自己｜從創傷療癒到內在和解的六堂課》
Gabor Maté × Richard Schwartz
當代身心整合大師首次攜手深度對談，
慈悲探詢 × 內在家庭系統，結合科學理解與溫柔的覺察練習，
帶你看見情緒與身心訊息背後的運作方式，
邀請你一起，展開一場真實而深刻的自我探索。
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❝ 療癒，不是修正自己，而是學會溫柔地看見、擁抱所有的自己。❞
─── 課程亮點 ────
✔ 6 堂課、約 9 小時深度學習｜理論體驗並進，探討多個身心議題
✔ CI × IFS 兩大療癒系統交會｜整合深度探詢 × 系統化架構的療癒力量
✔ 大師親自示範真實個案｜親眼看見療癒如何自然展開
✔ 內在對抗到理解整合｜學會與內在所有部分並相處，找回平靜與真實自己
✔ 落地覺察練習｜把覺察帶進日常，在情緒波動中找回穩定
✔ 獨家學習資源｜課後心理諮商師直播Q&A、課程導引 x 重點筆記講義

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2022 年，呂忠翰在世界第三高峰無氧攀登時，越過了那條線。
斷片 9 小時。

醒來時他在走路，但他確定自己已經死了。

他問每個遇到的人：「你確定不是在跟靈魂講話嗎？」

他想跳懸崖，因為覺得「反正已經死了，再登出一次」。

他憋尿一小時，因為怕被發現屍體是尿褲子的。

最後，他在廁所洗屁股時痛到噴淚，才終於相信——
「Oh my god，我還活著。」

這是一個登山家的瀕死 9 小時，荒謬、真實、無法想像。

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⏱ 時間軸
00:00 片頭
01:00 2/3 理性
06:00 無氧攀登是什麼感覺
13:00 第三高峰：「我覺得我要掛了」
20:00 斷片：醒來以為自己死了
27:00 想跳懸崖：「反正我已經登出一次了」
32:00 憋尿：「死了也不能尿褲子」
38:00 廁所覺醒：「Oh my god 我還活著」
45:00 三歲的記憶：尿褲子的快感
50:00 人生的開關
54:00 有我，還是無我

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2026火馬年即將到來，方圓一脈王信凱帶來最新道家流年心法！這集深入探討道家性命雙修的核心概念，從道德經的古老智慧到現代人的情緒管理困境，王信凱用最接地氣的方式解析「還原如實」的重要性。

你知道為什麼情緒失控會同時消耗身體和心靈嗎？道家的結界、握固印等手印修行，如何幫助我們在日常生活中建立界限？最早見於道德經的握固印，竟然是婷婷最需要的練習！

2026年的流年氣機，不是要你拼命努力，而是給予「勇氣踏出去」的人巨大回饋。王信凱設計的夔龍開運祈福組，一隻腳的設計背後藏著什麼深意？為什麼臨門一腳才是連結的關鍵？

從身心靈養生到平行宇宙概念，這場對話打破你對道家的刻板印象。想知道2026年最重要的生命功課是什麼？這集給你完整的開運心法和實戰方法。

本集是精華版，完整版在會員頻道
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不要害怕赤馬紅羊劫！
當情緒像野火般快速燃燒，如奔馬般不可收拾時，
要記得大凱老師說過的丙午年流年心法：連結。

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【2026年流年心法見面會】
流年心法於古道家的哲思中並不是預言，
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2026火馬年即將到來，命理師湯鎮瑋在《只能喝酒的圖書館》揭露最危險的生存陷阱：不是不努力，而是太用力。

如果你常常開車晃神、不記得怎麼到家、覺得人生卡關，湯老師說這叫「空亡」狀態，是2026年最該警惕的事。這集深入解析火馬年運勢，從命理、風水到生活習慣，湯鎮瑋分享：

✓ 什麼是空亡？如何自我檢測
✓ 你家有「味煞」嗎？3種家庭運氣不會好
✓ 為什麼有人把陽宅活成陰宅
✓ 2026火馬年最重要的生存法則

年底最該看的一集，30-40歲感到焦慮、迷茫的你，這場對話可能改變你對2026的準備方式。

🎧 只能喝酒的圖書館｜深夜對話，探索未知
🍷 來賓：湯鎮瑋（命理師、風水師 ）
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風水界阿湯哥 ｜湯鎮瑋的風水應用課
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很多人以為風水就是擺開運物、避煞氣，
但該放的都放了，生活還是卡住？

問題可能不是空間不好，
而是沒對齊：這個空間是「給誰住」、「在什麼階段」。

真正有效的風水，從來不是只看格局、擺開運物，
而是「空間 × 本命 × 流年」三者是否對齊。
人在對的位置、配合對的時機，
環境才會開始支持你，而不是默默消耗你。

湯鎮瑋老師用 20 年實務經驗，
把多年驗證有效的方法，系統化整理成這堂《風水應用課》。

在課程中，老師會帶領學員學會他長期使用的開運三步法：
✅ 宅（空間）：用清楚的大原則，看懂格局、動線與氣的流向
✅ 人（本命）：認識自己，理解你的八字命格與五行配置
✅ 時（流年）：掌握年度該強化的方位與運勢，讓好運穩定累積

這堂課教的不是純理論，
而是一套終身受用的風水判斷力，
讓環境，成為推你前進的力量
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00:00 2026火馬年：太用力會燃燒殆盡
00:34 只能喝酒的圖書館
00:42 你也常常晃神嗎？推車壓到人的故事
01:14 什麼是「空亡」？死亡的亡
02:21 開車不記得怎麼到家：空亡的真實體驗
04:01 零的領域：賽車手的空亡狀態
05:02 為什麼念頭會大過當下的動作
07:30 空亡的人容易發生意外
10:15 2026火馬年：不要期待太多
14:20 哪兩個生肖要特別注意
18:45 2026年容易動蕩的房屋坐向
23:10 2026流年財位在哪裡
28:30 習慣如何讓我們迷航
35:40 為什麼太用力會出事
42:15 火太旺就會燃燒殆盡：2026的警示
48:20 如何在習慣中保持清醒
55:30 風水三要訣：陽光、空氣、水
1:02:15 什麼是「味煞」？氣味影響運勢
1:07:04 市場工作的家庭：習慣性帶味道回家
1:09:33 床單發亮的案例：油耗味的房間
1:11:46 為什麼夫妻吵架卻不離開：習慣的業力
1:13:00 把陽宅活成陰宅
1:14:26 2026年的核心建議：破除習慣、適度用力
1:16:40 湯鎮瑋老師風水應用課資訊

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在台灣 ，有一群人光是上廁所就得憋尿、被趕、被質疑——她們是女同志中的T，因為外表中性 ，走進女廁常被當成「走錯」。這不是30年前的故事 ，而是現在進行式。

維克 ，Taboo女同志夜店的老闆娘 ，16歲就在T吧當「少爺」，見證了台北拉子夜生活30年的演變：從卡拉OK式T吧唱著《愛如潮水》 ，到後來的lounge bar ，再到現在的夜店。她不菸不酒 ，卻在這個產業待了17年。為什麼？

從早期「路人沒法進去」的封閉空間 ，到現在試圖讓更多人認識這個社群 ，維克不只是經營夜店 ，更是在守護一個讓人能自在存在的地方。她說 ，即使同婚已通過 ，這個相對少數的群體 ，仍然需要有人點燈在前面。

這集 ，我們聊了憋尿、出櫃、母女關係 ，以及17年來她為什麼堅持做這件事。

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算命師的命，誰來算？

那天晚上，徐玉蘭老師坐在我對面。她算了24年的命，看過幾千張命盤。

我問她：你怎麼看自己？

她說，那些我們以為是「命中註定」的事情，其實只是我們一直用同樣的方式在反應、在選擇。然後我們說：「沒辦法，我就是這樣。」

但如果你能改變想法，你就能改變命運。

我們還聊到：算命師也需要算命師。「因為旁觀者清，」她說，「人看不清自己。」連最會看別人的人，都看不清自己。

她說：「命運是參考值，不是標準答案。」

這集我們沒有教你怎麼算命，只是試著理解：那些困住我們的，到底是外在的命運，還是內在的慣性？

如果你也在想這些問題，這集可能會給你一些新的角度。
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【徐玉蘭的人生八字應用課🌟】超過24000人加入！
#掌握時運 #順勢而為
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🔹東方命理根基｜學會從命盤洞見性格、事業與財運走向
🔹每月關鍵五日｜掌握財運、桃花、健康、犯小人關鍵時機
🔹十神個性解析｜看懂不同人際角色的互動策略
🔹六大開運行動｜從風水方位、五行色彩、吉日挑選全面補運
徐老師加碼：《2026實體好運指南曆》，提前掌握明年運勢✨

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📍 章節標記

00:00 為什麼年輕人不算八字？
08:45 父親算離婚，她算同性戀
20:15 算命師也需要算命師
35:50 你不是被命運困住，是被慣性困住
42:10 命運vs自由意志

🎙️ 來賓：徐玉蘭｜命理師｜24年經驗

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「像我這樣破碎家庭出來的人,有資格當父母嗎?」
這是親子教養專家羅寶鴻,問了自己20年的問題。
母親在他高中時傷害自己,父親長年缺席,從小在破碎家庭中長大的他,曾經不相信愛、拒絕親密關係,甚至放棄了與王力宏同期出道的音樂夢想。一個心碎的人,後來為什麼選擇成為「教養專家」?

這集我們聊了：
✓ 原生家庭的傷害會如何複製到下一代?
✓ 童年創傷還沒療癒的人,適合當父母嗎?
✓ 什麼是「虛假的正向教養」?為什麼比打罵更糟?
✓ 安定教養的核心:先安定自己,才能安定孩子
✓ 孩子如何成為父母「最重要的救贖」?

羅寶鴻｜安定教養實戰課
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很多家長以為，好的教養是「不生氣、不發脾氣」，
但壓抑只會讓情緒更容易爆發、孩子更難溝通。
真正卡住教養的，往往是大人的「內在狀態」。

羅寶鴻老師投入親職教育25年，
當過幼稚園老師、也辦過無數場教養工作坊，
陪伴上萬家長走過教養的路，同時也是個孩子的爸爸。

「安定教養實戰課」將理論與實戰整合成最落地的 3 大架構：
💗 薩提爾：安定自己，不再被情緒帶著走
💗 蒙特梭利：理解孩子行為背後的需求
💗 阿德勒：連結大於控制，用孩子聽得進的方式說話

課程涵蓋 0–12 歲最常見的教養困境，
搭配真實情境示範，爸媽能當下就用、立即改善關係。

如果你想讓教養更輕鬆、親子關係更靠近，
這門課會陪你一起走上更穩定的教養路。
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這集深入探討了成長在家庭變故中真實的感受與心理變化，從甜蜜到父母分離，再到獨自面對生活，過程充滿挑戰。我們將藉此了解這段經歷對個人成長的影響，以及如何從中找到力量。這是一個關於自我探索與情感學習的故事。

⚠️ 本集內容涉及家庭變故、心理創傷等議題
如需協助請撥:生命線1995 | 張老師1980 | 安心專線1925

0:00 開場:來自破碎家庭
0:36 本來要跟王力宏打對台
2:12 為什麼放棄音樂夢想?
8:15 最黑暗的日子:孤獨與迷失
9:03 兩年後的重逢
12:28 命中注定的愛情
14:00 在最黑暗時不放棄我的人
17:14 太太離世前的社群支持
25:34 心理防衛機制:把心鎖起來
26:00 與母親多年後的和解
27:28 母親為什麼走上那條路
33:18 進入蒙特梭利的世界
42:55 什麼是「安定教養」?
45:12 虛假的正向教養最危險
52:33 如何真正陪伴孩子的情緒
1:01:31 父親的影響與臨終對話
1:06:15 父親說:我以你為傲
1:10:23 睡前三件事:培養感恩的心
1:13:56 孩子是生命最重要的救贖
1:16:45 要不要生小孩?
1:19:18 現代父母與孩子的挑戰
1:20:14 教育界的郭富城

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「觀眾說我不愛自己,但我是因為愛,才敢這樣拍、這樣分享。」

2025金馬獎最佳導演李駿碩,首次深度剖析《眾生相》背後的創作歷程與愛情哲學。從濁水漂流到眾生相,從克制到任性,這位香港導演如何在電影中尋找自我價值?

本集精華:
✨ 開放式關係的真實樣貌:不再佔有彼此,反而找回激情
✨ 為什麼「拍電影很有信心,但人生沒有」?
✨ 努力也是天分?導演談創作者的自我懷疑
✨ 愛情是唯一讓我用第一人稱說故事的力量
✨ 什麼是真正的「愛自己」?

一場關於創作、愛情、自我價值的深夜對話。
適合所有在感情中掙扎、在人生中尋找答案的你。

🎬 導演:李駿碩
🎞️ 作品:眾生相、濁水漂流
🏆 2025金馬獎最佳導演

勇奪金馬獎最佳導演《眾生相》12.12全台正式上映

★ 第75屆 柏林影展「電影大觀」單元 世界首映
★ 第40屆 義大利都靈戀人同志影展 最佳劇情片
★ 第27屆 美國邁阿密同志影展 最佳劇情片特別提及
★ 第27屆 台北電影節「影迷新宇宙」單元 入選
★ 第36屆 香港同志影展 特別放映
★ 第49屆 巴西聖保羅國際電影節 最佳同志片
★ 第62屆 金馬獎 最佳導演

「細膩凝視親密與孤獨」— In Their Own League
「瞬息驚豔流轉」— nd-aktuell
「強而有力」— Instinct Magazine
「引人入勝」— The Queer Review

♛ 跨越標籤，看見 #眾生相

無名青年遊走殆盡之城四處尋覓溫暖，每當邂逅新人，他則巧借對方的話語、性格與職業背景。愛與被愛，是場個體邊界的瓦解與重新建立，透過角色扮演，他逐漸靠近自身最赤誠的一面，在這異常時空，面對身分破碎與文明崩塌，唯有擁抱人性脆弱與生命虛無。他漫步人間的圓，聆聽眾生細語，並從中找到力量活下去。

─
只能喝酒的圖書館
讓哲學走入生活,讓對話回到本質

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00:00 開場:開放式關係的真相
01:02 只能喝酒的圖書館|出租成見,探索未知
01:10 你是什麼樣的人?努力也是一種天分
02:20 能量起伏:我和男朋友的差異
03:05 理性vs感性:感性出發,理性結尾
04:07 平衡的哲學:想要平衡=不平衡?
04:47 從《濁水漂流》到《眾生相》:任性vs克制
06:26 片名由來:眾生相的文學意義
09:15 創作靈感:從生活到電影
15:30 拍電影的狀態:情緒如何影響創作
22:45 導演的自我懷疑與堅持
28:20 關於失敗:不害怕失敗是一種天賦
35:40 藝術創作中的真實與虛構
42:15 濁水漂流:克制背後的情緒
48:30 眾生相:放開來的勇氣
55:20 開放式關係:從APP認識到十年相伴
01:02:30 不再佔有彼此,反而找回激情
01:08:45 關係中的新鮮感與日常
01:15:20 監製工作vs導演工作
01:19:22 電影有信心,人生沒有
01:20:07 沒辦法想像沒有他的人生
01:21:00 「你不可以比我早死」
01:22:01 愛情的意義:第一人稱說故事的力量
01:23:15 你愛你自己嗎?
01:24:04 觀眾說不自愛,但我是因為愛才分享
01:26:02 我愛自己也是愛世界
01:27:05 這個世界值得你愛嗎?

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【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！

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為什麼我們會愛上不該愛的人?作家平路從南極帶回一個答案:
「也許我們做很多事,正是因為它會失敗。」
從戀愛到人生,一場關於危險、失敗與永恆的哲學對話。

這不是感情諮詢,而是一場從戀愛談到生命本質的深度對話

作家平路去了一趟南極,帶回關於「失敗」的全新理解:
我們以為自己做事是為了成功,但也許恰恰相反——
我們愛上不該愛的人,正是因為其中的危險性;
探險家明明成功了還要再去,就是為了那注定的失敗;
我們推著石頭上山,明知會滾下來,卻在那一瞬間與永恆接壤。

本集討論:
- 為什麼南極能讓人「剝落熟悉感」,看見裸露的靈魂?
- 失敗與成功的辯證:我們是為了危險而奮不顧身
- 薛西弗斯神話:永恆與虛無的一體兩面
- 局限與自由:伊卡洛斯的蠟製翅膀
- 重組自我:消弭舊我而得到清明

適合你,如果你:
- 曾經愛上「不對的人」,想理解這背後的意義
- 對失敗、挫折有深刻體驗,想找到新的詮釋框架
- 喜歡從具體經驗出發的哲學思考
- 想聽真正有深度的人生對話

平路新書-南極‧極南：人生的探索與抵達
https://www1.oeya.com.tw/3OapV

⏱️ 時間章節:
00:00 片頭精華
01:00 為什麼選擇南極?
08:30 剝落人設,接近裸露的靈魂
15:20 失敗的哲學:我們是為了危險而前進
25:40 探險家的故事:明知會失敗還要去
32:10 薛西弗斯與永恆的瞬間
38:50 重組自我:消弭舊我的過程
42:30 局限與自由:生而有翼的幻覺

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建中、台大、哥倫比亞大學碩士——黃尚禾的人生履歷完美到讓人嫉妒。

但回台灣拍第一部電影,張作驥導演直接對他說:「你不真。」
這個學霸用了3個月泡在紅樓,才發現:原來「表演」和「做自己」,是兩件完全不同的事。
40歲那年,他開始做一件更難的事——學會認錯。
「我花了40年達成別人的期待,卻從來沒想過你們怎麼想。」

這集我們聊:
✓ 為什麼高學歷反而成為表演的阻礙?
✓ 張作驥如何用「拖延開拍」把新兵變老兵?
✓ 同志角色、渣男角色、暴力角色——為什麼大家都說他「演什麼像什麼」?
✓ 中年危機不是失敗,而是終於有勇氣面對真實的自己
✓ 認錯,為什麼是40歲最屌的修煉?

如果你也30+、40+,
如果你也曾覺得「我好像活成了別人期待的樣子」,
如果你也在問「我是誰」這個最基本卻最難的問題——
這集,黃尚禾用42年的人生告訴你:
承認錯了,才能活得對。

這集是精華版，如果想觀看完整版，請加入會員


黃尚禾新計畫「最好聽我說」
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Apple podcast。 https://reurl.cc/AbkAoE

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