• 20 minutes 52 seconds
    EP27 / 在尋求他人認可之前, 先給自己對等的認同 | 擁抱自己的個性弱點 | 著迷於用MBTI觀察朋友的我 | 那些敏感人心中的101個小劇場

    好久不見!今天跟大家聊聊MBTI… 欸不是,是我如何從觀察不同性格的人中更認識自己、並擁抱那些我曾經認為是我很大弱點的性格特質。

    很多時候我們都忽略了自己踏出的每一小步都值得被recognized,而在尋求他人認可之前,我們也需要先給予自己對等的認同。抱一個!

    15 October 2023, 1:00 pm
  • 19 minutes 49 seconds
    EP26 / 你不變,世界還是會變 | 對於身邊人事物太過遲鈍的慢半拍悲傷 | 沈浸在成就感和舒適之中沒有不好,只是別太久

    之前做了很多集關於改變的podcast,因為這對我來說一直是個進行式卻沒有參透的課題(可能一輩子也參不透)。對於身邊的人事物天真就是對自己的殘忍,沈浸在成就感和舒適之中沒有不好,但如果你拒絕看到外面的改變,那就真的芭比Q了。因為你不變,世界還是會變。

    27 December 2022, 10:46 am
  • 21 minutes 14 seconds
    EP25 / 不是努力就會有能力,但要努力讓能力施展在對的地方 | 原來別人都在前進了,我呢?| 偶爾的同儕刺激有助身心健康 | 給在聽podcast的你💌

    最近幾個月累積了一股對自己能力不足的挫敗和自卑感,同儕帶給我的刺激給了我動力之餘也讓無力感加強了一百倍哈哈哈。「不是努力就會有能力,但要努力讓能力施展在對的地方。」這是一個聽起來很大人的課題,我也還沒學會,但至少我在學會的路上了,先給自己一個讚。

    5 September 2022, 2:05 pm
  • 19 minutes 34 seconds
    EP24 / 好聽一點是會察言觀色,不好聽就是總是看人臉色 | 別人的一句話就能讓我意志動搖 | 原來不是每個人天生都有同理心呢

    這是我歷經幾個月之後慢慢思考的一件事情。一直以來我都不自覺的總是先以別人為優先,但這是一種禮貌、也算是我性格的另類缺陷吧,一句話就能讓我意志動搖,一個眼神就會讓我懷疑自己的決定,其實也是蠻困擾的嗚嗚。但願我們都能勇敢並尊重地面對彼此的不同,然後好好地擁抱自己的性格吧。

    11 May 2022, 3:15 pm
  • 16 minutes 1 second
    EP23 / 長大要面對的三樣課題 | 世界在變,但我不想變呀 | 學習面對那些羨慕嫉妒和惆悵 | 在自己的時空裡做一個踏實的大人吧

    從10多歲到20多歲的這10年,感覺地球轉動的速度加了一倍,我也成為了被生活往前推的大人。

    世界變得太快,但我不想變捏。

    比起小時候單純的喜怒哀樂,長大多了很多說不出來的複雜情緒。

    但,在自己的時空裡做一個踏實的大人吧,這樣就夠了。

    15 April 2022, 1:00 pm
  • 22 minutes 44 seconds
    EP22 / 我害怕做聆聽者的五個原因 | 近期的工作小趣事 | 把事情說出來,會有人接著你的

    曾經我也是那個很大器的說「有什麼心事就來找我」的人,但年紀稍長之後,必須承認我真是沒有做聆聽者的天份呀(吶喊)能夠做個好的聆聽者,真的是個很棒、很難得、也很難的特質。雖然現在還是很不擅長在聆聽之後給出建設性意見,但還是期許自己可以練習、克服,在未來的日子裡能成為身邊的人傾訴的對象、陪伴、和力量呀。

    19 February 2022, 11:30 am
  • 15 minutes 55 seconds
    EP21 / 改變很可怕,但不知道自己需要改變更可怕 | 總是看不到和別人相同格局的懊惱 | 果然這種事旁人看得更透徹呀

    怎麼感覺這種人生交叉口的糾結感一輩子都不會消失(廢話)

    消失了大概有半年,這中間沒有特別理由或藉口 就是懶,還有太過埋頭苦幹沒有心力想勵志的內容

    所以很真實的跟大家分享我這些小小ing中的苦惱,希望這次的體悟能在2022年有一些新的開始

    無論是心態上或行動上 只要能更了解自己就好了

    16 January 2022, 1:27 pm
  • 19 minutes 44 seconds
    EP20 / 最近又陷入愛河了 雖然對方還不知道🤓/難以理解小學就創立偶像後援會的自己/你是粉絲中的哪一種?

    沒什麼營養的一集,只是想聊一下最近的入坑對象,還有這些年來身為某些人粉絲的進化史。

    26 September 2021, 1:00 pm
  • 17 minutes 51 seconds
    EP19 / 打破自己創造出來的人設然後按個reset | 不開心的時候就讓自己更不開心吧 | 值得慶幸的是 一轉眼我們都變得更強大了

    睽違兩個月再浮出水面,好像講話生疏了很多,本來就不好的口才更差了。這兩個半月任性地讓自己隨興而為、大哭大笑,認真去體會活著的每種樣貌。亂七八糟的一集,大家也亂七八糟的聽吧~

    4 September 2021, 1:00 pm
  • 28 minutes 16 seconds
    EP18 / 抓馬裡面演的劇情反應 搬到現實中也太不合理了吧 | 打疫苗的心路歷程 | 學會隱藏部分的自己 成為一個內斂的人

    馬拉松式地看完Netflix上的New Amsterdam之後,某天刷牙時莫名想到的主題。最近也在練習隱藏不必要的情緒,對於任何事情能夠盡量沈著以對… 好難,但還是要練習。喔對然後經過幾個月的掙扎,我跑去打了疫苗了~

    20 June 2021, 1:00 pm
  • 32 minutes 9 seconds
    EP17 / 呃啊啊 跟父母怎麼講都講不通心好累 | 跟家人吵架但拉不下臉道歉的自己 | 自己不夠優秀 沒有能讓父母炫耀的地方怎麼辦

    父母也是人,從我們出生那天開始,每天學習如何做父母。而我們,也是天天都在學習做一個子女。

    能成為一家人是緣分,要珍惜。但也要記得,我們要做自己的主人。

    30 May 2021, 1:00 pm
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