哈囉～大家好，我是蕉哥

5/20號，《就是要學防溺自救》正式上市了！
歡迎大家到實體書局或網路書局支持：
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🎥 本週影片

▍離岸流到底長什麼樣子

昨天提到了在竹南假日之森發生小朋友玩水差點被離岸流帶走的狀況，好險有在衝浪的前輩順手救了這幾個孩子。
就像前輩說的：離岸流對有經驗的衝浪者來說是划出浪區的助力，但對缺乏浮具的遊客而言，卻是致命的隱形殺手。
我們在防溺教育工作坊裡面，也會給大家看這個離岸流的影片，以及講解遇到時該怎麼辦。
實際上海邊本來就會有各種流，不管是離岸流、沿岸流還是斜著流，因為海邊本來就是由各種地形與流組合起來的一個戲水場域。所以不是只有離岸流會有危險，只是它是一個比較明顯可以觀察到、也比較為人所知的現象。
在這邊要先提醒大家：
離岸流其實並不會讓你溺水，離岸流只會讓你「離岸」。真的會讓你溺水的原因，是因為你不會在開放水域游泳。
影片中國外做了一個實驗：在有離岸流的位置放了一個無毒的綠色染劑，你就會發現染劑隨著離岸流的缺口流出去，但是兩邊的浪是一直打上來的。

▲ 遇到離岸流該怎麼辦

1. 不要直接往回游 — 就算流速沒有很快，往回游也是很浪費體力。
2. 直接往兩側游（向旁邊切） — 先感受這個流帶你移動的方向，再去跟它切一個垂直的角度。

1. 岸上救援優於下水救援
2. 裝備救援優於徒手救援
3. 團體救援優於個人救援

1. 叫：大聲呼救示警 — 讓現場的人知道有意外狀況，可以過來協助。
2. 叫：打電話求援 — 撥打 119 或 110；在海邊可以撥打 118；若手機沒有訊號，可以撥打 112。
3. 伸：利用延伸物品 — 在岸上伸東西給溺者抓，例如：樹枝、木頭、竹子、皮帶、自拍棒、釣竿、柺杖；或是將衣服、褲子脫下來接在一起也可以。
4. 拋：拋擲浮具 — 溺者離岸邊太遠，可以改拋擲浮具（如：救生衣、救生圈、游泳圈、手臂圈、浮板、空寶特瓶、保冷冰箱等）。
5. 划：利用大型浮具划過去 — 溺者離岸邊太遠，拋擲也接觸不到，可以利用大型浮具（如：衝浪板、SUP、獨木舟等）划到溺者旁邊，再想辦法把他帶回來。

哈囉～大家好，我是蕉哥。

蕉哥上禮拜去了台東一星期，每年都會來臺東很多次，因為臺東真的是一個非常適合生活跟玩水的地方，其中一項事務是幫這邊傳遞防溺教育知識。

去年是來幫 "孩子的書屋"的小朋友上課，今年則是來幫老師上課。我們透過近年在當地發生的幾起意外去回推：意外為什麼會發生、遇上了該怎麼辦、以及事後該如何避免重蹈覆轍。

藉由過去的經驗，希望這些案例都能成為大家日後避免意外再發生的借鏡，讓我們從中學習不同的水域安全觀念與水中自救技巧。

**如果你還沒有參加過這個已經辦了一百多場的活動，真的很推薦你來參加。
**如果你已經參加過，我相信你也應該推薦你的朋友來參加看看。
**如果沒看到符合你時間或地點的活動場次，也歡迎私訊我們包場舉辦。

👉 活動詳情：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop

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🎥 本週影片

▍溪水暴漲有前兆！不可忽略的水底陷阱

不知道大家有沒有看過？
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一個小公視的節目叫做"鹹魚小隊"，目前已經出到第二季了，其中的第五集講的是溪水暴漲。
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之前節目的製作人有來找蕉哥討論在溪邊要怎麼進行節目的拍攝？有哪些常見的危險？以及遇到意外該怎麼辦？
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剛好因為蕉哥去年年底出國蠻長一陣子了，所以後來並沒有參與節目拍攝，但是也介紹了一些前輩參與的這次的節目錄製內容。
​
溪邊一直都是一個意外比較高容易發生的場景，因為通常這邊沒有救生員，大家也會比較容易忽略相關的危險。
​
鹹魚小隊一直都用比較小朋友的視角去切入，幫助大家去學習這些基本的安全觀念。
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裡面每一集都會有不同的小朋友擔任隊員，要去協助突破一些有挑戰的關卡，或者是做各種災害來的時候應該要怎麼應對的挑戰。
​
蠻有趣的～非常適合家長跟小朋友一起觀看。
​
這一集如果你還沒有看過的，蕉哥把youtube 連結放在底下的說明欄，大家有興趣的話可以再去看一下喔！


👉 鹹魚小隊𝙎𝟮▸EP.05#溪水暴漲：https://youtu.be/Q1fr-zMea9k?si=N4S7GL7cefW4dK9e


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👨‍💼 本週新聞

▍25歲男屏東瑪家獅王瀑布溺水，獲救已無生命徵象

1名年約25歲的男子與同行友人前往屏東瑪家的獅王瀑布戲水，卻不慎溺水。

屏東縣消防局於下午1時54分接獲民眾報案，消防人員於3時58分抵達事故現場，4時03分回報將疑約25歲的溺水男子拉上岸，已無生命徵象。

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很遺憾，連假第一天就發生這種溺水意外。雖然近期溫度有一些降低，但水溫其實已經進入很適合下水的季節了。

剛好蕉哥認識的前輩參與了這次的救援打撈，溺者身上只穿了一件泳褲，沒有其他救生設備。

這是一個非常典型的溺水意外狀況。一群三五好友去玩水，但沒有人帶著任何救生衣、魚雷浮標或其他救生設備，也沒有人懂得運用身邊物品（如防水袋、寶特瓶，或將褲子外套打結做成繩子）扔給溺者。

當溺水者不小心滑落深潭或跳水入潭卻浮不起來時，現場就完全沒有辦法協助救援。

以下是這次事件的幾個關鍵點：

1. 救援時間的挑戰

溪邊救援通常需要花費非常久的時間，且現場不會有常駐救生員。

這次發生意外的「獅王瀑布」並非大眾戲水景點，而是位於屏東馬家鄉的深山。

消防局下午 1:54 接獲報案，消防弟兄於 3:58 到達現場，中間間隔了兩小時。即便消防人員體力再好、腳程再快，光是趕到深山景點就耗費不少時間。


2. 現場救援能力的缺失

消防人員到達後，僅花 5 分鐘就將男子拉起，代表男子是沉在深潭底部。

一般溪邊深潭約 3~5 米深，只要具備一定潛水能力的人，其實都有可能將他拉上來。這代表當時同行的遊人或民眾，都沒有人具備潛入水下救人的能力。


3. 黃金救援時間極短

溺水的黃金救援時間通常不到 10 分鐘。

雖然我們不推薦沒受過專業訓練的人下水救援，但如果現場有一定程度的專業玩家，試著將人拉上岸，至少讓溺者回到有空氣的陸地，獲救機率會高很多。

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所以這邊也提醒大家：

**加強防溺自救能力：夏天快到了，還沒有自救能力的人，建議趕快去上課。

**考取救生員訓練：有沒有要從事這份工作不是重點，重點是學會基本的救援與自救技巧，在關鍵時刻能幫上親友的忙。

**學會岸上救援：水性不佳的人也可以善用防水袋做成臨時浮具，或是利用現場隨身的裝備，例如寶特瓶、沙灘排球、自拍棒等，伸出去或拋出去讓溺者抓握。


希望大家都能藉由這些意外，時時刻刻提醒自己做好一定程度的準備。


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👨‍💼 本週知識

▍溪邊防溺準備措施

除了上面這個意外以外，隔沒多少天附近的草泥馬瀑布也發生溺水意外。

這次跟上次溺水意外發生的情境看起來幾乎一模一樣：一群友人到瀑布戲水，其中有人溺水沉入5米深潭，但現場的人剛好都沒有能力協助救援，或是沒有成功協助救援。

的確，在沒有受過自由潛水或相關訓練，要下潛到這個深度其實很有難度，何況還要帶人上來。

不過這也反映出普遍大眾的游泳與救援能力非常有限。其實連一般的救生員，若沒有特別受過深水救援訓練，也不一定能處理。

所以退一萬步來講，我們推廣防溺教育最重要的事情，是如何避免意外發生。因為一旦發生溺水，情況就已經非常危急。

事前有很多方式可以避免：
1. 穿著救生衣或帶備相對應的裝備。
2. 具備水域安全觀念，判斷該水域是否適合下水、是否該適時上岸休息。
3. 在岸上準備安全浮具，聽到救命聲時就能立即協助。

這些其實都跟你「會不會游泳」沒有關係，而是跟你的水域安全知識有關。多數民眾可能沒學過這些內容，也沒想過發生意外時該如何協助身邊的人。

如果全民都能提升這方面的意識，即便意外真的發生，成功獲救的機率絕對會高很多。尤其在山區溪邊，消防人員趕到時幾乎都已錯過黃金救援時間，大部分情況只能執行打撈任務。

如果有更多民眾具備「防溺自救」的安全意識，不用具備超凡的游泳能力，也能避免大多數意外的發生。


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上禮拜蕉哥再次回到福隆海水浴場，進行一年一度的救溺演練。

運氣真的非常好，一個禮拜的好天氣，就剛好從昨天開始變差，有風有雨，但還是得下水演練。

這已經變成蕉哥每年的例行公事。除了見見老朋友，也可以重新複習 CPR、AED 以及其他細節。

這些急救技巧與防溺自救技巧很像，即使你學過、練過，只要不常練習或沒有進行過模擬訓練，還是很容易忘記；一旦真的遇上意外，可能就無法反應。

演練完後，消防局的學長也分享了一些實務經驗。你會發覺，理論上的技巧與實務需求確實存在落差，這也是精進技能、持續進修的好處。

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🎥 本週影片

▍大部分人看不出來別人在溺水：溺水的人會長怎樣

如果大家有看過消防署的數據就會發覺，如果發生溺水情況，有超過 50% 是不會獲救的。

其中一個原因，#就是因為大部分的人其實都不會發現別人正在溺水。

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近期印度的一個度假村，一名大人帶著9歲兒子來到泳池戲水，他先是坐在泳池邊休息，隨後起身走動，沒想到突然失去意識整個人墜入泳池中。

旁邊的大人沒有發覺任何異樣，兒子則一度覺得怪怪的，將拖鞋丟向父親但毫無反應，他想要下水接近但水深太深無法靠近。

最後是家人發現情況不對才將人從泳池中拉出，送醫急救後但仍宣告不治。

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因此，除了大人要學會判斷小朋友有沒有溺水以外，小朋友其實也是有機會去幫助身邊的大人的。

遇到這種情況，我們首先要做的就是：

1. 如果你發現疑似有人溺水(通常是很安靜的狀態下)，且你的身高足夠高，可以先靠近他身邊，拍拍他並問一聲：「你還好嗎？」正常人被拍肩膀一定都會有反應。

2. 如果對方有反應（例如他只是在練習水母漂之類的），那也沒有關係，只要說聲「抱歉，我認錯人了」即可，通常不會有人有什麼負面反應。

另外，小朋友如果發現大人有這樣的狀況，應該趕快大喊呼救，引起旁人的注意，而不是先下水去救援。

因為就像這個影片一樣，小朋友的身高或體重不一定能夠協助大人上岸，所以讓旁邊的人來協助，就是最好的救援方式。


👉 溺水影片：https://www.facebook.com/reel/1327171559325686


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👨‍💼 本週新聞

▍金崙溪驚傳17歲少年戲水溺斃，鄉代痛心:才剛示警洩水深潭

台東一名專科生與表弟下午前往金崙溪戲水，未料卻發生的溺水意外宣告不治。該處目前正進行緊急疏濬工程，導致河道出現如小型湖泊般的深潭，最深處達5公尺。

地方人士前一天才反映缺乏警告標示恐出意外，未料不到24小時便發生奪命悲劇。據了解，黃姓少年與表弟均是第一次來到此處，兩人當時皆未穿著泳衣，也無救生衣、救生圈等防護設備。

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每次看到這種新聞，都覺得有點無奈…

如果是一個很大的疏濬產生的深潭，水深達到 5 公尺，難道在沒有告示的情況下，一般民眾就沒有判斷能力了嗎？

事主也已經 17、18 歲了，其實具備自主能力，基本上與成年人無異。兩人第一次來，既沒穿泳衣，也沒有救生衣或其他防護措施，出了意外真的還要怪地方政府嗎？

其實，這種深潭往往是我們這種玩家最喜歡去的秘密景點，因為水夠深才好玩。

對一般人而言，5公尺深潭跟2公尺深潭其實是一樣的概念，因為如果你不會在踩不到底、沒有蛙鏡的情況下游泳，只要超過身高，其實就是深潭。

我們實在不應該每次都只把心思放在各種「禁止」或「危險」標示，而是要思考：為什麼大家明明在一個這麼容易親近水域的國家，卻對於自身的水域安全知識、環境判斷，以及下水的游泳自救技能這麼貧乏？

這只是一個一般的深水區而已，不像流動的溪流或是有浪的大海，是更有挑戰性的開放水域環境。

禁止永遠沒辦法避免任何意外發生，因為總會有人在還沒禁止前就去從事這些活動，又或者是禁止後依然去挑戰。

真正能夠降低意外的方法還是教育，不管在任何領域其實都一樣。


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👨‍💼 本週知識

▍該怎麼找游泳教練？

因為蕉哥已經回臺灣了，所以又開始教課了。


第一週
學生：「蕉哥，你怎麼這麼白呀？」
現在：「蕉哥，你怎麼已經變這麼黑了XD」


畢竟我們是愛玩水人士，回來兩週已經跑過很多次海邊曬太陽、玩水了。

通常，有在玩水的教練通常不會太白，而這些教練也更知道要怎麼樣在開放水域安心地玩水，因為這就是他們需要理解的防溺自救日常。

如果你想學會這些在海邊、溪邊玩水需要學會的游泳自救技巧，提供三個篩選教練的小建議：


1、有救生教練證的游泳教練
如果同時是游泳教練又是救生教練，而且有實際經驗，那就很棒。他們不只是會教，還懂得怎麼用孩子聽得懂的方式來教。

2、有救生員證的游泳教練
最好有真正當過救生員，而且是在開放水域工作過，甚至有實際救援經驗。這樣的教練會更了解現實中水域的風險，也更知道哪些技能是關鍵。

3、有專精水域活動的游泳教練
很多教練其實自己根本不玩水，教課只是為了工作賺錢。

如果是有在從事水上運動的教練，像是SUP、潛水、開放水域游泳等等，他們對環境的認識一定比較深，教起來也會比較貼近實際現場狀況。


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上禮拜真的夭壽忙！剛回台灣不久就在跑各大廣播、Podcast 錄音，結果這集到週末才有空整理錄音給大家，真是拍謝啊~~~

至於為什麼會到處上節目錄音呢？
先賣個關子，大家下禮拜就會知道囉！

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🎥 本週好影片

▍德國游泳檢定考試

這是一個關於移居到德國的媽媽，分享孩子參加游泳檢定考試的經驗談。

原本想說讓兩個小朋友去考游泳檢定，但實際上德國的考試項目跟臺灣不太一樣。

全程都不能戴泳鏡。


剛要考試時就被嚇到，沒想到會有這個要求。

1、弟弟項目：任意游 25 公尺，下潛到 1 公尺深處撿東西。
2、姊姊項目：不間斷游泳 15 分鐘，其中要完成 200 公尺的蛙式與仰式。另外從 1 公尺高的跳臺跳下，頭維持在水面上，再下潛到 2 公尺深的水底撿東西。

原來德國的游泳勳章不只是看技術，而是要讓你在真實水域中具備保護自己的能力。

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這個訴求，其實跟蕉哥一直在推廣的「防溺自救」是一樣的概念。

因為大多數意外都發生在溪邊或海邊，如果你在沒有蛙鏡、踩不到底的地方缺乏游泳能力，那麼發生意外時，有學過游泳跟沒學過根本沒有兩樣。

其實之前蕉哥就一直想舉辦類似的檢定，發放認證勳章，讓大家有機會瞭解自己的能力大概在哪裡。

如果我們舉辦這樣的活動，你會有興趣參加嗎？


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👨‍💼 新聞報報

▍日本6旬老船長落海，沒穿救生衣「狂游1小時」奇蹟生還

日本愛媛縣宇和島海上保安部透露，上月底一名61歲男性船長在航行期間意外墜海，由於船隻當時為自動駕駛狀態，導致他落海後無法爬回船上。

不過這名船長求生意志堅定，在沒有穿救生衣、海水溫度僅18度的情況下，獨自游了約1公里，並在耗時50分鐘左右成功登上最近離岸，奇蹟生還。

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這則獲救的新聞，最難的不是 61 歲仍遊了 1 公里。在開放水域玩水的常態性玩家，都有可能辦到。

最難的是溫度只有18度。

不知道有多少人去泡三溫暖的時候，是可以泡完熱水池再去泡冷水池的？如果連泡冷水池都不敢，那就更難想像在沒有防寒衣的情況下，要在 18 度的水裡面游泳。

臺灣即便到冬天，東北角的水溫可能也才 18 度而已，或者是國外一些海泳比賽才會有這種低溫。

一般人如果沒有受過冷水的游泳訓練，不太可能撐到 50 分鐘，可能連 50 秒都會有困難。

這也告訴我們一件事情：在任何情況下，都還是有可能發生意外落水的意外，即便你是坐在船上。

所以，在沒有救生衣的情況下，具備在開放水域游泳的能力就會變得非常重要。因為就算你只是要仰漂自救，在海上要被船發現的機率也很低，你真的會需要漂足夠久的時間才有可能被發現。

現在天氣熱得很快，4 月中就已經到要開冷氣的溫度了，真的應該要好好學習如何避免溺水意外的自救游泳技巧。

有時間的話，當然非常歡迎大家來上我們的課程。不管是泳池課、水域安全觀念的工作坊，甚至是深水池課跟海邊課，都是非常好的課程。


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👨‍💼 本週好知識

▍台中公布10大危險水域，違規最高罰5萬

台中市政府特別公告轄內10處高風險水域，提醒民眾切勿進入野溪、河川等危險區域從事遊憩活動。違規者將先行勸離，若拒不配合，將依《發展觀光條例》裁處1萬元以上、5萬元以下罰鍰。

台中市觀旅局指出，大甲溪、烏溪及頭汴坑溪等多處野溪地形複雜，水流湍急且水深落差大，常伴隨暗流與漩渦，潛藏高度危險，尤其進入梅雨季後，強降雨易導致溪水暴漲，瞬間增加溺水風險。

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雖然在安全戲水方面，政府會建議民眾優先選擇合法開放、具備完善安全設施與合格救生員的場所，如水上樂園或合格游泳池。

但是大家也都知道，在臺灣夏天不去溪邊、海邊玩水實在太困難了。尤其是溪邊，幾乎沒有任何地方是有救生員的，我們也會看到這次地方政府列出的 10 處高風險水域，基本上也都位在溪邊。

與其用禁止的方式，是不是請地方政府開更多水域安全課程？
或者是提倡更多的防溺自救游泳課程進入學校？


這其實是一件很重要的事情。


如果大家有看到這個新聞，你就會發覺這些流域其實都是一般民眾很常見、常去玩的一些地點。例如：
1. 附近的橋下深潭
2. 有腹地的溪流區域

「風險自負」這件事情在臺灣的確很難辦到，但一味的禁止，可能也只會讓這種風氣一直持續下去。

我想大家應該都更努力一點，去好好提升自己的防溺能力。不能把風險都轉嫁給救生員、地方政府，甚至是自己的親朋好友。

因為戲水安全是自己的責任。


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蕉哥回臺灣以後，立馬去大武崙沙灘補曬太陽。

水溫大概 26 度左右，左側的水母比較多，右側的水溫比較涼一點，水母相對較少；但整體而言，皮膚還是感覺有點刺刺麻麻的，不知道是不是蕉哥太少下海，對水母的免疫力變弱了 哈哈哈

目前現場是沒有圍繩子的。

如果大家還有印象的話，去年有拉一條警戒繩，讓大家在離岸邊 55 公尺內玩水，目前還沒有像去年的管制措施。

也因為這樣，現場是沒有救生員的。如果有下水玩的話，建議要帶著浮具會比較安全。

蕉哥自己下去游泳也都背著浮多力，以備不時之需，比如說萬一被水母咬到一個爆幹痛，我可能也需要爬在浮標上面休息XD

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⚡️ 本週精選內容

▍台東活水湖開放使用啦啦啦

恭喜大家！

從今天開始到 9 月底，活水湖已經開放使用了，開放時間一樣是每天上午 8 點到下午 5 點。

去年是 6 月才開放，但新聞說去年開放後順利受到廣大迴響，所以今年特別提早開放。這裡的水深除了兩岸區域外，開放區域大概會有 2.5 公尺深，當水量較多時甚至會到 4 公尺。

雖然活水湖屬於較平靜的水域，但因為水深較深， 尤其是2公尺以下的水溫會更低。如果暖身運動做得不夠，或是突然有狀況，反應會比較困難。歡迎帶我們的「浮多力」下水喔！

朋友原本就有傳他們下水的照片給我，沒想到媒體晚點就拿去用了XD。這絕對不是我們買的業配廣告，歡迎大家浮多力買起來！

√ 開放時間：即日起至9月底，每日08:00-17:00
√ 現場有救生員及管理人員駐守
√ 水深約2.5公尺，水量大時可能超過4公尺
√ 建議攜帶浮具或穿著救生衣
√ 12歲以下兒童須由成人全程陪同
√ 請使用友善環境的防曬用品


★★★


👨‍💼 新聞報報

▍潛水10米溺水，友人急拉上岸報警

台東縣年約40歲的張姓男子和友人從海賊灣出海潛水，張男下潛到深約10公尺的海中，待了約3分鐘，友人發現不對勁，判斷張男疑似溺水，立刻跳下海將人拉上船後立刻加速回港報案求救。

附近民眾說，今天海象還好，但海水比較混濁，影響潛水能見度，此處已有許多潛水抓魚者，見其裝備推測應也是來捕魚，只是海水能見度如此差，不僅危險又難有大收獲。

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看起來這次意外，是發生在常下水的漁獵在地人。能夠下潛到 10 公尺漁獵的人，應該是蠻常態性在做這件事情，雖然有友人一起前往，但是大家不一定會同時一起下潛。

待了三分鐘就被發現並下去拉人上來，反應也算是蠻迅速的。但是由此可知，不是真的有能力的人就不會出意外，尤其這種已經算是自由潛水的漁獵，本來就存在著一定的風險。

或許海象跟海水的混濁度也影響了這位熟手的判斷，這也是為什麼潛水會有潛伴制度的原因。

漁獵也是這幾年在臺灣越來越多人從事的一種活動，要求的能力其實會比自由潛水更高。所以建議大家去玩水還是要結伴同行，避免意外發生。


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📒 本週好活動

▍防溺教育工作坊

今年最新的【防溺教育工作坊】時間也已經出來了，已舉辦超過100場，透過親子共學，幫助您與孩子戲水玩得開心、玩得安心。

💥【台北】親子場：5/17（日）10:30~11:45
💥【台北】親子場：6/13（六）10:30~11:45
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天氣開始變暖了，一起來跟孩子學習如何戲水平安！
人多或時間不符也可以自組包班上課喔~
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👉 活動詳情：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

即將來到四月了，離玩水的日子也不久了。最近已經有許多海泳比賽在報名期間，也有一些鐵人三項朋友應該四月份都有比賽在開放水域訓練。

雖然氣溫已經回暖，但水溫還是比較低，大家下水前記得還是要先暖身。如果有規劃要在溪邊、海邊開放水域玩水、比賽的朋友，也可以考慮來參加我們的防溺自救課。

今年的工作坊、泳池課、深水池課、海邊課，還有溪谷課的時間也都出來了。不管是大人、小朋友或是親子，想要一起參加都可以，歡迎提早安排時間報名唷！

👉 像一條魚學院：https://likeafish.com.tw/college


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⚡️ 本週精選內容

👨‍💼 新聞報報

▍澎湖視障男驚傳落海！潛水員撈起送醫仍不治

澎湖縣馬公市一名疑似視障的58歲陳姓男子於臨海路與中山路口海域落海。雖然潛水員僅2分鐘便在水下尋獲陳男，但陳男落海時間已達40分鐘，被救上岸時已失去呼吸心跳。

據悉，陳男並非第一次發生落海意外。陳男過去曾於澎湖輪碼頭不慎跌落海中，當時幸運拉住碼頭邊的浮墊才保住一命。

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雖然這一次掉下水的是視障人士，可能因為眼睛看不到，比較難自救；不過多數人落水時其實也不會戴蛙鏡，所以體感上跟視障人士可能不會差太多。

如果大家有機會的話，一樣可以去泳池試試看，看你能不能夠在閉著眼睛的情況下，從水母漂翻身變仰漂。

因為即使你戴著蛙鏡，水質也可能不清、讓你看不清楚，或者是你根本沒有戴蛙鏡。

練習在不戴蛙鏡的情況下也能夠漂浮自救，其實才是最重要的。


👨‍💼 新聞報報2

▍綠島自由潛水抓魚未上岸，21歲男獨潛溺水亡

海巡署綠島安檢所接獲民眾報案，表示家人21歲鄭男10時於溫泉港一帶海域下水捕魚，卻遲遲未上岸，遂請求協尋；之後獲友船通報，於火雞岩岸際外、也是下水處溫泉港外約400公尺尋獲失蹤人員，惜已明顯無生命跡象。

鄭男被發現時，身上僅有蛙鏡、呼吸管與蛙鞋，未發現任何浮具；岸巡調查，鄭男獨自浮潛抓魚。

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當地潛水玩家表示：當地人獨潛抓魚已有長久歷史，死者屬自由潛水，但潛水最怕就是獨潛，海中情況多變，有同伴互相照應才最保險。

岸巡隊也呼籲民眾可多加利用「GoOcean海洋遊憩風險平台」掌握即時海象、風速及海流等數據；另安檢所均有出借救生衣安全服務，鼓勵民眾多利用。

現在已經有越來越多海灘，都有海巡署提供免費的救生衣借用，免費的喔！

大家真的要好好利用這些免費的資源，也希望政府在更多的公共海灘都能有這樣的規劃，這對民眾玩水真的會更有保障。

穿救生衣真的不是什麼丟臉的事情，因為穿救生衣絕對是最安全的。就算你像蕉哥一樣這麼能游，也不可能比穿救生衣等待救援的時間更久。

請大家評估好自己的能力，攜帶對應的浮具下水。


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

好久沒有發電子報給大家了~這是過年後的第一封！

今年過年依然在遠在北海道的旭川處理民宿的事情，每天整房、清潔、除雪，天天都很忙碌。

三月了，代表天氣也已經在回暖了，離下水玩樂的日子也不遠了。

如果有空的話，可以找時間去運動中心游游泳、或是參加我們的防溺自救游泳課。提早做好準備，就能夠避免意外發生囉！

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⚡️ 本週精選內容

▍家人被捲外海 13歲「超人」少年獨泳4小時回岸上求救成功

澳洲衛報與BBC報導，下午一陣強風將一組家庭的充氣式SUP與獨木舟推向外海。其中一名13歲少年嘗試划著獨木舟返回岸邊求助，但船隻進水。他決定跳下海游回岸邊。

這名青少年先穿著救生衣游了2個小時，之後脫下救生衣，又再游了2個小時，在海中交替使用蛙泳、自由泳與求生仰泳撐回岸邊；抵達沙灘後衝刺約2公里才找到電話報警。

指揮官Paul指出，這家人被發現時距離岸邊約14公里；少年並能詳細描述獨木舟與立式划槳板的顏色，對搜救行動極為關鍵。

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不得不佩服這位 13 歲少年的勇氣，敢脫掉救生衣，還要游兩個小時，真的不是普通小朋友能夠辦到的，尤其是在有浪的海邊。

充氣式的 SUP 跟獨木舟本來就 很容易受到風的影響；大家都以為浪跟流的影響很大，其實風的影響也是非常大！

台灣也常常發生在綠島、小琉球等離島划船，結果一陣風就不小心被吹去外海的狀況。

蕉哥其實很不建議脫下救生衣游回岸上，原因如下：

1. 雖然穿著救生衣比較難游，但至少可以確保體力不好的時候，能馬上停下來休息。
2. 發生抽筋狀況時，還能及時反應確保安全。


新聞中沒有提到他脫下救生衣後，有沒有繼續掛在身上，但因為救生衣並沒有太好的織帶可以勾著，所以攜帶游也是阻力不小。

建議大家如果去玩水，能備著像我們的「浮多力」當然是最好，攜帶方便，緊急時刻拿出來用也比較安心。

大家的游泳能力真的不能只限於在游泳池，有時候意外就像這樣突然發生，能在海邊游兩公里的能力真的是非常不容易！


👨‍💼 新聞報報

▍花蓮鯉魚潭一家3代5口落水，8歲男童「卡天鵝船底亡」

蓮知名景點鯉魚潭驚傳憾事，鄭姓一家五口共乘天鵝船遊湖，未料在離岸邊20公尺處，疑似遭湧浪襲擊，船身突然翻覆，8歲男童受困船底，被救起送醫搶救宣告不治。

據悉，天鵝船規定只能載4人，這回上面卻坐了5人，所有人皆穿著救生衣。業者不排除是船隻超載釀禍，詳細事發原因有待釐清。

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過年發生這樣的意外實屬遺憾，不過我們也可以從這起意外事件中，看出水域活動進行時可能會發生的狀況：

1. 救生衣不保證絕對安全

五個人都有穿救生衣，但依然有人溺水。

這告訴我們：救生衣主要功能是提供浮力讓人浮在水面，但不能保證一定不出意外。


2. 動力船與無動力載具的動線衝突

為什麼快艇（動力船）會跟無動力的天鵝船在同一個水域活動，卻沒有劃分區域？

船尾浪對於無動力載具（如天鵝船、SUP、獨木舟）的影響非常大。因為這些載具體積偏小，一個船尾浪就能造成劇烈晃動，平衡感不好的人很有可能因此翻覆落水。


3. 天鵝船的設計缺陷

天鵝船除了座位本身，兩邊還有棚架跟遮陽頂，這會拉高船體的重心，導致船身更容易晃動不穩。

當船尾浪過來，上面的人可能因為緊張，重心全部偏向同一邊，就導致了船體翻覆。


4. 穿救生衣從翻覆船體脫困的難度

要穿著救生衣從船體下面鑽出來，其實並非易事。

雖然在荷蘭跟我們的防溺自救游泳課都有練習過該如何應對，但實際發生狀況時，能有多少人可以冷靜反應？

更何況是在水溫低、沒戴蛙鏡（就算有也因水質看不清前方）、且兩旁還有棚架障礙物的情況下，就算是大人也很有可能發生意外。


5. 預防與改進建議

關於如何避免這類事情發生，小飛也有發文提到，在他們划激流時的船隻設計會考量到翻覆時的安全處理，使其相對不容易翻覆。

因此，天鵝船或許可以在頂部加裝泡棉或其他提供浮力的設備，讓船體翻覆時不會完全「倒翻」，而只會「側翻」，這樣就不會發生人被壓在船底下的狀況。


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

新的一年，過了第一個月的一半，大家過得還好嗎？

上禮拜，蕉哥其實有回台灣一趟，跟我們「像一條魚」的教練夥伴吃尾牙。因為教練們分佈在不同的縣市（像是台南、高雄、宜蘭都有教練），所以大家要全員聚在一起其實沒有那麼容易。很開心又有機會跟大家見面聊聊！

我們今年也會繼續提供好的防溺自救課程體驗給大家。現在快要放寒假了，如果大家還沒有決定寒假要送小朋友去做什麼事情的話，歡迎來找我們上課喔！

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👨‍💼 新聞報報1

▍水湳洞2釣客遭大浪捲入海中！落水40分鐘獲救 1人失溫

據了解，56歲陳姓男子與38歲劉姓男子在瑞芳區水湳洞岸際礁石垂釣時，突遭海浪衝擊，2人不慎滑倒跌落海中，一旁釣友見狀，連忙打電話報警尋求協助。

落水釣客身上都有穿著救生衣，後續由海巡人員出動巡邏艇，約40分鐘2人平安獲救。2人意識清醒均未受傷，但劉姓釣客失溫狀況較為嚴重，已送往基隆長庚醫院進行檢查治療。

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現在這個季節，幾乎每週都有磯釣釣友意外被風浪打下海的新聞。但跟上禮拜不同的是，這次意外落水的釣客成功獲救。


原因也很簡單：因為他們有穿救生衣


我們從照片也可以發現，兩位對於落水後的待援處理也有概念，仰漂仰躺節省體力、等待救援。

也因為有其他同伴一起去釣魚，馬上就有人可以通報海巡相救，最後只花了40分鐘就將兩人救上岸。

不過在現在這個季節、這個溫度，只落海40分鐘就有失溫狀況發生。如果再等久一點，情況可能就沒那麼樂觀。

從事任何水域活動本來就都會有其風險，而我們能做的就是：降低風險，避免意外的發生。如果真的發生，想辦法提高獲救機率。

好險這次的釣客做到了。


👨‍💼 新聞報報2

▍幫遊客找戒指釀悲劇，巴西24歲救生員「遭吸入排水口」溺死

巴西聖保羅州一座水上樂園發生溺水意外，一名24歲救生員Guilherme為了幫遊客找回結婚戒指，沒想到下水後竟被泳池排水系統吸住，最終不幸溺水喪命。

警方調查後指出，吉列爾梅是被吸入設施的排水系統並被卡住，在水中受困長達15分鐘溺水身亡。Guilherme的家人表示，排水系統吸力非常強，Guilherme的遺體留下一大塊瘀青。

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又一起國外游泳池排水孔吸住人的溺水意外，而且這一次受害者是救生員，還不是一般遊客。

這也告訴我們，其實在使用泳池設施（尤其是飯店或遊樂園的設施）時，排水孔真的是一個有一定危險性的地方。

在國外因為不需要強制戴泳帽，所以頭髮會比較有可能被吸入。小朋友也常因為好奇，喜歡用手或腳去戳戳這些排水孔，看看會發生什麼事，但如果真的發生意外就來不及了。

接下來快要放寒假了，相信很多人會全家出國玩。雖然是冬天，但如果飯店有溫水游泳池，其實還是有很高的機率會去游泳。

關於這點，真的要請大家特別注意，避免危險發生的最好方式就是「遠離危險」。

所以要特別提醒大家：

1. 尤其是小朋友，沒事不要靠近游泳池的排水孔，更不要去戳它或踩踩看。
2. 如果真的不小心被吸住，請不要直接往上拔，因為吸力很強是很難拔起來的。
3. 正確的脫困方式：
(a) 將身體側向一邊
** (b) 將被吸住的部位往旁邊拉（側向剝離吸力）**

請大家出國玩還是要特別注意安全狀況！


★★★


📒 好活動分享

▍防溺自救游泳寒假班

目前防溺自救寒假班已經有班別確認開班囉~

像一條魚大概只有每年這個時候會開團體班，平常找不到人揪團上課的朋友，要趁現在趕快報名呦~

每個梯次一周連續五堂課：

1/26（一）~ 1/30（五）10~11點
1/26（一）~ 1/30（五）14~15點
1/26（一）~ 1/30（五）17~18點
2/2（一）~ 2/6（五）14~15點
2/2（一）~ 2/6（五）17~18點

另外我們加碼：只要報名任何一個梯次，就送你一支浮多力Floaty。

我們希望你不僅要學會游泳、學會水中自救技巧，你還必須學會如何使用這些玩水裝備。

這才能幫助你真的能夠安心玩水、開心回家。


👉 課程報名表：https://likeafish.com.tw/course-winter-vacation​


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

日本也發生了6級的地震，坐在一樓民宿也感受明顯，瞬間以為自己回到台灣XD

看到日本網友分享影片：台灣人第一時間不是逃離房間，而是去扶住電視，好感動！

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⚡️ 本週好議題

▍救生員考試公平性疑慮

如果有在關心救生員議題的朋友，應該都看到最近有一篇關於【救生員考試公平性疑慮】的文章，對於考核過程中有一些質疑跟改善建議。

蕉哥從2010年考上救生員後，就有在學校附近的民營游泳池當救生員，後來也在學校、運動中心、社區、飯店、海邊當過，累積總年資也有6~7年。

基本上大部分的泳池場域類型，蕉哥都當過救生員。



除了海邊以外，蕉哥從來沒有遇過有人溺水。
拋繩袋、長背板、救生桿，完全都沒用到過。



雖然理論知識跟實戰經驗都很重要，但實務上常常會是教科書式的技能，無法在真正救援上派上用場。

而風俗民情的不同，也影響了台灣與國外救援情境上的差異。

台灣的游泳池有超過150公分的，比例上應該不到5%。而這樣的游泳環境，所需的救援策略也會大大不同。

你不會看到有救生員看到有人溺水，奔跑過去跳入水中再抬頭捷游過去，可能還沒救到人就先自己撞到池底或水道繩陣亡。

任何制度都一定會有不完美的地方，而如果越來越多人反映制度有問題，那是不是就應該花時間來檢視，到底要如何修正調整？

也不瞞大家，蕉哥的朋友有許多都是救生員、游泳教練、泳池業者、救生班帶班教練。

大家其實都對制度有疑問，雖然方向可能不同，但一定也是希望整體就業環境、薪資所得、職涯發展能夠更好。

有時間的話，請大家去看看這次事件的來龍去脈。
目前也有一份關於救生員制度修正的聯署，也歡迎大家來了解。


★★★


👨‍💼 新聞報報

▍2家長受託帶小孩同學戲水卻溺斃，疏於注意各被依過失致死判刑1年

高雄市莊女、許女、黃女三人的小孩是國小同班同學，莊女、許女相約帶各自小孩到屏東縣瑪家鄉牛角灣溪戲水，因女童的母親黃女無法前往，委請莊女、許女幫忙看顧。

未料戲水時，女童發現同學的弟弟疑溺水，她跳水救人卻溺斃。莊女、許女發現後，許女隨即入水搜救，但未有所尋獲，之後遇到該流域玩水江姓少年，少年下水救援找到女童後，女童送醫不治。

女童父親提告莊女、許女。屏東地院審理後，判兩人犯過失致死罪各處1年有期徒刑，可上訴。

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這種家長帶親戚同學朋友小孩出門玩水的狀況，其實很常見。

12歲以下，真的不要太相信小朋友的游泳能力。即便會仰漂、踩水、抬頭蛙這些自救技巧，因為年紀的關係續航力也有限，多數狀況也撐不了2分鐘。

家長通常也不具備救援他人的能力，所以最簡單的，還是穿上救生衣，或是帶著各種魚雷浮標、浮多力等安全玩水浮具。

帶這些浮具一點都不丟臉！而教會孩子使用裝備反而是非常重要的事。

有裝備就不會出問題，其實是很多家長浪漫的想像。多的是使用游泳圈，最後還是發生意外的新聞。

泳渡日月潭也是人人帶著魚雷浮標，還不是一堆上浮檯需要救生員的幫忙。

裝備，真的是需要練習使用的。


★★★


📒 好活動分享

▍防溺自救游泳寒假班

再過不久就要放寒假了，雖然天氣比較冷(但台灣真的也沒多冷)，但室內游泳池水溫其實還比夏天高，人少的學習品質也更好。

如果想讓小朋友學會游泳，這真的是個好時機點，以下是像一條魚的寒假班時間，每個梯次一周連續五堂課：

• 1/26（一）~ 1/30（五）10~11點
• 1/26（一）~ 1/30（五）14~15點
• 1/26（一）~ 1/30（五）17~18點
• 2/2（一）~ 2/6（五）14~15點
• 2/2（一）~ 2/6（五）17~18點

哈囉～大家好，我是蕉哥。

2025年剩最後一個月了，像一條魚成立即將邁入第七個年頭。

今年原本預計要拍更多的水域安全跟水中自救影片，結果為了新開發出來的商品浮多力，花了比想像中更多的時間。

不過，我們很開心的浮多力獲得不少的好評，也收到了一些大家的反饋，我們會盡力去調整，謝謝大家的支持！

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⚡️ 本週精選內容

▍防溺自救游泳寒假班

接下來再過不久就要放寒假了，從過去兩年開寒假班的招生狀況，發現大家真的對於冬天學習游泳意願度不高。

雖然天氣比較冷(但台灣真的也沒多冷)，但室內游泳池水溫其實還比夏天高，人少的學習品質也更好。如果想讓小朋友學會游泳，這真的是個好時機點。

因此，我們今年寒假班還是會開，時間也出來了：

1/26（一）~ 1/30（五）10~11點
1/26（一）~ 1/30（五）14~15點
1/26（一）~ 1/30（五）17~18點
2/2（一）~ 2/6（五）14~15點
2/2（一）~ 2/6（五）17~18點

總共五個梯次，每個梯次一周連續五堂課。

另外，這次我們加碼：只要報名任何一個梯次，就送你一支浮多力Floaty。

我們希望你不僅要學會游泳、學會水中自救技巧，你還必須學會如何使用這些玩水裝備。

這才能幫助你真的能夠安心玩水、開心回家。

--

課堂中，教練也會教你如何正確地使用浮具。

讓你以後去溪邊海邊玩，不只能確保自己的安全，甚至有可能可以幫到，那些你不認識、但是萍水相逢的人。


👉 課程報名表：https://forms.gle/NBFUsNrJ4eVbZ349A


★★★


👨‍💼 新聞報報

▍3山友受困獅王瀑布「腿部顱底骨折」，黑鷹緊急吊掛送醫

3名山友結伴前往屏東瑪家鄉獅王瀑布戲水時，在瀑布上方約100公尺處遭遇突發落石，導致3人當場滑落山坡受傷受困。其中兩名男性傷者，一人右大腿骨折，並伴有頭部受傷。 另一人則膝蓋骨折。

由於傷勢複雜且現場環境艱困，現場指揮官隨即判斷需以最快速、最安全的方式將傷者運下山，故向消防署申請空勤總隊直升機支援。

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獅王瀑布是一個近幾年很多玩家去解鎖的秘境，路途遙遠，蕉哥也沒去過。

溪谷地形遇到落石的風險說高不高，說低….好像也不低。相信有大量去溪谷玩過水的人，應該都有遇過落石。

地震後跟鋒面後盡量少去溪谷應該已經是常識，而戴著岩盔進溪谷玩應該是相對很少人做到的事。

希望大家漸漸養成這個習慣，相信溪谷的意外也會少一些。


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哈囉～大家好，我是蕉哥。

上周天氣不太穩定，明明過了玩水季節卻出現了不少意外。

大家如果現在還有要去從事各種水上活動的話，記得一定要注意環境狀況，並且與教練或是懂行的玩家朋友一起同行。

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⚡️ 本週精選內容

▍溪中游泳永動機練習

花蓮的溪真的好讚！

水清涼又清澈
還可以從石頭上跳水

邊看著優美的風景
邊游泳逆流而上
就不需要去游泳池一直轉身踢牆

只要直直的往前游，做好配速
你就可以產生游泳永動機

真的是一個非常好練習游泳的好地方！


👉 完整影片：https://youtube.com/shorts/Zz1oVQagaLA?si=ZazZSe5sH9tpPUrb


★★★


👨‍💼 新聞報報1

▍新店青潭堰水位突暴漲，戲水男一度水淹胸口受困溪中

48歲的鄭姓男子，11/20上午在新北市新店區青潭堰的溪床沙洲上戲水，因突遇水位暴漲，導致他受困溪中且水深一度淹至胸口。

新店分局員警獲報後火速趕往，立即通知管理員關小放水量，最終在23分鐘內將鄭男平安救上岸，所幸鄭男並無受傷。

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看到這位受困者的照片穿著三鐵衣，蕉哥猜想可能是在此練習開放水域游泳的人，因為青潭堰本來就是很多鐵人三項選手的訓練場地。

即便已經是有一定水準的游泳人士了，只要水流大一點依然有可能受困。

所以請大家記得，開放水域游泳建議還是帶著浮具下水，不管是海泳浮球、魚雷浮標、或是我們的浮多力，就是作為一種確保。

另外，建議也結伴同行，多一個人也就多一份安全。

尤其現在溪邊水溫應該已經跟夏天有落差，下水也務必多熱身，避免不必要的問題產生。


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👨‍💼 新聞報報2

▍宜蘭頭城外澳衝浪客，溺水卡消波塊緊急送醫
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宜蘭頭城外澳沙灘下午4點多驚傳1名男衝浪客溺水意外，友人發現朋友下水後，1個多小時未上岸緊急報案。

海巡署及警消獲報前往周遭海域搜索，最後發現該名余姓男子卡在北堤消波塊，面部朝下已無生命徵象。因浪況不佳，增加救援難度，警消將他拉上岸，緊急送往礁溪杏和醫院搶救。

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有在衝浪的人都知道，冬天才是真正衝浪的人的主戰場，因為浪況會比夏天好很多。
​
現在東北季風開吹，外澳已不是那麼適合初學者。
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從衝浪前輩的貼文中，有看到這位事主是租板的浪友。如果還在租板的階段，通常浪齡不會太久，面對現在的浪況也會有點挑戰。
​
如果還不是有一定能力的玩家，建議還是可以考慮評估需不需要找專業教練。


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