• 50 minutes 30 seconds
    EP41 只能18~35歲青年參加的禪修營!? 你們這些年輕人hold的住嗎? feat.波波

    距離上一集好久好久~希望你們都好~

    (01:50)怎麼會想參加
    (03:00)青年會的介紹(35歲以下)
    (04:20)行程/課程神祕
    (07:30)地點/交通方式🚌
    (08:45)給工作人員的建議
    (10:00)不同的活動差別
    (10:50)此次活動的安排介紹🌲
    (15:40)主題與禪修的關係(自我探索)🧚‍🧘‍♀️
    (17:35)禪修/冥想有不同的方式(體驗)
    (20:00)可以中途離開?
    (21:10)收手機與收貴重物品
    (25:30)法師大哉問時間🙋
    (34:00)對主題的感想💭
    (41:10)會想再去嗎?
    (42:50)大家一起睡🛏️的心得

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    1 March 2026, 12:18 pm
  • 33 minutes 46 seconds
    EP40 吃享鴨的心得之鴨的重量一定要2.3公斤我們才吃 feat. 波波


    (00:55) 起心動念(為什麼想吃🦆)
    (02:30) 座位環境安排🪑
    (03:50) 雙人餐分享🍻
    (04:00) 招牌片皮烤鴨
    (05:50) 餅皮與配料/醬料的組合🌯
    (07:20) 開胃菜三夥伴
    (08:30) 鴨下巴與鴨翅
    (10:30) 推薦的蘿蔔糕有符合期待?
    (12:20) 鴨車片鴨的鴨子介紹
    (15:20) 想換掉蘿蔔糕的心情😔
    (16:10) 梅子雞球=糖醋雞🐥
    (17:25) 真的有加價購鴨肉粥🍲
    (19:10) 鴨肉捲餅vs捲餅鴨肉
    (21:00) 澄清不是批評,是希望更好
    (23:10) 套餐附的飲料(黑米茶可以解膩)☕️
    (24:40) 最推薦的菜色😍
    (25:30) 心中覺得一餐合理的價格💰
    (26:40) 點餐方式是用QRcode
    (28:30) 結語–想給的建議


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    10 July 2024, 7:56 am
  • 37 minutes 25 seconds
    EP39 抱石體驗之教練輕鬆學員難全記錄 feat.波波

    對塔羅有興趣的朋友記得加入 Line: bobotl 算免費塔羅喔喔喔喔

    一直要切主軸沒切 XD 04:40

    (05:00) 終於進入起心動念🧗
    (09:10) 教練指導教學經驗(包含岩鞋)
    (12:30) 抱石體驗的步驟與方式 
    (14:00) 看起來不高但內心覺得高的高度🪜
    (14:50) 安全降落的重要性‼️
    (19:20) 體驗一小時後已虛脫😩 
    (20:40) 路線難度差異🌁
    (21:50) 印象深刻的事👍
    (27:00) 推薦怎樣的人玩呢
    (32:00) 會再回購嗎?
    (34:00) 主持人忍不住想提建議🗣️

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    11 January 2024, 7:56 am
  • 42 minutes 21 seconds
    EP38 正念就是正向思考凡事往好處想?No! 正念八週課心得分享 feat. Irene

    時間軸在這兒喔!!

    https://reurl.cc/WG33nD
    我們聲音美妙的來賓的粉絲團在這摟!不用謝我

    (02:40) 正念是什麼?
    (04:00) 參加正念課程的原因
    (06:40) 介紹正念課程內容
    (07:20) 五感的覺知(👀👂👃👅👄)
    (09:00) 葡萄乾的重要性🍇
    (10:20) 身體掃描在幹嘛🤸
    (14:40) 立姿瑜珈🙆/靜坐🧘
    (16:30) 呼吸觀察練習
    (18:20) 疼痛觀察/正念行走🚶
    (20:00) 一日止語🙊
    (25:35) 正念的人際溝通🗣️
    (30:20) 最後課程內容(回顧總結)
    (33:40) 分享彼此最喜歡的課程部分
    (40:00) 誰適合上正念課?

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    31 May 2023, 12:25 pm
  • 34 minutes 9 seconds
    EP37 線上算塔羅不是只有程式能算?塔羅師也能線上算! feat.波波

    想讓來賓幫你算塔羅嗎? 快打開LINE加入 bobotl 看看她準不準吧!!

    時間軸~
    (01:25) 線上算塔羅的問題有哪些?
    (07:30) 這段時間波波的心得收穫❤️
    (09:30) 大部分人出現的困擾問題
    (11:30) 會遇到怪怪的人嗎?🙄
    (18:50) 隨喜的規則💰
    (21:30) 回饋想問問題的朋友們🧑‍🤝‍🧑
    (23:20) 感謝乾爹們🙋
    (24:40) 主持人/大家的回饋🥂

    其他我們認為好笑的部分:
    (06:50) 波波嚴肅
    (08:10) 開場白複製貼上
    (13:15) 問不停沒禮貌 酌收費用就不見了  
    (15:25) 不想認識新的人但想談感情
    (17:30) 不想出門還想談感情 
    (19:20) 給一元
    (26:30) 沒感覺的部分


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    21 May 2023, 12:05 pm
  • 23 minutes 57 seconds
    EP36 台北的第二座森林公園?46公尺的溜滑梯?帶你聲音導覽文山森林公園 feat. 波波

    對人生有疑惑嗎? 歡迎賴加入 bobotl 跟塔羅實習生算算吧

    時間軸:
    (01:30) 起心動念💗
    (02:15) 台北的第二座森林公園🌲
    (04:15) 交通方式🚈(辛亥站/萬隆站)
    (06:00) 趣探險之丘🛝/樹梢步道🌳
    (08:00) 適合的族群
    (10:00) 趣探險之丘的介紹
    (11:20) 滑草的心得分享
    (12:50) 個人建議分享
    (15:40) 印象深刻的moment
    (18:50) 個人微抱怨😞
    (20:55) 快速介紹周圍延伸的景點

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    19 May 2023, 10:01 am
  • 33 minutes 39 seconds
    EP35 啊!不要綁我!住在精神病房裡面是怎樣的感覺? feat.大頭

    大頭生日快樂啦!! 來賓的生日禮物是上架她美妙的聲音?

    時間軸如下
    (01:50) 對精神病院的幻想 
    (02:20) 主持人自己的起心動念 
    (06:40) 為何會住進醫院🏥
    (07:30) 躁鬱症會出現的狀況 
    (08:45) 住院的時間與心境狀態 
    (09:25) 被強送的過程🚑 
    (12:00) 住院病患的感受 
    (13:20) 醫院內的限制/生活作息 
    (14:55) 醫院的禁閉室長怎樣 
    (18:15) 睡前排隊領藥並當場吃藥💊
    (19:50) 醫院內的生活設備(還有卡拉OK🎤!) 
    (21:35) 同住病友介紹(畫畫妹妹們)
    (26:00) 其他病房的病友(告白男)
    (28:50) 住院時印象深刻的事情
    (30:40) 大頭幻想的情節內容 

    以下是我們覺得好笑的部分
    (06:20) 來賓轉圈-大離題的部分
    (11:00) 想被綁的主持人
    (15:50) 在意窗戶的主持人
    (17:15) 禁閉室無聊要怎麼辦
    (20:00) 醫院內的卡拉ok 還可以男女合唱
    (29:45) 無法假裝,身心狀況本來就無法控制

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    13 May 2023, 11:36 am
  • 33 minutes 21 seconds
    EP34 能沈澱心靈的人間淨土?法鼓山金山園區一日遊心得及建議 feat. 大頭

    時間軸在這兒喔!!

    (02:00) 起心動念(為何一起去)
    (03:10) 交通方式與時間🚌/1815A(第七月台)
    (05:30) 周邊景點介紹/金山老街
    (06:45) 抵達的第一站
    (08:00) 祈願觀音殿介紹
    (10:40) 強力推薦禮佛區旁的籤詩區
    (13:55) 方池前的觀景台🌅 風景很好
    (14:30) 遊客只有輕食區可以吃
    (16:40) 法鼓山的影片(雙手合十🙏)
    (17:20) 行願館/周邊商品區
    (18:15) 大殿位置介紹
    (20:15) 法華公園的法華鐘樓🔔
    (23:00) 參拜藥師佛前的小徑
    (24:40) 介紹藥師佛石像/與身體健康有關
    (26:10) 法鼓山各分院間資訊彼此不相通
    (27:40) 彼此印象最深刻/最喜歡的景點
    (29:30) 是否建議大家去參觀

    我們認為好笑的部分:
    (07:55) 祈願觀音殿 二樓三樓傻傻分不清楚
    (09:40) 討論節奏被打斷
    (12:18) 帶骰子去骰詩籤號碼
    (13:21) 忘記籤詩內容
    (14:30) 自備餐具但無法進齋堂
    (18:35) 體力透支,身上妖魔鬼怪都消失了,氣已放盡
    (21:37) 法華鐘樓的幽默標語,請勿擅自撞擊
    (30:10) 找不到垃圾桶





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    14 April 2023, 12:59 pm
  • 26 minutes 24 seconds
    EP33 托特塔羅準嗎?不然你來試試準不準? 塔羅實習生報到 feat. 波波

    快加賴 bobotl 體驗一下塔羅實習生波波到底算的準不準吧!!

    時間軸在這喔!!

    (01:10) 接觸塔羅牌的起心動念💞/契機
    (02:30) 先打預防針💉
    (03:00) 照實翻譯牌卡/判讀牌卡
    (04:00) 問問題🤔的建議
    (08:00) 目前的準確度如何呢?
    (10:20) 案例分享時間
    (12:30) 學習塔羅牌的心得
    (14:40) 自學塔羅牌的想法/方法
    (18:20) 忍不住買其他不同的牌卡/不同的工具🧰
    (20:45) 工商時間👍~

    =======
    我們認為好笑的部分:

    (04:00) 再次翻桌
    (10:55) 全家人一起聽、一起認證
    (13:40) 你怎麼知道我怎樣
    (21:00) 不是只有周遭朋友給大拇指
    (25:50) 塔羅實習生

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    10 April 2023, 1:29 pm
  • 33 minutes 22 seconds
    EP32 你感到緊張焦慮壓力大及失眠嗎?來試試法鼓山辦的初級禪訓班吧 feat. 波波


    時間軸:
    (00:25) 初級禪訓班不同的班級類別
    (02:10) 參加的禪訓班地點和時間
    (05:10) 參加的課程內容📖
    (07:20) 小組行動的分組活動與討
    (08:45) 主持人解說慢步經行🚶
    (10:05) 介紹八式動禪
    (11:10) 午餐體驗吃飯禪🍽️
    (14:30) 午餐後的經行🚶‍♀️和大休息😴
    (17:00) 戶外禪🚶‍♂️與托水缽🍵
    (21:00) 禪修/靜坐/冥想🧘
    (21:25) 課程中印象深刻的事情
    (23:45) 活動讓人在生活中體驗慢下來
    (24:40) 主持人很推薦大家參加體驗禪修活動
    (25:50) 主持人的未來展望
    (27:40) 在家執行的感覺
    (28:35) 上完第一天的心情感受😌

    ----------------------------------
    我們認為有趣的部分:
    03:10  聲音大小聲
    04:40  距離很遠很累
    06:10  折毛巾像在當兵生活
    09:50  8小時有但16小時
    13:00  食糜
    14:40  睡午覺
    29:15  主持人還沒體驗到禪
    31:20  法師說放鬆的語調


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    8 April 2023, 8:12 am
  • 40 minutes
    EP31 鐵板燒的天花板是夏慕尼嗎? 心得及推薦餐點分享 ft.美食評論員 波波

    時間軸在這兒喔!!

    (01:50) 餐點的概述
    (02:30) 點餐前的菜單📜介紹
    (03:30) 開胃麵包🥖與沾醬
    (04:15) 醬料的介紹
    (04:35) 神秘熱前菜的內容物
    (05:55) 湯品品項🍲(國王的湯)
    (08:00) 沙拉🥗配料是現場製作
    (10:15) 解膩的檸檬冰沙與氣泡飲🥂
    (11:10) 主菜part1(松阪豬三吃)🐷
    (13:15) 主菜part2(香草牛排與牛肉捲)🐮
    (16:50) 櫻花蝦🦐炒飯粒粒分明(主持人難得評論)
    (19:20) 甜點奶凍品項讚不絕口
    (22:00) 貝禮斯名字切合地名但超出預期的口味
    (23:25) 飲品表現中規中矩
    (25:00) 分享各自滿意的前三名品項
    (27:45) 終於可以說的特別經驗
    (30:30) 更改題目變成覺得多少錢💰可以開心吃
    (33:30) 甲米不知道米價就進去吃
    (35:20) 不斷被服務人員嚇到的主持人
    --------------
    我們覺得好笑的部分:
    02:46 要好好表現 潛在客戶
    07:15 不認真接話 在看沙拉
    08:10 沙拉斷句的問題
    11:40 耿耿於懷的蘋果
    13:18 把主菜全名唸出來
    15:00 誤會牛肉捲的意思
    16:10 看到隔壁鴨胸覺得心酸
    28:30 很想模擬煎台的聲音
    29:20 吃飯還搭配廣告(我花一千多塊要還要看廣告)



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    3 April 2023, 6:10 am
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