A segunda temporada do podcast chega ao fim mas o Casa Trabalho Casa continua. Ouve este episódio para descobrires como podes continuar ligado a nós e o que os projetos que a Rute e a Ana têm planeados para continuar a suportar a tua carreira.

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• Episódio 102: Este podcast não muda vidas
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O que vale mais: um diploma de ensino superior ou competências desenvolvidas? A Rute responde a esta questão, analisando tendências de recrutamento e um novo modelo organizacional que está a ser adoptado por várias empresas ao redor do mundo. Ouve este episódio se queres garantir que te manténs competitivo no mercado de trabalho.

Recursos Mencionados

• Relatório do LinkedIn: Future of Recruiting 2023

Episódios Relacionados

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• Episódio 82: Competência Essencial: À-Vontade Tecnológico
• Episódio 46: Emprego On-Demand

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É fácil admirar o sucesso dos outros quando vemos highlights de carreira no LinkedIn. Mas e o que não se vê?

Neste episódio brutalmente honesto no podcast onde a Rute partilha o lado menos visível do seu percurso. Desde o seu primeiro negócio falhado aos 22 anos até os desafios de ser freelancer em Nova Iorque, descobre como as dificuldades e os fracassos marcaram um percurso profissional de aparente "sucesso".

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Neste episódio, a Ana e a Rute identificam qual o impacto negativo da impaciência no desenvolvimento e progressão profissional. Ambas partilham experiências de impaciência e a Ana partilha 3 sugestões para treinar limitar a impaciência, fortalecendo o músculo da paciência.

[EXCLUSIVO PREMIUM]
Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.

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• Episódio 118: Quebrar ciclos a caminho do sucesso
• Episódio 112: Desenvolver resiliência nos momentos difíceis 
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Conseguiste a entrevista: parabéns! Preparaste-te o melhor que podias mas mesmo assim o nervoso miudinho teima em aparecer e ameaçar a tua performance. É normal, mas não tem de ser assim! Neste episódio a Rute partilha 6 dicas práticas para te sentires mais confiante e lidares com o nervosismo na entrevista.

Recursos Mencionados

• App respiração

Episódios Relacionados:

• Episódio 97: Como avaliar uma proposta de emprego
• Episódio 112: Como desenvolver resiliência nos momentos difíceis

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A Rute partilha um processo para estabeleceres limites, defenderes o teu tempo e não cederes o controlo da tua agenda aos outros mesmo que trabalhes numa empresa com uma forte cultura de reuniões. Para não passares tanto tempo em reuniões que podiam ter sido um email.

Episódios Relacionados:

• Episódio 31: 12 Formas de Não Perder Tempo com Reuniões
• Episódio 52: Maker’s Schedule vs. Manager’s Schedule
• Episódio 103: Como Negociar Uma Redução de Horário

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Inspirada no trabalho da especialista Jessie Inchauspé, a Ana partilha como aplica 5 dos truques aconselhados para transformar a alimentação (sem esforço) e visto resultados ao nível da energia ao longo do dia, qualidade do sono, e bem estar em geral.

Recursos Mencionados:

• A Revolução da Glicose de Jessie Inchauspé: o primeiro livro com mais informação científica e detalhe sobre as 10 dicas mencionadas no episódio
• O Método Glucose Goddess de Jessie Inchauspé: o segundo livro com um plano de 4 semanas para implementar 4 das 10 dicas.
• Instagram da autora Jessie Inchauspé (@glucosegoddess) 
• Canal de Youtube Science Show

Episódios Relacionados:

• Episódio 105: Como combater a moleza depois de almoço 

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Já saíste de uma entrevista de emprego a pensar no que mais podias ter feito para garantir és escolhido? As perguntas que colocas estrategicamente ao entrevistador podem ser a diferença entre receber uma proposta de emprego ou ser-se esquecido mal termina a entrevista. Descobre como neste episódio.

Recursos Mencionados:

• Job Hunting Bootcamp: inscreve-te na lista de espera para não perderes o lançamento deste programa.

Episódios Relacionados:

• Episódio 66: Entrevistas de Emprego: FAQ 
• Episódio 97: Como avaliar uma proposta de emprego

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O teu ambiente de trabalho podia ser mais produtivo? Menos stressante ou mais “saudável”? Neste episódio, a Ana lança o desafio de melhorar estes aspectos na cultura interna das empresas e/ou equipas, colocando três questões para reflexão.


Recursos Mencionados:

• Loom: Ferramenta para gravar o ecrã do computador e partilhar os videos de forma simples e intuitiva.

Episódios Relacionados:

• Episódio 127: Ferramentas são o novo escritório
• Episódio 115: Bloqueios mentais que nos impedem de resolver problemas
• Episódio 52: Maker's Schedule vs. Manager's Schedule
• Episódio 31: 12 Formas de Não Perder Tempo com Reuniões

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Neste episódio a Rute reflecte no que gostava que lhe tivessem ensinado quando se tornou manager pela primeira vez e partilha 7 princípios de gestão de equipa que foi adoptando ao longo de 17 anos de carreira. Úteis não só para novos gestores mas também os mais experientes.

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A Rute e a Ana discutem a importância de termos um sistema eficaz de gestão de informação para libertar espaço mental para o que realmente importa: criatividade, resolução de problemas. Recomendam ferramentas para registo e organização de informação e tarefas.

Recursos Mencionados

• Livro de Tiago Forte: Criar um segundo cérebro
• Notion: cria uma conta na nossa ferramenta de eleição
  • Notion: getting started
  • Notion brain dump template
  • Notion projects and tasks template
  • Notion for education
• Gqueues
• Joplin
• Dynalist

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• Episódio 127: Ferramentas são o novo escritório
• Episódio 34: CV Mestre: O que é e porque precisas de um?

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