520我愛你的這一天，我們也推出了嘖嘖募資的方案，這個方案的起源來自於2026年到2030年是一個變動很大的期間，我一直在思考可以給到大家什麼支持，很感恩的是在某一天，我收到一個靈感可以創作脈輪脊椎正向情緒手冊，希望這個作品可以支持到更多的朋友！by 桑吉塔

520上架！脈輪脊椎正向情緒手冊卡牌影片課

嘖嘖募資獨家64折： 1788元

售價： 2780元台幣

訂購連結： https://reurl.cc/epgL9j

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#脈輪脊椎正向情緒手冊 #嘖嘖募資

#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔

謝謝na mu的推薦文🙏💚

想要認識na mu請搜尋🔍F B：mu 的異想世界

見以下文字：

「情緒自救」從來不只是著重在「情緒失衡」本身，

而是我們要學會用「整合系統觀」去理解情緒失衡。

說真的，

太多人其實都卡在「不知道自己真正的情緒是什麼」。

最近看了一部韓劇《努力克服自卑的我們》，

裡面最讓我有感的，

不是愛情，

而是人們對自己情緒的陌生。

很多時候，

我們以為自己是在生氣，

其實是害怕；

以為自己是冷漠，

其實是在自我保護；

以為自己沒事，

其實內心早已發出求救訊號。

劇中的男女主角，

都用著不同的方式表達自己。

也因為不理解自己的情緒，

所以總被他人誤解。

直到他們戴上同一款實驗手錶，

手錶會透過燈號，

告訴他們現在的情緒狀態。

而我印象最深的，

是當手錶出現「未知」時，

男主角對那份情緒的定義：

「未知，其實是一種——救我。」

很多情緒之所以混亂，

不是因為我們太脆弱，

而是因為我們從小就不被允許好好理解自己。

於是我們習慣壓抑、

習慣合理化、

習慣把真正的感受藏起來。

但情緒從來不是問題，

它只是身體與內在系統，

正在努力對妳說話。

真正的情緒自救，

不是壓住情緒，

而是開始聽懂情緒。

桑吉塔的「脈輪脊椎正向情緒手冊」

也跟劇中的手錶有相同的提醒，

現正在發行中，

有興趣的朋友

歡迎購買唷

核心要點 ai整理筆記

本次課程深入探討主觀意識與潛意識的運作機制及其與宇宙力量的連結。 內在世界由主觀心智和潛意識組成，是外在世界顯化的根本原因——改變內在才能改變外在。 理解這兩個心智中心的互動是生命的偉大祕密，掌握它們的協調運作，就能連結有限與無限。

關鍵概念解析

主觀意識（Objective Mind）

器官：大腦和脊椎神經系統

功能：處理感官感受（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、溫度）

運作原理：思考正確時感到愉悅；思考錯誤時感到不適

輸入影響輸出：每日接觸的內容（暴力新聞 vs. 正向冥想）直接影響顯化結果

.

潛意識（Subconscious Mind）

器官：太陽神經叢（位於胃臟周圍，瑜伽中的第三脈輪）

功能：處理情緒、直覺、呼吸、想像等深層感受

連結宇宙：是與宇宙心智和無限創造力量連接的管道

直覺力量："gut feeling"（膽識）源於此處的直覺性感知

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兩個心智的協作

缺一不可：主觀意識與潛意識互相合作是生命運作的核心祕密

協調效果：掌握兩者配合可協調有限與無限，不被反復無常的力量控制

顯化機制：透過腦脊髓神經系統傳達有意義的想法時，力量與建設性能量注入體內，顯化豐盛結果

實踐應用

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正向思考的重要性

八正道原則：正思、正言、正行——輸入決定輸出 [引文]

高頻率內容：反覆閱讀《世界上最神奇二十四堂課》、《吸引力法則》等書籍，滋養心靈

避免負面輸入：遠離暴力、災害新聞等低頻內容

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AI 時代的關鍵能力

黃仁勳的洞察：未來人才需具備清晰的邏輯表達能力（英文能力）

深層意義：真正認識自己、相信直覺、知道自己是靈魂的主人

超越 AI：運用直覺（太陽神經叢）回到宇宙源頭，凌駕於 AI 的資料運算之上

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宇宙意識與因果法則

宇宙意識的本質

定義：宇宙意識是所有事物的本質，無所不在於整個宇宙之中

連結方式：透過內在世界的和諧（正向、助人、誠實、善良、勇敢、真誠的思考）與宇宙心智連結

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因果律的運作

當下的結果：有錢或貧困源於上輩子的因果，這輩子仍可能犯錯

改變之道：承受不好結果時，從現在開始止損——真誠懺悔並開始行善

時間療癒：需要一到兩年時間，只要撐過去就能雨過天晴

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個人學習歷程

Sangeeta 分享了自己的學習背景：

反覆閱讀：這本書至少閱讀十次，用各種方法研讀

大學時期：從五專升上成功大學企管系，常跑圖書館研讀哲學書

思考訓練：認識到「懂得思考」才能產出正確結果；思考錯誤則產出錯誤結果

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待澄清事項

比爾蓋茨的困惑：儘管他捲入性侵案件，但基金會確實做了好事——這以佛法因果解釋：這次的財富是上輩子的結果，這次仍可能犯錯

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下次課程預告

將完成第一章剩餘內容的講解

後續章節將持續探討兩個心智的互相運用

第二章將深入討論因果律：為何有人貧困、有人富有

2026我們每個人都處在轉型、轉換跑道的時期！滋養靜心支持我們每個人充電滿滿！再出發！

歡迎連續聆聽三至七天！看看身心是否比較放鬆！

【從科技高壓到身心豐盛：解鎖你的內在療癒力】

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你是否也過著這樣的生活？

24 小時手機不敢離身？

開不完的會議、加不完的班？

睡了很久也睡不飽？

這不只是身體的疲勞，而是你的「生命能量」正在發出求救訊號。

【遇見靈氣：一場從「過勞」到「覺醒」的真實轉變】

課程帶領人 Sangeeta 桑吉塔 李家楹老師，2006年台灣大學國際企業管理研究所碩士班商學院畢業、2009年至2012年，她任職於Yahoo奇摩高壓網路產業的菁英。面對長期的超時工作與精神緊繃，身體健康一度亮起紅燈。

然而，2008 年，她與靈氣的相遇，徹底改變了她的生命軌跡。「最初接觸靈氣，我只是想找一種自我養生、讓自己活下來的方法。」桑吉塔這麼說。她在 2014 年正式取得靈氣師父級資格。經過長期的修練與實證，她將這套古老的能量智慧，結合現代正念減壓（MBSR）與脈輪系統，發展出一套最適合現代人的身心復原練習，

現在，「Sangeeta 桑吉塔」 代表著正統、嚴謹且溫暖的教學品質。

【什麼是靈氣（Reiki）？】

靈氣（Reiki）意指「宇宙生命能量」。它並非玄學，而是一種自然存在於宇宙中的療癒頻率。 每個人天生都具備這種本能（就像我們手痛時，會不自覺用手覆蓋患部）。

只是，現代人的生活壓力就像厚重的塵埃，阻塞了我們的能量管道。 透過課程中的 「點化（Attunement）儀式」，就像為你的身心重啟、校準接收器，讓你成為一個純淨的能量媒介，隨時隨地為自己與他人傳遞療癒。

【臼井靈氣證書班，免費聽線上說明會】

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【課程核心特色與進程】

靈氣一階：身體的深度清理與自我修護

重啟能量管道： 接受點化儀式，疏通長期因壓力而阻塞的身體頻道。

精準手位練習： 掌握 12 至 14 個核心手位，針對主要器官進行日常能量保健。

21 天淨化期： 陪伴你經歷身體的自然排毒（如釋放深層緊繃、排出情緒毒素），達到「通則不痛」的輕盈狀態。

七大脈輪平衡： 結合脊椎正向情緒引導，解鎖儲存在體內的負面記憶。

靈氣二階：情緒釋放與時空超越

三大神聖符號： 學習用於「增強能量」、「情緒處理」與「遠距傳送」的專屬符號。

跨越時空的療癒： 突破物理限制，傳遞能量給過去受傷的自己（如某個時期需要支持的自己、傳送遠距靈氣給自己），或為未來的願景版（傳送心想事成能量！快速心想事成的速度！）

豐盛頻率共振： 釋放對金錢的匱乏感與焦慮，將內在能量頻率調校至與「豐盛」一致，吸引正向資源。

【為什麼選擇這門課？】

國際醫療趨勢認可： 靈氣在歐美已廣泛進入醫院與保險理賠體系，是經科學實證能有效放鬆神經、輔助醫療的自然療法。

理性與感性兼具： 桑吉塔老師的商學背景的邏輯思維，讓抽象的能量教學變得結構清晰、容易理解且能精準應用。

專業講義與實作： 桑吉塔親自撰寫的講義，包含完整的實作練習、對話引導，確保每位學員課後都能獨立操作。

【課程資訊與報名優惠】

身心靈的豐盛，從學會照顧自己的能量開始。

現在就給自己一個重新對準生活頻率的機會！

《報名相關訊息》

開課名稱：臼井靈氣一二階雙證書課程

開課時間： 2026/5/30-31一階、7/11-7/12二階

授課地點： 台北市金門街 12巷7號

額滿即止：小班制教學，名額有限。

[ 立即點擊連結，預約你的身心豐盛之旅 ]

https://reurl.cc/9W0zKa

相關詢問：請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a（有小老鼠）

© Sangeeta 桑吉塔 李家楹 ｜ 桑吉塔靜心空間工作室 版權所有

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靈氣Emily 學員分享：(徵得同意分享）

🌈會學習臼井靈氣主要是因為它是一種很單純的能量療法不涉及宗教，一種在部份國家能有被認可的輔助療法，而五大原則像是一種與自己的對話，尤其在變動環境讓自己的生活有指引。

🌈桑吉塔老師的臼井靈氣，除了學習靈氣的手法，在一階靈氣也學習了與自己身體的對話，老師本身教學正念瑜珈及彩虹卡多年，將靈氣與七大脈輪關係在教學上更能緊密結合，另老師也運用了自身出的正念彩虹卡，除了幫助覺察身體與更重要是去覺察背後的情緒狀態。

🌈喜歡老師的教學，除了學習手法，更多了開始對自己的身體及情緒察覺。靈氣是一種身體上的輔助療法，佐以卡牌去查覺自己的情緒狀態，兩者相輔相成是密不可分，這樣的學習能達到更好的效果。

靈氣幫助許多人，包括桑吉塔老師從上班族轉換跑道教靜心。我們特別知道今年2026年轉換能量強大！許多朋友轉換跑道、離職、搬家、結婚、離婚、創業⋯⋯

為支持更多朋友收到靈氣的好！

我們舉辦臼井靈氣一階證書～線上說明會！！

內容包括：

1、什麼是靈氣

2、拿到臼井靈氣一階證書的功效？

3、什麼人適合參加臼井靈氣？

4、臼井靈氣與金錢靈氣有什麼不同？

5、靈氣可以幫助我的身體健康/心理健康的地方？

6、靈氣是否有科學研究佐證？

7、我如何學會靈氣一階的內容？

8、靈氣、靜心、正念、明想、瑜珈，有什麼關係？

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📚名稱：臼井靈氣一階證書課

❤️主打特色：從根本上的信念情緒系統，來修正自己/助人助己的靈氣

👩‍🏫講師：桑吉塔

📆日期：2026年5月30-5月31日

⏰時間：二個全天 9:00-16:00 （午休一小時）

💒地點：台北市金門街12巷7號，心悅人文

🚌交通：台北，古亭站

♥️時數：12小時

💰收費：8800台幣（學費含證書與講義、午餐自理)

🧧名額：位置有限額滿即止。

🔗報名連結：

https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

《相關詢問》

請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a

https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a

核心要點 ai整理

本次共讀聚焦於內在世界與外在世界的關係——外在世界是內在世界的反射，所有的顯化都源於內在的和諧與意識狀態 。Sangeeta 強調這本書影響了矽谷許多成功人士，包含 AI 領域的領袖 。

共讀採取頻率共振的方式，重點不在於快速讀完，而是透過反覆接觸文字的能量來提升自身頻率 。

關鍵概念解析

內在世界決定外在顯化

心靈創造實相：所有的條件、環境和人生經驗都是心靈態度的結果

和諧創造豐盛：內在世界的和諧會反映為外在世界的和諧、健康、成功與富足

先成為再擁有：想要做什麼事情之前，必須先在內在成為那樣的人或擁有那樣的想法

內在和諧的實踐方式

覺察內在對話：注意自己正在對自己說什麼話，避免持續給自己負評

福禍相依的智慧：有能力將看似不好的經驗轉化為資源，決定什麼樣的經驗可以影響自己

靜心冥想練習：透過靜心冥想來感受和諧，釋放負面信念

顯化的原理

無限的內在潛能：內在世界擁有無限的智慧、力量和供給，可以發展出無限潛能

意識的實現能力：當我們成為內在智慧的意識時，就能心智地取用這個智慧的實現能力

建設性思考的重要性：給身體建設性的想法時，感官會感到愉悅和諧；反之則會不愉悅、不和諧

實例說明

黃仁勳的案例

小時候曾被霸凌，但沒有將經驗變成創傷，而是選擇直接迎戰，展現了決定經驗如何影響自己的能力

從 CEO 到成為 AI 領域的教父級人物，甚至成為政府策略顧問，體現了內在無限潛能的外在顯化

納瓦爾（Naval）的教導

強調建立自尊的重要性：如果內在一直給自己負評，外在也會是負評

需要有意識地覺察自己正在對自己說什麼話

身心運作機制

意識與神經系統

大腦是主觀意識的器官：外在世界受主觀心智掌控

神經系統的溝通功能：大腦神經脊髓系統讓我們的意識能與身體各部分溝通

感官回應機制：神經系統回應光、熱、氣味、聲音、味覺等各個感官

思考與感受的連結

當心智運作正確、給予建設性想法時，感覺會愉悅和諧

負面、混亂的想法會影響感官，造成不愉悅、不和諧的感受

教學方法論

共讀理念

頻率提升：這本書的頻率可能是兩百分，透過反覆接觸來提升自己的頻率

一句話的力量：只要懂得「內在世界顯化外在世界」這一句話，就能理解所有的力量與痛苦

不求速度：重點不是念完整本書，而是深入理解其中的智慧

課程結構

每章包含重點摘要、自問自答、冥想練習

冥想練習：安靜呼吸 15 分鐘，感受內在和諧與智慧

教育願景

Sangeeta 認為這些內容應該成為高中生和大學生的必修課，特別是關於：

美德教育的缺乏：勇氣、相信、全身心投入、自信、信任、信仰等

擁有這些美德時，不分男女都能擁有心想事成、顯化無限的能力，看見並實現未來願景

冥想練習指引

姿勢調整

脊椎延伸向上，頭部、頸椎、脊椎、尾椎在同一條直線上

肩膀放鬆，眼睛閉上

意識焦點

注意力放在眉心輪，想像有光，代表智慧的啟發

一手放胸口，一手放眉心輪，感受心與智慧的啟發

大拇指頂在胸口正中央，代表向內在的無窮無盡智慧、力量、神性致敬

待確認事項

「生命是一個向內的發掘，不是向外的累計」這句話需要進一步思考理解

Rain 四步驟，度過困難的情緒//

R—Recognize What’s Going On 辨別當下的現況

A—Allow the Experience to be There, Just as It Is 如實如是接納自己所經驗的一切

I—Investigate with Interest and Care 給予好奇與關心

N—Nurture with Self-Compassion 帶著自我關愛來滋養自己

參考資料：

https://www.tarabrach.com/wp-content/uploads/pdf/RAIN-of-Self-Compassion2.pdf

桑吉塔最新力作！《孩子是宇宙的花 》

孩子自我接納入門書

https://www.sangeetameditationspace.com/post/children-are-the-flowers-of-the-universe

緣起、《少年報導者》報導：兒少心理健康議題成為全球的公衛危機。根據衛生福利部最新統計，自殺已成為6～12歲國小學生第六大死因；2009年至2023年，14歲以下兒少自殺通報人次從208人次，躍升至3,365人次，15年來成長16倍。

兒童及青少年憂鬱症或焦慮症不僅常伴隨著自傷行為，表現症狀也與成人不盡相同，診斷與篩檢更加複雜。但我們的採訪卻發現，無論是專業醫療或教育現場，卻都面臨人力與資源不足的窘境。（資料來源：https://kids.twreporter.org/article/kids-mental-health-main-story ）

專給孩子的自我接納靜心提案、因此，桑吉塔靜心空間工作室 全新力作《孩子是宇宙的花：中英日三語書》我們希望透過一本整合「靜心、自我接納、靜心音檔、塗鴉頁」支持導師與家長陪伴兒童青少年孩子懂得正念接納自我、懂得靜心與自己對話，支持孩子學習健康面對困難情緒的時間。

感謝感恩自己：2026射手座建議靜心音檔

適合對象：希望有貴人運、希望工作有好的伙伴幫助、希望工作財富事業感情運一切順利、希望好事好運好人圍繞在人生

練習效益：擁有福報的人生

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

《相關詢問》請加桑吉塔官方line帳號 @ulb6133a

實體課

地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間

2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）

https://forms.gle/5hqJiBvf4e1FRPfX7

2026.01.18 願景書寫工作坊（公益）

https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9

2026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)

2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習

https://forms.gle/YviuaKqkuR4F2GzG8

2026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師

https://forms.gle/FpR5abZ9SyPod1v78

線上課

2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文

https://forms.gle/fDVxUVzCC4k8oSQM8

2026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)

https://forms.gle/EFNg6rpb36mgB9Jp8

#桑吉塔靜心空間工作室 #桑吉塔 #sangeeta桑吉塔

海洋呼吸 ：2026天蠍座建議靜心音檔

適合對象：情緒敏感的朋友、不容放鬆的朋友、天蠍座或任何對此主題有興趣者

練習效益：懂得釋放自己的負面情緒

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

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實體課

地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間

2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）

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2026.01.18 願景書寫工作坊（公益）

https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9

2026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)

2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習

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2026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師

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線上課

2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文

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2026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)

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正念行走引導：2026天秤座建議靜心音檔

適合對象：想很多的人、工作需要大量思考、頭腦無法關機的人、天秤座或任何對此主題有興趣者

練習效益：每天多走路，練習正念行走後再回家，把自己的情緒清理再回家，不把情緒帶回家。

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

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實體課

地點皆在，台北市金門街 12巷 7號，心悅人文空間

2026.01.17 教師情緒正念彩虹卡研習（公益）

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2026.01.18 願景書寫工作坊（公益）

https://forms.gle/TZCS32Gq71hEb6fu9

2026.01.31 新書發表會《孩子是宇宙的花》(連結待提供)

2026.02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習

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2026.0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師

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2026全年守護：月付 500元x12次享12個靜心課、366正念靜心日曆、年運牌卡專屬說明文

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2026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)

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「我可能是錯的」靜心：2026處女座建議靜心音檔

適合對象：當事情不如預期，容易爆怒難過低落很久、標準很高、完美主義也讓自己受苦、僵化無法調整改變

練習效益：放下不必要的標準、增加彈性

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

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2026年第一期正念瑜珈靜心課程2/25、3/4、3/11、3/18、3/25(停課)、4/1、4/8、4/15、4/22週三晚 1930-2130 台北時間 zoom線上 (請假提供影片7日迴放)

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心需要適時補充「愛」：2026獅子座建議靜心音檔

適合對象：樂於支持他人，鼓勵他人、照顧他人的個性、獅子座或任何對這個主題有興趣的朋友

練習功效：明白自己為何想突然消失在人群，因為自己被柞乾，需要去補充愛

課程主辦方：

桑吉塔靜心空間工作室

立案公司編號 72696773

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1. ​01.18 願景書寫工作坊（公益）

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1. ​02.03 頸椎x正念瑜珈靜研習

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1. ​0228-0301 臼井靈氣一階證書正念靈氣療癒師

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