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本集重點

最近迷上"逐玉"的武安侯

你的社交是有效社交嗎?

你是否曾走出一個局就開始懷疑自己為何要來?

社交如何斷捨離?

有趣的媽媽群現象觀

每天花在線上社交的時間有多少?

明確清楚自己能提供的價值

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本集節目由 #魔度代謝機能飲 贊助播出

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當成一種「對自己的儀式感」✨

本集重點

剛下飛機嚴重時差中

大亨有一套獨特調時差法

沒有後悔的人生比較完整嗎?

進入長期關係不要有賭徒心態

30歲是悔恨高峰期?

越不好意思拒絕越容易造成悔恨

能人間清醒是逼不得已?

becomfortable with uncomfortable

請重新定義"錯"

和我們一起做個小練習

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本集重點

最毒的男人其實不是渣男?

結婚前要先觀察那些點?

冷暴力 不等於 理性不情緒化

有些男人的老實是裝出來的?

遇到毒男為何很難離開?

3個自我察覺 你是否在有毒的關係裡

大家請多複習ep190

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本集重點

你是否總不自覺承擔別人的情緒?

孝順的定義與界限在哪裡?

關係裡不要總是讓別人猜

要認清楚婆婆永遠不會是你媽媽

每個人都該為自己的情緒負責

劃清界線反而得到更多尊重

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本集重點

身為家長最深的焦慮

如何幫助孩子做好面對未來的準備

線上課程有哪些優勢?

無論學什麼 能不能持之以恆才是關鍵

跟打球一樣 親子教養也有甜蜜點

為孩子打造一個主動學習的環境

時間點很重要 掌握孩子學語言的最佳黃金時期

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一起來養出孩子的「自信英語力」

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本集重點

最近認真當陪玩姐姐

和孩子相處是很重要的養分

你的配得感地還是高?

當出現這些表現表示在配得感上需要反思

如何在聚會時自然地讓大家各付各的?

配得感低有哪些隱形焦慮?

追擅長不要追夢想

告訴自己:你值得今天的享受!

每天只焦慮一小時

長得不夠可憐最可憐!

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本集重點

歐洲也遇到悄粉!!

火馬年一動不如一靜

變動焦慮的時代 我們都需要自己的小確幸

你今天肉桂了嗎?

最近新追的劇是這部

90年代穿搭又開始流行啦!!

一向很自制的Melody承認最近有點管不住嘴~

巧克力 豆腐捲 東門市場豆腐乳 羅媽媽米粉湯 人生真美好!!

檢視一下自己的小確幸是麻痺型還是修復型?

看完陽光女子合唱團臉卻破了?

幫小確幸升級吧!

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本集重點

大亨又去追極光!!

發現新運動 保證爆汗!

你有照著社會時鐘過日子嗎?

為什麼被問時我們會這麼焦慮?

你一天花多少時間在手機上?最長能離開社群多久時間?

光靠儲蓄趕不上通貨膨涨

要追夢想 還是追自己擅長的專業?

請當團隊裡最笨的人

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本集重點

平均七年會失去一半的朋友

好萊塢女星Ashley Tisdale社群平台發表的長文（Breaking Up With My Toxic Mom Group）引發討論

友情有保存期限,失去聯繫不用感到太難過

不再在同一軌道不再聯絡正常.有曾同走過一段就很棒

一生的朋友是有限的.有層次之分

如何檢視哪些是真正朋友?

當感覺自己不像自己時 是需要新朋友的訊號 

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本集重點

什麼才叫做自己?

你找到自己是誰了嗎?

做自己有哪些可以練習?

布萊德彼特F1電影的領悟

分清楚自己是在抱怨還是真正遇到困難?

做自己有哪些具體做法 

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從貝克漢家族如何變成大IP聊起
nepo baby一輩子活在爸媽的陰影之下
布魯克林結婚後,跟原生家庭漸行漸遠
婚禮事件看出婆媳關係有蹊蹺 
抽絲剝繭還原現場 一一解析
美國和英國文化有很大的差異
一邊是媽媽,一邊是老婆,布魯克林選邊站
兩方都有各自的立場 到底誰對誰錯? 
門當戶對不只看錢財,更重要的是核心價值觀
若經濟不獨立,若太年輕不要輕易選擇結婚 
 
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